facebook
favorite button
1/8
super instructor icon
Betrouwbare leraar
Deze leraar antwoordt snel. Dit getuigt van een goede dienstverlening naar haar of zijn leerlingen toe.
member since icon
Sinds februari 2022
Leraar sinds februari 2022
Vertaald met GoogleBekijk origineel
Skateboardlessen voor alle niveaus en alle leeftijden (privé en groep)
course price icon
Van 58 € /h
arrow icon
Beste allemaal, lieve allemaal,

Ik zal je graag laten ontdekken en je de praktijk van skateboarden leren. Deze zogenaamde "extreme" sport is een discipline die verschillende vaardigheden en capaciteiten vereist:

- technisch;
- evenwicht ;
- Spierkracht;
- sterk van geest;
- doorzettingsvermogen ; En
- weerstand.

Of je nu helemaal opnieuw wilt beginnen of je glijden wilt perfectioneren, ik zal mijn best doen om je te laten genieten van je board, ongeacht je gevoeligheid, in een geduldig, constructief, leuk en veilig leerproces :)

We zullen verschillende soorten terrein bestrijken (skatepark en straat) terwijl we de verschillende sensaties (snelheid, sprongen, balans, persoonlijke voldoening) ervaren die deze prachtige discipline kan bieden in Antwerpen, Brussel of Ottignies-Louvain-la-Neuve.

Ik zal je opleiden met respect voor je persoonlijke grenzen, altijd luisterend naar je ambities en met een scherp gevoel voor voorzichtigheid.

Adrenalinestoot gegarandeerd!

Ik wens u het beste in uw projecten, ik blijf tot uw beschikking voor alle verdere informatie.

Met vriendelijke groeten,

Stephane
Extra informatie
Beginners hoeven geen eigen uitrusting mee te nemen.

Het dragen van een helm is verplicht voor kinderen onder de 12 jaar.

Specificeer uw niveau in uw aanvraag volgens de volgende schaal: "Zonder enige kennis", "Beginner", "Gevorderd", "Bevestigd", "Expert".
Locatie
green drop pin icongreen drop pin icongreen drop pin icon
|
Gebruik Ctrl + muiswiel om in te zoomen
zoom in iconzoom out icon
location type icon
Plaats gekozen door de student :
  • In de omgeving van Antwerpen, België
  • In de omgeving van Louvain-la-Neuve, België
location type icon
Bij de leraar :
  • Key Invest Bvba, Sleutelstraat, Anvers, Belgique
Over
Beste allemaal, lieve allemaal,

Via dit platform heb ik de wens om mijn kennis en vaardigheden met u te delen in het kader van een persoonlijk, participatief, gezond, gevolgd, scherp en vriendelijk leren, met volledig begrip en respect voor uw motivaties en ambities.

Elk van onze uitwisselingen is erop gericht constructief en verrijkend te zijn op de lange termijn, ongeacht uw ambities en uw huidige niveau. Ik zal luisteren en geduldig zijn in elke fase van je leerproces.

Na vijf jaar professioneel leven in de exclusieve continuïteit van mijn universitaire studies in human resources management, heb ik in 2022 besloten om mijn carrière zo dicht mogelijk bij mijn passies, namelijk sport (klimmen, gymnastiek, skateboarden, snowboarden, basketbal, mountainbiken) voort te zetten. , badminton, zwemmen), natuur, fysiek en moreel welzijn en Franse literatuur (onder andere ;) ).

Ik wens je het beste in je persoonlijke zoektocht en hoop van harte dat ik een bijdrage kan leveren aan je ontwikkeling.

Met vriendelijke groeten,
Stephane
Opleiding
- Universitair diploma Fitness (UCLouvain);
- Certificaat van voltooiing in anatomie en inspanningsfysiologie (UCLouvain)
- Aquatic Rescue Certificate (ADEPS);
- Opleider Sportinstructeur (ADEPS);
- Master Human Resources Management;
- Bachelor Geesteswetenschappen en Sociale Wetenschappen;
- Minor Bevolkings- en Ontwikkelingswetenschappen;
- Frans baccalaureaat.
Leservaring
- 2 jaar fitnesscoaching
- 5 jaar professionele ervaring als Human Resources Manager in bedrijven;
- 2 jaar sport- en welzijnscoaching;
- 20 jaar sportbeoefening op hoog niveau;
- 6 jaar expatriatie in Europa en het Midden-Oosten.
Leeftijd
Kleuters (4-6 jaar oud)
Kinderen (7-12 jaar oud)
Tieners (13-17 jaar oud)
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)
Niveau van de leerling
Beginner
Gemiddeld
Gevorderden
Duur
30 minuten
45 minuten
60 minuten
90 minuten
120 minuten
De les wordt gegeven in
Frans
Engels
Spaans
Nederlands
Beschikbaarheid typische week
(GMT -05:00)
New York
at teacher icon
Bij de leraar thuis
at home icon
Bij de student thuis
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Beste allemaal, lieve allemaal,


