Algemene informatie over voeding en gezond eten

Vertaald met GoogleBekijk origineel

Van 58 € /h

Een korte blik op voeding en gezond eten
Het verhaal achter Voeding
Classificatie van voedingsstoffen
Essentiële voedingsstoffen
Gezond eetplan
Mijn gezonde eetbordenactiviteit
Hoe voedsel onze gezondheid beïnvloedt?
De voedselkeuzes die kunnen leiden tot gezonde lichamen, aandoeningen, tekorten of overdaad

Locatie

Online vanuit Libanon

Leeftijd

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

60 minuten

De les wordt gegeven in

Nederlands

Engels

Vaardigheden

Sportvoeding

Fitness

Biologie

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00)

New York

Online via webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Narayan

4.91

(54)

*Let op: Mijn beschikbaarheid op Apprentus is mogelijk niet actueel. Neem contact met mij op om mijn huidige beschikbaarheid te controleren.

Biologielessen gegeven door een afgestudeerde ingenieur met meer dan 16 jaar ervaring (stand 2024) in het lesgeven van wiskunde (tot en met bachelorniveau), biologie (tot en met secundair niveau, inclusief IGCSE, GCSE en S5) en natuurkunde en scheikunde (hoger secundair niveau, IB en A-level).

Met uitgebreide ervaring in het geven van bijles biologie, bied ik gespecialiseerde lessen aan studenten tot en met GCSE, IGCSE en Europees S5-niveau. Ik streef ernaar om biologie boeiend en toegankelijk te maken, zodat studenten niet alleen de stof begrijpen, maar ook uitblinken in hun examens en cursuswerk. Of u nu ecosystemen, menselijke fysiologie, genetica of celbiologie studeert, ik stem mijn lessen af op uw individuele leerbehoeften.

Ik bied uitgebreide lessen die complexe concepten vereenvoudigen, zodat studenten een solide greep op het onderwerp krijgen. Ik ben er trots op dat ik moeilijke onderwerpen opdeel in hanteerbare stukken, zodat studenten vertrouwen krijgen in hun kennis en vaardigheden. Mijn lesaanpak is interactief en moedigt studenten aan om vragen te stellen en kritisch na te denken over het materiaal.

Ik heb ook meer dan 7 jaar ervaring in het lesgeven en begeleiden van gestandaardiseerde tests zoals de GRE en SAT. Ik kan u helpen om gestandaardiseerde cursussen zoals de GRE, SAT en zelfs TOEFL effectief te leren.

Op het gebied van wiskunde verzorg ik lessen voor leerlingen tot en met bachelorniveau, waaronder bachelorstudenten, IB-studenten (Math SL en Math HL), AS/A-level-studenten, Europese S6- en S7-niveau-studenten, GCSE-studenten en IGCSE-studenten.

Wetenschapscursussen (natuurkunde en scheikunde) zijn beschikbaar voor studenten tot het Europese hoger middelbaar niveau, inclusief IB- en A-niveau.

Wetenschapslessen (biologie) zijn beschikbaar voor studenten tot het Europees secundair niveau, GCSE-niveau en IGCSE-niveau.

Momenteel geef ik les:
1. GCSE-studenten
2. IGCSE-studenten
3. IB-studenten
4. Europese scholieren
5. Studenten op AS / A-niveau

Mijn huidige leerlingen komen van de volgende scholen:
1. St Georges International School, Luxemburg, Edexcel (Pearson) Curriculum (10 studenten)
2. Internationale School van Luxemburg, Luxemburg, IB-curriculum (6 studenten)
3. Lycée Athénée de Luxembourg, Luxemburg, IB Curriculum (4 studenten)
4. Lycée - Internationale school Michel Lucius, Luxemburg, Cambridge Curriculum (4 studenten)
5. Europese School Kirchberg, Luxemburg, Europees curriculum (4 studenten)
6. Lycée Aline Mayrisch, Luxemburg, Luxemburgs curriculum (1 student)
7. Internationale School van Den Haag, Nederland, IB-curriculum (1 student)
8. Internationale School van Nice, Frankrijk, IB-curriculum (2 studenten)
9. Merchiston Castle School, Edinburgh, Schotland, Edexcel (Pearson)/Cambridge (1 leerling)
10. Silverline Private School, Limassol, Cyprus, nationaal curriculum van het Verenigd Koninkrijk (1 student)
11. North Broward Preparatory School, Florida, VS, IB-curriculum (1 student)
12. King Solomon International School, Israël, IB-curriculum (1 student)

Naast het helpen van studenten met hun cursuswerk, richt ik me ook op het ontwikkelen van effectieve studiegewoonten en teststrategieën om ervoor te zorgen dat ze volledig voorbereid zijn op hun examens. Mijn doel is om elke student te helpen hun best mogelijke resultaten te behalen.

