Algemene informatie over voeding en gezond eten

Vertaald met GoogleBekijk origineel

Van 58 € /h

Een korte blik op voeding en gezond eten
Het verhaal achter Voeding
Classificatie van voedingsstoffen
Essentiële voedingsstoffen
Gezond eetplan
Mijn gezonde eetbordenactiviteit
Hoe voedsel onze gezondheid beïnvloedt?
De voedselkeuzes die kunnen leiden tot gezonde lichamen, aandoeningen, tekorten of overdaad

Locatie

Online vanuit Libanon

Leeftijd

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

60 minuten

De les wordt gegeven in

Nederlands

Engels

Vaardigheden

Sportvoeding

Fitness

Biologie

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00)

New York

Online via webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Narayan

4.9

(52)

Biologielessen gegeven door een afgestudeerde ingenieur met meer dan 16 jaar ervaring (stand 2024) in het lesgeven van wiskunde (tot en met bachelorniveau), biologie (tot en met secundair niveau, inclusief IGCSE, GCSE en S5) en natuurkunde en scheikunde (hoger secundair niveau, IB en A-level).

Met uitgebreide ervaring in het geven van bijles biologie, bied ik gespecialiseerde lessen aan studenten tot en met GCSE, IGCSE en Europees S5-niveau. Ik streef ernaar om biologie boeiend en toegankelijk te maken, zodat studenten niet alleen de stof begrijpen, maar ook uitblinken in hun examens en cursuswerk. Of u nu ecosystemen, menselijke fysiologie, genetica of celbiologie studeert, ik stem mijn lessen af op uw individuele leerbehoeften.

Ik bied uitgebreide lessen die complexe concepten vereenvoudigen, zodat studenten een solide greep op het onderwerp krijgen. Ik ben er trots op dat ik moeilijke onderwerpen opdeel in hanteerbare stukken, zodat studenten vertrouwen krijgen in hun kennis en vaardigheden. Mijn lesaanpak is interactief en moedigt studenten aan om vragen te stellen en kritisch na te denken over het materiaal.

Ik heb ook meer dan 7 jaar ervaring in het lesgeven en begeleiden van gestandaardiseerde tests zoals de GRE en SAT. Ik kan u helpen om gestandaardiseerde cursussen zoals de GRE, SAT en zelfs TOEFL effectief te leren.

Op het gebied van wiskunde verzorg ik lessen voor leerlingen tot en met bachelorniveau, waaronder bachelorstudenten, IB-studenten (Math SL en Math HL), AS/A-level-studenten, Europese S6- en S7-niveau-studenten, GCSE-studenten en IGCSE-studenten.

Wetenschapscursussen (natuurkunde en scheikunde) zijn beschikbaar voor studenten tot het Europese hoger middelbaar niveau, inclusief IB- en A-niveau.

Wetenschapslessen (biologie) zijn beschikbaar voor studenten tot het Europees secundair niveau, GCSE-niveau en IGCSE-niveau.

Momenteel geef ik les:
1. GCSE-studenten
2. IGCSE-studenten
3. IB-studenten
4. Europese scholieren
5. Studenten op AS / A-niveau

Mijn huidige leerlingen komen van de volgende scholen:
1. St Georges International School, Luxemburg, Edexcel (Pearson) Curriculum (10 studenten)
2. Internationale School van Luxemburg, Luxemburg, IB-curriculum (6 studenten)
3. Lycée Athénée de Luxembourg, Luxemburg, IB Curriculum (4 studenten)
4. Lycée - Internationale school Michel Lucius, Luxemburg, Cambridge Curriculum (4 studenten)
5. Europese School Kirchberg, Luxemburg, Europees curriculum (4 studenten)
6. Lycée Aline Mayrisch, Luxemburg, Luxemburgs curriculum (1 student)
7. Internationale School van Den Haag, Nederland, IB-curriculum (1 student)
8. Internationale School van Nice, Frankrijk, IB-curriculum (2 studenten)
9. Merchiston Castle School, Edinburgh, Schotland, Edexcel (Pearson)/Cambridge (1 leerling)
10. Silverline Private School, Limassol, Cyprus, nationaal curriculum van het Verenigd Koninkrijk (1 student)
11. North Broward Preparatory School, Florida, VS, IB-curriculum (1 student)
12. King Solomon International School, Israël, IB-curriculum (1 student)

