facebook
Publiceer een Les

Ontdek de Beste Privé Sport, Dans, Voeding & Wellness Lessen in Nederland

Al meer dan tien jaar helpen onze privé Sport, Dans, Voeding & Wellness leraren leerlingen bij het verbeteren en realiseren van hun ambities. Met één-op-één lessen bij jou thuis of in Nederland, profiteer je van hoogwaardig, persoonlijk onderwijs dat is afgestemd op jouw doelen, beschikbaarheid en leerstijl.

PrivélessenSport, Dans, Voeding & Wellness

64 sport, dans, voeding & wellness leraren in Nederland

0 leraren in mijn favorieten
|
+-

64 sport, dans, voeding & wellness leraren in Nederland

Yona - Noordwijk-Binnen72€
72€Privé Yoga: Kom zoals je bent - Een oefening die speciaal voor jou is ontworpen
Betrouwbare leraar: 🌿 Beschrijving van de les: Privé yoga – een oefening speciaal voor jou ontworpen Privé yogasessies bieden een unieke kans om je yogapraktijk te verkennen op een manier die volledig is afgestemd op jouw lichaam, energie en persoonlijke doelen. Of je nu nieuw bent met yoga of je kennis wilt verdiepen, deze één-op-één sessies bieden een ruimte voor groei, helderheid en verbinding – in jouw eigen tempo. Elke les is zorgvuldig ontworpen om jou te ontmoeten waar je bent, fysiek en emotioneel. Afhankelijk van je energieniveau en behoeften, kunnen we het volgende onderzoeken: Hatha Yoga voor aarding en evenwicht: een langzamer tempo waarin kracht en lichaamsbewustzijn worden opgebouwd door middel van constante houdingen en ademhaling. Vinyasa Yoga voor flow en vitaliteit: adem combineren met beweging om het lichaam te energiseren en wakker te maken. Yin Yoga voor diepe ontspanning en stilte. Houd houdingen langere tijd vast om het bindweefsel te activeren en het zenuwstelsel te kalmeren. Herstellende yoga voor rust en herstel, waarbij hulpmiddelen worden gebruikt om het lichaam te ondersteunen in zachte houdingen die uitnodigen tot diepe ontspanning. Pranayama (ademhaling) om energie te reguleren, stress te verminderen en weer in contact te komen met uw innerlijke ritme. . Of je je nu uitgeput voelt en rust nodig hebt, of juist energiek en klaar om te bewegen, elke sessie wordt aangepast om je huidige toestand te ondersteunen. Je bent van harte welkom in mijn ruimte, of ik kan naar jouw ruimte komen – wat je het prettigst vindt. Dit is jouw tijd om te ontdekken, herstellen en opnieuw verbinding te maken - met begeleiding die zacht, intuïtief en gebaseerd is op meer dan tien jaar ervaring.
Yoga · Pilates · Meditatie
Vertaal deze tekst met Google Translate.
star icon
active star icon
(2 recensies)
Alexandra - Rotterdam60€
60€An introduction to contemporay dance // Een introductie tot hedendaagse dans
Betrouwbare leraar: Have you ever been curious about contemporary dance? Based on the practices that I have learned in training to become a contemporary dancer, I will lead you through movement principles that are accessible to everyone. You will be guided through improvisation which will allow you to explore your own toolkit of movement and what dance means to you. The aim of this class is to find pleasure in movement and to let go of the fear of dancing in a particular way. These classes are open to all who are seeking to rediscover their dancing self! Goals ❏ Gain confidence with dancing. ❏ Learn about contemporary dance. ❏ Transform your connection with your dancing self. Feel free to send me a message with any inquiries and I’d be happy to answer you! I hope to dance with you soon, Alexandra Altijd al nieuwsgierig geweest naar hedendaagse dans? Op basis van de praktijken die ik heb geleerd in mijn carriere als hedendaags danseres, zal ik je door bewegingsprincipes leiden die voor iedereen toegankelijk zijn. Je wordt begeleid door improvisatie, waardoor je je eigen bewegingstoolkit en wat dans voor jou betekent kunt verkennen. Het doel van deze les is plezier te vinden in beweging en de angst om op een bepaalde manier te dansen los te laten. Deze lessen staan open voor iedereen die hun dansende zelf wil herontdekken! Doelen ❏ Ontdek jou zelfvertrouwen doormiddel van dans. ❏ Leer over hedendaagse dans. ❏ Transformeer je verbinding met je dansende zelf. Stuur me gerust een berichtje bij vragen en ik beantwoord je graag! Ik hoop snel met je te dansen, Alexandra
Dansen · Personal training (coaching)
star icon
active star icon
(4 recensies)
Carla - Maastricht104€
104€Prive yoga of pilates les op maat aan huis of op locatie voor particulieren en bedrijven
Betrouwbare leraar: Deze prive yogales zal ik helemaal op maat voor jou geven. Tijdens een consult gaan we kijken waar je behoefte aan hebt, wat je doelen zijn of lichamelijke klachten. Ervaar je rugpijn? Slaap je slecht? Noem het maar en we gaan er samen aan werken. De yogales kan gecombineerd worden met een meditatie voor ook innerlijke rust. In elke yogales doe je een aantal yogahoudingen. Alle houdingen hebben als doel de organen, de klieren, de gewrichten, het zenuwstelsel, de bloedvaten, het evenwicht, etc. beter te laten functioneren. Tijdens de yogahoudingen, rek, strek en span je allerlei spieren. De houdingen zorgen voor een verbeterde doorbloeding van het hele lichaam. De yogahoudingen (asana’s), de adem- en ontspanningsoefeningen werken in yoga samen om bewust en diep te ontspannen. Yoga heeft een diepe doorwerking op het energiesysteem en zenuwstelsel, het lichaam krijgt de kans om te ontspannen, te herstellen en op te laden. Door yoga zul je je niet alleen lichamelijk fitter voelen, maar het kan je ook mentaal en emotioneel meer energie en ruimte geven. Doordat je je meer bewust wordt van je lichaam volgt ook geestelijke bewustwording en omgekeerd. Tijdens de yogales ben je met je hele aandacht in het hier en nu en dus bij de oefeningen. Door met aandacht je lichaam te voelen en te oefenen vergroot je het innerlijk bewustzijn. Je krijgt inzicht in de wisselwerking tussen denken en voelen. Hierdoor leer je de signalen zoals bijvoorbeeld stress en vermoeidheid eerder herkennen.
Sport persoonlijke trainer · Personal training (coaching) · Pilates
Resultaten aan het tonen 1 - 25 van 641 - 25 van 64
Volgende »»

