Algemene informatie over voeding en gezond eten

Vertaald met GoogleBekijk origineel

Van 58 € /h

Een korte blik op voeding en gezond eten
Het verhaal achter Voeding
Classificatie van voedingsstoffen
Essentiële voedingsstoffen
Gezond eetplan
Mijn gezonde eetbordenactiviteit
Hoe voedsel onze gezondheid beïnvloedt?
De voedselkeuzes die kunnen leiden tot gezonde lichamen, aandoeningen, tekorten of overdaad

Locatie

Online vanuit Libanon

Leeftijd

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

60 minuten

De les wordt gegeven in

Nederlands

Engels

Vaardigheden

Sportvoeding

Fitness

Biologie

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Online via webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Narayan

4.91

(54)

*Let op: Mijn beschikbaarheid op Apprentus is mogelijk niet actueel. Neem contact met mij op om mijn huidige beschikbaarheid te controleren.

Biologielessen gegeven door een afgestudeerde ingenieur met meer dan 16 jaar ervaring (stand 2024) in het lesgeven van wiskunde (tot en met bachelorniveau), biologie (tot en met secundair niveau, inclusief IGCSE, GCSE en S5) en natuurkunde en scheikunde (hoger secundair niveau, IB en A-level).

Met uitgebreide ervaring in het geven van bijles biologie, bied ik gespecialiseerde lessen aan studenten tot en met GCSE, IGCSE en Europees S5-niveau. Ik streef ernaar om biologie boeiend en toegankelijk te maken, zodat studenten niet alleen de stof begrijpen, maar ook uitblinken in hun examens en cursuswerk. Of u nu ecosystemen, menselijke fysiologie, genetica of celbiologie studeert, ik stem mijn lessen af op uw individuele leerbehoeften.

Ik bied uitgebreide lessen die complexe concepten vereenvoudigen, zodat studenten een solide greep op het onderwerp krijgen. Ik ben er trots op dat ik moeilijke onderwerpen opdeel in hanteerbare stukken, zodat studenten vertrouwen krijgen in hun kennis en vaardigheden. Mijn lesaanpak is interactief en moedigt studenten aan om vragen te stellen en kritisch na te denken over het materiaal.

Ik heb ook meer dan 7 jaar ervaring in het lesgeven en begeleiden van gestandaardiseerde tests zoals de GRE en SAT. Ik kan u helpen om gestandaardiseerde cursussen zoals de GRE, SAT en zelfs TOEFL effectief te leren.

Op het gebied van wiskunde verzorg ik lessen voor leerlingen tot en met bachelorniveau, waaronder bachelorstudenten, IB-studenten (Math SL en Math HL), AS/A-level-studenten, Europese S6- en S7-niveau-studenten, GCSE-studenten en IGCSE-studenten.

Wetenschapscursussen (natuurkunde en scheikunde) zijn beschikbaar voor studenten tot het Europese hoger middelbaar niveau, inclusief IB- en A-niveau.

Wetenschapslessen (biologie) zijn beschikbaar voor studenten tot het Europees secundair niveau, GCSE-niveau en IGCSE-niveau.

Momenteel geef ik les:
1. GCSE-studenten
2. IGCSE-studenten
3. IB-studenten
4. Europese scholieren
5. Studenten op AS / A-niveau

Mijn huidige leerlingen komen van de volgende scholen:
1. St Georges International School, Luxemburg, Edexcel (Pearson) Curriculum (10 studenten)
2. Internationale School van Luxemburg, Luxemburg, IB-curriculum (6 studenten)
3. Lycée Athénée de Luxembourg, Luxemburg, IB Curriculum (4 studenten)
4. Lycée - Internationale school Michel Lucius, Luxemburg, Cambridge Curriculum (4 studenten)
5. Europese School Kirchberg, Luxemburg, Europees curriculum (4 studenten)
6. Lycée Aline Mayrisch, Luxemburg, Luxemburgs curriculum (1 student)
7. Internationale School van Den Haag, Nederland, IB-curriculum (1 student)
8. Internationale School van Nice, Frankrijk, IB-curriculum (2 studenten)
9. Merchiston Castle School, Edinburgh, Schotland, Edexcel (Pearson)/Cambridge (1 leerling)
10. Silverline Private School, Limassol, Cyprus, nationaal curriculum van het Verenigd Koninkrijk (1 student)
11. North Broward Preparatory School, Florida, VS, IB-curriculum (1 student)
12. King Solomon International School, Israël, IB-curriculum (1 student)

Naast het helpen van studenten met hun cursuswerk, richt ik me ook op het ontwikkelen van effectieve studiegewoonten en teststrategieën om ervoor te zorgen dat ze volledig voorbereid zijn op hun examens. Mijn doel is om elke student te helpen hun best mogelijke resultaten te behalen.