Naast het helpen van studenten met hun cursuswerk, richt ik me ook op het ontwikkelen van effectieve studiegewoonten en teststrategieën om ervoor te zorgen dat ze volledig voorbereid zijn op hun examens. Mijn doel is om elke student te helpen hun best mogelijke resultaten te behalen.

Als je een GCSE, IGCSE of European S5 student bent die op zoek is naar deskundige Biologie bijles, dan ben ik er om je te helpen slagen. Neem vandaag nog contact met me op om je reis naar academische excellentie in Biologie te beginnen!

Larissa

4.9

(52)

Yoga is een geweldig hulpmiddel dat ik meer dan 10 jaar geleden heb ontdekt. Met behulp van yoga kun je spanningen en emoties loslaten die je al jaren met je meedraagt. Vervolgens maak je ruimte voor nieuwe dingen die zich in je lichaam en leven kunnen ontvouwen! Kijk niet hoe het proces bij andere mensen gebeurt, maar begin vandaag nog.

Ik zal je met lichaam, geest en ziel in deze oefening begeleiden met veel asana's. Sommige vrouwen zullen ontdekken dat ze de medische pillendoos opzij kunnen laten om bijvoorbeeld menstruatiekrampen te verlichten. Velen beweren een oplossing te hebben gevonden voor hun angst, slapeloosheid of depressie.

Een mindful practice komt voort uit jouw eigen inbreng. Als yogaleraar van 200 uur en FlyHighYoga-leraar van 50 uur zal ik je gids en coach zijn om je reis te beginnen met verschillende doeleinden - of het nu gaat om gewichtsverlies, toning, het verlichten van stress, het beheersen van emoties, het doormaken van een moeilijke fase in het leven, pijn en symptomen genezen, in vorm blijven, de flexibiliteit verbeteren of oefenen om een professional te worden. We zullen verschillende asana's doen in samenhang met de fasen van de maan. Daarnaast werk ik met ademhalen – de kracht van ademhalen is een aanvulling op je yogabeoefening. Met de controle over je ademhaling kun je de geest uitschakelen wanneer deze ronddraait - dit geeft je helderheid. Niettemin is het een zeer krachtige manier om je luchtwegen en longen te reinigen. De longen bestrijden ziekteverwekkers dagelijks, maar heeft u zich ooit afgevraagd wanneer u ze daadwerkelijk reinigt?

Ik ben een ervaren en gecertificeerde leraar met meer dan 150 uur lesgeven in studio's en universitaire faciliteiten. Ik kan één op één lessen geven, maar ook groepen tot 50 personen. Mijn praktijk is toegewijd en aangepast aan mijn studenten. Ik concentreer me erop om het beste uit iedereen te halen, waarbij ik vooral plezier heb en me goed voel tijdens en na de les.
Ben jij klaar voor deze reis? (Beginner, halfgevorderd of gevorderd welkom)

Pilates, Barre en andere lessen op aanvraag bij mij verkrijgbaar.
Ik ben onlangs afgestudeerd met een Barre foundations diploma, verzorgd door de MethodBarre. Barre, een zeer populaire sport, stelt je in staat kracht op te bouwen en je spieren te verlengen. Als eeuwenoude danser (jazz en ballet) aan het Conservatoire de la Musique du Luxembourg heb ik een sterke balletbasis. Mijn barrepraktijk combineert echter fitness en ballet. Yogi's en iedereen kunnen profiteren van Barre-lessen.

U kunt mij op aanvraag boeken voor retraites, privé (luxe) reizen als coach/instructeur.

