Zelfverdediging | Fitness | CrossFit training als een atleet - Antwerpen

Vertaald met GoogleBekijk origineel

Zelfverdediging | Fitness | CrossFit training als een atleet

Van 54 € /h

Op de top van een atleet en een Kung Fu Master, ben ik ook een
- Gecertificeerd door Vlaamse Trainersschool in atletiek
- Licentielid Fitness-instructeur (fysieke trainer)
- NASM Personal Trainer (National Academy of Sport Medecine)
- Basiskennis van gezonde voeding gekwalificeerd
- Essentials of Mental Coaching
Alle licenties worden erkend door het EREPS (European Register of Exercise Professionals): EREPS wordt erkend door Europe Active (de European Sport and Health Association)

Ik bied een service van holistische sportcoaching, die in feite levenscoaching, persoonlijke training en fitness is (geschikt voor iedereen, één voor één of voor kleine groepen). De belangrijkste focus ligt op gezondheid, functionaliteit, algehele atletiek, fitheid en balans tussen lichaam, geest en ziel voor alle individuen om hun levensdoelen te bereiken (pro atleten, privé-leven, gezinssituaties, burgeraansprakelijkheid etc.)

De trainingen zijn verdeeld in twee delen: gymnastiek; dat is lichaamsgewicht krachttraining met behulp van dynamische samengestelde stromen, en gecombineerd met traditionele Chinese krijgskunst (incl. Taichi enz.).

Locatie

Gebruik Ctrl + muiswiel om in te zoomen

Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Antwerpen, België

In de omgeving van Brussel, België

Over

Hi, I am from Brussels but currently live in Lier.
I am a Belgian citizen with origins from the arabian peninsula as well as Belgian roots.
Brèf, a true zineke -:)

Opleiding

- Certified by the Flemish Trainer School in athletics (Sport Vlaanderen hoge school en universiteit)
- Certified fitness instructor (physical trainer)
- NASM Personal Trainer (National Academy of Sport Medecine)
- Essentials of Healthy Nutrition qualified
- Essentials of mental coaching

Leservaring

Trainer in: athletics/Cross-fit/personal trainer/martial art - Military service accomplished in Marche en Famenne.
Business Management (Antwerpen) - 100 meters sprinter

Leeftijd

Kinderen (7-12 jaar oud)

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

60 minuten

De les wordt gegeven in

Nederlands

Engels

Frans

Vaardigheden

Sport persoonlijke trainer

Sport coach

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Soufiane

4.67

(3)

Ik ben momenteel een voetbaltrainer en personal coach.
Ik train in een grote voetbalclub en in het ADEPS-sportcentrum in de bossen van de zorg, ik heb vrij eenvoudige methoden, maar ik geef nooit op totdat het niveau is bereikt met de klanten (spelers).

Motivatie? Dat is wat ik met iedereen doe. Ik motiveerde tot een onvoorstelbaar punt tot de uitputting van de batterijen!

Geen pijn Geen winst Geen excuses

Ik zal je iets vertellen dat je al weet. De zon, de regenbogen, het is niet de wereld! Er zijn echte stormen, zware beproevingen zo groot en sterk als je bent, het leven zal je op je knieën laten zitten en je zo blijvend laten als je het loslaat. Jij, ik, iemand, niemand slaat zo hard als het leven, het is niet om een goede slugger te zijn die telt, het belangrijkste is om te worden geneukt en toch door te gaan voorheen is het om te kunnen contant zonder ooit, nooit terugdeinzen. Dat is hoe we winnen!

Adnane

4.67

(3)

Student in het voortgezet onderwijs biedt een geïndividualiseerde pedagogie, hulp bij het voorbereiden van vragen of examens. Ik verstrek regelmatig voortgangsrapporten.

Jonas

4.67

(3)

Initiatie tot het mountainbiken.
Kan op iedere locatie in België. Fietsverhuur kan in samenspraak.

Wat we leren :
- Basis onderhoud
- Basis reparaties
- Wat is een goede fiets
- Correcte rij techniek
- Veiligheid
- Beginners parcours rijden

Natasha

4.67

(3)

Wil je graag yoga beoefenen waar en wanneer het jou uitkomt? Voel je er niet zo veel voor om groepslessen bij te wonen?
Dat kan! Ik kom naar jou toe met alle spullen die je nodig hebt.

Zo geniet je van een yogales die volledig is aangepast op jouw persoonlijke wensen en behoeften. Bij privélessen krijgt 1 persoon de onverdeelde aandacht. Maar het is ook mogelijk om met meer mensen thuis yogales te volgen.

Fitt

4.67

(3)

Tastbare en snelle resultaten!
Echte resultaten die uw lichaam en uw welzijn zullen veranderen. Slechts één voorwaarde: adopteer onze methodologie en start zo uw transformatie.

Word sneller fit!
EMS of elektrostimulatie stimuleert tegelijkertijd de 8 belangrijkste spiergroepen, diepe spieropbouw en stimuleert de stofwisseling. Gecombineerd met voedingsmonitoring helpen onze gecertificeerde EMS-coaches u spectaculaire resultaten te bereiken. Bij EMS doet de elektriciteit het werk: een sessie van 20 minuten staat gelijk aan drie uur in de sportschool.

Stéphane

4.67

(3)

Beste allemaal, lieve allemaal,

Ik zal je graag laten ontdekken en je de praktijk van skateboarden leren. Deze zogenaamde "extreme" sport is een discipline die verschillende vaardigheden en capaciteiten vereist:

- technisch;
- evenwicht ;
- Spierkracht;
- sterk van geest;
- doorzettingsvermogen ; En
- weerstand.

