Meridiaan yoga en stoel yoga van thuis uit en voor iedereen!

Van 46 € /h

Bij meridiaan yoga gaan we specifieke oefeningen doen om de meridiaan van elk orgaan te openen zodat onze energie weer moeiteloos door ons lichaam kan stromen en eventuele blokkades kunnen vermeden worden.
Bij stoel yoga gaan we al zittend rekoefeningen doen voor nek, schouders, armen, borst en rug. Dit soort yoga is ideaal voor mensen die de hele dag achter de computer zitten of oudere mensen die niet goed meer te been zijn, evenals mensen met rugklachten en andere kwalen.
Voor zowel meridiaan yoga als stoel yoga is er geen kennis van yoga nodig en beiden zijn toegankelijk voor iedereen.

Extra informatie

Je hebt een laptop nodig en comfortable kleding, kan makkelijk tijdens kantooruren van achter je buro (stoel yoga)

Locatie

Online vanuit België

Leeftijd

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

30 minuten

45 minuten

60 minuten

De les wordt gegeven in

Nederlands

Engels

Vaardigheden

Personal training (coaching)

Pilates

Sport persoonlijke trainer

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00)

New York

Online via webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Nancy

5.0

(1)

Op de middelbare school komt er een hoop op jouw brugklasser af : magister, huiswerk inplannen, leren voor toetsen en het leren leren zelf.
Lukt dit niet uit zichzelf en heeft jouw kind hier hulp bij nodig?

Dan help ik jouw kind graag op pad. In een 1 op 1 setting kijken we samen hoe hij leert en plant. Hij krijgt tips en leerstrategie aangeboden.
Met als doel dat hij het erna zelf kan oppakken.

Neem je zelf contact met mij op?
Warme groet,
Nancy

Sara

5.0

(1)

Hulp nodig bij het behalen van het inburgeringsexamen in het buitenland?

Voor wie geven wij de cursus Nederlands?

Gezinshereniging of ben jij onlangs getrouwd en wil je een MVV of een verblijfsvisum naar Nederland voor uw partner aanvragen? Dan is het behalen van het basis examen inburgering een verplicht onderdeel.

Wij bieden het gehele jaar door Nederlandse taal cursussen aan in Marrakech zowel in groepslessen als individuele lessen. Het doel van deze taallessen is om de leerling(en) zo goed mogelijk voor te bereiden op het basisexamen inburgering.

Door jaren lange ervaring en de kennis die wij beschikken over het inburgeringsexamen weten wij precies welke kennis wij moeten overdragen aan onze leerlingen. Hierbij is de kans zeer groot dat de cursist het examen in één keer behaald.

De Nederlandse taal leren is niet gemakkelijk. Zeker niet voor iemand voor wie de Nederlandse taal volledig nieuw is. Het staatsexamen dat moet worden afgelegd bij de Nederlandse ambassade in Rabat vereist een A1 niveau. Een gemiddelde cursist behaald dit niveau binnen 3 maanden.

Door jaren lange expertise en kennis over het basisexamen inburgering kunnen wij in een spoedcursus van zeven weken ook al het gewenste niveau bereiken.

Afhankelijk van het niveau van de leerling en of het gaat om groepslessen of individueel les. Online les is ook mogelijk. Hierdoor is het mogelijk om cursisten in heel Marokko te voorzien van Nederlandse inburgeringscursus. Ook voor onze online inburgeringscursussen geven wij 100% slagingsgarantie.

Het Inburgeringsexamen bestaat uit drie examenonderdelen.

De kandidaat kan ervoor kiezen om alle drie de examenonderdelen tegelijkertijd op dezelfde dag af te leggen. Afzonderlijk van elkaar is ook mogelijk. De drie onderdelen staan dus los van elkaar. Mocht je daarom één van de drie examenonderdelen niet halen dan hoef je dus niet het volledige examen over te doen en kun je het losse onderdeel apart herkansen.

Het drie inburgeringsexamen onderdelen worden afgenomen op een computer, ook daaraan tijdens de inburgeringscursus aandacht aan besteden.

