Betrouwbare leraar

1Leerlingen

Ik ben een gecertificeerd Pilates-instructeur en kan zowel groeps- als privélessen geven. Mijn passie voor Pilates werd aangewakkerd door mijn moeder, die zelf Pilates-instructeur is. Ik volgde haar lessen en merkte dat ik mij na iedere les beter voelde, ongeacht hoe ik mij daarvoor voelde. Na een tijdje besloot ik dat ik dit gevoel ook aan anderen wilde doorgeven. Daarom schreef ik me in voor een Pilates-docentenopleiding. Ik kon geen studio bij mij in de buurt vinden die een Engelstalige Pilates-instructeur wilde aannemen, dus besloot ik dat het misschien beter voor mij zou zijn om als freelancer online en persoonlijke lessen aan te bieden. Op deze manier kan ik echt mijn volledige concentratie en aandacht aan iedere leerling geven.

Betrouwbare leraar

Yoga Nidra is de ontspannende vorm van yoga waarin je in een diepe staat van ontspanning wordt gebracht door middel van een geleide stem. Een uur yoga nidra brengt ontspanning voor zo n 3 uren diepe slaap en is uitstekend voor je lichaam en geest.

Betrouwbare leraar

Privé paaldanslessen op IJburg. De les is geschikt voor beginners en gevorderden. Ik geef privélessen paaldansen. Dat betekent dat de les alleen voor 1 leerling is of maximaal 2 leerlingen als de leerling een partner meeneemt. De duur van de les is 1 uur. Ik geef lessen in IJburg - Amsterdam

Betrouwbare leraar

Privé training Wil jij jouw voetbalvaardigheden sneller ontwikkelen en naar een hoger niveau tillen? Met onze privétrainingen krijg je persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Waarom kiezen voor onze privétrainingen? Op maat gemaakt: Trainingen afgestemd op jouw persoonlijke doelen, zoals techniek, snelheid, kracht of tactisch inzicht. Flexibele opties: Aantrekkelijke tarieven Intensieve focus: 60 minuten trainen met zoveel mogelijk balcontact en minimale onderbrekingen. Persoonlijke aandacht: 1-op-1 Training Maximaal 3 personen per trainer voor een doelgerichte aanpak. Voeg dus eventueel tot 2 tegenstanders toe voor meer dynamiek. Professionele begeleiding: Onze coaches zijn UEFA- of KNVB-gecertificeerd en ervaren in het trainen van alle leeftijden en niveaus tot O23. Optioneel: Samen een ST OP maken

Betrouwbare leraar

Wil jij een andere sport leren en tegelijkertijd plezier hebben en je hele lichaam trainen?! Probeer wat Parkour met mij! Parkour en freerunning zijn mijn bijzondere expertise. Ik beoefen al meer dan 10 jaar parkour en geef al een aantal jaren les aan allerlei leeftijden en niveaus. Ik weet hoe ik beginners veilig kan ondersteunen bij hun eerste stappen, maar ook hoe ik je basisniveau kan verhogen en verrijken naar moeilijkere en creatievere bewegingen. Alle niveaus zijn welkom, vriendelijk Ludo!

Betrouwbare leraar

Do-In Yoga is voor iedereen! Het is een laagdrempelige manier van yoga doen: vrouwen, mannen en kinderen zijn er dol op. Do-in Yoga vindt zijn oorsprong in Japan; we combineren 'makko ho' rekoefeningen met Qi Gong (ademhalings)oefeningen, tappen op de meridianen (energiebanen in het lichaam) en korte meditatie. Je leert hoe je voor je lichaam moet zorgen en ook welke rekoefeningen een bepaald effect hebben op verschillende functies in het lichaam.