Tenslotte heb ik een voedingsdiploma van de Rijksuniversiteit Groningen, waar ik momenteel ook word opgeleid tot MD. Mijn voedingsdiploma is een voordeel voor jou als coach. Ik kan je begeleiden bij blessureherstel, detoxen en assisteren bij bepaalde medische aandoeningen zoals PDS of andere darmziekten in het auto-immuunspectrum.

Jordy

4.9

(52)

In deze module geef ik biologielessen op middelbare school- en hogerschoolniveau, afhankelijk van de behoeften van de leerling. De mogelijkheden variëren van eenvoudige lessen over basisbegrippen tot onderwerpen die nodig zijn om te slagen voor 'eindexamens' zoals de SAT, GCSE, MCAT en International Baccalaureate.

Dankzij de kennis die ik op de medische school heb opgedaan, kan ik de stof op een meer diepgaand niveau uitleggen als de student daarom vraagt.

Tim

4.9

(52)

Hulp nodig bij aardrijkskunde, biologie of chemie? Als burgerlijk ingenieur, 33, help ik je graag verder! Bijleren op jouw tempo en met veel voorbeelden om de leerstof te verduidelijken. Ik heb al jaren ervaring in het leren van eenvoudige en complexe leerstof.

De lessen verlopen als volgt. Eerst gaan we samen op zoek naar de grootste struikelblokken van de student. Deze kunnen gerelateerd zijn aan de leerstof als aan de studiemethode. Vanaf daar werk ik verder op het tempo van de student en moedig ik hen aan zoveel mogelijk vragen te stellen. Ik geef ook tips en trucs, en verbeter hun werkwijze waar nodig. Tijdens de les geef ik veel voorbeelden om de leerstof interessanter te maken en lossen we samen oefeningen op. Eens oefenen uit de les beheerste, ik nog uitdagende oefeningen om ook te testen op het diepere begrip van de leerstof. Op die manier probeer ik de student optimaal voor te bereiden op zijn/haar toets van examen.

Leren moet echter ook aangenaam zijn. Daarom streef ik altijd naar een band met de student door een spontane en positieve aanpak. Verder ben ik ook heel geduldig. Dit alles om de problemen op te lossen en te verbeteren.

Ben je geïnteresseerd? Aarzel niet om mij te ontvangen!
Graag tot komen!

Timo

Robert

4.9

(52)

Als Frans-Belgische leraar bied ik privélessen natuurkunde, scheikunde en biologie aan voor het middelbaar en hoger niveau. Ik ben gespecialiseerd in het middelbaar niveau tot en met het 5e jaar Belgisch.

Ik reis indien nodig tot bij u thuis, zowel in de regio Brussel als in Waals- en Vlaams-Brabant, met een minimale cursusduur van 2 uur. Met ruime ervaring bied ik talloze oefeningen aan om kennis te consolideren. Afstandsonderwijs is ook mogelijk via platforms zoals Skype, Facebook, enz. Voor studenten in Frankrijk worden de lessen uitsluitend op afstand gegeven.

Aarzel niet om contact met mij op te nemen om uw lessen te organiseren op basis van uw behoeften en beschikbaarheid. Ik ben hier om u te helpen uw vaardigheden in deze onderwerpen op een effectieve en persoonlijke manier te versterken. Cursussen die op uw behoeften zijn afgestemd, zorgen ervoor dat u snel vooruitgang boekt.

Michiel

4.9

(52)

Ik kan u persoonlijke training en begeleiding geven die aan al uw behoeften voldoet.

Ik heb een doctoraat in Moleculaire Biologie met een focus op immunologie. Om deze reden kan ik helpen met algemene wetenschappelijke lessen, maar ook met wiskunde en biochemie. Studenten van alle niveaus zijn welkom voor biologie en moleculaire biologie (inclusief universitair niveau).

Voor Wiskunde kan ik leerlingen ondersteunen tot en met het 4e leerjaar van de middelbare school.

