Get in shape - Personal training voor boksen en fitness - Brussel - Privélessen

Publiceer een Les

Vertaald met GoogleBekijk origineel

Get in shape - Personal training voor boksen en fitness

Van 52 € /h

Ik ben sportinstructeur, bokscoach, amateurbokser en extreme sportliefhebber.

Of je er nu goed uit wilt zien voor een bruiloft, sterker wilt worden, je wilt voorbereiden op een marathon of een algehele betere atleet wilt zijn,
Ik kan je helpen je doelen te bereiken en je fysieke welzijn te verbeteren.

Ik gebruik graag verschillende technieken om mijn klanten te laten trainen terwijl ze plezier hebben:
Boxercising, functionele training, kracht en conditie, calisthenics staan allemaal op het menu.

Ik pas de trainingssessies aan uw individuele behoeften aan: De specifieke oefeningen worden ontworpen om te passen bij uw huidige conditie, tempo en persoonlijke doelen die tijdens de eerste sessie worden besproken.

Ik kan trainingen in het Engels geven; Nederlands en Frans.

Extra informatie

Bereid je voor om te zweten!

Locatie

|

Gebruik Ctrl + muiswiel om in te zoomen

Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Brussel, België

Bij de leraar :

Rue Luther, Brussels, Belgium

Over

Coach heeft het grootste deel van zijn jaren besteed aan atletiek, gymnastiek, veel vechtsporten en functionele fitnesstraining.
Voortdurend op zoek naar het testen van mijn grenzen en het stellen van nieuwe doelen.

Opleiding

Studeerde sport aan het Horeca & Sport Instituut Wemmel. De sporten die ik heb geperfectioneerd waren atletiek en gymnastiek. Ik heb 4 jaar getraind door bokscoach Hannes Deboosere voordat ik zelf bokslessen gaf.

Leservaring

Meer dan 200 uur boksles aan de VUB
Ruim 400 uur personal training geven
Ruim 600 uur boksles gegeven bij boksvereniging De HBB.

Leeftijd

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

60 minuten

90 minuten

120 minuten

De les wordt gegeven in

Engels

Nederlands

Frans

Vaardigheden

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Bij de leraar thuis

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Gepassioneerd over klimmen sinds bijna 22 jaar, ik ben een gepatenteerde leraar, ik geef cursussen aan volwassen beginners of gevorderden.

Of ik veiligheidstechnieken moet leren om te verzekeren en klimmen, of aangepaste bewegingen om beter te beklimmen, minder vermoeiend, ik pas me aan aan de behoeften van mijn studenten!

Ik geef ook cursussen om alle veiligheidstechnieken te leren om kliffen te beklimmen.

Sportman van hoog niveau, gedurende meer dan tien jaar, ontwikkelde ik luistervaardigheid, analyse en synthese door middel van verschillende ervaringen als fysieke trainer, sportinstructeur en persoonlijke coach.

Ik ben momenteel Assistent Coach van Franck Atsou (Ex-Pro Football National Team), fysieke trainer van twee rustplaatsen Sport Coach van individuen, ik weet hoe ik me moet aanpassen aan het niveau en de doelstellingen van elk individu.

Ik weet dat mijn persoonlijkheid volledig in overeenstemming is met mijn persoonlijke en professionele motivatie die ik zag groeien tijdens mijn sportcarrière. Inderdaad, ik denk om aandacht te hebben voor anderen, open te staan voor het leven en nieuwsgierig om mezelf te verbeteren. Ik weet hoe ik me moet aanpassen en ik denk dat ik een gevoel van verantwoordelijkheid en organisatie heb.

De noties van sportdoelen, kennisoverdracht en het delen van vaardigheden geven de functies van fysieke trainer en persoonlijke coach een menselijke dimensie van de meest motiverende. Ook heb ik vandaag besloten om mijn activiteit te richten op een meer dynamische professionele sector, synoniem met gestructureerde projecten.

kwalificaties
- 2013: State Certificate of Sports Educator 1st degree (atletiek)
- 2014: State Certificate of Sports Educator 2e graad (atletiek)
- 2015: Power Plate Training (KANGAROO Room)
- 2015: C & B Patent Training (voetbal)
- 2016: UEFA B (voetbal) training

Student in het voortgezet onderwijs biedt een geïndividualiseerde pedagogie, hulp bij het voorbereiden van vragen of examens. Ik verstrek regelmatig voortgangsrapporten.

Graduate Teacher biedt een geïndividualiseerde pedagogie, een hulpmiddel voor fysieke voorbereiding. Mijn doel is om de student heel snel vooruit te helpen.

Ik ga uit van kennis en vaardigheden van de cliënt om het te laten evolueren. Ik ben een expert in de cursussen in workshops, oefeningen in intervaltraining, variaties en gerichte oefeningen met samentrekkingen, statische stijlomhullingen, enz.

