Isabel
    Betrouwbare leraar
    FavouritesMarkeer als favoriet
    FavouritesMarkeer als favoriet
    Betrouwbare leraar
    van40.00EUR/ u

    Totale wellnessles. Echte wellness omvat een gezond lichaam, geest, hart en geest.

    Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
    Hoewel ik ben opgeleid in het zorgen voor het lichaam, geest, hart (emoties) en geest, heb ik het gevoel dat het echt mijn eigen reis en ervaringen zijn die mij kwalificeren om anderen in staat te stellen uitdagingen van het lichaam, geest, emoties en geest te overwinnen. In deze klas in een prachtige omgeving zul je:
    - Leer mindfulness- en meditatietechnieken
    - Technieken om uw emoties beter onder controle te krijgen
    - Leer zelfcompassie
    - Beweeg uw lichaam op een gezonde manier
    - Ontvang tips over voedsel om te eten voor totale wellness
    - Leer hoe je contact kunt maken met je innerlijke zelf

    Extra informatie

    Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
    Draag comfortabele kleding

    Locatie

    Op een locatie gekozen door de leraar : Rhenen, Netherlands

    |
    Use ⊞+wheel to zoom!
    +

    Algemene info

    Vaardigheden:
    Leeftijd:
    Kinderen (7-12 jaar oud)
    Tieners (13-17 jaar oud)
    Volwassenen (18-64 jaar oud)
    Senioren (65+ jaar oud)
    Niveau van de leerling:
    Beginner
    Gemiddeld
    Duur:
    60 minuten
    De les wordt gegeven in:Engels, Nederlands, Afrikaans

    Over

    Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
    Ik ben een zeer vriendelijke, mensen liefhebbende persoon. Ik kom uit een achtergrond van software-implementatie en data-analyses, maar kreeg een opleiding in sport, therapie en wellness. Ik gebruik de vaardigheden waar ik het beste in ben om anderen te onderwijzen. Mijn doel is om anderen te helpen en de wereld een betere plek te maken door andere mensen te machtigen.

    Opleiding

    Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
    Bachelor in Sport Science, Diploma in functionele therapie, International Certified Life Coach, Verschillende certificaten van SAGE Evolution (ERP-software) voor implementatie en training

    Leservaring

    Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
    10 jaar in software-implementatie, training en data-analyses, 5 jaar parttime in persoonlijke en groepstraining, 2 jaar in coaching en wellness.
    Deze workshop is ontworpen om u kennis te laten maken met Excel. Het bevat basisfuncties, formules en grafieken. Nadat u deze workshop hebt voltooid, kunt u: - Maak een nieuwe Excel-werkmap - Sla een nieuwe Excel-werkmap op - Voeg gegevens toe aan uw werkblad - Gegevens sorteren en filteren - Wijzig lettertypen en tekstgrootte - Kies het juiste formaat van een cel, rij of kolom - Leer basisformules zoals som, gemiddelde, vlookup, subtotaal etc. - Leer om basisgrafieken te maken van gegevens

    Stel een vraag

    Stuur een bericht waarin je je wensen uitlegt, waarna Isabel snel zal reageren:
    Hoe meer details, des te beter.
    Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"

    Beschikbaarheid typische week

    (GMT -04:00) New York
    MaDiWoeDoVrijZatZo
    0              
    1              
    2              
    3  Maandag om 3:00  Dinsdag om 3:00  Woensdag om 3:00  Donderdag om 3:00  Vrijdag om 3:00    
    4  Maandag om 4:00  Dinsdag om 4:00  Woensdag om 4:00  Donderdag om 4:00  Vrijdag om 4:00  Zaterdag om 4:00  
    5              
    6              
    7              
    8              
    9    Dinsdag om 9:00  Woensdag om 9:00  Donderdag om 9:00  Vrijdag om 9:00    
    10    Dinsdag om 10:00  Woensdag om 10:00  Donderdag om 10:00  Vrijdag om 10:00    
    11              
    12              
    13              
    14              
    15              
    16              
    17              
    18              
    19              
    20              
    21              
    22              
    23              
    van 40€Bij de leraar thuis

    Good-fit Leraar Garantie


    Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

    Online reputatie

    • Leraar sinds oktober 2019
    • Geverifieerd telefoonnummer
    • Verbonden met Google