Als je een GCSE, IGCSE of European S5 student bent die op zoek is naar deskundige Biologie bijles, dan ben ik er om je te helpen slagen. Neem vandaag nog contact met me op om je reis naar academische excellentie in Biologie te beginnen!

Charlotte

4.91

(54)

Ik geloof dat dansen de beste manier is om een gezonde relatie met je lichaam te ontwikkelen en meer plezier te hebben in al je dagelijkse bezigheden. Door mijn gevarieerde achtergrond in hedendaagse dans, jazzdans, hiphop, Braziliaanse zouk (partnerdans), flamenco en ballet, kan ik je de stijl leren waar je het meeste plezier mee hebt en je tegelijkertijd helpen met je individuele doelen met betrekking tot je houding, lichaam. beeld- en bewegingsgewoonten.

De focus in mijn lessen ligt op:
-Plezier ;-)
-Houding en uitlijning
-Verbetering van uw zelfbeeld
-Lichaamsbewustzijn
-Letselpreventie

Als je een les bij mij wilt proberen, neem dan gewoon contact met me op en we kunnen iets inplannen!

Larissa

4.91

(54)

Yoga is een geweldig hulpmiddel dat ik meer dan 10 jaar geleden heb ontdekt. Met behulp van yoga kun je spanningen en emoties loslaten die je al jaren met je meedraagt. Vervolgens maak je ruimte voor nieuwe dingen die zich in je lichaam en leven kunnen ontvouwen! Kijk niet hoe het proces bij andere mensen gebeurt, maar begin vandaag nog.

Ik zal je met lichaam, geest en ziel in deze oefening begeleiden met veel asana's. Sommige vrouwen zullen ontdekken dat ze de medische pillendoos opzij kunnen laten om bijvoorbeeld menstruatiekrampen te verlichten. Velen beweren een oplossing te hebben gevonden voor hun angst, slapeloosheid of depressie.

Een mindful practice komt voort uit jouw eigen inbreng. Als yogaleraar van 200 uur en FlyHighYoga-leraar van 50 uur zal ik je gids en coach zijn om je reis te beginnen met verschillende doeleinden - of het nu gaat om gewichtsverlies, toning, het verlichten van stress, het beheersen van emoties, het doormaken van een moeilijke fase in het leven, pijn en symptomen genezen, in vorm blijven, de flexibiliteit verbeteren of oefenen om een professional te worden. We zullen verschillende asana's doen in samenhang met de fasen van de maan. Daarnaast werk ik met ademhalen – de kracht van ademhalen is een aanvulling op je yogabeoefening. Met de controle over je ademhaling kun je de geest uitschakelen wanneer deze ronddraait - dit geeft je helderheid. Niettemin is het een zeer krachtige manier om je luchtwegen en longen te reinigen. De longen bestrijden ziekteverwekkers dagelijks, maar heeft u zich ooit afgevraagd wanneer u ze daadwerkelijk reinigt?

Ik ben een ervaren en gecertificeerde leraar met meer dan 150 uur lesgeven in studio's en universitaire faciliteiten. Ik kan één op één lessen geven, maar ook groepen tot 50 personen. Mijn praktijk is toegewijd en aangepast aan mijn studenten. Ik concentreer me erop om het beste uit iedereen te halen, waarbij ik vooral plezier heb en me goed voel tijdens en na de les.
Ben jij klaar voor deze reis? (Beginner, halfgevorderd of gevorderd welkom)

Pilates, Barre en andere lessen op aanvraag bij mij verkrijgbaar.
Ik ben onlangs afgestudeerd met een Barre foundations diploma, verzorgd door de MethodBarre. Barre, een zeer populaire sport, stelt je in staat kracht op te bouwen en je spieren te verlengen. Als eeuwenoude danser (jazz en ballet) aan het Conservatoire de la Musique du Luxembourg heb ik een sterke balletbasis. Mijn barrepraktijk combineert echter fitness en ballet. Yogi's en iedereen kunnen profiteren van Barre-lessen.

