Bouw aan een duurzame bewegingspraktijk // Bouw aan een duurzame bewegingspraktijk

Op de middelbare school komt er een hoop op jouw brugklasser af : magister, huiswerk inplannen, leren voor toetsen en het leren leren zelf. Lukt dit niet uit zichzelf en heeft jouw kind hier hulp bij nodig? Dan help ik jouw kind graag op pad. In een 1 op 1 setting kijken we samen hoe hij leert en plant. Hij krijgt tips en leerstrategie aangeboden. Met als doel dat hij het erna zelf kan oppakken. Neem je zelf contact met mij op?

Zijn er in jouw leven problemen die niet makkelijk op te lossen zijn? Of wil je eens een goed overzicht van jouw kwaliteiten krijgen mbt werk? Sta je voor een keuze en lukt het je niet om te kiezen? Wil je wat assertiever worden maar je weet niet hoe? Doe je niet wat jij wilt maar wel wat anderen willen? Zo zijn er nog meer dingen te bedenken waar je mee kunt zitten, vraag me maar! Digitale coaching is mogelijk: per Webcam, Skype of mail. Telefonische coaching is ook een mogelijkheid. Ik ben gediplomeerd psycholoog plus arbeid- en organisatiepsycholoog (universitair, Msc) en gebruik technieken uit personal coaching, dilemmacounselling, cognitieve psychologie en verbeeldingstechnieken. Ook het inleven in jouw situatie speelt een belangrijke rol. Daarnaast heb ik ook ervaring als trainingsacteur in rollenspelen en heb ik cultuurwetenschappen gestudeerd (BA).

En tant que coach de vie certifié, mon objectif est de vous aider à définir vos objectifs (à travers la price de conscience), les actions nécessaires à entreprendre pour les réaliser en identifier les obstacles and les scémas négatifs qui vous empêchent de les atteindre. Je hebt een persoonlijke assistentie bij je persoonlijke passie, bij een rapprocher de votre réalité en de acceptor. Je moet je aanmoedigen om je aandacht te vestigen en om je te helpen bij het kiezen van een nieuwe, nieuwe kijk op een betere mentale, vertrouwensrelaties, een gelijkwaardige kijk op een holistische visie, een nieuwe kijk op de visie het leven en het einde van een leven en een tevredenheid. En d'autres mots, je veux faire ressortir le meilleur de vous-même! J'ai moi-même dû faire face à de nombreux obstacles in the view mais je suis parvenue à les transformer and opportunités. De sessies zijn duidelijk in de natuur, in de natuur en in de natuur of in de landbouw van uw keuze.

Hulp nodig bij het behalen van inburgeringsexamen in het buitenland? Gezinshereniging of ben jij onlangs getrouwd en wil je een MVV of een verblijfsvisum naar Nederland voor uw partner aanvragen? Dan is het behalen van het basis examen inburgering een verplicht onderdeel. Wij bieden het gehele jaar door Nederlandse taal cursussen aan Marrakech zowel in groepslessen als individuele lessen. Het doel van deze taallessen is om de leerling(en) zo goed mogelijk voor te bereiden op het basis examen inburgering buitenland. Door jaren lange ervaring en de kennis die wij beschikken over het inburgeringsexamen weten wij precies welke kennis wij moeten overdragen aan onze leerlingen. Hierbij is de kans zeer groot dat de cursist het examen in één keer behaald. Omdat wij zeker zijn van onze inburgeringslessen, geven wij op al onze inburgeringsexamen cursussen en taaltrainingen een 100% slagingsgarantie. Mocht de cursist het examen onverhoopt niet halen dan zijn de vervolg lessen kosteloos tot dat de cursist het examen behaald. De Nederlandse taal leren is niet gemakkelijk. Zeker niet voor iemand voor wie de Nederlandse taal volledig nieuw is. Het staatsexamen dat moet worden afgelegd bij de Nederlandse ambassade in Rabat vereist een A1 niveau. Een gemiddelde cursist behaald dit niveau binnen 3 maanden. Door jaren lange expertise en kennis over het Basisexamen inburgering kunnen wij in een spoedcursus van 7 weken vaak ook al het gewenste niveau bereiken. Tijdens een gratis intakegesprek zal het niveau en voorkeuren van de leerlingen worden vast gesteld. Afhankelijk van het niveau van de leerling en of het gaat om groepslessen of individueel les. Online les is sinds kort ook mogelijk (Skype). Hierdoor is het mogelijk om cursisten in heel Marokko te voorzien van Nederlandse inburgeringscursus. Ook voor onze online inburgeringscursussen geven wij 100% slagingsgarantie. Het Inburgeringsexamen bestaat uit drie examenonderdelen. De kandidaat kan ervoor kiezen om alle drie de examenonderdelen tegelijkertijd op dezelfde dag af te leggen. Afzonderlijk van elkaar is ook mogelijk. De drie onderdelen staan dus los van elkaar. Mocht je daarom een van de drie examenonderdelen niet halen dan hoef je dus niet het volledige examen over te doen en kun je het losse onderdeel apart herkansen. Het drie inburgeringsexamen onderdelen worden afgenomen op een computer, ook daaraan tijdens de inburgeringscursus aandacht aan besteden. KNS (kennis van de Nederlandse samenleving) Lezen Spreken Naast het geven van taalles tot het A1 niveau geven wij dus ook informatie en les over de Nederlandse samenleving. Aan de hand van een fotoboek krijgen de leerlingen precies de benodigde informatie en kennis die nodig is om het onderdeel KNS te behalen. Wat kun je verwachten van de Inburgeringscursus? 100% slagingsgarantie Gratis Intakegesprek Gratis Lesmateriaal Één op één begeleiding Inburgeringscursus op maat Keuze uit groepslessen of individuele lessen Lessen worden zowel overdag al avonds gegeven Ervaren en goed geschoolde docenten Ondersteuning en hulp bij het aanvragen van het basisexamen inburgering.