Of je nu nieuw bent in het leren van de Franse taal, of je je kennis wilt verrijken of dat je streeft naar mondelinge, schriftelijke en literaire beheersing, ik zal graag mijn passie voor de Franse taal met je delen. Ik bied privélessen aangepast aan uw huidige niveau en uw ambities, in een aangename en vriendelijke sfeer.

We zullen deze vier belangrijke hoofdstukken samen behandelen via een continu, methodisch en participatief leerproces:

- Grammatica;
- Vocabulaire ;
- Interpunctie; En
- Mondelinge uitspraak.

Opgemerkt moet worden dat de cursus voor beginners een gedetailleerde en volledige inleiding van een uur bevat ter voorbereiding op de ontwikkeling van de vier bovengenoemde hoofdstukken.

In een meer persoonlijke benadering en op uw verzoek kunnen we ook meer specifieke onderwerpen behandelen en uitdiepen, zoals:

- de syntaxis;
- de analyse van tekst(en);
- literaire genres;
- de geschiedenis van de taal en haar wortels (Grieks-Latijn);
- de taalkundige en communicatieve bijzonderheden binnen de Francofonie;
- het lezen van een boek naar keuze of mijn aanbeveling (van "De kleine prins" van Saint-Exupéry tot "Un Amour de Swann" van Marcel Proust).

De privélessen die ik aanbied kunnen uiteraard onderdeel zijn van de continuïteit of versterking van academische opleidingen die je al op school, aan de universiteit of elders zou volgen. Als zodanig zijn uw persoonlijke media welkom (boeken, notitieboekjes, bladen, enz.).

In de hoop een bijdrage te kunnen leveren aan uw leerproces, sta ik tot uw beschikking voor verdere informatie en wens ik u veel succes bij uw inspanningen.

Met vriendelijke groeten,
Stephane
Lees meer
Beste allemaal, lieve allemaal,


Ik zal u graag helpen, ondersteunen, begeleiden en motiveren in de sportbeoefening tijdens een gepersonaliseerde begeleiding aangepast aan uw behoeften en ambities.

We zullen kunnen samenwerken aan de volgende verschillende fysieke hefbomen, met een langetermijnperspectief:
- Definitie en begrip van uw drijfveren en toekomstige ambities:
- Uithoudingsvermogen/cardio-oefeningen.
- Calisthenics (push-ups, pull-ups, muscle-ups, dips, squats op vaste staven, parallellen, enz.).
- Pilates en yoga.
- Rek- en flexibiliteitsoefeningen.
- Evenwichts- en behendigheidsspelen (jongleren, circuskunsten).
- Snelheid en reflexen.
- Ontspanningsoefeningen.
- Advies over diëtetiek en gezondheidsgewoonten (zie "Coaching in persoonlijk welzijn (fysiek en moreel)" voor meer verdiepingscursussen over dit thema).
Als onderdeel van een follow-up op lange termijn zullen we de evolutie van uw fysieke en fysiologische indicatoren kunnen volgen.
Bovendien kunnen we meer specifieke sessies plannen in de wateromgeving (zwemmen), op sportterreinen (klimhal, basketbal, voetbal, enz.) uw wensen en de sportinfrastructuur die nodig is voor de oefeningen.
Of je nu helemaal opnieuw wilt beginnen of je fysieke en mentale conditie wilt versterken voor het beoefenen van een bepaalde activiteit, ik zal ernaar streven om onze sessies aangenaam en vreugdevol te maken, ongeacht je gevoeligheid, op een geduldige, constructieve, leuke manier om te leren en veilig :).
Ik zal je opleiden met respect voor je persoonlijke grenzen, altijd luisterend naar je ambities en met een scherp gevoel voor voorzichtigheid.

Ik wens u het beste in uw projecten, ik blijf tot uw beschikking voor alle verdere informatie.
Met vriendelijke groeten,
Stephane
Lees meer
Toon meer
arrow icon
Vergelijkbare lessen
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
Ik ben momenteel een voetbaltrainer en personal coach.
Ik train in een grote voetbalclub en in het ADEPS-sportcentrum in de bossen van de zorg, ik heb vrij eenvoudige methoden, maar ik geef nooit op totdat het niveau is bereikt met de klanten (spelers).