Op de top van een atleet en een Kung Fu Master, ben ik ook een
- Gecertificeerd door Vlaamse Trainersschool in atletiek
- Licentielid Fitness-instructeur (fysieke trainer)
- NASM Personal Trainer (National Academy of Sport Medecine)
- Basiskennis van gezonde voeding gekwalificeerd
- Essentials of Mental Coaching
Alle licenties worden erkend door het EREPS (European Register of Exercise Professionals): EREPS wordt erkend door Europe Active (de European Sport and Health Association)

Ik bied een service van holistische sportcoaching, die in feite levenscoaching, persoonlijke training en fitness is (geschikt voor iedereen, één voor één of voor kleine groepen). De belangrijkste focus ligt op gezondheid, functionaliteit, algehele atletiek, fitheid en balans tussen lichaam, geest en ziel voor alle individuen om hun levensdoelen te bereiken (pro atleten, privé-leven, gezinssituaties, burgeraansprakelijkheid etc.)

De trainingen zijn verdeeld in twee delen: gymnastiek; dat is lichaamsgewicht krachttraining met behulp van dynamische samengestelde stromen, en gecombineerd met traditionele Chinese krijgskunst (incl. Taichi enz.).

Hallo toekomstige bokser!

Wil je:
• Ontladen
• Meer kracht opbouwen
• Je mentale weerbaarheid testen
• Je conditie verbeteren
• Spieren kweken
• Waardevolle normen en waarden ontdekken
• In staat zijn jezelf te verdedigen

Dan ben je hier aan het juiste adres.

Na meer dan 10 jaar ervaring in Muay Thai, kickboksen, worstelen en gevechten bied ik:
● Coaching / fitnesstraining
● Boks- of kickbokslessen
-> 1 uur, 1,5 uur of 2 uur
-> Van maandag tot maandag
-> Alleen of met een vriend(in)
-> In groepsverband

Waarom geef ik les?
Omdat het de perfecte manier is om mijn passie te combineren met mijn werk.

Waarom zou je voor mij kiezen als coach?
Omdat ik mezelf continu blijf ontwikkelen en op zoek ben naar de meest efficiënte technieken. Ik garandeer je een snelle en effectieve vooruitgang. Binnen enkele maanden zul je een echte bokser worden.

Tot snel!
Simon.

Gevechtsporten zijn manieren m zichzelf te kunnen verdedigen zowel thuis, op straat, op werk en dergelijke. Zelf beoefen ik nu al jaren gevechtsporten en wil ik graag mijn kennis samen met jou delen! geen stress, gewoon een les reserveren.!

Hallo
andere professionals in het turnkey-gebouw
Ik breng mijn vaardigheden in het beroepsplan voor u of uw kinderen
ook voor sport als fitnesstrainer
(om het gewicht op te tillen, 8 tot 10 kg afvallen om intensieve training te doen)

voor meer informatie stuur mij een bericht

Tastbare en snelle resultaten!
Echte resultaten die uw lichaam en uw welzijn zullen veranderen. Slechts één voorwaarde: adopteer onze methodologie en start zo uw transformatie.

Word sneller fit!
EMS of elektrostimulatie stimuleert tegelijkertijd de 8 belangrijkste spiergroepen, diepe spieropbouw en stimuleert de stofwisseling. Gecombineerd met voedingsmonitoring helpen onze gecertificeerde EMS-coaches u spectaculaire resultaten te bereiken. Bij EMS doet de elektriciteit het werk: een sessie van 20 minuten staat gelijk aan drie uur in de sportschool.

Ik pleit voor het opnieuw in balans brengen van spieren, werken aan je zwakke punten om je sterke punten te verbeteren! Dit kan van invloed zijn op de volgende zaken:
spieraanwinst
vet verliezen
Verhoog uw prestaties
Verbeter houding en mobiliteit

Ik verzamel zoveel mogelijk informatie en pas me aan aan uw behoeften/doelstellingen. Ik ben erg pedagoog en ik heb veel geduld, als je motivatie / ondersteuning nodig hebt zal ik er altijd wat voor je hebben!

Mijn naam is hb en ik zit al 7 jaar in de fitnesswereld.

Ik ben gespecialiseerd in persoonlijke coaching
Met goede spierversterkende oefeningen vermindert het bijvoorbeeld bepaalde dagelijkse pijnen zoals rugpijn en slapeloosheid.

