1/12
Betrouwbare leraar
Deze leraar antwoordt snel. Dit getuigt van een goede dienstverlening naar haar of zijn leerlingen toe.
Sinds november 2025
Leraar sinds november 2025
Vertaald met Google
🌸 Somatische sensuele yoga 🌸 Ontwaak je vrouwelijke energie door middel van bewuste beweging
Van 81 € /h
🌸 Somatische Sensuele Yoga
Ontwaak je vrouwelijke energie door middel van bewuste beweging
Als je je afgesloten voelt van je lichaam, overweldigd wordt door het leven of gewoon verlangt naar een plek waar je met zachtheid en aandacht kunt bewegen, dan is deze oefening iets voor jou.
Somatische Sensuele Yoga is een zachte, aardende ervaring die je uitnodigt om thuis te komen bij jezelf. Door middel van langzame, intuïtieve en bewuste bewegingen, en met somatisch bewustzijn, wekken we de vrouwelijke energie op terwijl we de sensualiteit van aanwezig zijn verkennen – voelen, stromen en ruimte in onszelf herwinnen, opgeslagen spanning loslaten en van binnenuit zelfvertrouwen opbouwen.
Wat u zult ervaren:
🌬️ Ademgeleide beweging om te aarden en te ontwaken
🌺 Vloeiende sequenties die vrouwelijke energie en emotionele bevrijding eren
🧘♀️ Somatische verkenningen om zelfbewustzijn en lichaamsvertrouwen te verdiepen
💃 Zachte activering van heupen, hart en kern om van binnenuit zelfvertrouwen op te bouwen
🌙 Ruimte om intuïtief te bewegen, met zachtheid en kracht
Deze oefening is voor jou als:
Je verlangt ernaar om je meer verbonden te voelen met je lichaam en innerlijke wijsheid
Je geneest van stress, ontkoppeling of twijfel aan jezelf
Je wilt beweging verkennen als een vorm van emotionele expressie en empowerment
Je bent nieuwsgierig naar vrouwelijke belichaming en sensuele flow
Details:
Duur: 60 of 90 minuten
Formaat: Privé- of kleine groepssessies
Locatie: in mijn ruimte of online
Taal: Engels
Er is geen eerdere ervaring nodig, alleen de bereidheid om voorzichtig te werk te gaan
Kom zoals je bent. Beweeg met intentie. Ga weg met een gevoel van completerheid. Wil je boeken of vragen stellen? Ik hoor graag van je.
Ontwaak je vrouwelijke energie door middel van bewuste beweging
Als je je afgesloten voelt van je lichaam, overweldigd wordt door het leven of gewoon verlangt naar een plek waar je met zachtheid en aandacht kunt bewegen, dan is deze oefening iets voor jou.
Somatische Sensuele Yoga is een zachte, aardende ervaring die je uitnodigt om thuis te komen bij jezelf. Door middel van langzame, intuïtieve en bewuste bewegingen, en met somatisch bewustzijn, wekken we de vrouwelijke energie op terwijl we de sensualiteit van aanwezig zijn verkennen – voelen, stromen en ruimte in onszelf herwinnen, opgeslagen spanning loslaten en van binnenuit zelfvertrouwen opbouwen.
Wat u zult ervaren:
🌬️ Ademgeleide beweging om te aarden en te ontwaken
🌺 Vloeiende sequenties die vrouwelijke energie en emotionele bevrijding eren
🧘♀️ Somatische verkenningen om zelfbewustzijn en lichaamsvertrouwen te verdiepen
💃 Zachte activering van heupen, hart en kern om van binnenuit zelfvertrouwen op te bouwen
🌙 Ruimte om intuïtief te bewegen, met zachtheid en kracht
Deze oefening is voor jou als:
Je verlangt ernaar om je meer verbonden te voelen met je lichaam en innerlijke wijsheid
Je geneest van stress, ontkoppeling of twijfel aan jezelf
Je wilt beweging verkennen als een vorm van emotionele expressie en empowerment
Je bent nieuwsgierig naar vrouwelijke belichaming en sensuele flow
Details:
Duur: 60 of 90 minuten
Formaat: Privé- of kleine groepssessies
Locatie: in mijn ruimte of online
Taal: Engels
Er is geen eerdere ervaring nodig, alleen de bereidheid om voorzichtig te werk te gaan
Kom zoals je bent. Beweeg met intentie. Ga weg met een gevoel van completerheid. Wil je boeken of vragen stellen? Ik hoor graag van je.