Als je een GCSE, IGCSE of European S5 student bent die op zoek is naar deskundige Biologie bijles, dan ben ik er om je te helpen slagen. Neem vandaag nog contact met me op om je reis naar academische excellentie in Biologie te beginnen!

Larissa

4.91

(54)

Yoga is een geweldig hulpmiddel dat ik meer dan 10 jaar geleden heb ontdekt. Met behulp van yoga kun je spanningen en emoties loslaten die je al jaren met je meedraagt. Vervolgens maak je ruimte voor nieuwe dingen die zich in je lichaam en leven kunnen ontvouwen! Kijk niet hoe het proces bij andere mensen gebeurt, maar begin vandaag nog.

Ik zal je met lichaam, geest en ziel in deze oefening begeleiden met veel asana's. Sommige vrouwen zullen ontdekken dat ze de medische pillendoos opzij kunnen laten om bijvoorbeeld menstruatiekrampen te verlichten. Velen beweren een oplossing te hebben gevonden voor hun angst, slapeloosheid of depressie.

Een mindful practice komt voort uit jouw eigen inbreng. Als yogaleraar van 200 uur en FlyHighYoga-leraar van 50 uur zal ik je gids en coach zijn om je reis te beginnen met verschillende doeleinden - of het nu gaat om gewichtsverlies, toning, het verlichten van stress, het beheersen van emoties, het doormaken van een moeilijke fase in het leven, pijn en symptomen genezen, in vorm blijven, de flexibiliteit verbeteren of oefenen om een professional te worden. We zullen verschillende asana's doen in samenhang met de fasen van de maan. Daarnaast werk ik met ademhalen – de kracht van ademhalen is een aanvulling op je yogabeoefening. Met de controle over je ademhaling kun je de geest uitschakelen wanneer deze ronddraait - dit geeft je helderheid. Niettemin is het een zeer krachtige manier om je luchtwegen en longen te reinigen. De longen bestrijden ziekteverwekkers dagelijks, maar heeft u zich ooit afgevraagd wanneer u ze daadwerkelijk reinigt?

Ik ben een ervaren en gecertificeerde leraar met meer dan 150 uur lesgeven in studio's en universitaire faciliteiten. Ik kan één op één lessen geven, maar ook groepen tot 50 personen. Mijn praktijk is toegewijd en aangepast aan mijn studenten. Ik concentreer me erop om het beste uit iedereen te halen, waarbij ik vooral plezier heb en me goed voel tijdens en na de les.
Ben jij klaar voor deze reis? (Beginner, halfgevorderd of gevorderd welkom)

Pilates, Barre en andere lessen op aanvraag bij mij verkrijgbaar.
Ik ben onlangs afgestudeerd met een Barre foundations diploma, verzorgd door de MethodBarre. Barre, een zeer populaire sport, stelt je in staat kracht op te bouwen en je spieren te verlengen. Als eeuwenoude danser (jazz en ballet) aan het Conservatoire de la Musique du Luxembourg heb ik een sterke balletbasis. Mijn barrepraktijk combineert echter fitness en ballet. Yogi's en iedereen kunnen profiteren van Barre-lessen.

U kunt mij op aanvraag boeken voor retraites, privé (luxe) reizen als coach/instructeur.

Tenslotte heb ik een voedingsdiploma van de Rijksuniversiteit Groningen, waar ik momenteel ook word opgeleid tot MD. Mijn voedingsdiploma is een voordeel voor jou als coach. Ik kan je begeleiden bij blessureherstel, detoxen en assisteren bij bepaalde medische aandoeningen zoals PDS of andere darmziekten in het auto-immuunspectrum.

Jordy

4.91

(54)

In deze module geef ik biologielessen op middelbare school- en hogerschoolniveau, afhankelijk van de behoeften van de leerling. De mogelijkheden variëren van eenvoudige lessen over basisbegrippen tot onderwerpen die nodig zijn om te slagen voor 'eindexamens' zoals de SAT, GCSE, MCAT en International Baccalaureate.

Dankzij de kennis die ik op de medische school heb opgedaan, kan ik de stof op een meer diepgaand niveau uitleggen als de student daarom vraagt.