Dus je zult mij vragen: wat kan ik voor je meenemen?

om uw doelen te bereiken
- een herbalancering van de voeding
- Een programma op maat
- Een gezonde en besloten ruimte waar ik je help
- jezelf zonder vooroordelen overtreffen
- gedetailleerde instructies over
- Boksen kickboksen
- myologie en biomechanica voor nieuwsgierigen

Voor meer informatie aarzel niet

Hallo! Ik ben Mallika. Ik kom uit India en beoefen al meer dan tien jaar yoga. In 2021 ben ik begonnen met yogales geven in Brussel. Tijdens mijn lessen leg ik de nadruk op de noodzaak van beweging, stilte en bewust ademen. Ik ben zeer geïnteresseerd in yogafilosofie en ben opgegroeid met yogabeoefenaars (niet alleen de asana's/fysieke oefeningen) - en ik deel deze rijkdom graag op mijn eigen manier met mijn leerlingen.

Ik bied persoonlijke coachingsessies aan, gebaseerd op uw doelen, uw sportieve achtergrond en eventuele pathologieën die u heeft.
Mijn specialismen zijn spiermassa opbouwen en vetverlies. Ik kan ook inleidende hardlooplessen geven.
Er is de mogelijkheid om bij u thuis (zonder reiskosten), buiten of in de sportschool te coachen.
Ik kijk ernaar uit om met u samen te werken en u te helpen uw doelen te bereiken!

Gepassioneerd over klimmen sinds bijna 22 jaar, ik ben een gepatenteerde leraar, ik geef cursussen aan volwassen beginners of gevorderden.

Of ik veiligheidstechnieken moet leren om te verzekeren en klimmen, of aangepaste bewegingen om beter te beklimmen, minder vermoeiend, ik pas me aan aan de behoeften van mijn studenten!

Ik geef ook cursussen om alle veiligheidstechnieken te leren om kliffen te beklimmen.

Sportman van hoog niveau, gedurende meer dan tien jaar, ontwikkelde ik luistervaardigheid, analyse en synthese door middel van verschillende ervaringen als fysieke trainer, sportinstructeur en persoonlijke coach.

Ik ben momenteel Assistent Coach van Franck Atsou (Ex-Pro Football National Team), fysieke trainer van twee rustplaatsen Sport Coach van individuen, ik weet hoe ik me moet aanpassen aan het niveau en de doelstellingen van elk individu.

Ik weet dat mijn persoonlijkheid volledig in overeenstemming is met mijn persoonlijke en professionele motivatie die ik zag groeien tijdens mijn sportcarrière. Inderdaad, ik denk om aandacht te hebben voor anderen, open te staan voor het leven en nieuwsgierig om mezelf te verbeteren. Ik weet hoe ik me moet aanpassen en ik denk dat ik een gevoel van verantwoordelijkheid en organisatie heb.

De noties van sportdoelen, kennisoverdracht en het delen van vaardigheden geven de functies van fysieke trainer en persoonlijke coach een menselijke dimensie van de meest motiverende. Ook heb ik vandaag besloten om mijn activiteit te richten op een meer dynamische professionele sector, synoniem met gestructureerde projecten.

kwalificaties
- 2013: State Certificate of Sports Educator 1st degree (atletiek)
- 2014: State Certificate of Sports Educator 2e graad (atletiek)
- 2015: Power Plate Training (KANGAROO Room)
- 2015: C & B Patent Training (voetbal)
- 2016: UEFA B (voetbal) training

Student in het voortgezet onderwijs biedt een geïndividualiseerde pedagogie, hulp bij het voorbereiden van vragen of examens. Ik verstrek regelmatig voortgangsrapporten.

Graduate Teacher biedt een geïndividualiseerde pedagogie, een hulpmiddel voor fysieke voorbereiding. Mijn doel is om de student heel snel vooruit te helpen.

Ik ga uit van kennis en vaardigheden van de cliënt om het te laten evolueren. Ik ben een expert in de cursussen in workshops, oefeningen in intervaltraining, variaties en gerichte oefeningen met samentrekkingen, statische stijlomhullingen, enz.

Op de top van een atleet en een Kung Fu Master, ben ik ook een
- Gecertificeerd door Vlaamse Trainersschool in atletiek
- Licentielid Fitness-instructeur (fysieke trainer)
- NASM Personal Trainer (National Academy of Sport Medecine)
- Basiskennis van gezonde voeding gekwalificeerd
- Essentials of Mental Coaching
Alle licenties worden erkend door het EREPS (European Register of Exercise Professionals): EREPS wordt erkend door Europe Active (de European Sport and Health Association)

Ik bied een service van holistische sportcoaching, die in feite levenscoaching, persoonlijke training en fitness is (geschikt voor iedereen, één voor één of voor kleine groepen). De belangrijkste focus ligt op gezondheid, functionaliteit, algehele atletiek, fitheid en balans tussen lichaam, geest en ziel voor alle individuen om hun levensdoelen te bereiken (pro atleten, privé-leven, gezinssituaties, burgeraansprakelijkheid etc.)

