Boksen (olympisch), privé lessen of groepstrainingen - Sint-Pieters-Leeuw - Privélessen

Publiceer een Les

Boksen (olympisch), privé lessen of groepstrainingen

Van 84 € /h

Leer boksen op een verantwoorde manier en met heel veel fun!
Bovendien is boksen de ideale workout voor een fit lijf.
Zowel groepstrainingen als privé trainingen.
Verzamel uw vrienden en boek een gratis privé sessie, of kom samen naar de groepstraining!
Lessen in het Frans.

Extra informatie

De eerste les kan je bokshandschoenen gebruiken, nadien moet je deze zelf voorzien. Ook bandage (polsbescherming) is een absolute must voor een regelmatige bokser.

Locatie

|

Gebruik Ctrl + muiswiel om in te zoomen

Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Ukkel, Brussel, België

Bij de leraar :

Kastanjedreef, Sint-Pieters-Leeuw, België

Leeftijd

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

60 minuten

90 minuten

120 minuten

De les wordt gegeven in

Nederlands

Frans

Engels

Duits

Vaardigheden

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Bij de leraar thuis

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Mountainbike initiaties en tochten op diverse locaties

84 € /h

Mountainbike initiatie en mountainbike tochten op een locatie naar keuze.
Wil je leren mountainbiken of gewoon een tochtje doen met vrienden, het kan allebei.
Zeer goede kennis van Zoniënwoud, regio Pajottenland, Bois de la Houssière, Houffalize, regio Bertix-Florenville.

Lees meer

Graduate Teacher biedt een geïndividualiseerde pedagogie, een hulpmiddel voor fysieke voorbereiding. Mijn doel is om de student heel snel vooruit te helpen.

Ik ga uit van kennis en vaardigheden van de cliënt om het te laten evolueren. Ik ben een expert in de cursussen in workshops, oefeningen in intervaltraining, variaties en gerichte oefeningen met samentrekkingen, statische stijlomhullingen, enz.

Ik ben een afgestudeerde student en ik heb altijd graag privélessen gegeven aan vrienden. Het is een manier voor mij om mijn kennis over te dragen in het respect dat boksen bepleit.

Ik heb 7 jaar ervaring in boksen en ik ben blij je te zien evolueren tijdens de training.

Hallo toekomstige bokser!

Wil je:
• Ontladen
• Meer kracht opbouwen
• Je mentale weerbaarheid testen
• Je conditie verbeteren
• Spieren kweken
• Waardevolle normen en waarden ontdekken
• In staat zijn jezelf te verdedigen

Dan ben je hier aan het juiste adres.

Na meer dan 10 jaar ervaring in Muay Thai, kickboksen, worstelen en gevechten bied ik:
● Coaching / fitnesstraining
● Boks- of kickbokslessen
-> 1 uur, 1,5 uur of 2 uur
-> Van maandag tot maandag
-> Alleen of met een vriend(in)
-> In groepsverband

Waarom geef ik les?
Omdat het de perfecte manier is om mijn passie te combineren met mijn werk.

Waarom zou je voor mij kiezen als coach?
Omdat ik mezelf continu blijf ontwikkelen en op zoek ben naar de meest efficiënte technieken. Ik garandeer je een snelle en effectieve vooruitgang. Binnen enkele maanden zul je een echte bokser worden.

Tot snel!
Simon.

Ik ben sportinstructeur, bokscoach, amateurbokser en extreme sportliefhebber.

Of je er nu goed uit wilt zien voor een bruiloft, sterker wilt worden, je wilt voorbereiden op een marathon of een algehele betere atleet wilt zijn,
Ik kan je helpen je doelen te bereiken en je fysieke welzijn te verbeteren.

Ik gebruik graag verschillende technieken om mijn klanten te laten trainen terwijl ze plezier hebben:
Boxercising, functionele training, kracht en conditie, calisthenics staan allemaal op het menu.

Ik pas de trainingssessies aan uw individuele behoeften aan: De specifieke oefeningen worden ontworpen om te passen bij uw huidige conditie, tempo en persoonlijke doelen die tijdens de eerste sessie worden besproken.

Ik kan trainingen in het Engels geven; Nederlands en Frans.

Ben je klaar om je fitter, sterker en energieker te voelen? Als gecertificeerde internationaal personal trainer help ik jou om je sportieve doelen te bereiken met een plan dat 100% op jou is afgestemd. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, conditie wilt verbeteren of gewoon beter in je vel wilt zitten – ik sta voor je klaar.

Wat kun je verwachten?