U kunt mij op aanvraag boeken voor retraites, privé (luxe) reizen als coach/instructeur.

Tenslotte heb ik een voedingsdiploma van de Rijksuniversiteit Groningen, waar ik momenteel ook word opgeleid tot MD. Mijn voedingsdiploma is een voordeel voor jou als coach. Ik kan je begeleiden bij blessureherstel, detoxen en assisteren bij bepaalde medische aandoeningen zoals PDS of andere darmziekten in het auto-immuunspectrum.

Jordy

4.91

(54)

In deze cursus bereid ik je voor op de IMAT (Italiaanse toelatingstest voor geneeskunde). Deze test vindt elk jaar plaats en is de enige manier om toegang te krijgen tot de opleiding Engelstalige geneeskunde aan openbare universiteiten in Italië.

Ik help je met de vier wetenschappelijke disciplines (wiskunde, natuurkunde, biologie, scheikunde), evenals met kritisch redeneren en algemene kennis. Ik bereid je ook voor op realistische examensituaties om je te laten wennen aan de tijdslimiet en andere beperkingen.

Tim

4.91

(54)

Hulp nodig bij aardrijkskunde, biologie of chemie? Als burgerlijk ingenieur, 33, help ik je graag verder! Bijleren op jouw tempo en met veel voorbeelden om de leerstof te verduidelijken. Ik heb al jaren ervaring in het leren van eenvoudige en complexe leerstof.

De lessen verlopen als volgt. Eerst gaan we samen op zoek naar de grootste struikelblokken van de student. Deze kunnen gerelateerd zijn aan de leerstof als aan de studiemethode. Vanaf daar werk ik verder op het tempo van de student en moedig ik hen aan zoveel mogelijk vragen te stellen. Ik geef ook tips en trucs, en verbeter hun werkwijze waar nodig. Tijdens de les geef ik veel voorbeelden om de leerstof interessanter te maken en lossen we samen oefeningen op. Eens oefenen uit de les beheerste, ik nog uitdagende oefeningen om ook te testen op het diepere begrip van de leerstof. Op die manier probeer ik de student optimaal voor te bereiden op zijn/haar toets van examen.

Leren moet echter ook aangenaam zijn. Daarom streef ik altijd naar een band met de student door een spontane en positieve aanpak. Verder ben ik ook heel geduldig. Dit alles om de problemen op te lossen en te verbeteren.

Ben je geïnteresseerd? Aarzel niet om mij te ontvangen!
Graag tot komen!

Tim

Robert

4.91

(54)

Als Frans-Belgische leraar bied ik privélessen natuurkunde, scheikunde en biologie aan voor het middelbaar en hoger niveau. Ik ben gespecialiseerd in het middelbaar niveau tot en met het 5e jaar Belgisch.

Ik reis indien nodig tot bij u thuis, zowel in de regio Brussel als in Waals- en Vlaams-Brabant, met een minimale cursusduur van 2 uur. Met ruime ervaring bied ik talloze oefeningen aan om kennis te consolideren. Afstandsonderwijs is ook mogelijk via platforms zoals Skype, Facebook, enz. Voor studenten in Frankrijk worden de lessen uitsluitend op afstand gegeven.

Aarzel niet om contact met mij op te nemen om uw lessen te organiseren op basis van uw behoeften en beschikbaarheid. Ik ben hier om u te helpen uw vaardigheden in deze onderwerpen op een effectieve en persoonlijke manier te versterken. Cursussen die op uw behoeften zijn afgestemd, zorgen ervoor dat u snel vooruitgang boekt.

Carla

4.91

(54)

Wil jij je weer fitter voelen? Weer vitaal en heb je persoonlijke doelen om aan te werken? Afvallen, conditie opbouwen, spiermassa creëren of trainen voor een wedstrijd?