De trainingen zijn verdeeld in twee delen: gymnastiek; dat is lichaamsgewicht krachttraining met behulp van dynamische samengestelde stromen, en gecombineerd met traditionele Chinese krijgskunst (incl. Taichi enz.).

Hallo toekomstige bokser!

Wil je:
• Ontladen
• Meer kracht opbouwen
• Je mentale weerbaarheid testen
• Je conditie verbeteren
• Spieren kweken
• Waardevolle normen en waarden ontdekken
• In staat zijn jezelf te verdedigen

Dan ben je hier aan het juiste adres.

Na meer dan 10 jaar ervaring in Muay Thai, kickboksen, worstelen en gevechten bied ik:
● Coaching / fitnesstraining
● Boks- of kickbokslessen
-> 1 uur, 1,5 uur of 2 uur
-> Van maandag tot maandag
-> Alleen of met een vriend(in)
-> In groepsverband

Waarom geef ik les?
Omdat het de perfecte manier is om mijn passie te combineren met mijn werk.

Waarom zou je voor mij kiezen als coach?
Omdat ik mezelf continu blijf ontwikkelen en op zoek ben naar de meest efficiënte technieken. Ik garandeer je een snelle en effectieve vooruitgang. Binnen enkele maanden zul je een echte bokser worden.

Tot snel!
Simon.

Gevechtsporten zijn manieren m zichzelf te kunnen verdedigen zowel thuis, op straat, op werk en dergelijke. Zelf beoefen ik nu al jaren gevechtsporten en wil ik graag mijn kennis samen met jou delen! geen stress, gewoon een les reserveren.!

Hallo
andere professionals in het turnkey-gebouw
Ik breng mijn vaardigheden in het beroepsplan voor u of uw kinderen
ook voor sport als fitnesstrainer
(om het gewicht op te tillen, 8 tot 10 kg afvallen om intensieve training te doen)

voor meer informatie stuur mij een bericht

Tastbare en snelle resultaten!
Echte resultaten die uw lichaam en uw welzijn zullen veranderen. Slechts één voorwaarde: adopteer onze methodologie en start zo uw transformatie.

Word sneller fit!
EMS of elektrostimulatie stimuleert tegelijkertijd de 8 belangrijkste spiergroepen, diepe spieropbouw en stimuleert de stofwisseling. Gecombineerd met voedingsmonitoring helpen onze gecertificeerde EMS-coaches u spectaculaire resultaten te bereiken. Bij EMS doet de elektriciteit het werk: een sessie van 20 minuten staat gelijk aan drie uur in de sportschool.

Ik pleit voor het opnieuw in balans brengen van spieren, werken aan je zwakke punten om je sterke punten te verbeteren! Dit kan van invloed zijn op de volgende zaken:
spieraanwinst
vet verliezen
Verhoog uw prestaties
Verbeter houding en mobiliteit

Ik verzamel zoveel mogelijk informatie en pas me aan aan uw behoeften/doelstellingen. Ik ben erg pedagoog en ik heb veel geduld, als je motivatie / ondersteuning nodig hebt zal ik er altijd wat voor je hebben!

Mijn naam is hb en ik zit al 7 jaar in de fitnesswereld.

Ik ben gespecialiseerd in persoonlijke coaching
Met goede spierversterkende oefeningen vermindert het bijvoorbeeld bepaalde dagelijkse pijnen zoals rugpijn en slapeloosheid.

Dus je zult mij vragen: wat kan ik voor je meenemen?

om uw doelen te bereiken
- een herbalancering van de voeding
- Een programma op maat
- Een gezonde en besloten ruimte waar ik je help
- jezelf zonder vooroordelen overtreffen
- gedetailleerde instructies over
- Boksen kickboksen
- myologie en biomechanica voor nieuwsgierigen

Voor meer informatie aarzel niet

Hallo! Ik ben Mallika. Ik kom uit India en beoefen al meer dan tien jaar yoga. In 2021 ben ik begonnen met yogales geven in Brussel. Tijdens mijn lessen leg ik de nadruk op de noodzaak van beweging, stilte en bewust ademen. Ik ben zeer geïnteresseerd in yogafilosofie en ben opgegroeid met yogabeoefenaars (niet alleen de asana's/fysieke oefeningen) - en ik deel deze rijkdom graag op mijn eigen manier met mijn leerlingen.

Ik bied persoonlijke coachingsessies aan, gebaseerd op uw doelen, uw sportieve achtergrond en eventuele pathologieën die u heeft.
Mijn specialismen zijn spiermassa opbouwen en vetverlies. Ik kan ook inleidende hardlooplessen geven.
Er is de mogelijkheid om bij u thuis (zonder reiskosten), buiten of in de sportschool te coachen.
Ik kijk ernaar uit om met u samen te werken en u te helpen uw doelen te bereiken!

Good-fit Leraar Garantie

Contacteer Greg