Betrouwbare leraar

Behaal Jouw Doelen met Persoonlijke Training in Amsterdam of Online! Ben jij klaar om het beste uit jezelf te halen? Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon gezonder wil leven, ik help je daarbij. Wat maakt mijn aanpak uniek? Met jarenlange ervaring in de sportschool (zowel in bodybuilding als in powerliften) én door mijn werk als psycholoog begrijp ik hoe belangrijk je mindset is bij het behalen van je doelen. Ik help je niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook mentaal. Dit kun je verwachten: ✅ Persoonlijke begeleiding – Samen ontwikkelen we een plan dat past bij jouw doelen, lichaam én geest. ✅ Ondersteuning in het vinden van je motivatie – Ontdek wat jou echt motiveert en hoe je dat kunt blijven inzetten, zelfs op moeilijke dagen. ✅ Dieetadvies – Praktische en haalbare tips voor een gezonde levensstijl zonder onhaalbare diëten. ✅ Fitnesskennis – Leer hoe je veilig en effectief traint, zodat je met zelfvertrouwen aan de slag gaat. Waarom kiezen voor mij? Met mijn achtergrond in psychologie help ik je met het vinden van je motivatie voor verandering. Vanuit deze motivatie kijken we samen naar een voedingsschema, trainingsschema en plannen we regelmatig gesprekken in om dit te evalueren. Zelf ben ik nu 13 jaar bezig met fitness en voeding en ik hoop deze kennis aan je over te kunnen dragen. 📍 Locatie: Amsterdam en omstreken of Online 📅 Beschikbaarheid: Flexibel, op afspraak Zet vandaag nog de eerste stap naar een sterker, gezonder én mentaal veerkrachtiger leven. Jouw transformatie begint hier! 🌟

Betrouwbare leraar

Als personal trainer kan ik je helpen om je fitnessdoelen te bereiken. Samen kunnen we een trainingsprogramma opstellen dat past bij jouw behoeften en voorkeuren. Ik zal je motiveren, je techniek verbeteren en je helpen om consistent te blijven. Laten we samen aan de slag gaan! 💪🏋️‍♀️

Betrouwbare leraar

Hey topper! Wil jij graag aan jezelf werken, maar weet je niet zo goed waar te beginnen in de sportschool? Of voel je je misschien onzeker tussen al die gespierde bodybuilders en fitboys of fitgirls? Geen zorgen, ik kan je helpen! Als personal trainer ben ik er voor jou, ongeacht je leeftijd, niveau of doelstellingen. Samen gaan we op zoek naar wat bij jou past en hoe we jouw doelen kunnen behalen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter en sterker wilt worden, ik sta voor je klaar. Als ervaren sporter met 4 jaar ervaring in de gym en gewichtheffen, ben ik de perfecte trainer om jou te begeleiden op jouw fitnessreis. Door dagelijks aan mijn eigen doelstellingen te werken en nieuwe doelen te stellen, ben ik goed op de hoogte van de nieuwste trends en technieken op het gebied van sport en fitness. Bovendien ben ik niet alleen vriendelijk en geduldig, maar ook gepassioneerd over het delen van mijn kennis en vaardigheden met anderen. Ik heb al een aantal mensen uit mijn omgeving geholpen om hun motivatie te vinden en hun fitnessdoelen te bereiken, en ik weet zeker dat ik jou ook kan helpen om het beste uit jezelf te halen. Dus waar wacht je nog op? Laten we samen aan de slag gaan en jouw persoonlijke fitnessdoelen behalen!

Betrouwbare leraar

Dansen is kunst een prachtige vorm om je te uiten, deze ervaring wil ik met jullie delen tijdens mijn danslessen. We gaan werken aan meer zelfvertrouwen en een juiste houding hebben tijdens het dansen. En natuurlijk het belangrijkste het plezier hebben in bewegen. We beginnen bij het begin, hoe beweeg je lichaam op muziek? Hoe zorg je dat je ritme hebt?. Hoe heb je een mooie rechte houding tijdens het dansen? Dat zijn aspecten die je leert bij de beginners lessen.

