1/14
Betrouwbare leraar
Deze leraar antwoordt snel. Dit getuigt van een goede dienstverlening naar haar of zijn leerlingen toe.
Sinds november 2025
Leraar sinds november 2025
Vertaald met Google
🌸 Somatische sensuele yoga 🌸 Ontwaak je vrouwelijke energie door middel van bewuste beweging
Van 81 € /h
🌸 Somatische Sensuele Yoga
Ontwaak je vrouwelijke energie door middel van bewuste beweging
Als je je afgesloten voelt van je lichaam, overweldigd wordt door het leven of gewoon verlangt naar een plek waar je met zachtheid en aandacht kunt bewegen, dan is deze oefening iets voor jou.
Somatische Sensuele Yoga is een zachte, aardende ervaring die je uitnodigt om thuis te komen bij jezelf. Door middel van langzame, intuïtieve en bewuste bewegingen, en met somatisch bewustzijn, wekken we de vrouwelijke energie op terwijl we de sensualiteit van aanwezig zijn verkennen – voelen, stromen en ruimte in onszelf herwinnen, opgeslagen spanning loslaten en van binnenuit zelfvertrouwen opbouwen.
Wat u zult ervaren:
🌬️ Ademgeleide beweging om te aarden en te ontwaken
🌺 Vloeiende sequenties die vrouwelijke energie en emotionele bevrijding eren
🧘♀️ Somatische verkenningen om zelfbewustzijn en lichaamsvertrouwen te verdiepen
💃 Zachte activering van heupen, hart en kern om van binnenuit zelfvertrouwen op te bouwen
🌙 Ruimte om intuïtief te bewegen, met zachtheid en kracht
Deze oefening is voor jou als:
Je verlangt ernaar om je meer verbonden te voelen met je lichaam en innerlijke wijsheid
Je geneest van stress, ontkoppeling of twijfel aan jezelf
Je wilt beweging verkennen als een vorm van emotionele expressie en empowerment
Je bent nieuwsgierig naar vrouwelijke belichaming en sensuele flow
Details:
Duur: 60 of 90 minuten
Formaat: Privé- of kleine groepssessies
Locatie: in mijn ruimte of online
Taal: Engels
Er is geen eerdere ervaring nodig, alleen de bereidheid om voorzichtig te werk te gaan
Kom zoals je bent. Beweeg met intentie. Ga weg met een gevoel van completerheid. Wil je boeken of vragen stellen? Ik hoor graag van je.
Ontwaak je vrouwelijke energie door middel van bewuste beweging
Als je je afgesloten voelt van je lichaam, overweldigd wordt door het leven of gewoon verlangt naar een plek waar je met zachtheid en aandacht kunt bewegen, dan is deze oefening iets voor jou.
Somatische Sensuele Yoga is een zachte, aardende ervaring die je uitnodigt om thuis te komen bij jezelf. Door middel van langzame, intuïtieve en bewuste bewegingen, en met somatisch bewustzijn, wekken we de vrouwelijke energie op terwijl we de sensualiteit van aanwezig zijn verkennen – voelen, stromen en ruimte in onszelf herwinnen, opgeslagen spanning loslaten en van binnenuit zelfvertrouwen opbouwen.
Wat u zult ervaren:
🌬️ Ademgeleide beweging om te aarden en te ontwaken
🌺 Vloeiende sequenties die vrouwelijke energie en emotionele bevrijding eren
🧘♀️ Somatische verkenningen om zelfbewustzijn en lichaamsvertrouwen te verdiepen
💃 Zachte activering van heupen, hart en kern om van binnenuit zelfvertrouwen op te bouwen
🌙 Ruimte om intuïtief te bewegen, met zachtheid en kracht
Deze oefening is voor jou als:
Je verlangt ernaar om je meer verbonden te voelen met je lichaam en innerlijke wijsheid
Je geneest van stress, ontkoppeling of twijfel aan jezelf
Je wilt beweging verkennen als een vorm van emotionele expressie en empowerment
Je bent nieuwsgierig naar vrouwelijke belichaming en sensuele flow
Details:
Duur: 60 of 90 minuten
Formaat: Privé- of kleine groepssessies
Locatie: in mijn ruimte of online
Taal: Engels
Er is geen eerdere ervaring nodig, alleen de bereidheid om voorzichtig te werk te gaan
Kom zoals je bent. Beweeg met intentie. Ga weg met een gevoel van completerheid. Wil je boeken of vragen stellen? Ik hoor graag van je.