Extra informatie
Laten we een goede tijd hebben en genieten van jouw vrouwelijke energie
Locatie
Plaats gekozen door de student :
- In de omgeving van Noordwijk-Binnen, Nederland
Bij de leraar :
- Noordwijkerhout, Netherlands
- City Hall, New York, NY, USA
- Berlinerbrunnen, Zürich, Switzerland
- Luxembourg
Online vanuit Nederland
Over
Hier vind je alles wat je nodig hebt:
Profieltitel:
Privé yogalessen — Hatha, Vinyasa, Yin & Restorative · Persoonlijk & online
Over mij:
Ik ben Yona, een yogadocente uit Noordwijkerhout, in het hart van de Bollenstreek. Ik geef privé-yogalessen – bij jou thuis, buiten in de duinen of op het strand, of online via Google Meet.
Mijn lessen zijn volledig gepersonaliseerd. Of je nu een complete beginner bent of al jaren yoga beoefent, ik stem elke les af op jouw lichaam, jouw tempo en wat je die dag nodig hebt. Ik werk met Hatha, Vinyasa, Yin en Restorative slow flow – altijd met zorg en altijd met intentie.
Ik geloof dat yoga meer is dan alleen bewegen. Het is een manier om weer bij jezelf te komen. In de stilte, in de ademhaling, in de rustige terugkeer naar wie je werkelijk bent.
Wat je kunt verwachten:
— Een gratis intakegesprek van 15 minuten voordat we beginnen
— Sessies afgestemd op uw emotionele en fysieke toestand
— Kracht, flexibiliteit, ademhaling en stilte
— Ik kom naar jou toe (tot 15 km van Noordwijkerhout €0,50/km) of we spreken online af.
Eerste intakegesprek 15 min — gratis
Pakketten beschikbaar — vraag ernaar.
Online sessies:
Wereldwijd beschikbaar via Google Meet — geen app nodig, alleen een link. Dezelfde persoonlijke aanpak, maar dan vanuit het comfort van uw eigen huis.
Profieltitel:
Privé yogalessen — Hatha, Vinyasa, Yin & Restorative · Persoonlijk & online
Over mij:
Ik ben Yona, een yogadocente uit Noordwijkerhout, in het hart van de Bollenstreek. Ik geef privé-yogalessen – bij jou thuis, buiten in de duinen of op het strand, of online via Google Meet.
Mijn lessen zijn volledig gepersonaliseerd. Of je nu een complete beginner bent of al jaren yoga beoefent, ik stem elke les af op jouw lichaam, jouw tempo en wat je die dag nodig hebt. Ik werk met Hatha, Vinyasa, Yin en Restorative slow flow – altijd met zorg en altijd met intentie.
Ik geloof dat yoga meer is dan alleen bewegen. Het is een manier om weer bij jezelf te komen. In de stilte, in de ademhaling, in de rustige terugkeer naar wie je werkelijk bent.
Wat je kunt verwachten:
— Een gratis intakegesprek van 15 minuten voordat we beginnen
— Sessies afgestemd op uw emotionele en fysieke toestand
— Kracht, flexibiliteit, ademhaling en stilte
— Ik kom naar jou toe (tot 15 km van Noordwijkerhout €0,50/km) of we spreken online af.
Eerste intakegesprek 15 min — gratis
Pakketten beschikbaar — vraag ernaar.
Online sessies:
Wereldwijd beschikbaar via Google Meet — geen app nodig, alleen een link. Dezelfde persoonlijke aanpak, maar dan vanuit het comfort van uw eigen huis.
Opleiding
RYT 500 — Geaccrediteerd door Yoga Alliance
Bodsphere, Defence Colony, New Delhi — opgeleid door Samarthya Bhatnagar
Aanvullende certificeringen in Yin Yoga en Pranayama.
Mijn 500 uur durende opleiding bij Bodsphere in New Delhi omvatte anatomie, yogafilosofie en het gevoelig omgaan met studenten die stress, verdriet of emotionele lasten met zich meedragen. De training onder Samarthya Bhatnagar heeft mijn manier van lesgeven gevormd: gegrond, aandachtig en geworteld in de volledige beoefening, niet alleen in de houdingen.
Bodsphere, Defence Colony, New Delhi — opgeleid door Samarthya Bhatnagar
Aanvullende certificeringen in Yin Yoga en Pranayama.
Mijn 500 uur durende opleiding bij Bodsphere in New Delhi omvatte anatomie, yogafilosofie en het gevoelig omgaan met studenten die stress, verdriet of emotionele lasten met zich meedragen. De training onder Samarthya Bhatnagar heeft mijn manier van lesgeven gevormd: gegrond, aandachtig en geworteld in de volledige beoefening, niet alleen in de houdingen.