    Beschikbaarheid typische week

    (GMT -04:00) New York
    MaDiWoeDoVrijZatZo
    0              
    1              
    2              
    3  Maandag om 3:00  Dinsdag om 3:00  Woensdag om 3:00  Donderdag om 3:00  Vrijdag om 3:00    
    4  Maandag om 4:00  Dinsdag om 4:00  Woensdag om 4:00  Donderdag om 4:00  Vrijdag om 4:00  Zaterdag om 4:00  
    5              
    6              
    7              
    8              
    9    Dinsdag om 9:00  Woensdag om 9:00  Donderdag om 9:00  Vrijdag om 9:00    
    10    Dinsdag om 10:00  Woensdag om 10:00  Donderdag om 10:00  Vrijdag om 10:00    
    11              
    12              
    13              
    14              
    15              
    16              
    17              
    18              
    19              
    20              
    21              
    22              
    23              
    van 40€Bij de leraar thuis

    Good-fit Leraar Garantie


    Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

    Deel deze pagina


    Nina
    Praten over moeilijke situaties in het leven/ Praten over lastige situaties in het leven
    Dit is geen les, maar een kans om moeilijke situaties in het leven te bespreken. Als professioneel maatschappelijk werker bied ik je een luisterend oor, adviseer waar mogelijk en het is een kans om te sparren over bepaalde situaties. Er zal geen oordeel zijn en ik zal er zijn om je te ondersteunen. Ik kan geen one-size-fits-all oplossing bieden, maar dit is bedoeld om te ventileren en mogelijk situaties vanuit een ander perspectief te bekijken. Positiviteit en realiteit zijn erg belangrijk voor mij en daarmee bied ik deze ontmoeting aan. Deze bijeenkomst is voor iedereen die gewoon wil praten! Deze bijeenkomst is in het Engels of Nederlands, afhankelijk van de aanvraag, en online. Dit is geen les, maar een mogelijkheid om lastige situaties in het leven te bespreken. Als een professionele werker zal ik je een luisterend oor bieden, adviseren waar mogelijk en is het een mogelijkheid om te sparren over situaties. Er zal geen oordeel zijn en ik ben er om jou te ondersteunen. Ik kan geen kant en klare oplossing bieden, maar deze ontmoeting is vooral bedoeld om zelfs te ventileren en om mogelijke situaties vanuit een ander perspectief te bieden. Positiviteit en realiteit staan bij mij hoog in het kader en met die insteek ik deze meeting ook aanbieden. Deze bijeenkomst is bedoeld voor iedereen die graag wil praten! De meeting zal in het Engels of Nederlands zijn, afhankelijk van de aanvraag, en online.

    Carla
    Online Yogales om meer in balans te komen. Voor beginners & gevorderden
    Deze online yogales zal ik helemaal op maat voor jou geven. Tijdens de eerste les gaan we kijken waar je behoefte aan hebt, wat je doelen zijn of lichamelijke klachten. Ervaar je rugpijn? Slaap je slecht? Noem het maar en we gaan er samen aan werken. De yogales kan gecombineerd worden met een meditatie voor ook innerlijke rust. Ik geef diverse vormen van yoga en ben een gecertificeerd yoga teacher met 5 jaar ervaring in lesgeven. Ik geef Hatha yoga, Vinyasa Flow, Kundalini en Yin Yoga. Ik kan mijn les helemaal aanpassen op jou. Zo kunnen we er een rustige beginnersles van maken of als je al yoga ervaring hebt er meer kracht en snelheid aan toe voegen. In elke yogales doe je een aantal yogahoudingen. Alle houdingen hebben als doel de organen, de klieren, de gewrichten, het zenuwstelsel, de bloedvaten, het evenwicht, etc. beter te laten functioneren. Tijdens de yogahoudingen, rek, strek en span je allerlei spieren. De houdingen zorgen voor een verbeterde doorbloeding van het hele lichaam. De yogahoudingen (asana’s), de adem- en ontspanningsoefeningen werken in yoga samen om bewust en diep te ontspannen. Yoga heeft een diepe doorwerking op het energiesysteem en zenuwstelsel, het lichaam krijgt de kans om te ontspannen, te herstellen en op te laden. Door yoga zul je je niet alleen lichamelijk fitter voelen, maar het kan je ook mentaal en emotioneel meer energie en ruimte geven. Doordat je je meer bewust wordt van je lichaam volgt ook geestelijke bewustwording en omgekeerd. Tijdens de yogales ben je met je hele aandacht in het hier en nu en dus bij de oefeningen. Door met aandacht je lichaam te voelen en te oefenen vergroot je het innerlijk bewustzijn. Je krijgt inzicht in de wisselwerking tussen denken en voelen. Hierdoor leer je de signalen zoals bijvoorbeeld stress en vermoeidheid eerder herkennen. Ik zie er naar uit samen met jou de werken aan een betere gezondheid en jouw doelen. We kunnen met elkaar afstemmen welke dagen en tijden voor jou het beste uit komen en deze wekelijks online inplannen.