Extra informatie
Laten we een goede tijd hebben en genieten van jouw vrouwelijke energie
Locatie
Plaats gekozen door de student :
- In de omgeving van Noordwijk-Binnen, Nederland
Bij de leraar :
- Noordwijkerhout, Netherlands
- City Hall, New York, NY, USA
- Berlinerbrunnen, Zürich, Switzerland
- Luxembourg
Online vanuit Nederland
Over
Een reis naar de mat
Voor mij begon yoga als een reddingslijn tijdens een periode van diepe angst en depressie. Het overlijden van mijn geliefde oma, die een moeder voor me was, bracht me in een spiraal van verdriet waar ik onmogelijk doorheen kon navigeren. Mijn wereld was klein en benauwend geworden. Ik had sowieso al geen vader en mijn moeder liet me in de steek toen ik zes maanden oud was. Op de mat vond ik eindelijk ruimte om te ademen. Yoga was een openbaring; het ging niet alleen om beweging, maar om verbinding – met mijn lichaam, mijn ademhaling en een gevoel van innerlijke rust dat ik dacht voorgoed kwijt te zijn.
Wat begon als een manier om ermee om te gaan, werd een transformerende reis. Door de fysieke houdingen en bewuste ademhaling begon ik stukje bij beetje te genezen. Mijn beoefening leerde me om aanwezig te zijn, naar mijn lichaam te luisteren en kracht te vinden in kwetsbaarheid. Deze diepgaande verandering inspireerde me om de beoefening die mijn leven veranderde, te delen. Nu ben ik 36 en ben ik een gecertificeerde yogadocent die zich toelegt op het helpen van anderen om hun eigen pad naar welzijn te vinden.
Ik woon aan de prachtige Nederlandse kust met mijn lieve vriend en mijn fantastische 15-jarige zoon. Door mijn persoonlijke ervaring heb ik de helende kracht van yoga enorm gewaardeerd en ik ben er dan ook trots op om het voor iedereen toegankelijk te maken. Of je nu wilt ontspannen in een privéles of mindfulness op je werk wilt toepassen, mijn doel is om een veilige en stimulerende ruimte te creëren waar je kunt ontdekken, helen en verbinden. Ik geef les in verschillende yogastijlen, zoals Vinyasa, Yin, Hatha, Ashtanga en Slow Flow.
En ik ben hier om jou te ontmoeten, waar je ook bent op je reis, net zoals yoga mij ontmoette op mijn reis.
Voor mij begon yoga als een reddingslijn tijdens een periode van diepe angst en depressie. Het overlijden van mijn geliefde oma, die een moeder voor me was, bracht me in een spiraal van verdriet waar ik onmogelijk doorheen kon navigeren. Mijn wereld was klein en benauwend geworden. Ik had sowieso al geen vader en mijn moeder liet me in de steek toen ik zes maanden oud was. Op de mat vond ik eindelijk ruimte om te ademen. Yoga was een openbaring; het ging niet alleen om beweging, maar om verbinding – met mijn lichaam, mijn ademhaling en een gevoel van innerlijke rust dat ik dacht voorgoed kwijt te zijn.