Betrouwbare leraar

Ik ben al 20 jaar professioneel zwemmer in zowel open water als overdekte zwembaden. Ik wil mensen helpen om hun karakter te leren en op te bouwen door deze sport te beoefenen. Het doel is om als mens te groeien en te ontwikkelen en de beste versie van jezelf te zijn. Zwemmen is een interessante sport, maar het vereist een goede techniek om alle vier de slagen (vlinder, rugslag, schoolslag en vrije slag) onder de knie te krijgen. Het is ook een sport waarmee je de meeste calorieën verbrandt en je klaarmaakt voor de komende zomer. Het is ook een van de veiligste sporten ter wereld, wat betekent dat de risico's op blessures minimaal zijn. Ik kan je een professionele aanpak bieden en je de juiste manier van zwemmen leren met een focus op de klant op maat. Iedereen heeft een andere aanpak nodig, zodat hij/zij zich kan ontwikkelen en groeien.

Betrouwbare leraar

In Capoeira lessen beginnen we met opwarmen, en daarna leren we Capoeira bewegingen (voor alle niveaus en leeftijden). Uiteindelijk kunnen we samen capoeira spelen. Ik geef les aan indivuduelen en groepen. In de les leer je ook Capoeira Muziek (Percussie Instrumenten) en Cultuur. Alle materialen zijn inbegrepen.

Betrouwbare leraar

Ik ben een freerunning leraar van 18 jaar. Ik heb 4 jaar ervaring in het geven van lessen en zelf freerun ik 7 jaar. Ik vind het leuk om mijn kennis over te brengen aan kinderen die graag zouden willen freerunnen! Via de webcam zal de kwaliteit van de lessen een stuk lager liggen en daarom is de prijs ook een stuk lager, ik heb de voorkeur aan buiten lessen, maar vanwege corona wil ik ook graag een alternatief aanbieden.

Betrouwbare leraar

Hoewel ik ben opgeleid in het zorgen voor het lichaam, geest, hart (emoties) en geest, heb ik het gevoel dat het echt mijn eigen reis en ervaringen zijn die mij kwalificeren om anderen in staat te stellen uitdagingen van het lichaam, geest, emoties en geest te overwinnen. In deze klas in een prachtige omgeving zul je: - Leer mindfulness- en meditatietechnieken - Technieken om uw emoties beter onder controle te krijgen - Leer zelfcompassie - Beweeg uw lichaam op een gezonde manier - Ontvang tips over voedsel om te eten voor totale wellness - Leer hoe je contact kunt maken met je innerlijke zelf

Betrouwbare leraar

Outdoor/indoor groepen of solo basketbalcoaching individuele training inbegrepen. Een maar over mij, ik kom uit Litouwen, speel al 10 jaar basketbal, heb kennis van de basisprincipes van basketbal, kan je helpen verbeteren of gewoon genieten van een tijd.

Betrouwbare leraar

Ben je geinteresseerd jezelf fysiek en mentaal sterker te maken. Dan is trainen van Japans zwaardvechten misschien iets voor jouw. Deze uit de krijgerskaste van oude japan afkomstige krijgskunst is daarvoor namelijk de ideale methode. Goed voor sterken van geest en lichaam vergroten van concentratie. Bovendien leer je ook over aziatische (Japanse) cultuur,godsdienst filosofie, want zij zijn nauw verbonden met Japans waardvechten Er wordt getraind in aanval verdedigingstechnieken,basisslagen met het zwaard in combinatie met ademhalimngs en meditatie oefeningen,voor een optimaal resultaat. Tijdens traing word houten oefenzwaard gehanteerd de boktoh. Lessen bij goed weer in buitenlucht,. anders bij leraar thuis of bij leerling. buiten aangegeven tijden les op afspraak mogelijk

Betrouwbare leraar

Met veel ervaring in QiGong en Tai Chi geef ik mensen graag les op een manier die bij hun en hun bewegingsmogelijkheden past. Door in te spelen op behoefte aan meer balans en welbevinden kunnen we met Tai chi en Qi gong daar gemakkelijk een weg naartoe vinden.