Kickboxing/ Box / Cardio / Getting back in shape /

Van 30 € /h

Wil je je conditie naar een hoger niveau tillen? Of droom je ervan je kickbokstechnieken te verbeteren? Als een professionele kickboxer met jarenlange ervaring, bied ik privélessen aan voor mannen en vrouwen van alle leeftijden.

Wat kun je verwachten:

Individuele aandacht en op maat gemaakte trainingsschema's
Techniekverbetering en strategisch advies
Verbetering van conditie, kracht en flexibiliteit
Een veilige en motiverende omgeving
Of je nu een beginner bent die op zoek is naar een nieuwe uitdaging, of een ervaren vechtsporter die zijn vaardigheden wil aanscherpen, mijn lessen zijn geschikt voor iedereen.

Neem vandaag nog contact met me op om je eerste stap naar een sterker en zelfverzekerder zelf te zetten.

Extra informatie

Locatie Gent/ Brussel/ Geraardsbergen/ Edingen

Locatie

Gebruik Ctrl + muiswiel om in te zoomen

Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Dilbeek, België

Bij de leraar :

Stranard, Geraardsbergen, Belgium

Leeftijd

Kinderen (7-12 jaar oud)

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

60 minuten

90 minuten

De les wordt gegeven in

Nederlands

Frans

Engels

Russisch

Vaardigheden

Sport coach

Sport persoonlijke trainer

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Bij de leraar thuis

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Soufiane

4.67

(3)

Ik ben momenteel een voetbaltrainer en personal coach.
Ik train in een grote voetbalclub en in het ADEPS-sportcentrum in de bossen van de zorg, ik heb vrij eenvoudige methoden, maar ik geef nooit op totdat het niveau is bereikt met de klanten (spelers).

Motivatie? Dat is wat ik met iedereen doe. Ik motiveerde tot een onvoorstelbaar punt tot de uitputting van de batterijen!

Geen pijn Geen winst Geen excuses

Ik zal je iets vertellen dat je al weet. De zon, de regenbogen, het is niet de wereld! Er zijn echte stormen, zware beproevingen zo groot en sterk als je bent, het leven zal je op je knieën laten zitten en je zo blijvend laten als je het loslaat. Jij, ik, iemand, niemand slaat zo hard als het leven, het is niet om een goede slugger te zijn die telt, het belangrijkste is om te worden geneukt en toch door te gaan voorheen is het om te kunnen contant zonder ooit, nooit terugdeinzen. Dat is hoe we winnen!

4.67

(3)

Gepassioneerd over klimmen sinds bijna 22 jaar, ik ben een gepatenteerde leraar, ik geef cursussen aan volwassen beginners of gevorderden.

Of ik veiligheidstechnieken moet leren om te verzekeren en klimmen, of aangepaste bewegingen om beter te beklimmen, minder vermoeiend, ik pas me aan aan de behoeften van mijn studenten!

Ik geef ook cursussen om alle veiligheidstechnieken te leren om kliffen te beklimmen.

Koen

4.67

(3)

Mountainbike initiatie en mountainbike tochten op een locatie naar keuze.
Wil je leren mountainbiken of gewoon een tochtje doen met vrienden, het kan allebei.
Zeer goede kennis van Zoniënwoud, regio Pajottenland, Bois de la Houssière, Houffalize, regio Bertix-Florenville.

Abdelwahid

4.67

(3)

Op de top van een atleet en een Kung Fu Master, ben ik ook een
- Gecertificeerd door Vlaamse Trainersschool in atletiek
- Licentielid Fitness-instructeur (fysieke trainer)
- NASM Personal Trainer (National Academy of Sport Medecine)
- Basiskennis van gezonde voeding gekwalificeerd
- Essentials of Mental Coaching
Alle licenties worden erkend door het EREPS (European Register of Exercise Professionals): EREPS wordt erkend door Europe Active (de European Sport and Health Association)

Ik bied een service van holistische sportcoaching, die in feite levenscoaching, persoonlijke training en fitness is (geschikt voor iedereen, één voor één of voor kleine groepen). De belangrijkste focus ligt op gezondheid, functionaliteit, algehele atletiek, fitheid en balans tussen lichaam, geest en ziel voor alle individuen om hun levensdoelen te bereiken (pro atleten, privé-leven, gezinssituaties, burgeraansprakelijkheid etc.)

De trainingen zijn verdeeld in twee delen: gymnastiek; dat is lichaamsgewicht krachttraining met behulp van dynamische samengestelde stromen, en gecombineerd met traditionele Chinese krijgskunst (incl. Taichi enz.).