Wat begon als een manier om ermee om te gaan, werd een transformerende reis. Door de fysieke houdingen en bewuste ademhaling begon ik stukje bij beetje te genezen. Mijn beoefening leerde me om aanwezig te zijn, naar mijn lichaam te luisteren en kracht te vinden in kwetsbaarheid. Deze diepgaande verandering inspireerde me om de beoefening die mijn leven veranderde, te delen. Nu ben ik 36 en ben ik een gecertificeerde yogadocent die zich toelegt op het helpen van anderen om hun eigen pad naar welzijn te vinden.
Ik woon aan de prachtige Nederlandse kust met mijn lieve vriend en mijn fantastische 15-jarige zoon. Door mijn persoonlijke ervaring heb ik de helende kracht van yoga enorm gewaardeerd en ik ben er dan ook trots op om het voor iedereen toegankelijk te maken. Of je nu wilt ontspannen in een privéles of mindfulness op je werk wilt toepassen, mijn doel is om een veilige en stimulerende ruimte te creëren waar je kunt ontdekken, helen en verbinden. Ik geef les in verschillende yogastijlen, zoals Vinyasa, Yin, Hatha, Ashtanga en Slow Flow.
En ik ben hier om jou te ontmoeten, waar je ook bent op je reis, net zoals yoga mij ontmoette op mijn reis.
Opleiding
Ik heb mijn 500-urige certificaat voor geregistreerde yogadocent (RYT 500) behaald via een door Yoga Alliance geaccrediteerd programma, met geavanceerde studies in anatomie, filosofie en trauma-geïnformeerd lesgeven. Ik heb aanvullende certificeringen in Yin Yoga en Pranayama, waardoor mijn begrip van het subtiele lichaam en ademhaling als helende hulpmiddelen is verdiept.
Leservaring
Ik ben een gecertificeerde RYT 500 yogadocent met meer dan 10 jaar ervaring in het begeleiden van studenten bij persoonlijke, hartgerichte yogapraktijken. Mijn opleiding omvat gespecialiseerde certificeringen in Yin & Hatha Yoga en Pranayama, waardoor ik emotionele genezing, stressverlichting en een diepe innerlijke verbinding kan ondersteunen door middel van ademhaling en beweging.
Leeftijd
Kinderen (7-12 jaar oud)
Tieners (13-17 jaar oud)
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)
Niveau van de leerling
Beginner
Gemiddeld
Duur
60 minuten
90 minuten
De les wordt gegeven in
Engels
Indonesisch
Nederlands
Vaardigheden
Beschikbaarheid typische week
(GMT -05:00)
New York
Bij de leraar en via webcam
Bij de student thuis
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
We maken allemaal trauma's mee in ons leven. Herstel van liefdesverdriet, verlies en rouw – door de zachte kracht van yoga. Of je nu worstelt met de pijn van een scheiding, een relatiebreuk, het overlijden van een dierbare of het verlies van een geliefd huisdier, yoga biedt een compassievolle ruimte om weer contact te maken met jezelf. Adem. Beweeg. Voel. Laat elke sessie je begeleiden naar emotionele ontlading, innerlijke rust en hernieuwde kracht – in je eigen tempo, op je eigen plek.
Maak gebruik van genezing, zelfbewustzijn en je hogere zelf om die balans en vrede te vinden
Ik bied persoonlijke sessies aan in Hatha, Vinyasa, Yin en Restorative Slow Flow Yoga. Elke sessie is erop gericht om jouw lichaam en hart met zorg te ontmoeten.
Stap een ruimte binnen die met opzet is gecreëerd, speciaal voor jou.
Maak gebruik van genezing, zelfbewustzijn en je hogere zelf om die balans en vrede te vinden
Ik bied persoonlijke sessies aan in Hatha, Vinyasa, Yin en Restorative Slow Flow Yoga. Elke sessie is erop gericht om jouw lichaam en hart met zorg te ontmoeten.
Stap een ruimte binnen die met opzet is gecreëerd, speciaal voor jou.