Tim

4.91

(54)

Hulp nodig bij aardrijkskunde, biologie of chemie? Als burgerlijk ingenieur, 33, help ik je graag verder! Bijleren op jouw tempo en met veel voorbeelden om de leerstof te verduidelijken. Ik heb al jaren ervaring in het leren van eenvoudige en complexe leerstof.

De lessen verlopen als volgt. Eerst gaan we samen op zoek naar de grootste struikelblokken van de student. Deze kunnen gerelateerd zijn aan de leerstof als aan de studiemethode. Vanaf daar werk ik verder op het tempo van de student en moedig ik hen aan zoveel mogelijk vragen te stellen. Ik geef ook tips en trucs, en verbeter hun werkwijze waar nodig. Tijdens de les geef ik veel voorbeelden om de leerstof interessanter te maken en lossen we samen oefeningen op. Eens oefenen uit de les beheerste, ik nog uitdagende oefeningen om ook te testen op het diepere begrip van de leerstof. Op die manier probeer ik de student optimaal voor te bereiden op zijn/haar toets van examen.

Leren moet echter ook aangenaam zijn. Daarom streef ik altijd naar een band met de student door een spontane en positieve aanpak. Verder ben ik ook heel geduldig. Dit alles om de problemen op te lossen en te verbeteren.

Ben je geïnteresseerd? Aarzel niet om mij te ontvangen!
Graag tot komen!

Tim

Robert

4.91

(54)

Als Frans-Belgische leraar bied ik privélessen natuurkunde, scheikunde en biologie aan voor het middelbaar en hoger niveau. Ik ben gespecialiseerd in het middelbaar niveau tot en met het 5e jaar Belgisch.

Ik reis indien nodig tot bij u thuis, zowel in de regio Brussel als in Waals- en Vlaams-Brabant, met een minimale cursusduur van 2 uur. Met ruime ervaring bied ik talloze oefeningen aan om kennis te consolideren. Afstandsonderwijs is ook mogelijk via platforms zoals Skype, Facebook, enz. Voor studenten in Frankrijk worden de lessen uitsluitend op afstand gegeven.

Aarzel niet om contact met mij op te nemen om uw lessen te organiseren op basis van uw behoeften en beschikbaarheid. Ik ben hier om u te helpen uw vaardigheden in deze onderwerpen op een effectieve en persoonlijke manier te versterken. Cursussen die op uw behoeften zijn afgestemd, zorgen ervoor dat u snel vooruitgang boekt.

Carla

4.91

(54)

Wil jij je weer fitter voelen? Weer vitaal en heb je persoonlijke doelen om aan te werken? Afvallen, conditie opbouwen, spiermassa creëren of trainen voor een wedstrijd?

Als personal fitness trainer heb ik jaren lange ervaring en motiveer ik je om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Ik werk al 5 jaar voor Anytime Fitness en geef lessen en coachings met resultaat. Goede reviews te lezen op google. Maak de stap naar een gezond gelukkig leven nu. Lessen kunnen aan huis, bij mij thuis, buiten en online. Persoonlijke trainingsschema's op maat.

De lessen kunnen ook per 2 of 3 personen worden gedaan voor dezelfde prijs waardoor het voordeliger is.

Sanne

4.91

(54)

***ENGLISH BELOW***
Hallo! Mijn naam is Sanne (25) en ik heb een master in Biochemie. Momenteel ben ik leraar in opleiding en ben ik bezig met het halen van een eerstegraads lesbevoegdheid in biologie. Ik vind het leuk om leerlingen inhoudelijk te ondersteunen en mijn enthousiasme voor de bèta vakken over te dragen. Inmiddels heb ik meer dan 20 studenten geholpen met biologie, scheikunde en wiskunde.

Tijdens de bijlessen werken we actief samen aan opdrachten en help ik je met het zelfstandig leren oplossen van problemen. Daarnaast is het belangrijk dat je tussen de lessen door zelfstandig oefent.

Ik bied ondersteuning bij:
- Het wegwerken van achterstanden
- Specifieke hoofdstukken of onderwerpen die lastig zijn
- Voorbereiding op schoolexamens en centrale examens (vmbo, havo en vwo)
- VAVO-, staatsexamen- en CCVX-trajecten

Ik bied bijles bij mij aan huis in Groningen West, maar bijles bij jou aan huis is ook mogelijk. Hiervoor reken ik een reiskostenvergoeding (zie tarieven).