Nathan

4.67

(3)

Ik ben een afgestudeerde student en ik heb altijd graag privélessen gegeven aan vrienden. Het is een manier voor mij om mijn kennis over te dragen in het respect dat boksen bepleit.

Ik heb 7 jaar ervaring in boksen en ik ben blij je te zien evolueren tijdens de training.

Sarah

4.67

(3)

Gemotiveerde Personal trainer, die anderen wil helpen om hun doelen te bereiken. Aan de hand van sport- en/of voedingsschema’s kan ik je vooruit helpen. Niet enkel het gewone personal training, maar wil je 5, 10, halve marathon of marathon lopen, kan ik je hierbij ook helpen! Of je nu veel sport of nooit heb gesport, samen halen we je doelen!💪 Als elite voetbalster bij White star Woluwe en als cursist van de physical coach van voetbalvlaanderen, wil ik me tevens ook richten op voetballers die hun performance willen verbeteren. Tijdens of na het seizoen. Samen gaan we je uithouding, kracht, snelheid en explosiviteit verbeteren! ⚽️

Noriko

4.67

(3)

Ik voltooide mijn 200 uur durende opleiding aan de Sequence yoga academy in Tokio in 2023 en werd een door Yoga Alliance geregistreerde yogaleraar.
Ik beoefen al meer dan 10 jaar yoga sinds ik mijn carrière als zanger begon om mijn lichaam en geest op één lijn te brengen.
In 2018 heb ik mij gekwalificeerd als lachyogaleraar in Japan, maar ik kan nu ook reguliere yoga lesgeven :)

Yogalessen die ik aanbied.

- Beginnersyoga

- Basisyoga

- Yoga voor muzikanten en sporters om de concentratie te verbeteren.

- Stoelyoga

- Lachyoga

Combinaties van lachyoga en regulier zijn ook mogelijk.

Hubert

4.67

(3)

Mijn naam is hb en ik zit al 7 jaar in de fitnesswereld.

Ik ben gespecialiseerd in persoonlijke coaching
Met goede spierversterkende oefeningen vermindert het bijvoorbeeld bepaalde dagelijkse pijnen zoals rugpijn en slapeloosheid.

Dus je zult mij vragen: wat kan ik voor je meenemen?

om uw doelen te bereiken
- een herbalancering van de voeding
- Een programma op maat
- Een gezonde en besloten ruimte waar ik je help
- jezelf zonder vooroordelen overtreffen
- gedetailleerde instructies over
- Boksen kickboksen
- myologie en biomechanica voor nieuwsgierigen

Voor meer informatie aarzel niet

Riccardo

4.67

(3)

Ben je klaar om je fitter, sterker en energieker te voelen? Als gecertificeerde internationaal personal trainer help ik jou om je sportieve doelen te bereiken met een plan dat 100% op jou is afgestemd. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, conditie wilt verbeteren of gewoon beter in je vel wilt zitten – ik sta voor je klaar.

Wat kun je verwachten?

✅ Persoonlijke aanpak – geen standaard schema’s, maar trainingen op maat!
✅ Aandacht voor techniek, houding en blessurepreventie.
✅ Motiverende sessies – ik zorg dat je het beste uit jezelf haalt.
✅ Flexibiliteit – bij jou thuis, in de gym of in de buitenlucht.
✅ Coaching op gebied van lifestyle, voeding en mindset (indien gewenst).

Voor wie?
Iedereen is welkom: beginner of gevorderde, jong of oud. Samen stellen we realistische doelen en werken we aan duurzame resultaten.

Hoelang?
Een personal training duurt 1 uur. Lessen van een halfuur zijn ook beschikbaar maar dit raad ik enkel aan voor cardio boksen.

Grégory

4.67

(3)

Ik ondersteun atleten en actieve mensen door middel van persoonlijke coaching gericht op prestatie, gezondheid en welzijn. Mijn diensten omvatten fysieke voorbereiding, spierversterking, ontwikkeling van kracht, explosiviteit en explosieve kracht, evenals ondersteuning bij de terugkeer naar de sport. Elk programma wordt afgestemd op de individuele doelen en het fitnessniveau om concrete en blijvende resultaten te behalen.

Adam

4.67

(3)

Leer praktische zelfverdedigingstechnieken gebaseerd op KRAV MAGA, ontworpen om je te voorzien van essentiële vaardigheden voor situaties in het dagelijks leven. Deze training richt zich op situationeel bewustzijn, de-escalatie en effectieve fysieke reacties om je persoonlijke veiligheid en zelfvertrouwen te vergroten. De trainingen vinden plaats bij jou thuis of op een locatie naar keuze, met een minimale ruimtebehoefte van 4x4 meter.

Good-fit Leraar Garantie

Contacteer Alex