Nina

4.9

(52)

Ik heb Biology HL in IB afgerond met een 6 overall. Ik studeer het nu op universitair niveau en ben klaar om studenten te helpen die worstelen met IB Biology SL. Ik ben bekend met de syllabus en kan studenten helpen om complexe onderwerpen op te splitsen in eenvoudigere concepten die makkelijk te verteren zijn.

We beginnen met een les om elkaar te leren kennen en te zien of onze doelen overeenkomen. We bespreken waar je precies hulp bij nodig hebt en maken een wekelijks bijlesschema. Aan het einde van elke les verwacht ik dat studenten mij laten weten waar ze de volgende keer hulp bij nodig hebben of dat ze het mij uiterlijk 3 dagen voor de volgende les laten weten. Zo zorgen we ervoor dat elke les het meeste uit onze tijd samen haalt. Aan het begin van de volgende les doen we een paar oefenvragen om onze vorige les te herhalen en gaan we verder met het volgende gewenste onderwerp.

Ik ben op zoek naar studenten die openstaan voor constructieve kritiek. Ik beloof dat ik al onze lessen met geduld, vriendelijkheid, motivatie en steun zal benaderen!

Chaima

4.9

(52)

Als geneeskunde en rechtenstudent veel ervaring gehad binnen verschillende vakgebieden. Dit kan ik gebruiken om bij te dragen aan ontwikkeling van jonge kinderen tot aan beginnende studenten. De lessen zullen informatief, creatief en leerzaam zijn met een gezellige twist.

Yona

4.9

(52)

🌿YOGALATEN: Kracht en zachtheid in harmonie
Privé- en kleine groepssessies in Noordwijkerhout

Ontdek een kalmerende combinatie van yoga en pilates, ontworpen om je core zachtjes te versterken, je ruggengraat te ondersteunen en je evenwicht te herstellen – zowel fysiek als emotioneel. Of je nu net begint met bewegen of na een pauze weer aan de slag gaat, deze oefening past bij jou.

Wat te verwachten:
🌸 Zachte flows die een diepe kernstabiliteit opbouwen

🌬️ Ademhalingsgeleide beweging om het zenuwstelsel te kalmeren

🤸‍♀️ Pilates-geïnspireerde oefeningen voor houding en kracht

🧘‍♀️ Bewuste rek- en strekoefeningen om spanning in de onderrug en heupen los te laten

💬 Ruimte om met zorg, nieuwsgierigheid en medeleven te bewegen

Ideaal voor:
Beginners of iedereen die op zoek is naar een zachte maar versterkende oefening

Mensen die herstellen van stress, vermoeidheid of fysieke spanning

Volwassenen en senioren die hun houding en mobiliteit willen verbeteren

Details:
Duur: 60 minuten

Locatie: Privéstudio in Noordwijkerhout of online

Taal: Engels of Nederlands

Beschikbaar: individuele sessies, sessies in kleine groepen of bedrijfssessies

Laat je lichaam zich ondersteund voelen. Laat je ademhaling je leiden. Laat beweging medicijn worden. Neem gerust contact op om te boeken of informatie aan te vragen – ik heet je graag welkom.

Clémence

4.9

(52)

Als student Biomedische Wetenschappen en drietalig, gewend aan de strenge eisen van de medische opleiding, bied ik persoonlijke bijles aan die is ontworpen om u of uw kind te helpen met vertrouwen en helderheid vooruit te komen.

Biologie (middelbare schoolniveau):
Biologie is fascinerend zodra je de logica erachter doorgrondt! Ik help studenten zich voor te bereiden op examens of hun basiskennis te versterken over onderwerpen zoals genetica, anatomie en celbiologie. Mijn doel is om complexe concepten om te zetten in eenvoudige, intuïtieve ideeën en tegelijkertijd effectieve studietechnieken te delen.