Onze leerlingen from Nederland beoordelen hun Sport, Dans, Voeding & Wellness leraar.

Om de kwaliteit van onze Sport, Dans, Voeding & Wellness leraren te kunnen garanderen, vragen we onze leerlingen from Nederland om ze te beoordelen.
Uitsluitend de beoordelingen van leerlingen worden weergegeven en zij zijn gegarandeerd door Apprentus. Gewaardeerd 4.9 van 5 op basis van 35 beoordelingen.

Leer Indo-Europese talen van een polyglot! :-) (Amsterdam)
Nitish
rating star
rating green star
Mijn eerste les met Nitish was zeer de moeite waard. Op een ontspannen en vriendelijke manier heeft hij mij de eerste beginselen geleerd. Er was ruimte om hard te werken maar ook om een praatje met elkaar te maken. Daarnaast vertelde over de achtergrond en het ontstaan van de taal. Een goede ervaring. Ik kan je Nitish aanbevelen.
Beoordeling door MANJA
Salsa en Bachata Privates Amsterdam, Huwelijksdans (Amsterdam)
Matthias
rating star
rating green star
Matthias is top! Zijn choreo is origineel, sluit aan bij de tekst van de muziek, en is haalbaar voor mensen zoals ik (die geen ervaring hebben met dansles). Matthias blijft geduldig, is charmant en grappig en hij zorgt er ondertussen voor, dat wij na vijf lessen een dans voor ons feest hebben ingestudeerd. Echt een aanrader!
Beoordeling door ADRIE
An introduction to contemporay dance // Een introductie tot hedendaagse dans (Rotterdam)
Alexandra
rating star
rating green star
Wij hebben een kennismakingsles gevolgd. Oorspronkelijk bedoeld voor mijn vrouw en mijzelf, maar onze dochter van 4 wilde ook graag meedoen. In het begin was het even onwennig, maar Alexandra wist ons meteen goed mee te nemen. We hebben er ontzettend van genoten! Zeker een aanrader om samen met je familie te doen.
Beoordeling door FRISO

Je bent hier

Privélessen
Sport, Dans, Voeding & Wellness
map iconKaart