Of je nu helemaal opnieuw wilt beginnen of je glijden wilt perfectioneren, ik zal mijn best doen om je te laten genieten van je board, ongeacht je gevoeligheid, in een geduldig, constructief, leuk en veilig leerproces :)

We zullen verschillende soorten terrein bestrijken (skatepark en straat) terwijl we de verschillende sensaties (snelheid, sprongen, balans, persoonlijke voldoening) ervaren die deze prachtige discipline kan bieden in Antwerpen, Brussel of Ottignies-Louvain-la-Neuve.

Ik zal je opleiden met respect voor je persoonlijke grenzen, altijd luisterend naar je ambities en met een scherp gevoel voor voorzichtigheid.

Adrenalinestoot gegarandeerd!

Ik wens u het beste in uw projecten, ik blijf tot uw beschikking voor alle verdere informatie.

Met vriendelijke groeten,

Stephane

Elias

4.67

(3)

Ik pleit voor het opnieuw in balans brengen van spieren, werken aan je zwakke punten om je sterke punten te verbeteren! Dit kan van invloed zijn op de volgende zaken:
spieraanwinst
vet verliezen
Verhoog uw prestaties
Verbeter houding en mobiliteit

Ik verzamel zoveel mogelijk informatie en pas me aan aan uw behoeften/doelstellingen. Ik ben erg pedagoog en ik heb veel geduld, als je motivatie / ondersteuning nodig hebt zal ik er altijd wat voor je hebben!

Greg

4.67

(3)

Ik ben sportinstructeur, bokscoach, amateurbokser en extreme sportliefhebber.

Of je er nu goed uit wilt zien voor een bruiloft, sterker wilt worden, je wilt voorbereiden op een marathon of een algehele betere atleet wilt zijn,
Ik kan je helpen je doelen te bereiken en je fysieke welzijn te verbeteren.

Ik gebruik graag verschillende technieken om mijn klanten te laten trainen terwijl ze plezier hebben:
Boxercising, functionele training, kracht en conditie, calisthenics staan allemaal op het menu.

Ik pas de trainingssessies aan uw individuele behoeften aan: De specifieke oefeningen worden ontworpen om te passen bij uw huidige conditie, tempo en persoonlijke doelen die tijdens de eerste sessie worden besproken.

Ik kan trainingen in het Engels geven; Nederlands en Frans.

Noriko

4.67

(3)

Ik voltooide mijn 200 uur durende opleiding aan de Sequence yoga academy in Tokio in 2023 en werd een door Yoga Alliance geregistreerde yogaleraar.
Ik beoefen al meer dan 10 jaar yoga sinds ik mijn carrière als zanger begon om mijn lichaam en geest op één lijn te brengen.
In 2018 heb ik mij gekwalificeerd als lachyogaleraar in Japan, maar ik kan nu ook reguliere yoga lesgeven :)

Yogalessen die ik aanbied.

- Beginnersyoga

- Basisyoga

- Yoga voor muzikanten en sporters om de concentratie te verbeteren.

- Stoelyoga

- Lachyoga

Combinaties van lachyoga en regulier zijn ook mogelijk.

Hubert

4.67

(3)

Mijn naam is hb en ik zit al 7 jaar in de fitnesswereld.

Ik ben gespecialiseerd in persoonlijke coaching
Met goede spierversterkende oefeningen vermindert het bijvoorbeeld bepaalde dagelijkse pijnen zoals rugpijn en slapeloosheid.

Dus je zult mij vragen: wat kan ik voor je meenemen?

om uw doelen te bereiken
- een herbalancering van de voeding
- Een programma op maat
- Een gezonde en besloten ruimte waar ik je help
- jezelf zonder vooroordelen overtreffen
- gedetailleerde instructies over
- Boksen kickboksen
- myologie en biomechanica voor nieuwsgierigen

Voor meer informatie aarzel niet

Mikhael

4.67

(3)

Ik bied persoonlijke coachingsessies aan, gebaseerd op uw doelen, uw sportieve achtergrond en eventuele pathologieën die u heeft.
Mijn specialismen zijn spiermassa opbouwen en vetverlies. Ik kan ook inleidende hardlooplessen geven.
Er is de mogelijkheid om bij u thuis (zonder reiskosten), buiten of in de sportschool te coachen.
Ik kijk ernaar uit om met u samen te werken en u te helpen uw doelen te bereiken!

Nathalie

4.67

(3)

Zwemlessen – Leer borstcrawl
Deze les is bedoeld voor iedereen die met zelfvertrouwen en gemak de borstcrawl wil leren zwemmen. Je ontwikkelt een goede techniek, ademhalingsritme en uithoudingsvermogen. In de zomer organiseer ik ook zwemlessen in open water voor iedereen die zijn of haar vaardigheden naar buiten wil brengen. Leren zwemmen is een levensveranderende vaardigheid waar je jarenlang profijt van zult hebben.

Wat je leert:

Correcte lichaamshouding en efficiënte trap

Ademhalingstechnieken en ritmecoördinatie

Armbeweging en slagtiming

Hoe je uithoudingsvermogen opbouwt en langere afstanden kunt zwemmen

Veiligheid en vertrouwen in open water

Student in het voortgezet onderwijs biedt een geïndividualiseerde pedagogie, hulp bij het voorbereiden van vragen of examens. Ik verstrek regelmatig voortgangsrapporten.

Good-fit Leraar Garantie

Contacteer Abdelwahid