Wil je leren beter voor jezelf op te komen? Beter te laten zien wie jij echt bent? Doen wat jou gelukkig maakt? Dan is de DURF training iets voor jou. In zes sessies van een uur bekijken we waar jouw onzekerheden liggen. We kijken samen naar hoe je beter voor jezelf op kan komen en naar hoe je kan werken aan zelfbeeld en assertiviteit. We oefenen met rollenspel in het opkomen voor jezelf en je krijgen ook oefeningen die je in het dagelijks leven toe kan passen. Er zijn 3 vormen van DURF training: - Individuele training voor volwassenen (virtueel) - Groepstraining voor volwassenen (virtueel) - Individuele training voor jongeren van 12 tot 18 jaar (virtueel)

- De essentie van de begeleiding is het remediëren van de schoolse vaardigheden waar het kind moeite mee heeft ( rekenen, lezen, spellen ) - Functietraining waar dit nodig is om de schoolse vaardigheden te verbeteren - Druk verminderen bij ouders van het kind - Zorgen voor een betere instelling van het kind ten opzichte van school - Hulp bij het leren opsplisten van de leerinhoud en inoefenen van de leerstof - Ontwikkelen van vaardigheden - Sterktes en zwaktes analyse - Versterken en ontplooien van de talenten van het kind. - Werken aan het sociaal-emotioneel welbevinden van het kind en zijn/ haar omgeving. - Psycho-educatie - Voorkomen of verbeteren van secundaire problemen.

Bij meridiaan yoga gaan we specifieke oefeningen doen om de meridiaan van elk orgaan te openen zodat onze energie weer moeiteloos door ons lichaam kan stromen en eventuele blokkades kunnen vermeden worden. Bij stoel yoga gaan we al zittend rekoefeningen doen voor nek, schouders, armen, borst en rug. Dit soort yoga is ideaal voor mensen die de hele dag achter de computer zitten of oudere mensen die niet goed meer te been zijn, evenals mensen met rugklachten en andere kwalen. Voor zowel meridiaan yoga als stoel yoga is er geen kennis van yoga nodig en beiden zijn toegankelijk voor iedereen.

“Het belangrijkste in communicatie is te horen wat er niet wordt gezegd” De trainingen en coaching die ik geef, hebben als doel dat mensen geïnspireerd raken, waardoor er op een constructieve wijze een grote bijdrage wordt geleverd aan het: omdenken, het leren omgaan met kritiek, waardering en communicatie modellen zoals LSD, de 4-A's en VITAK. Ik maak hierbij gebruik van een motiverende wijze van trainen. Waardoor jij als trainee mede door empowering, in staat bent om hetgeen je leert in de training, vanuit eigen krachtwerk te kunnen toepassen in het dagelijks leven. Op zowel zakelijk-, als privégebied. Door jou aan te moedigen en inzicht te geven in je eigen sterke punten, geeft dit een 'boost' aan het zelfvertrouwen en zijn trainingen niet langer een verplicht figuur, maar een uitstekende investering in jezelf! #Empowerment

Je kunt ook een van de honderden nieuwe pianisten worden! Individuele pianolessen gegeven door een afgestudeerde pianiste Kristina met meer dan 10 jaar ervaring in het succesvol lesgeven aan beginners en 'muziekliefhebbers' van alle leeftijdsgroepen en het voorbereiden van studenten op toelatingsexamens (Hochschule für Musik Koln), pianoconcoursen (Steinway pianoconcours), nu in Brussel in Quartier Royale! De lessen worden gegeven op een Kawai CX-5H en zijn beschikbaar in het Frans, Duits, Nederlands, Engels, Italiaans, Spaans en Kroatisch.