Ik pas me aan het unieke tempo van elke leerling aan. Ik ben geduldig, georganiseerd en gebruik graag concrete voorbeelden om de lessen levendig te maken. Of je nu een eenmalige boost nodig hebt voor een toets of langdurige ondersteuning, ik zet me volledig in om je te helpen je doelen te bereiken!

Yasmine

4.9

(52)

Veel ouders herkennen dit: eerst lijkt er niets aan de hand, maar ineens komen er onvoldoendes voor wiskunde, scheikunde of andere exacte vakken. De stof wordt sneller en moeilijker, en leerlingen raken ongemerkt de draad kwijt. Wat begint met één onvoldoende kan snel uitgroeien tot structurele achterstand, stress voor toetsen en een gebrek aan zelfvertrouwen.

Op school is er vaak te weinig tijd om iedereen persoonlijk te helpen. Daardoor blijven sommige leerlingen zitten met vragen die nooit echt goed worden uitgelegd.

Met gerichte en persoonlijke bijles help ik leerlingen om die achterstanden weg te werken en de stof eindelijk écht te begrijpen. Ik leg moeilijke onderwerpen duidelijk en stap voor stap uit, zodat leerlingen niet alleen betere cijfers halen, maar ook weer rust en vertrouwen krijgen bij toetsen en examens.

Ik heb een VWO Natuur & Gezondheid achtergrond en studeer in de medische/dentale richting, waardoor ik veel ervaring heb met exacte vakken zoals scheikunde, biochemie en wiskunde.

Veel ouders wachten tot de cijfers al laag zijn of het examenjaar begint, maar vroeg ingrijpen maakt het verschil tussen blijven worstelen of weer vooruitgang boeken.

Wilt u dat uw kind weer grip krijgt op de stof en met meer zelfvertrouwen naar toetsen gaat?
Stuur gerust een bericht voor meer informatie of om een eerste bijlesmoment te plannen

Eva

4.9

(52)

Tijdens mijn lessen zullen we ons regelmatig focussen op onderwerpen die er voor jou uitspringen of die je interessant vindt. Dit maakt leren veel leuker. Daarnaast zorgen we dat de taken die gedaan moeten worden zo stressvrij mogelijk worden afgerond. Ik hoop te bereiken dat je uiteindelijk met meer zelfvertrouwen zelf aan de slag kan gaan en bijles zelfs niet meer nodig is! Ook kan ik ondersteunen met examenvoorbereiding, huiswerk of helpen met studeren.

We zullen beginnen met een inventarisatie wat je nodig hebt, wat je allemaal wél al weet en waarbij ik jou kan helpen. Zo kunnen we een persoonlijk lesplan opstellen. Ook bespreken we wat voor jou de beste manier van leren is. Leer je het best door te schrijven, lezen, of misschien wel door te vertellen of spel?

Ik geef les en/of begeleiding aan basisschool-, VMBO/MAVO-, HAVO-, MBO- en HBO leerlingen. Dit kan in de vorm van biologie bijles (extra uitleg, oefeningen maken, aan schoolopdrachten werken), examen training (hulp bij zelfvertrouwen, samen leren, oefen examens maken) of algemene begeleiding (positiever kijken naar het vak/school, hulp met planning, hulp bij leermethode leren kennen).

Ben je volwassen en doe je aan omscholing/verandering van interesse, stuur me dan ook gerust een berichtje! Dan kijken we wat we voor elkaar kunnen betekenen.

Ik ben vooral beschikbaar voor online lessen. Soms ben ik in Nederland en kan ik in overleg ook fysiek lesgeven.

Monique

4.9

(52)

Als kindje van 5 wist ik al dat ik ‘Bioloog’ wilde worden. Kennis van wilde planten, schelpen en fossielen kreeg ik op jonge leeftijd al mee via mijn vader, onderwijzer op een basisschool.
Na een aantal jaren werken als analist microbiologie op een ziekenhuislaboratorium, ben ik Biologie gaan studeren in Leiden. Na mijn studie heb ik 10 jaar lang als wetenschappelijk onderzoeker gewerkt bij verschillende universiteiten in Engeland en Amerika. Ook heb ik als onderzoeker gewerkt in het Natural History Museum in Londen.