    Mina
    levenscoach voor migranten, mannen en vrouwen om het leven waardig te herstellen
    Ik ben gespecialiseerd in het ondersteunen van vrouwen die de last dragen van hun gezin en de druk van de samenleving om te integreren in een nieuwe en buitenaardse omgeving, terwijl ze omgaan met ontberingen in hun gezin (moeilijke kinderen, partner, werksituaties, enz.). Werken als jeugdadviseur gaf me de kans om geweldige resultaten te behalen met jonge mannen en vrouwen die zich verloren en verscheurd voelen tussen twee werelden. Ik heb veel van deze uitdagingen zelf aangepakt en heb 2 geweldige succesvolle kinderen grootgebracht, en ik blijf een steun voor velen met een etnische achtergrond die vaak geen belangrijke ondersteuning hebben. Mijn coachingstijl is opbeurend, empowerend en interactief. Verbeteringen zijn heel gemakkelijk voelbaar en voelbaar (vaak binnen drie sessies). Onderwerpen die we samen kunnen oppakken zijn: werkloosheid, banen zoeken, welzijn, onderwijs, gezinsondersteuning, budgettering, kinderen opvoeden, culturele hiaten, oud worden, isolement, stress en doelen stellen. Ik ben getraind in 'emotionele intelligentie', yoga en spirituele wijsheid. Dit is een broodnodige investering in jezelf. Probeer het.

    Bea
    Meditatie & Yin Yoga - met een vriendelijke, persoonlijke benadering
    Meditatie en Yin Yoga gaan voor mij hand in hand, we kunnen deze oefeningen gebruiken om af te stemmen op wie we zijn; verbinden met onze ervaring wanneer we ons onzeker voelen over waar het leven ons heen heeft geleid, wie we zijn of hoe we ons op ons gemak kunnen voelen in onze eigen huid en geest. Afhankelijk van wat je nodig hebt, kunnen we nader kijken naar meditatie of naar Yin Yoga, of een combinatie van beide. Yin yoga is een geweldige oefening om je meditatie te ondersteunen; om uw lichaam aan te raken of opnieuw te verbinden of om meer actieve oefeningen in evenwicht te brengen die zich richten op het opbouwen en versterken van spieren. Deze oefening kan een stijf, pijnlijk of zelfs geblesseerd lichaam ondersteunen, maar is ook geweldig als tegenoefening voor intensievere sporten zoals hardlopen of vechtsporten, waarbij spieren vaak de neiging hebben om korter en dikker te worden. Vooral mensen die regelmatig rugpijn of stijfheid in de nek, rug en gewrichten ervaren, kunnen enorm profiteren van een Yin yoga-benadering. In deze meditatielessen zullen we de werking van onze geest onder de loep nemen door te verankeren aan de adem en ons lichaam. Vanuit deze landingsplaats, waar we altijd kunnen terugkeren, kan meditatie een voortdurende verkenning zijn van de vele lagen en diepten van onze ervaring. We kunnen oefenen om comfortabel te worden met ons ongemak, en geleidelijk onze eigen intiemste vriend te worden. Je krijgt instructie en begeleiding op basis van waar je bent, hetzij als ervaren beoefenaar, hetzij voor de eerste keer naar de praktijk komen.

    Michaël
    Ik geef schaakles. Van basisprincipes tot geavanceerde technieken
    Hallo, welkom op mijn profiel. Ik ben een leraar met een passie voor schaken. Ik begon met spelen op mijn vijfde en ik ben er trots op deze kennis door te geven aan mijn studenten. Ik heb al vele jaren ervaring in het lesgeven in schaken. Als speler heb ik in de loop der jaren verschillende prijzen gewonnen. Mijn schaakinzicht helpt me zelfs in mijn dagelijkse leven. Ik leer je structuur, hoe je vooruit kunt plannen en patronen kunt zien. Ik wil schaken een leuke en uitdagende ervaring maken. Neem gerust contact met mij op als je interesse hebt in een schaakles.