- KNS (kennis van de Nederlandse samenleving)
- Lezen
- Spreken

Naast het geven van taalles tot het A1 niveau geven wij dus ook informatie en les over de Nederlandse samenleving. Aan de hand van een fotoboek krijgen de leerlingen precies de benodigde informatie en kennis die nodig is om het onderdeel KNS te behalen.

Wat kun je verwachten van de Inburgeringscursus?

- Hoge slagingsgarantie
- Gratis Lesmateriaal
- Één op één begeleiding
- Inburgeringscursus op maat
- Keuze uit groepslessen of individuele lessen
- Lessen worden zowel overdag al avonds gegeven
- Ervaren en goed geschoolde docenten
- Ondersteuning en hulp bij het aanvragen van het basisexamen inburgering.

Ozair

5.0

(1)

- Coaching é uma metodologia relacionada a atingimento de metas, realização de objetivos e tomada de decisão. Vem ganhando cada vez mais espaço no mundo todo e compõe cursos e programas de universidades como Harvard, Wharton, Insead e Columbia.
- Todo processo de coaching começa com a identificação do Estado Atual, ou seja, como estão a vida e os resultados do cliente naquele momento. Em seguida, o cliente define seus objetivos, o que chamamos de Estado Desejado.
- O processo dura entre 10 a 12 sessões de 1h30
- Para quem? Para toda pessoa que deseja se conhecer melhor, como também descobrir o seu potencial e conseguir resultados significativos em todas as áreas de sua vida
- - - - - - - - - - - - - - - -
- Coaching is een methodiek die verband houdt met het bereiken van doelen, het bereiken van doelen en het nemen van beslissingen. Het krijgt steeds meer ruimte over de hele wereld en stelt cursussen en programma's samen aan universiteiten als Harvard, Wharton, Insead en Columbia.
- Elk coachingsproces begint met de identificatie van de Huidige Staat, dat wil zeggen, hoe het leven en de resultaten van de cliënt op dat moment zijn. Vervolgens definieert de cliënt zijn doelen, die we de Gewenste Staat noemen.
- Het proces duurt 10 tot 12 sessies van 1u30
- Voor wie is het? Voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen, zijn potentieel wil ontdekken en significante resultaten wil behalen op alle gebieden van zijn leven.

Maria

5.0

(1)

- Online lessen via Teams bijvoorbeeld
- Persoonlijke benadering. Op maat lessen
- Grammatica wordt in het Nederlands uitgelegd
- Flexibel rooster
- Op alle niveau’s. A1 - C2
- Voorbereidende training voor het DELE examen
- Huiswerkbegeleiding

Prashil

5.0

(1)

👑 Gegroet, aspirant-schaakkampioenen! 👑

Met trots stel ik mezelf voor als uw toegewijde schaakinstructeur. Mijn naam is Prashil en ik kom naar je toe met een passie voor schaken die mij naar de overwinning in talloze toernooien heeft geleid en mij de gewaardeerde titel van een internationaal geprezen schaker heeft opgeleverd.

Met een rating van ruim 2000 en het trotse voorrecht om ons land te vertegenwoordigen op het nationale toneel, kijk ik ernaar uit om u te begeleiden op een schaakreis als geen ander.

Ook ik begon als beginnend schaker en kreeg te maken met de uitdagingen en twijfels aan mezelf die vaak gepaard gaan met het leren van dit ingewikkelde spel. Ik begrijp uit de eerste hand met welke moeilijkheden u te maken kunt krijgen, en dat is precies waarom ik hier ben: om van u een schaakvirtuoos te maken.

🌟Wat je krijgt onder mijn begeleiding 🌟

🔍 Schaken vanaf de basis: we beginnen met de basisprincipes, zodat iedereen de basisprincipes van het spel begrijpt.

🚀 Van beginner tot maestro: of je nu je eerste stappen zet of je vaardigheden verbetert, ik begeleid je bij het beheersen van het schaakspel.

🧩 Het schaakbord beheersen: we verdiepen ons in schaakstukken, pakken puzzels aan en ontwikkelen tactieken die je tegenstanders zullen verbazen.

🏰 Openingszetten: ontdek de geheimen van verschillende schaakopeningen en valstrikken en bereid zo de weg voor je toekomstige overwinningen.