Als personal fitness trainer heb ik jaren lange ervaring en motiveer ik je om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Ik werk al 5 jaar voor Anytime Fitness en geef lessen en coachings met resultaat. Goede reviews te lezen op google. Maak de stap naar een gezond gelukkig leven nu. Lessen kunnen aan huis, bij mij thuis, buiten en online. Persoonlijke trainingsschema's op maat.

De lessen kunnen ook per 2 of 3 personen worden gedaan voor dezelfde prijs waardoor het voordeliger is.

Sanne

4.91

(54)

***ENGLISH BELOW***
Hallo! Mijn naam is Sanne (25) en ik heb een master in Biochemie. Momenteel ben ik leraar in opleiding en ben ik bezig met het halen van een eerstegraads lesbevoegdheid in biologie. Ik vind het leuk om leerlingen inhoudelijk te ondersteunen en mijn enthousiasme voor de bèta vakken over te dragen. Inmiddels heb ik meer dan 20 studenten geholpen met biologie, scheikunde en wiskunde.

Tijdens de bijlessen werken we actief samen aan opdrachten en help ik je met het zelfstandig leren oplossen van problemen. Daarnaast is het belangrijk dat je tussen de lessen door zelfstandig oefent.

Ik bied ondersteuning bij:
- Het wegwerken van achterstanden
- Specifieke hoofdstukken of onderwerpen die lastig zijn
- Voorbereiding op schoolexamens en centrale examens (vmbo, havo en vwo)
- VAVO-, staatsexamen- en CCVX-trajecten

Ik bied bijles bij mij aan huis in Groningen West, maar bijles bij jou aan huis is ook mogelijk. Hiervoor reken ik een reiskostenvergoeding (zie tarieven).

***ENGLISH***
Hello! My name is Sanne (25), and I hold a Master's in Biochemistry. I am currently obtaining my first-degree teaching qualification in biology. I enjoy supporting students in their learning and sharing my enthusiasm for science. Over the years, I have helped more than 20 students with biology, chemistry, and mathematics.

During our tutoring sessions, we will actively work through exercises together, and I will teach you how to solve problems independently. It is also important to practise independently between sessions.

I offer support with:
- Catching up on missed material or overcoming learning gaps
- Specific chapters or topics that you find challenging
- Preparation for school exams and final examinations (VMBO, HAVO, and VWO)
- VAVO programmes, state examinations, and CCVX preparation

I offer tutoring sessions at my place (Groningen West), but I am also available for sessions at a location chosen by the student. I charge an additional travel fee for this (see rates).

Imane

4.91

(54)

Heb je moeite met scheikunde of biologie? Ik help je graag om moeilijke onderwerpen helder en geduldig te begrijpen.

Ik heb een bachelordiploma in biomedische wetenschappen en heb ervaring met het bijles geven aan zowel middelbare scholieren als studenten. Ik werk ook met jongere leerlingen, waarbij ik hen ondersteun met hun huiswerk en help hen een sterke basis in de wetenschap te leggen.

Of je je nu voorbereidt op examens, schoolwerk inhaalt of gewoon meer zelfvertrouwen wilt krijgen in de klas: mijn lessen worden afgestemd op jouw behoeften en niveau.

Yona

4.91

(54)

🌿YOGALATEN: Kracht en zachtheid in harmonie
Privé- en kleine groepssessies in Noordwijkerhout

Ontdek een kalmerende combinatie van yoga en pilates, ontworpen om je core zachtjes te versterken, je ruggengraat te ondersteunen en je evenwicht te herstellen – zowel fysiek als emotioneel. Of je nu net begint met bewegen of na een pauze weer aan de slag gaat, deze oefening past bij jou.