Stress, we hebben er allemaal mee te maken. Momenteel lijkt het, vanwege corona, nóg meer te zijn. Hoe ga je hiermee om? Wat kun je doen om je stressniveau zoveel mogelijk te verlagen? Welke vraagstukken spelen bij jou? En hoe kun jij jezelf zo goed mogelijk helpen? Hierin begeleid ik jou, met een persoonlijk plan en doelen die hier op aansluiten. Ik ben HBO afgestudeerd Vitaliteitscoach, docent en mentor. Ik heb me onder andere gespecialiseerd in stressgerelateerde problematiek. Ook buiten mijn gebruikelijke werkuren kunnen afspraken gepland worden. Neem gerust contact met mij op, dan bespreken we de mogelijkheden.

Helaas lopen jongeren nog wel eens vast in het huidige onderwijssysteem. Meestal is dit omdat zij de structuur kwijt zijn, onvoldoendes halen, het nut van school niet in zien. Samen met de student/leerling ga ik bekijken wat de problemen precies zijn en hoe we deze op kunnen lossen. Ook heb ik vanuit mijn werk als schoolleider veel docenten en andere schoolleiders begeleid in hun loopbaan. Waar loop je nu in vast, hoe kunnen we dat aanpakken, wat wil je echt, hoe ziet jouw toekomst eruit. Ik help je graag!

Als geaccrediteerd lifecoach vanuit de stichtingen/verenigingen VBAG, BATC, BGN, NVST, VVET, en LVNG help ik je graag om meer balans te vinden op de levensgebieden die voor jou belangrijk zijn. Dit kan zijn op het gebied van relatie(s), werk, familie, gezondheid, financiën en persoonlijkheid.

Ben je net afgestudeerd en helemaal nieuw in de wondere wereld van het solliciteren of ben je al een tijdje actief op de arbeidsmarkt maar wil wil je van richting veranderen en je sollicitatieskills bijschaven? Tijdens mijn online sollicitatietraining leer ik je hoe je jezelf het beste in de markt zet, onderzoeken we wat jouw skills en unique selling points zijn, check ik je CV en gaan we samen aan de slag met een motivatiebrief! Afhankelijk van de tijd die je hieraan wilt besteden kan ik je ook helpen met de voorbereiding van sollicitatiegesprekken en leer ik je interviewtechnieken zodat je elk gesprek gaat rocken!

Leer hoe jouw brein werkt en werk aan zelfvertrouwen door een mindset methode te leren. Stap voor stap leer je te veranderen en je bewustzijn te verhogen. Je bent zoveel krachtiger dan je denkt. Ervaar je stress dan help ik je graag jouw perceptie te leren veranderen. De mind is mijn passie.

Ben je gefrustreerd over het voortdurend hebben van negatieve gedachten tijdens het oefenen van je instrument of stem? Ben je het zat om een ​​gemotiveerde tijd te worden? Misschien wilt u niet langer hard werken en geen resultaten zien? Ben je het zat om het advies te krijgen dat je gewoon moet blijven proberen? Deze High-Intensity Crash Course voor muzikanten helpt je jezelf een totaal nieuwe manier van denken te geven om je vooruitgang en resultaten door het plafond te laten schieten. Ik ga me sterk concentreren op het helpen van je bewust te worden van elke kleine gedachte die je niet helpt je doelen te bereiken. En ik geef je veel nieuwe ideeën als suggesties die zullen werken als alternatieven die je onmiddellijk vooruitgang en resultaten zullen brengen. Vanaf de eerste les zul je: - veel verduidelijkingen krijgen en veel van je misschien al lang bestaande twijfels zullen verdwijnen. - echte vooruitgang zien, het soort vooruitgang waar je echt tevreden over kunt zijn. Na 5 lessen zul je: - voldoende bewijs voor uzelf verzameld hebben om erop te vertrouwen dat u echt meer kunt doen dan u eerst dacht. Na 3 maanden zul je: -genoeg hulpmiddelen en ervaring hebben om op jezelf door te gaan en zelfs om je eigen tips and tricks te bedenken.