Leservaring
Ik ben een gecertificeerde RYT 500 yogadocent met specialisaties in Yin, Hatha, Vinyasa en Pranayama. Ik beoefen al meer dan 10 jaar yoga en geef sinds een jaar privélessen. Mijn lessen zijn geworteld in het lichaam – in wat het draagt, wat het weet en wat het klaar is om los te laten. Elke sessie wordt afgestemd op jou – je lichaam, je tempo en je behoeften van die dag.
Leeftijd
Kinderen (7-12 jaar oud)
Tieners (13-17 jaar oud)
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)
Niveau van de leerling
Beginner
Gemiddeld
Duur
60 minuten
90 minuten
De les wordt gegeven in
Engels
Indonesisch
Nederlands
Vaardigheden
Beschikbaarheid typische week
(GMT -04:00)
New York
Bij de leraar en via webcam
Bij de student thuis
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
84 € /h
Ik ben een gecertificeerde RYT 500 yogadocent (geaccrediteerd door Yoga Alliance, opgeleid bij Bodsphere in New Delhi onder Samarthya Bhatnagar), met aanvullende certificeringen in Yin Yoga en Pranayama. Ik beoefen al meer dan 10 jaar yoga en heb het afgelopen jaar privélessen gegeven.
Deze les is volledig online, live, via Google Meet — waar ter wereld je ook bent. Geen groep, geen prestatiedruk, geen verplichting om bij te blijven. Alleen jij, je ademhaling en een oefening die volledig is afgestemd op wat jouw lichaam die dag nodig heeft.
Mijn opleiding omvatte anatomie, yogafilosofie en hoe je op een gevoelige manier kunt werken met studenten die stress, verdriet of emotionele lasten met zich meedragen. Yin en Pranayama verdiepten mijn begrip van de ademhaling en de langzamere, stillere lagen van de beoefening – waar ik me als docent het meest thuis voel, en waar ik jou ook zal ontmoeten.
Of je nu net begint met yoga, aan het herstellen bent van iets, of gewoon op zoek bent naar een rustigere manier om te bewegen – deze ruimte is voor jou.
Deze les is volledig online, live, via Google Meet — waar ter wereld je ook bent. Geen groep, geen prestatiedruk, geen verplichting om bij te blijven. Alleen jij, je ademhaling en een oefening die volledig is afgestemd op wat jouw lichaam die dag nodig heeft.
Mijn opleiding omvatte anatomie, yogafilosofie en hoe je op een gevoelige manier kunt werken met studenten die stress, verdriet of emotionele lasten met zich meedragen. Yin en Pranayama verdiepten mijn begrip van de ademhaling en de langzamere, stillere lagen van de beoefening – waar ik me als docent het meest thuis voel, en waar ik jou ook zal ontmoeten.
Of je nu net begint met yoga, aan het herstellen bent van iets, of gewoon op zoek bent naar een rustigere manier om te bewegen – deze ruimte is voor jou.
We maken allemaal trauma's mee in ons leven. Herstel van liefdesverdriet, verlies en rouw – door de zachte kracht van yoga. Of je nu worstelt met de pijn van een scheiding, een relatiebreuk, het overlijden van een dierbare of het verlies van een geliefd huisdier, yoga biedt een compassievolle ruimte om weer contact te maken met jezelf. Adem. Beweeg. Voel. Laat elke sessie je begeleiden naar emotionele ontlading, innerlijke rust en hernieuwde kracht – in je eigen tempo, op je eigen plek.
Maak gebruik van genezing, zelfbewustzijn en je hogere zelf om die balans en vrede te vinden
Ik bied persoonlijke sessies aan in Hatha, Vinyasa, Yin en Restorative Slow Flow Yoga. Elke sessie is erop gericht om jouw lichaam en hart met zorg te ontmoeten.
Stap een ruimte binnen die met opzet is gecreëerd, speciaal voor jou.
Maak gebruik van genezing, zelfbewustzijn en je hogere zelf om die balans en vrede te vinden
Ik bied persoonlijke sessies aan in Hatha, Vinyasa, Yin en Restorative Slow Flow Yoga. Elke sessie is erop gericht om jouw lichaam en hart met zorg te ontmoeten.
Stap een ruimte binnen die met opzet is gecreëerd, speciaal voor jou.
Toon meer
Vergelijkbare lessen
Contacteer Yona
1e les wordt ondersteund
door onze Good-fit Leraar Garantie
door onze Good-fit Leraar Garantie
Vergelijkbare lessen
Good-fit Leraar Garantie
Contacteer Yona