Wat te verwachten:
🌸 Zachte flows die een diepe kernstabiliteit opbouwen

🌬️ Ademhalingsgeleide beweging om het zenuwstelsel te kalmeren

🤸‍♀️ Pilates-geïnspireerde oefeningen voor houding en kracht

🧘‍♀️ Bewuste rek- en strekoefeningen om spanning in de onderrug en heupen los te laten

💬 Ruimte om met zorg, nieuwsgierigheid en medeleven te bewegen

Ideaal voor:
Beginners of iedereen die op zoek is naar een zachte maar versterkende oefening

Mensen die herstellen van stress, vermoeidheid of fysieke spanning

Volwassenen en senioren die hun houding en mobiliteit willen verbeteren

Details:
Duur: 60 minuten

Locatie: Privéstudio in Noordwijkerhout of online

Taal: Engels of Nederlands

Beschikbaar: individuele sessies, sessies in kleine groepen of bedrijfssessies

Laat je lichaam zich ondersteund voelen. Laat je ademhaling je leiden. Laat beweging medicijn worden. Neem gerust contact op om te boeken of informatie aan te vragen – ik heet je graag welkom.

Chloé

4.91

(54)

Bij mij kan je terecht voor bijles wiskunde (ook wiskundige richting met 6-8u wiskunde per week), biologie en/of chemie op secundair niveau.

Hulp nodig met twee van de drie vakken of alle drie de vakken? Dat kan ook.
! Als je tijdig communiceert dat je bijvoorbeeld een les biologie in plaats van chemie nodig hebt de volgende keer.

Ik heb een BSc in de Biomedische Wetenschappen (VUB) en een MSc in de Gezondheidsbevordering (UGent) op zak en vind het fijn anderen te helpen, en zo ook mijn kennis op pijl te houden.

Welkom bij mij thuis in Mechelen, ergens in de buurt (bij jou thuis, op school, ...) of ik geef les via webcam.
Ik heb een whiteboard zodat ik ook visuele zaken kan toelichten.

! Gelieve de inhoud van de cursus op tijd door te sturen - zeker 1 week op voorhand voor de eerste les, vroeger indien mogelijk wordt geapprecieerd.
De eerste les gaat niet door als ik niet voldoende info gekregen heb.

Ik geef je een sterke basis zodat je erna zelf vlot op weg kan gaan.
Misschien tot snel!

Michiel

4.91

(54)

Hulp nodig bij wiskunde of biologie? Als biomedisch wetenschapper met een doctoraat in geneeskunde en gezondheidswetenschappen, help ik graag jong en oud om de leerstof beter te begrijpen en met meer vertrouwen te leren. We werken op jouw tempo en op een manier die bij jou past.

Hoe verloopt een les?
Tijdens de eerste sessie bekijken we samen waar de grootste moeilijkheden liggen. Van daaruit bouwen we stapsgewijs verder. Ik moedig aan om veel vragen te stellen en geef praktische tips en strategieën om efficiënter te leren.

We maken samen oefeningen, bespreken voorbeelden en werken daarna met extra uitdagingen om het inzicht te verdiepen. Zo zorg ik ervoor dat je goed voorbereid bent op je toets of examens.

Een positieve leerervaring
Leren mag best aangenaam zijn. Met een geduldige, motiverende en duidelijke aanpak zorg ik voor een ontspannen sfeer waarin fouten maken mag en geen enkele vraag te veel is. Want daar leer je juist het meest van.

Interesse?
Neem gerust contact op voor meer informatie of om een eerste les af te spreken. Ik help je graag verder!

Anouk

4.91

(54)

Bijlessen (en verslagenhulp) bij Anouk – Online
📚 Doordeweeks & weekend · 1-op-1 begeleiding
Efficient leren zonder reistijd, via Teams!

✨ Voordelen online bijles
· Digitaal schoolbord: samen notities maken
· Huiswerk vooraf insturen → meteen gericht starten
· Uitwerkingen achteraf digitaal beschikbaar

📖 Vakken
· Middelbaar (VMBO/HAVO/VWO): hulp bij gewenste vakken
· Examentrainingen, Nederlands, Duits, Engels, natuurkunde, biologie, scheikunde, wiskunde B, filosofie, NaSk, algemene natuurwetenschappen & meer op aanvraag

👩‍🎓 Over mij
Ik ben Anouk, universitair student Bio-Farmaceutische Wetenschappen met meerdere jaren ervaring in bijles geven. Bovendien ben ik onderwijsassistent en eindexamentrainer geweest voor mavo, havo & vwo klassen. Met geduld en persoonlijke aandacht help ik leerlingen vooruit!