🧠 Spelgeheugen: leer spellen onthouden, een vaardigheid die je gameplay naar nieuwe hoogten zal tillen.

👁️ Blinddoekschaken: voor echt gevorderde spelers leer ik je de fascinerende wereld van geblinddoekt schaken, een teken van echte schaakexpertise.

🤝 Instructie op maat: ik bied één-op-één- en groepslessen aan om aan uw unieke behoeften en voorkeuren te voldoen.

🕒 Flexibele timing: ik begrijp dat het leven zijn eisen stelt. Mijn lessen zijn beschikbaar in de ochtend, middag en avond, waardoor uitmuntend schaken gemakkelijk wordt.

Ben je klaar om aan deze spannende schaakreis te beginnen met mij als je mentor? Bereid je voor om het spel te leren en beheers het om een gerenommeerde schaker te worden!

Sluit u vandaag nog aan bij mijn schaakclub en zet uw stap richting schaakgrootheid. Voor inschrijvingen of vragen over lessen kunt u hier terecht. Je schaakavontuur begint hier! 🌐

Noriko

5.0

(1)

Ik voltooide mijn 200 uur durende opleiding aan de Sequence yoga academy in Tokio in 2023 en werd een door Yoga Alliance geregistreerde yogaleraar.
Ik beoefen al meer dan 10 jaar yoga sinds ik mijn carrière als zanger begon om mijn lichaam en geest op één lijn te brengen.
In 2018 heb ik mij gekwalificeerd als lachyogaleraar in Japan, maar ik kan nu ook reguliere yoga lesgeven :)

Yogalessen die ik aanbied.

- Beginnersyoga

- Basisyoga

- Yoga voor muzikanten en sporters om de concentratie te verbeteren.

- Stoelyoga

- Lachyoga

Combinaties van lachyoga en regulier zijn ook mogelijk.

Maher

5.0

(1)

Als je ondersteuning nodig hebt in je dagelijks leven om te praten over wat je nu of zelfs in het verleden doormaakt, hoe je iets kunt bereiken of jezelf kunt vinden, praat dan met de juiste persoonlijke coach wiens voornaamste taak het is om te luisteren, te luisteren en vervolgens te adviseren of Samen zoeken naar de oplossing van de zaak en uitzoeken wat er precies aan de hand is.

Hugh

5.0

(1)

Wilt u zich zowel professioneel als privé meer op uw gemak voelen in sociale situaties?
Dan is deze les iets voor jou!
Leer hoe u met sociale situaties kunt omgaan - de 'do's' en 'don'ts' als het gaat om het ontmoeten van nieuwe mensen, entertainment, zakelijke bijeenkomsten, het begrijpen van verschillende culturele praktijken enz...
Etiquette gaat over het op een beleefde en respectvolle manier behandelen van andere mensen, zodat sociale interacties, om sociale of zakelijke redenen, soepel verlopen en beide partijen naadloos met elkaar kunnen communiceren!
Neem voor meer informatie contact met mij op en laat mij u helpen met alle zaken die met etiquette te maken hebben.

Carla

5.0

(1)

Wil jij je weer fitter voelen? Weer vitaal en heb je persoonlijke doelen om aan te werken? Afvallen, conditie opbouwen, spiermassa creëren of trainen voor een wedstrijd?

Als personal fitness trainer heb ik jaren lange ervaring en motiveer ik je om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Ik werk al 5 jaar voor Anytime Fitness en geef lessen en coachings met resultaat. Goede reviews te lezen op google. Maak de stap naar een gezond gelukkig leven nu. Lessen kunnen aan huis, bij mij thuis, buiten en online. Persoonlijke trainingsschema's op maat.

De lessen kunnen ook per 2 of 3 personen worden gedaan voor dezelfde prijs waardoor het voordeliger is.