🌿 Beschrijving van de les: Privé yoga – een oefening speciaal voor jou ontworpen
Privé yogasessies bieden een unieke kans om je yogapraktijk te verkennen op een manier die volledig is afgestemd op jouw lichaam, energie en persoonlijke doelen. Of je nu nieuw bent met yoga of je kennis wilt verdiepen, deze één-op-één sessies bieden een ruimte voor groei, helderheid en verbinding – in jouw eigen tempo.
Elke les is zorgvuldig ontworpen om jou te ontmoeten waar je bent, fysiek en emotioneel. Afhankelijk van je energieniveau en behoeften, kunnen we het volgende onderzoeken:
Hatha Yoga voor aarding en evenwicht: een langzamer tempo waarin kracht en lichaamsbewustzijn worden opgebouwd door middel van constante houdingen en ademhaling.
Vinyasa Yoga voor flow en vitaliteit: adem combineren met beweging om het lichaam te energiseren en wakker te maken.
Yin Yoga voor diepe ontspanning en stilte. Houd houdingen langere tijd vast om het bindweefsel te activeren en het zenuwstelsel te kalmeren.
Herstellende yoga voor rust en herstel, waarbij hulpmiddelen worden gebruikt om het lichaam te ondersteunen in zachte houdingen die uitnodigen tot diepe ontspanning.
Pranayama (ademhaling) om energie te reguleren, stress te verminderen en weer in contact te komen met uw innerlijke ritme.
.
Of je je nu uitgeput voelt en rust nodig hebt, of juist energiek en klaar om te bewegen, elke sessie wordt aangepast om je huidige toestand te ondersteunen. Je bent van harte welkom in mijn ruimte, of ik kan naar jouw ruimte komen – wat je het prettigst vindt.
Dit is jouw tijd om te ontdekken, herstellen en opnieuw verbinding te maken - met begeleiding die zacht, intuïtief en gebaseerd is op meer dan tien jaar ervaring.
Privé yogasessies bieden een unieke kans om je yogapraktijk te verkennen op een manier die volledig is afgestemd op jouw lichaam, energie en persoonlijke doelen. Of je nu nieuw bent met yoga of je kennis wilt verdiepen, deze één-op-één sessies bieden een ruimte voor groei, helderheid en verbinding – in jouw eigen tempo.
Elke les is zorgvuldig ontworpen om jou te ontmoeten waar je bent, fysiek en emotioneel. Afhankelijk van je energieniveau en behoeften, kunnen we het volgende onderzoeken:
Hatha Yoga voor aarding en evenwicht: een langzamer tempo waarin kracht en lichaamsbewustzijn worden opgebouwd door middel van constante houdingen en ademhaling.
Vinyasa Yoga voor flow en vitaliteit: adem combineren met beweging om het lichaam te energiseren en wakker te maken.
Yin Yoga voor diepe ontspanning en stilte. Houd houdingen langere tijd vast om het bindweefsel te activeren en het zenuwstelsel te kalmeren.
Herstellende yoga voor rust en herstel, waarbij hulpmiddelen worden gebruikt om het lichaam te ondersteunen in zachte houdingen die uitnodigen tot diepe ontspanning.
Pranayama (ademhaling) om energie te reguleren, stress te verminderen en weer in contact te komen met uw innerlijke ritme.
.
Of je je nu uitgeput voelt en rust nodig hebt, of juist energiek en klaar om te bewegen, elke sessie wordt aangepast om je huidige toestand te ondersteunen. Je bent van harte welkom in mijn ruimte, of ik kan naar jouw ruimte komen – wat je het prettigst vindt.
Dit is jouw tijd om te ontdekken, herstellen en opnieuw verbinding te maken - met begeleiding die zacht, intuïtief en gebaseerd is op meer dan tien jaar ervaring.
Toon meer
Vergelijkbare lessen
Contacteer Yona
1e les wordt ondersteund
door onze Good-fit Leraar Garantie
door onze Good-fit Leraar Garantie
Vergelijkbare lessen
Good-fit Leraar Garantie
Contacteer Yona