    Maarten
    Spirituele muziek - de kunst van het maken van muziek vanuit het hart
    Leer muziek maken recht uit het hart! Bestudeer muziek als een spirituele oefening. Het is een van de meest gewaardeerde factoren in muziek over de hele wereld, maar ook een van de minst begrepen. (Tenminste in de westerse wereld, zo niet ergens.) Vaak beschouwd als een soort subtalent "je hebt het gewoon of je hebt het niet", ben ik er zeker van dat het iets is dat elke muzikant kan leren. Ik weet het omdat ik erachter ben gekomen hoe dat werkt. De techniek is gemakkelijk te begrijpen, maar moeilijk te beheersen. Masteren duurt in feite een leven lang. Omdat het in essentie de kunst is om jezelf te verbeteren door middel van muziek. Ik ben zelf een levenslange student, ik heb het altijd moeilijk gevonden om op een andere manier muziek te studeren. De meeste dingen moest ik daarom zelf ontdekken terwijl ik mijn eigen weg baande, nooit echt lang bij een muziekleraar blijven. Het maakt niet uit hoe bekwaam je momenteel bent in het maken van muziek, je kunt dit leren als je de motivatie voelt om dit te doen. In feite kan het een voordeel zijn, niet al te veel. Een belangrijk medium dat we gebruiken voor training is improvisatie. Wat in het begin misschien eng is, maar al snel iets heel spannends kan worden als je je ervoor openstelt. Dit kan iedereen leren! De gebruikte methoden kunnen ook worden toegepast op niet-geïmproviseerde muziek. Ze maken van het bestuderen van muziek een spirituele oefening en het uitvoeren van muziek in het delen van spirituele energie met andere mensen. Ben je geïnteresseerd in het maken van muziek vanuit het hart? Sta je open om mijn leringen als hypothese te accepteren, om zelf uit te vinden of het voor jou werkt? Afhankelijk van wat je voorkeur heeft, kunnen we ook een variatie van andere spirituele technieken in onze lessen integreren. Neem contact op! Lessen kunnen ook online of persoonlijk zijn, dit bespreken we tijdens de intake. Andere tijden en data dan hier vermeld zijn mogelijk ook beschikbaar, neem contact met mij op voor verdere vragen. Meestal zeer flexibel als het gaat om tijd en locatie. *** Achtergrond: Muzikaal heb ik ervaring met een breed scala aan instrumenten. Ik ben actief in andere artistieke disciplines. Lees mijn profiel voor meer informatie. De afgelopen 10 jaar heb ik veel spirituele training gehad, bijna als een monnik geleefd naast een parttime baan, tot voor kort. Lees voor meer informatie hierover ook mijn profiel.

    Suzi
    Creatieve en bemoedigende Life & Business Coaching!
    Wil je een GEWELDIGE verandering in je leven maken? Zoals … ⁓ Een nieuw leven beginnen? ⁓ Een drastische verandering doorvoeren? ⁓ Uit een situatie stappen? ⁓ Uw eigen bedrijf maken? Werk aanpak? Samen maken we een stappenplan. Met praktische en uitvoerbare stappen. Om u van A naar B te brengen!

    Eliane
    Fitnesstraining, cardio/HIIT, spierversteviging, yoga & relaxatie, persoonlijke ontwikkeling
    Wil je werken aan je lichaam, je beter, fitter en gezonder voelen? Heb je nood aan ontspanning? Ik help je hierbij graag. Ik pas me aan aan jouw vragen en behoeftes. Zowel voor kinderen, jongeren als volwassenen. Ik heb reeds 15 jaar ervaring met het lesgeven en coachen op gebied van fitness, voeding, gezondheid, yoga en ontspanning. Ik geef les online maar kom ook naar u toe in de regio's Wilrijk, Edegem, Mortsel, Berchem..

    Azzedine
    Jobcoaching en persoonlijke ontwikkeling (in 3 talen)!
    Jobcoaching = verandering van loopbaan. Ik doe analyse van jouw talenten om jouw ideale job te vinden en een nieuw leven op te starten (escape the rat race). Persoonlijke ontwikkeling. Ik help u tevens om een sterke persoonlijkheid te worden. Ik heb 4 of 5 sessies nodig om tot resultaat te komen.

