Totale wellnessles. Echte wellness omvat een gezond lichaam, geest, hart en geest. - Rhenen

Vertaald met GoogleBekijk origineel

Totale wellnessles. Echte wellness omvat een gezond lichaam, geest, hart en geest.

Van 41 € /h

Hoewel ik ben opgeleid in het zorgen voor het lichaam, geest, hart (emoties) en geest, heb ik het gevoel dat het echt mijn eigen reis en ervaringen zijn die mij kwalificeren om anderen in staat te stellen uitdagingen van het lichaam, geest, emoties en geest te overwinnen. In deze klas in een prachtige omgeving zul je:
- Leer mindfulness- en meditatietechnieken
- Technieken om uw emoties beter onder controle te krijgen
- Leer zelfcompassie
- Beweeg uw lichaam op een gezonde manier
- Ontvang tips over voedsel om te eten voor totale wellness
- Leer hoe je contact kunt maken met je innerlijke zelf

Extra informatie

Draag comfortabele kleding

Locatie

Gebruik Ctrl + muiswiel om in te zoomen

Bij de leraar :

Rhenen, Netherlands

Over

Ik ben een zeer vriendelijke, mensen liefhebbende persoon. Ik kom uit een achtergrond van software-implementatie en data-analyses, maar kreeg een opleiding in sport, therapie en wellness. Ik gebruik de vaardigheden waar ik het beste in ben om anderen te onderwijzen. Mijn doel is om anderen te helpen en de wereld een betere plek te maken door andere mensen te machtigen.

Opleiding

Bachelor in Sport Science, Diploma in functionele therapie, International Certified Life Coach, Verschillende certificaten van SAGE Evolution (ERP-software) voor implementatie en training

Leservaring

10 jaar in software-implementatie, training en data-analyses, 5 jaar parttime in persoonlijke en groepstraining, 2 jaar in coaching en wellness.

Leeftijd

Kinderen (7-12 jaar oud)

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Duur

60 minuten

De les wordt gegeven in

Engels

Nederlands

Afrikaans

Vaardigheden

Sport coach

Levenscoach

Meditatie

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Bij de leraar thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Inleiding tot Excel-workshop - Excel-vaardigheden voor beginners van alle leeftijden

60 € /h

Deze workshop is ontworpen om u kennis te laten maken met Excel. Het bevat basisfuncties, formules en grafieken. Nadat u deze workshop hebt voltooid, kunt u:
- Maak een nieuwe Excel-werkmap
- Sla een nieuwe Excel-werkmap op
- Voeg gegevens toe aan uw werkblad
- Gegevens sorteren en filteren
- Wijzig lettertypen en tekstgrootte
- Kies het juiste formaat van een cel, rij of kolom
- Leer basisformules zoals som, gemiddelde, vlookup, subtotaal etc.
- Leer om basisgrafieken te maken van gegevens

Lees meer

Eefje

Deze lessen bieden een mogelijkheid om de volledige aandacht op jezelf te richten onder begeleiding van een professionele en ervaren docente op het gebied van Yogisch werk. Samen wordt gekeken naar wat de huidige situatie nodig heeft en wordt doorgaans veel gewerkt met gronding, adem, ontspanning- & mindfulness oefeningen om een goede basis te leggen. Yoga houdingen, meditatie en contemplatie worden aanvullend ingezet.

Deze begeleiding heeft al een wijd scala aan mensen geholpen. Denk hierbij aan mensen (met klachten) op het gebied van:
- burn out & overbelasting
- angst & onzekerheid
- hoog sensitiviteit
- (chronisch) zieken
- ouderen
- rolstoelgebonden & bedlegerigen
- gebrek aan zelfcompassie
- stervenden

Deze begeleiding is zeker niet beperkt tot mensen met klachten. Ook fysiek en mentaal gezonde personen hebben al veel baat gehad bij deze begeleiding en er diepgaande vreugde aan beleeft. In de kern gaat het om het leren kennen van jezelf op een dieper niveau, anders gezegd: Yoga & Meditatie voor Transformatie.

Tevens mogelijkheden voor kinder- of jongeren yoga, ontspanning, mindfulness, meditatie sessies. Welkom!

Oussama

Heb je doelen met betrekking tot sporten? Ik kan je helpen met het behalen van je doelen in de sportschool! Ik heb jaren ervaring in de sportschool en heb verschillende mensen geholpen met het behalen van hun doel.

We kijken eerst naar jouw persoonlijke situatie. Wat wil je bereiken?
Samen stellen we een plan op. Maken een sport schema, kijken naar het eten en bespreken de technieken.
Het is een persoonlijk traject volledig afgesteld op de persoonlijke behoeften.

Eefje

Oussama

Good-fit Leraar Garantie

Contacteer Isabel