Eind 2017 ben ik teruggekomen naar Nederland. Door mijn studie, mijn werk als wetenschappelijk onderzoeker en als medisch analist, heb ik een brede vakinhoudelijke kennis ontwikkeld. Ik wil mijn kennis en mijn enthousiasme voor Biologie graag benutten om scholieren en studenten te helpen door middel van bijlessen, examentraining en scriptiebegeleiding.

Verder ben ik een groot natuurliefhebber; ik geef natuurexcursies en ben publieksbegeleider in het Natuurhistorisch Museum in Rotterdam.

Het geven van bijlessen heeft me enorm geholpen om scholieren en studenten maatwerk te kunnen leveren wat betreft begeleiding. Ik pas me aan naar de wensen van de scholieren of studenten, en kan de theorie van uitleg voorzien door voorbeelden uit de praktijk (dagelijks leven, natuur, laboratorium, onderzoek).

Mogelijkheden:

- Bijles Biologie (meestal online, soms op locatie) voor VMBO, HAVO, VWO, MBO, HBO; onderbouw, bovenbouw of examenjaar.
- Scriptiebegeleiding of hulp met stageverslag (microbiologie, laboratorium, biologie), ook in het Engels
Langdurige begeleiding is mogelijk, maar ook 1 of 2 lessen (als voorbereiding voor een toets of tentamen bijvoorbeeld)

Dr.

4.9

(52)

Arts (MD, PhD) gespecialiseerd in Interne Geneeskunde biedt begeleiding aan studenten in alle fasen van hun medische of paramedische opleiding. Of je nu geneeskunde of verpleegkunde studeert, of je voorbereidt op een toelating of vervolgopleiding na je medische studie, ik help je doelgericht verder.

1. Bijles in medische vakken;

2. Training in klinisch redeneren en medische vaardigheden (communicatie, medisch rekenen, reanimatie e.a.);

3. Voorbereiding op toelating Geneeskunde (decentrale selectie, zij-instroom, buitenlandse diploma-erkenning);

4. Begeleiding bij sollicitaties voor medische specialisaties;

5. Ondersteuning bij wetenschappelijk werk, inclusief thesis en scriptie
(literatuuronderzoek, data-analyse, schrijven/publiceren).

Aanpak
️■ Persoonlijke en professionele begeleiding door een internist.

️■ Duidelijke uitleg, een gestructureerde aanpak, academische scherpte en praktijkgerichtheid.

️■ Bewezen resultaten en hoge tevredenheid onder studenten.

■ Flexibele lestijden en maatwerk, afgestemd op elk niveau.

■ Online via Zoom: efficiënt, flexibel en interactief;

■ Face-to-face: mogelijk, locatie in overleg.

Wil jij professioneel begeleid worden door een internist die weet hoe het er écht aan toegaat in de medische wereld?
Stuur een bericht en plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in.

Arvin

4.9

(52)

Ontdek de kracht van vechtsporten als weg naar een betere gezondheid, conditie en zelfvertrouwen. Deze dynamische les combineert beproefde vechtsporttechnieken met moderne fitnessprincipes voor een complete lichaamstraining die zowel effectief als plezierig is.
Of je nu een complete beginner bent of al wat ervaring hebt, deze les is afgestemd op jouw niveau. Je bouwt kracht op, verbetert je flexibiliteit, stimuleert je conditie en ontwikkelt je coördinatie – en dat allemaal terwijl je echte vechtsporttechnieken leert.
Onze inclusieve aanpak verwelkomt kinderen, tieners, volwassenen en senioren. De lessen worden gegeven in het Engels, Nederlands en Perzisch, zodat iedereen zich thuis voelt. Doe mee en ervaar hoe vechtsporten niet alleen je lichaam, maar ook je denkwijze kunnen transformeren.