    Karin
    Concentratie Meditatie - volgens de Yoga filosofie
    Meditatie is eigenlijk leren om je geest onder controle te krijgen en voor velen van ons is mediteren een manier om beter met onszelf (emoties, stress, etc.) om te gaan in het dagelijkse leven. En hoewel dat op zich al een goede reden is om met meditatie te beginnen, kan het zoveel meer voor je doen: er zijn talloze gezondheidsvoordelen te behalen, net als persoonlijke en spirituele ontwikkeling, verhoogd bewustzijn en uiteindelijk zelfs zelfrealisatie. Meditatie is een term die tegenwoordig heel losjes wordt gebruikt. Vaak wanneer dit wordt gebruikt, wordt eigenlijk concentratie bedoeld. Meditatie is namelijk een staat van bewustzijn waarin je vrij bent van gedachten. Een staat die voortkomt uit een periode van lange en diepe concentratie. Concentratie is dan ook het meest basale aspect van meditatie, de fundering. Zonder concentratie kan er geen meditatie zijn omdat het perfectioneren van de concentratie leidt tot meditatie. De lessen (60 min) zullen, tenzij anders gewenst, bestaan uit: - 10 min uitleg over wat we gaan doen en waarom - 10 min ademhalingsoefeningen om je hoofd leeg te maken - 30 min concentratie oefeningen - 10 min napraten over ervaringen, vragen en feedback De instructies en begeleiding tijdens de lessen worden aangepast aan jouw wensen, dus ook als je nog nooit een minuut in je leven hebt gemediteerd kun je je hier aanmelden.

    Meta
    Coaching en begeleiding bij angst, stress en levensvragen
    Als ervaringsdeskundige op verschillende vlakken kan ik jou coaching bieden bij veel dingen waar jij tegenaan loopt. In het verleden heb ik zelf geworsteld met angststoornis maar ook stress en burn-out klachten, ik weet dus als geen ander waar jij mee worstelt en kan jou dus goed op weg helpen met hoe je hiermee om moet gaan. Ik ben werkzaam als coach, maatschappelijk werker in de SGGZ en als begeleider.

    Elza
    Raja Yoga Meditatie - Lessen over de ziel en spiritualiteit.
    Lessen over de ziel, zielsbewustzijn, 3e oog meditatie en spiritualiteit. Wie ben ik, waar kom ik vandaan en waar ga ik naar toe. Wat is het doel van het leven en hoe kan ik mijn leven verrijken met een andere kijk op dingen. Leer mediteren op eenvoudige wijze.

    Robby
    Mijn Doel, Mijn Plan. Binnen 2 uur heb jij je Doel en het bijbehorende plan in kannen en kruiken.
    Mijn Doel, Mijn Plan Een 2-uur durende workshop waarbij we in een veilige en open sfeer gaan werken aan het vaststellen van een doel en het daarbij behorende plan. Na het volgen van deze workshop neem jij mee: - Een volledig ingevuld stappen plan naar jouw doel - Een digitale template van het plan, zodat je deze voor de rest van je leven kan hergebruiken om al jouw toekomstplannen waar te maken - 1 Persoonlijke Coachingssessie Voor meer info hierover of vragen, stuur mij gerust een bericht en ik zal zo snel mogelijk reageren. Groeten, Robby

    Joyce
    Coaching bij HSP. Ben jij hoogsensitief of denk jij dit te zijn? Ik help je leren omgaan met deze eigenschap.
    Hoogsensitiviteit, een eigenschap die nog wel eens als belastend kan worden ervaren. Ik ben HBO opgeleid Vitaliteitscoach, docent, mentor én ervaringsdeskundige. Graag help ik jou in het omarmen van deze eigenschap en deze om te zetten naar jouw grootste kracht. Ook buiten mijn gebruikelijke werkuren kunnen afspraken gepland worden. Neem gerust contact met mij op, dan bespreken we de mogelijkheden.

    Vladimir
    Life Coaching, Bereik je doelen, snel en gemakkelijk.
    Hi! Mijn naam is Vladimir, afgestudeerd als Coach, NLP Master practitioner. Loop je ergens tegen aan. wil je iemand die je helpt je doelen te bereiken? Dan ben ik de persoon die je kan helpen! * Moeilijkheden: - op het werk - met jezelf - met je vrienden of partner.. etc Op leerzame wijze ontdek je jezelf, en kom je dichter bij je gewenste doelen te staan. Alles is helderder dan tevoren. Aan de hand van technieken, en tools. bereik je in 30 -45 min al heel wat! Ik doe een GRATIS intake gesprek, daarin bespreken we je doelen, en we stellen een behandeling plan op! Enkel sessies via webcam.