***ENGLISH***
Hello! My name is Sanne (25), and I hold a Master's in Biochemistry. I am currently obtaining my first-degree teaching qualification in biology. I enjoy supporting students in their learning and sharing my enthusiasm for science. Over the years, I have helped more than 20 students with biology, chemistry, and mathematics.

During our tutoring sessions, we will actively work through exercises together, and I will teach you how to solve problems independently. It is also important to practise independently between sessions.

I offer support with:
- Catching up on missed material or overcoming learning gaps
- Specific chapters or topics that you find challenging
- Preparation for school exams and final examinations (VMBO, HAVO, and VWO)
- VAVO programmes, state examinations, and CCVX preparation

I offer tutoring sessions at my place (Groningen West), but I am also available for sessions at a location chosen by the student. I charge an additional travel fee for this (see rates).

Imane

4.91

(54)

Heb je moeite met scheikunde of biologie? Ik help je graag om moeilijke onderwerpen helder en geduldig te begrijpen.

Ik heb een bachelordiploma in biomedische wetenschappen en heb ervaring met het bijles geven aan zowel middelbare scholieren als studenten. Ik werk ook met jongere leerlingen, waarbij ik hen ondersteun met hun huiswerk en help hen een sterke basis in de wetenschap te leggen.

Of je je nu voorbereidt op examens, schoolwerk inhaalt of gewoon meer zelfvertrouwen wilt krijgen in de klas: mijn lessen worden afgestemd op jouw behoeften en niveau.

Yona

4.91

(54)

🌸 Somatische Sensuele Yoga
Ontwaak je vrouwelijke energie door middel van bewuste beweging

Als je je afgesloten voelt van je lichaam, overweldigd wordt door het leven of gewoon verlangt naar een plek waar je met zachtheid en aandacht kunt bewegen, dan is deze oefening iets voor jou.

Somatische Sensuele Yoga is een zachte, aardende ervaring die je uitnodigt om thuis te komen bij jezelf. Door middel van langzame, intuïtieve en bewuste bewegingen, en met somatisch bewustzijn, wekken we de vrouwelijke energie op terwijl we de sensualiteit van aanwezig zijn verkennen – voelen, stromen en ruimte in onszelf herwinnen, opgeslagen spanning loslaten en van binnenuit zelfvertrouwen opbouwen.

Wat u zult ervaren:
🌬️ Ademgeleide beweging om te aarden en te ontwaken

🌺 Vloeiende sequenties die vrouwelijke energie en emotionele bevrijding eren

🧘‍♀️ Somatische verkenningen om zelfbewustzijn en lichaamsvertrouwen te verdiepen

💃 Zachte activering van heupen, hart en kern om van binnenuit zelfvertrouwen op te bouwen

🌙 Ruimte om intuïtief te bewegen, met zachtheid en kracht

Deze oefening is voor jou als:
Je verlangt ernaar om je meer verbonden te voelen met je lichaam en innerlijke wijsheid

Je geneest van stress, ontkoppeling of twijfel aan jezelf

Je wilt beweging verkennen als een vorm van emotionele expressie en empowerment

Je bent nieuwsgierig naar vrouwelijke belichaming en sensuele flow

Details:
Duur: 60 of 90 minuten

Formaat: Privé- of kleine groepssessies

Locatie: in mijn ruimte of online

Taal: Engels

Er is geen eerdere ervaring nodig, alleen de bereidheid om voorzichtig te werk te gaan

Kom zoals je bent. Beweeg met intentie. Ga weg met een gevoel van completerheid. Wil je boeken of vragen stellen? Ik hoor graag van je.

Michiel

4.91

(54)

Hulp nodig bij wiskunde of biologie? Als biomedisch wetenschapper met een doctoraat in geneeskunde en gezondheidswetenschappen, help ik graag jong en oud om de leerstof beter te begrijpen en met meer vertrouwen te leren. We werken op jouw tempo en op een manier die bij jou past.

Hoe verloopt een les?
Tijdens de eerste sessie bekijken we samen waar de grootste moeilijkheden liggen. Van daaruit bouwen we stapsgewijs verder. Ik moedig aan om veel vragen te stellen en geef praktische tips en strategieën om efficiënter te leren.

We maken samen oefeningen, bespreken voorbeelden en werken daarna met extra uitdagingen om het inzicht te verdiepen. Zo zorg ik ervoor dat je goed voorbereid bent op je toets of examens.

Een positieve leerervaring
Leren mag best aangenaam zijn. Met een geduldige, motiverende en duidelijke aanpak zorg ik voor een ontspannen sfeer waarin fouten maken mag en geen enkele vraag te veel is. Want daar leer je juist het meest van.