Venera

5.0

(1)

Ik ben een gecertificeerd Pilates-instructeur en kan zowel groeps- als privélessen geven. Mijn passie voor Pilates werd aangewakkerd door mijn moeder, die zelf Pilates-instructeur is. Ik volgde haar lessen en merkte dat ik mij na iedere les beter voelde, ongeacht hoe ik mij daarvoor voelde. Na een tijdje besloot ik dat ik dit gevoel ook aan anderen wilde doorgeven. Daarom schreef ik me in voor een Pilates-docentenopleiding. Ik kon geen studio bij mij in de buurt vinden die een Engelstalige Pilates-instructeur wilde aannemen, dus besloot ik dat het misschien beter voor mij zou zijn om als freelancer online en persoonlijke lessen aan te bieden. Op deze manier kan ik echt mijn volledige concentratie en aandacht aan iedere leerling geven.

Els

5.0

(1)

Hatha
Vinyasa
Kundalini
Yin
Kinderen
Prenatale
Beginner - alle niveaus - gevorderd
Online yoga om verbinding te maken met je lichaam - geest - ziel
Ik zal het leven leren om je te ondersteunen en je te helpen
Comfortabele ruimte
If you need a blanket, bolster or block, please use it.

Elina

5.0

(1)

Wil je werken aan persoonlijke groei, studievaardigheden, werkbalans of zelfvertrouwen? In mijn coachingstrajecten combineren we heldere doelen, praktische oefeningen en positieve motivatie. Je leert patronen herkennen, keuzes maken en stappen zetten die écht bij jou passen. Toegankelijk, resultaatgericht en volledig afgestemd op jouw tempo en doel.

Marcel

5.0

(1)

Heb je hulp nodig bij de voorbereiding op een sollicitatiegesprek? Wil je leren hoe je jezelf presenteert, hoe je jezelf pitcht of hoe je jezelf als freelancer in de markt zet? Hoe begin je met je zoektocht naar een baan? Hoe stel je een actieplan op?
Wat te doen met LinkedIn? Wat op LinkedIn te plaatsen?
Ik werk al zes jaar als professioneel coach. Daarnaast ben ik ook actief als outplacementcoach en begeleid ik mensen die hun baan zijn kwijtgeraakt. Ik kan je ondersteunen tijdens deze vaak moeilijke periode en je de tools geven die je nodig hebt om succesvol te zijn!

Mohammad

5.0

(1)

Deze training is bedoeld voor zwemmers van alle niveaus, van absolute beginners tot professionele atleten en wedstrijdzwemmers. Elke sessie wordt individueel beoordeeld en afgestemd op uw specifieke doelen, of het nu gaat om het vergroten van uw zelfvertrouwen in het water, het verbeteren van uw zwemtechniek, het vergroten van uw uithoudingsvermogen of het verbeteren van uw prestaties voor wedstrijden.
De sessies behandelen basisvaardigheden, een correcte lichaamshouding, ademhalingstechniek, alle vier zwemstijlen en geavanceerde elementen zoals keerpunten, starts en wedstrijdstrategie voor wedstrijdzwemmers.
Loopbaanbegeleiding, meetbare vooruitgang en een duidelijk ontwikkelingsplan dat specifiek op jou is afgestemd.

Yona

5.0

(1)

Ik ben een gecertificeerde RYT 500 yogadocent (geaccrediteerd door Yoga Alliance, opgeleid bij Bodsphere in New Delhi onder Samarthya Bhatnagar), met aanvullende certificeringen in Yin Yoga en Pranayama. Ik beoefen al meer dan 10 jaar yoga en heb het afgelopen jaar privélessen gegeven.
Deze les is volledig online, live, via Google Meet — waar ter wereld je ook bent. Geen groep, geen prestatiedruk, geen verplichting om bij te blijven. Alleen jij, je ademhaling en een oefening die volledig is afgestemd op wat jouw lichaam die dag nodig heeft.
Mijn opleiding omvatte anatomie, yogafilosofie en hoe je op een gevoelige manier kunt werken met studenten die stress, verdriet of emotionele lasten met zich meedragen. Yin en Pranayama verdiepten mijn begrip van de ademhaling en de langzamere, stillere lagen van de beoefening – waar ik me als docent het meest thuis voel, en waar ik jou ook zal ontmoeten.
Of je nu net begint met yoga, aan het herstellen bent van iets, of gewoon op zoek bent naar een rustigere manier om te bewegen – deze ruimte is voor jou.