Motivatie? Dat is wat ik met iedereen doe. Ik motiveerde tot een onvoorstelbaar punt tot de uitputting van de batterijen!

Geen pijn Geen winst Geen excuses

Ik zal je iets vertellen dat je al weet. De zon, de regenbogen, het is niet de wereld! Er zijn echte stormen, zware beproevingen zo groot en sterk als je bent, het leven zal je op je knieën laten zitten en je zo blijvend laten als je het loslaat. Jij, ik, iemand, niemand slaat zo hard als het leven, het is niet om een goede slugger te zijn die telt, het belangrijkste is om te worden geneukt en toch door te gaan voorheen is het om te kunnen contant zonder ooit, nooit terugdeinzen. Dat is hoe we winnen!
verified badge
Gepassioneerd over klimmen sinds bijna 22 jaar, ik ben een gepatenteerde leraar, ik geef cursussen aan volwassen beginners of gevorderden.

Of ik veiligheidstechnieken moet leren om te verzekeren en klimmen, of aangepaste bewegingen om beter te beklimmen, minder vermoeiend, ik pas me aan aan de behoeften van mijn studenten!

Ik geef ook cursussen om alle veiligheidstechnieken te leren om kliffen te beklimmen.
verified badge
Gespecialiseerd in personal training op maat van de klant. Ik kom aan huis graag met diverse materialen training geven. Personal training kan op locatie (park, stad, fitness) of aan huis gegeven worden. Ik heb voorstander van volledige workouts op verschillende locaties. Zo is er steeds een nieuwe uitdaging die je kan aangaan!
verified badge
Initiatie tot het mountainbiken.
Kan op iedere locatie in België. Fietsverhuur kan in samenspraak.

Wat we leren :
- Basis onderhoud
- Basis reparaties
- Wat is een goede fiets
- Correcte rij techniek
- Veiligheid
- Beginners parcours rijden
verified badge
Op de top van een atleet en een Kung Fu Master, ben ik ook een
- Gecertificeerd door Vlaamse Trainersschool in atletiek
- Licentielid Fitness-instructeur (fysieke trainer)
- NASM Personal Trainer (National Academy of Sport Medecine)
- Basiskennis van gezonde voeding gekwalificeerd
- Essentials of Mental Coaching
Alle licenties worden erkend door het EREPS (European Register of Exercise Professionals): EREPS wordt erkend door Europe Active (de European Sport and Health Association)

Ik bied een service van holistische sportcoaching, die in feite levenscoaching, persoonlijke training en fitness is (geschikt voor iedereen, één voor één of voor kleine groepen). De belangrijkste focus ligt op gezondheid, functionaliteit, algehele atletiek, fitheid en balans tussen lichaam, geest en ziel voor alle individuen om hun levensdoelen te bereiken (pro atleten, privé-leven, gezinssituaties, burgeraansprakelijkheid etc.)

De trainingen zijn verdeeld in twee delen: gymnastiek; dat is lichaamsgewicht krachttraining met behulp van dynamische samengestelde stromen, en gecombineerd met traditionele Chinese krijgskunst (incl. Taichi enz.).
verified badge
Ik ben een professional met een diploma in sportwetenschappen van de Universiteit van Trás-os-Montes en Alto Douro, Portugal met een specialisatie in het voorschrijven van oefeningen. Momenteel ben ik ook student van de opleiding fysiotherapie.

Het doel van elke sessie is om u te helpen bij het veranderen van houdingsgedrag en lichamelijke activiteit. De sessies zijn gericht op het vergroten van functionaliteit en kwaliteit van leven, kracht, spiermassa, verbetering van cardiorespiratoire capaciteit en afname van vetmassa.

Sessies worden altijd ingepland op basis van de beschikbaarheid van elke persoon en kunnen op mijn trainingslocatie of buiten (bijvoorbeeld stadspark) worden gehouden, afhankelijk van beschikbaarheid en voorkeur.