Mathis

4.91

(54)

Heb je moeite met bètavakken, wil je je cijfers verbeteren of bereid je je voor op een aankomend examen? Ik help je graag!

Ik ben een gemotiveerde student aan de KU Leuven en volg momenteel een masteropleiding in de ingenieurswetenschappen, met als specialisatie Lucht- en Ruimtevaarttechniek. Met mijn sterke wetenschappelijke achtergrond en ervaring in wiskunde, natuurkunde, scheikunde en biologie kan ik studenten helpen een beter begrip van de natuurwetenschappen te ontwikkelen.

Dankzij mijn meertalige achtergrond kan ik concepten in het Nederlands, Frans of Engels uitleggen, afhankelijk van uw voorkeur.

Wat bied ik aan?
- Natuurkunde: energie, krachten en beweging
- Scheikunde: atomen, moleculen, chemische reacties, vergelijkingen en berekeningen
- Biologie: cellen, genetica, menselijke biologie en ecosystemen
- Algemene natuurwetenschappen en wetenschappelijk redeneren
- Huiswerkbegeleiding en praktische oefeningen
- Voorbereiding op toetsen en examens
- Extra ondersteuning bij uitdagende wetenschappelijke concepten

Mijn lesmethode

Elke leerling heeft andere sterke punten, uitdagingen en leerdoelen. Daarom pas ik mijn lessen aan het niveau, het leertempo en de individuele behoeften van elke leerling aan.

Mijn lessen richten zich op:
- Duidelijke en gestructureerde uitleg van wetenschappelijke concepten
- Praktische voorbeelden om de theorie te verbinden met situaties uit het dagelijks leven
- Stapsgewijze probleemoplossingsmethoden
- Interactieve oefeningen om het begrip te versterken
- Het ontwikkelen van zelfvertrouwen en zelfstandig denken

Ik ben ervan overtuigd dat het begrijpen van de redenering achter wetenschappelijke concepten veel waardevoller is dan het simpelweg memoriseren van formules en definities.

Mijn doel is niet alleen om leerlingen te helpen betere schoolresultaten te behalen, maar ook om hun nieuwsgierigheid, analytisch denkvermogen en interesse in wetenschap te ontwikkelen.

Voor wie zijn mijn lessen bedoeld?

Mijn lessen zijn voornamelijk bedoeld voor middelbare scholieren die extra ondersteuning nodig hebben bij natuurkunde, scheikunde, biologie of algemene natuurwetenschappen.

Of je nu hulp nodig hebt bij het begrijpen van een lastig hoofdstuk, het maken van opdrachten of de voorbereiding op een belangrijk examen, ik pas de lessen aan jouw behoeften aan.

De lessen worden zowel online als fysiek in Brussel en omgeving aangeboden.

Laten we er samen voor zorgen dat wetenschap makkelijker te begrijpen en leuker wordt!

Adam

4.91

(54)

Ik ben een tweedejaars geneeskundestudent aan de ULB. Ik heb het toelatingsexamen voor de geneeskundeopleiding gehaald en ik leg graag complexe concepten in eenvoudige bewoordingen uit. Mijn kracht ligt in de voorbereiding: voor elke sessie bereid ik duidelijke uitleg en oefeningen voor die zijn afgestemd op jouw cursus en niveau.

Mijn cursussen biologie, scheikunde en natuurkunde zijn bedoeld voor leerlingen van de basisschool en het voortgezet onderwijs (groep 1 t/m 6), evenals voor kandidaten die zich voorbereiden op toelatingsexamens voor geneeskunde en tandheelkunde.

Mijn methode:
- We beginnen met je cursus, je oefeningen en je aankomende examens.
- Ik zal de theorie stap voor stap uitleggen, en daarna gaan we oefenen met opgaven van hetzelfde type als die in het examen.
- Voor het toelatingsexamen geneeskunde: meerkeuzevragen met tijdslimiet, strategie voor het omgaan met aftrekpunten voor foute antwoorden, rekentips zonder rekenmachine.
- Na elke sessie stuur ik je een samenvatting, punten om te herhalen en oefeningen voor de volgende keer.

Online cursussen (video met gedeeld whiteboard) of thuis in Brussel.