✅ Persoonlijke aanpak – geen standaard schema’s, maar trainingen op maat!
✅ Aandacht voor techniek, houding en blessurepreventie.
✅ Motiverende sessies – ik zorg dat je het beste uit jezelf haalt.
✅ Flexibiliteit – bij jou thuis, in de gym of in de buitenlucht.
✅ Coaching op gebied van lifestyle, voeding en mindset (indien gewenst).

Voor wie?
Iedereen is welkom: beginner of gevorderde, jong of oud. Samen stellen we realistische doelen en werken we aan duurzame resultaten.

Hoelang?
Een personal training duurt 1 uur. Lessen van een halfuur zijn ook beschikbaar maar dit raad ik enkel aan voor cardio boksen.

Graduate Teacher biedt een geïndividualiseerde pedagogie, een hulpmiddel voor fysieke voorbereiding. Mijn doel is om de student heel snel vooruit te helpen.

Ik ga uit van kennis en vaardigheden van de cliënt om het te laten evolueren. Ik ben een expert in de cursussen in workshops, oefeningen in intervaltraining, variaties en gerichte oefeningen met samentrekkingen, statische stijlomhullingen, enz.

Ik ben een afgestudeerde student en ik heb altijd graag privélessen gegeven aan vrienden. Het is een manier voor mij om mijn kennis over te dragen in het respect dat boksen bepleit.

Ik heb 7 jaar ervaring in boksen en ik ben blij je te zien evolueren tijdens de training.

Hallo toekomstige bokser!

Wil je:
• Ontladen
• Meer kracht opbouwen
• Je mentale weerbaarheid testen
• Je conditie verbeteren
• Spieren kweken
• Waardevolle normen en waarden ontdekken
• In staat zijn jezelf te verdedigen

Dan ben je hier aan het juiste adres.

Na meer dan 10 jaar ervaring in Muay Thai, kickboksen, worstelen en gevechten bied ik:
● Coaching / fitnesstraining
● Boks- of kickbokslessen
-> 1 uur, 1,5 uur of 2 uur
-> Van maandag tot maandag
-> Alleen of met een vriend(in)
-> In groepsverband

Waarom geef ik les?
Omdat het de perfecte manier is om mijn passie te combineren met mijn werk.

Waarom zou je voor mij kiezen als coach?
Omdat ik mezelf continu blijf ontwikkelen en op zoek ben naar de meest efficiënte technieken. Ik garandeer je een snelle en effectieve vooruitgang. Binnen enkele maanden zul je een echte bokser worden.

Tot snel!
Simon.

Ik ben sportinstructeur, bokscoach, amateurbokser en extreme sportliefhebber.

Of je er nu goed uit wilt zien voor een bruiloft, sterker wilt worden, je wilt voorbereiden op een marathon of een algehele betere atleet wilt zijn,
Ik kan je helpen je doelen te bereiken en je fysieke welzijn te verbeteren.

Ik gebruik graag verschillende technieken om mijn klanten te laten trainen terwijl ze plezier hebben:
Boxercising, functionele training, kracht en conditie, calisthenics staan allemaal op het menu.

Ik pas de trainingssessies aan uw individuele behoeften aan: De specifieke oefeningen worden ontworpen om te passen bij uw huidige conditie, tempo en persoonlijke doelen die tijdens de eerste sessie worden besproken.

Ik kan trainingen in het Engels geven; Nederlands en Frans.

Ben je klaar om je fitter, sterker en energieker te voelen? Als gecertificeerde internationaal personal trainer help ik jou om je sportieve doelen te bereiken met een plan dat 100% op jou is afgestemd. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, conditie wilt verbeteren of gewoon beter in je vel wilt zitten – ik sta voor je klaar.

Wat kun je verwachten?

✅ Persoonlijke aanpak – geen standaard schema’s, maar trainingen op maat!
✅ Aandacht voor techniek, houding en blessurepreventie.
✅ Motiverende sessies – ik zorg dat je het beste uit jezelf haalt.
✅ Flexibiliteit – bij jou thuis, in de gym of in de buitenlucht.
✅ Coaching op gebied van lifestyle, voeding en mindset (indien gewenst).

Voor wie?
Iedereen is welkom: beginner of gevorderde, jong of oud. Samen stellen we realistische doelen en werken we aan duurzame resultaten.

Hoelang?
Een personal training duurt 1 uur. Lessen van een halfuur zijn ook beschikbaar maar dit raad ik enkel aan voor cardio boksen.

Good-fit Leraar Garantie

Contacteer Koen