Interesse?
Neem gerust contact op voor meer informatie of om een eerste les af te spreken. Ik help je graag verder!

Yasmine

4.91

(54)

Bijles Engels, Biologie & Scheikunde – Duidelijke uitleg en persoonlijke aanpak

Ik geef bijles in Engels, biologie en scheikunde op een manier die aansluit bij de leerling. Geen standaard uitleg, maar stap voor stap werken aan écht begrip.

Bij biologie help ik met het inzichtelijk maken van processen en het verband tussen onderwerpen, zodat de stof beter blijft hangen.
Bij scheikunde leg ik moeilijke begrippen en berekeningen rustig en duidelijk uit, met veel oefening tot het echt duidelijk is.
Bij Engels focus ik op grammatica, woordenschat en tekstbegrip, en help ik leerlingen om meer zelfvertrouwen te krijgen in lezen, schrijven en spreken.

Mijn aanpak is geduldig en gestructureerd: we werken samen aan zwakke punten, oefenen gericht voor toetsen en zorgen ervoor dat de leerling zelfstandig verder kan.

Wouter

4.91

(54)

5 jaar ervaring met universitair onderwijs in de biologie, gespecialiseerd in de genetica, moleculaire biologie en evolutieleer. Ook ervaring met middelbaar onderwijs, van 1e tot 6e klas stof.

We bespreken eerst samen welke onderwerpen je graag wilt behandelen of bijspijkeren, en ik bereid op basis van de behoefte een lessenpakket voor.

Anaïs-Pauline

4.91

(54)

Ik begeleid leerlingen bij biologie, wiskunde en fysica op verschillende niveaus. Hierbij ligt de focus op zelf inzicht krijgen in plaats van zomaar vanbuiten studeren. Moeilijke concepten worden stap voor stap opgebouwd en verduidelijkt met concrete voorbeelden. Ik besteed veel aandacht aan het ontwikkelen van een efficiënte oplossingsstrategie en het zelfstandig leren aanpakken van oefeningen. Ik pas mijn begeleiding aan aan de noden en het niveau van elke leerling.

We starten met het bekijken van de planning, taken en eventuele moeilijkheden. Daarna maken we samen een overzicht van de leerstof en bepalen we de meest efficiënte aanpak. Tijdens de begeleiding help ik bij het begrijpen en verwerken van de leerstof, het maken van oefeningen en het aanleren van goede studiegewoonten. We sluiten af met concrete afspraken en een haalbare planning voor de komende periode.

Als geneeskundestudent heb ik doorheen mijn opleiding uitgebreide ervaring opgebouwd met zelfstandig studeren, grote hoeveelheden leerstof verwerken en efficiënt plannen. Ik ben geduldig, georganiseerd en help leerlingen om meer structuur, motivatie en vertrouwen te krijgen in hun eigen leerproces.

Sahiba

4.91

(54)

Ik bied vriendelijke en persoonlijke bijles aan huis aan in Engels, biologie en natuurwetenschappen voor leerlingen van groep 3 t/m 6. Mijn lessen zijn erop gericht concepten begrijpelijk te maken door middel van heldere uitleg, voorbeelden, oefeningen en interactief leren. Ik pas elke sessie aan het niveau en de leerstijl van de leerling aan, zodat ze zelfvertrouwen opbouwen, hun basiskennis versterken en plezier beleven aan leren in plaats van alleen maar dingen uit hun hoofd te leren.

Anouk

4.91

(54)

Bijlessen (en verslagenhulp) bij Anouk – Online
📚 Doordeweeks & weekend · 1-op-1 begeleiding
Efficient leren zonder reistijd, via Teams!

✨ Voordelen online bijles
· Digitaal schoolbord: samen notities maken
· Huiswerk vooraf insturen → meteen gericht starten
· Uitwerkingen achteraf digitaal beschikbaar

📖 Vakken
· Middelbaar (VMBO/HAVO/VWO): hulp bij gewenste vakken
· Examentrainingen, Nederlands, Duits, Engels, natuurkunde, biologie, scheikunde, wiskunde B, filosofie, NaSk, algemene natuurwetenschappen & meer op aanvraag

👩‍🎓 Over mij
Ik ben Anouk, universitair student Bio-Farmaceutische Wetenschappen met meerdere jaren ervaring in bijles geven. Bovendien ben ik onderwijsassistent en eindexamentrainer geweest voor mavo, havo & vwo klassen. Met geduld en persoonlijke aandacht help ik leerlingen vooruit!