Geef jezelf de kans om te veranderen! Ik spreek Engels, Gevorderd Nederlands, Frans, Portugees en Spaans

Ik wacht op je contact.
vriendelijke groeten!
verified badge
Ik ben psychologe van opleiding en geef yoga en mindfulness lessen binnen en buiten Brussel. Ik geef zowel groeps - als privélessen. Binnen mijn yoga lessen focus ik op meditatie, postures (asanas), adem, relaxatie en stem. Tot binnenkort!
verified badge
Taekwondolessen, gevechtstechniek, zelfverdediging, fysieke conditie.
Fitnesslessen, ondersteuning voor uw herstel in vorm.
Mijn coaching is gericht op zelfverplaatsing, ik help je om al je doelen te bereiken.
Ik beoefen al meer dan 30 jaar taekwondo en geef al 20 jaar les.
Ik heb verschillende kampioenstitels (nationaal en internationaal). Ik heb veel stage gelopen in het buitenland (Spanje, Frankrijk, Italië, Duitsland, Nederland, Zwitserland, Portugal, ...
verified badge
Motivatie en discipline
- Gepersonaliseerde lessen: privé, duo of kleine groep, voor een verrijkende sportervaring op maat.
- Maandelijkse uitdagingen: met wekelijkse trainingspakketten (1, 2 of 3 keer per week) inclusief een maandelijks overzicht om uw voortgang te meten.
- Mentale ondersteuning: Omdat kracht ook van binnenuit komt, bied ik je mentale ondersteuning om gemotiveerd te blijven.
- Specifieke fysieke voorbereiding: Voor degenen die zich bij de politie, brandweer, veiligheidsdienst of leger willen aansluiten, bied ik een gerichte voorbereiding op uw fysieke examens.
verified badge
Zwemlessen – Leer borstcrawl
Deze les is bedoeld voor iedereen die met zelfvertrouwen en gemak de borstcrawl wil leren zwemmen. Je ontwikkelt een goede techniek, ademhalingsritme en uithoudingsvermogen. In de zomer organiseer ik ook zwemlessen in open water voor iedereen die zijn of haar vaardigheden naar buiten wil brengen. Leren zwemmen is een levensveranderende vaardigheid waar je jarenlang profijt van zult hebben.

Wat je leert:

Correcte lichaamshouding en efficiënte trap

Ademhalingstechnieken en ritmecoördinatie

Armbeweging en slagtiming

Hoe je uithoudingsvermogen opbouwt en langere afstanden kunt zwemmen

Veiligheid en vertrouwen in open water
message icon
Contacteer Stéphane
repeat students icon
1e les wordt ondersteund
door onze
Good-fit Leraar Garantie
Vergelijkbare lessen
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
Ik ben momenteel een voetbaltrainer en personal coach.
Ik train in een grote voetbalclub en in het ADEPS-sportcentrum in de bossen van de zorg, ik heb vrij eenvoudige methoden, maar ik geef nooit op totdat het niveau is bereikt met de klanten (spelers).

Motivatie? Dat is wat ik met iedereen doe. Ik motiveerde tot een onvoorstelbaar punt tot de uitputting van de batterijen!

Geen pijn Geen winst Geen excuses

Ik zal je iets vertellen dat je al weet. De zon, de regenbogen, het is niet de wereld! Er zijn echte stormen, zware beproevingen zo groot en sterk als je bent, het leven zal je op je knieën laten zitten en je zo blijvend laten als je het loslaat. Jij, ik, iemand, niemand slaat zo hard als het leven, het is niet om een goede slugger te zijn die telt, het belangrijkste is om te worden geneukt en toch door te gaan voorheen is het om te kunnen contant zonder ooit, nooit terugdeinzen. Dat is hoe we winnen!
verified badge
Gepassioneerd over klimmen sinds bijna 22 jaar, ik ben een gepatenteerde leraar, ik geef cursussen aan volwassen beginners of gevorderden.

Of ik veiligheidstechnieken moet leren om te verzekeren en klimmen, of aangepaste bewegingen om beter te beklimmen, minder vermoeiend, ik pas me aan aan de behoeften van mijn studenten!

Ik geef ook cursussen om alle veiligheidstechnieken te leren om kliffen te beklimmen.
verified badge
Gespecialiseerd in personal training op maat van de klant. Ik kom aan huis graag met diverse materialen training geven. Personal training kan op locatie (park, stad, fitness) of aan huis gegeven worden. Ik heb voorstander van volledige workouts op verschillende locaties. Zo is er steeds een nieuwe uitdaging die je kan aangaan!
verified badge
Initiatie tot het mountainbiken.
Kan op iedere locatie in België. Fietsverhuur kan in samenspraak.

Wat we leren :
- Basis onderhoud
- Basis reparaties
- Wat is een goede fiets
- Correcte rij techniek
- Veiligheid
- Beginners parcours rijden
verified badge
Op de top van een atleet en een Kung Fu Master, ben ik ook een
- Gecertificeerd door Vlaamse Trainersschool in atletiek
- Licentielid Fitness-instructeur (fysieke trainer)
- NASM Personal Trainer (National Academy of Sport Medecine)
- Basiskennis van gezonde voeding gekwalificeerd
- Essentials of Mental Coaching
Alle licenties worden erkend door het EREPS (European Register of Exercise Professionals): EREPS wordt erkend door Europe Active (de European Sport and Health Association)

Ik bied een service van holistische sportcoaching, die in feite levenscoaching, persoonlijke training en fitness is (geschikt voor iedereen, één voor één of voor kleine groepen). De belangrijkste focus ligt op gezondheid, functionaliteit, algehele atletiek, fitheid en balans tussen lichaam, geest en ziel voor alle individuen om hun levensdoelen te bereiken (pro atleten, privé-leven, gezinssituaties, burgeraansprakelijkheid etc.)

De trainingen zijn verdeeld in twee delen: gymnastiek; dat is lichaamsgewicht krachttraining met behulp van dynamische samengestelde stromen, en gecombineerd met traditionele Chinese krijgskunst (incl. Taichi enz.).
verified badge
Ik ben een professional met een diploma in sportwetenschappen van de Universiteit van Trás-os-Montes en Alto Douro, Portugal met een specialisatie in het voorschrijven van oefeningen. Momenteel ben ik ook student van de opleiding fysiotherapie.

Het doel van elke sessie is om u te helpen bij het veranderen van houdingsgedrag en lichamelijke activiteit. De sessies zijn gericht op het vergroten van functionaliteit en kwaliteit van leven, kracht, spiermassa, verbetering van cardiorespiratoire capaciteit en afname van vetmassa.

Sessies worden altijd ingepland op basis van de beschikbaarheid van elke persoon en kunnen op mijn trainingslocatie of buiten (bijvoorbeeld stadspark) worden gehouden, afhankelijk van beschikbaarheid en voorkeur.

Geef jezelf de kans om te veranderen! Ik spreek Engels, Gevorderd Nederlands, Frans, Portugees en Spaans

Ik wacht op je contact.
vriendelijke groeten!
verified badge
Ik ben psychologe van opleiding en geef yoga en mindfulness lessen binnen en buiten Brussel. Ik geef zowel groeps - als privélessen. Binnen mijn yoga lessen focus ik op meditatie, postures (asanas), adem, relaxatie en stem. Tot binnenkort!
verified badge
Taekwondolessen, gevechtstechniek, zelfverdediging, fysieke conditie.
Fitnesslessen, ondersteuning voor uw herstel in vorm.
Mijn coaching is gericht op zelfverplaatsing, ik help je om al je doelen te bereiken.
Ik beoefen al meer dan 30 jaar taekwondo en geef al 20 jaar les.
Ik heb verschillende kampioenstitels (nationaal en internationaal). Ik heb veel stage gelopen in het buitenland (Spanje, Frankrijk, Italië, Duitsland, Nederland, Zwitserland, Portugal, ...
verified badge
Motivatie en discipline
- Gepersonaliseerde lessen: privé, duo of kleine groep, voor een verrijkende sportervaring op maat.
- Maandelijkse uitdagingen: met wekelijkse trainingspakketten (1, 2 of 3 keer per week) inclusief een maandelijks overzicht om uw voortgang te meten.
- Mentale ondersteuning: Omdat kracht ook van binnenuit komt, bied ik je mentale ondersteuning om gemotiveerd te blijven.
- Specifieke fysieke voorbereiding: Voor degenen die zich bij de politie, brandweer, veiligheidsdienst of leger willen aansluiten, bied ik een gerichte voorbereiding op uw fysieke examens.
verified badge
Zwemlessen – Leer borstcrawl
Deze les is bedoeld voor iedereen die met zelfvertrouwen en gemak de borstcrawl wil leren zwemmen. Je ontwikkelt een goede techniek, ademhalingsritme en uithoudingsvermogen. In de zomer organiseer ik ook zwemlessen in open water voor iedereen die zijn of haar vaardigheden naar buiten wil brengen. Leren zwemmen is een levensveranderende vaardigheid waar je jarenlang profijt van zult hebben.

Wat je leert:

Correcte lichaamshouding en efficiënte trap

Ademhalingstechnieken en ritmecoördinatie

Armbeweging en slagtiming

Hoe je uithoudingsvermogen opbouwt en langere afstanden kunt zwemmen

Veiligheid en vertrouwen in open water
Good-fit Leraar Garantie
favorite button
message icon
Contacteer Stéphane