FavouritesMarkeer als favoriet
FavouritesMarkeer als favoriet
FavouritesMarkeer als favoriet
van41.00EUR/ u

Fitnesstraining, cardio/HIIT, spierversteviging, yoga & relaxatie, persoonlijke ontwikkeling

Wil je werken aan je lichaam, je beter, fitter en gezonder voelen? Heb je nood aan ontspanning? Ik help je hierbij graag. Ik pas me aan aan jouw vragen en behoeftes. Zowel voor kinderen, jongeren als volwassenen.
Ik heb reeds 15 jaar ervaring met het lesgeven en coachen op gebied van fitness, voeding, gezondheid, yoga en ontspanning.
Ik geef les online maar kom ook naar u toe in de regio's Wilrijk, Edegem, Mortsel, Berchem..

Locatie

Op een locatie gekozen door de leraar : Ringlaan, Wilrijk Antwerpen, België
Op een plaats gekozen door de leerling : In de omgeving van Mortsel, België
Les via webcam

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Algemene info

Vaardigheden:
Leeftijd:
Kinderen (7-12 jaar oud)
Tieners (13-17 jaar oud)
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)
Niveau van de leerling:
Beginner
Gemiddeld
Duur:
60 minuten
De les wordt gegeven in:Nederlands, Frans, Engels

Stel een vraag

Stuur een bericht waarin je je wensen uitlegt, waarna Eliane snel zal reageren:
Hoe meer details, des te beter.
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"

Beschikbaarheid typische week

MaDiWoeDoVrijZatZo
7              
8              
9  Maandag om 9:00  Dinsdag om 9:00  Woensdag om 9:00  Donderdag om 9:00  Vrijdag om 9:00    
10  Maandag om 10:00  Dinsdag om 10:00  Woensdag om 10:00  Donderdag om 10:00  Vrijdag om 10:00  Zaterdag om 10:00  Zondag om 10:00
11  Maandag om 11:00  Dinsdag om 11:00  Woensdag om 11:00  Donderdag om 11:00  Vrijdag om 11:00  Zaterdag om 11:00  Zondag om 11:00
12  Maandag om 12:00  Dinsdag om 12:00    Donderdag om 12:00  Vrijdag om 12:00  Zaterdag om 12:00  Zondag om 12:00
13  Maandag om 13:00  Dinsdag om 13:00    Donderdag om 13:00  Vrijdag om 13:00  Zaterdag om 13:00  Zondag om 13:00
14  Maandag om 14:00  Dinsdag om 14:00    Donderdag om 14:00  Vrijdag om 14:00  Zaterdag om 14:00  Zondag om 14:00
15  Maandag om 15:00  Dinsdag om 15:00    Donderdag om 15:00    Zaterdag om 15:00  Zondag om 15:00
16            Zaterdag om 16:00  Zondag om 16:00
17  Maandag om 17:00            
18  Maandag om 18:00    Woensdag om 18:00        
19  Maandag om 19:00    Woensdag om 19:00        
20              
21              
22              
23              
van 41€Bij de leraar thuis
van 41€Les via webcam
van 46€Bij de student thuis

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Online reputatie

  • Leraar sinds december 2020

Beschikbaarheid typische week

MaDiWoeDoVrijZatZo
7              
8              
9  Maandag om 9:00  Dinsdag om 9:00  Woensdag om 9:00  Donderdag om 9:00  Vrijdag om 9:00    
10  Maandag om 10:00  Dinsdag om 10:00  Woensdag om 10:00  Donderdag om 10:00  Vrijdag om 10:00  Zaterdag om 10:00  Zondag om 10:00
11  Maandag om 11:00  Dinsdag om 11:00  Woensdag om 11:00  Donderdag om 11:00  Vrijdag om 11:00  Zaterdag om 11:00  Zondag om 11:00
12  Maandag om 12:00  Dinsdag om 12:00    Donderdag om 12:00  Vrijdag om 12:00  Zaterdag om 12:00  Zondag om 12:00
13  Maandag om 13:00  Dinsdag om 13:00    Donderdag om 13:00  Vrijdag om 13:00  Zaterdag om 13:00  Zondag om 13:00
14  Maandag om 14:00  Dinsdag om 14:00    Donderdag om 14:00  Vrijdag om 14:00  Zaterdag om 14:00  Zondag om 14:00
15  Maandag om 15:00  Dinsdag om 15:00    Donderdag om 15:00    Zaterdag om 15:00  Zondag om 15:00
16            Zaterdag om 16:00  Zondag om 16:00
17  Maandag om 17:00            
18  Maandag om 18:00    Woensdag om 18:00        
19  Maandag om 19:00    Woensdag om 19:00        
20              
21              
22              
23              
van 41€Bij de leraar thuis
van 41€Les via webcam
van 46€Bij de student thuis

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Deel deze pagina


Déborah
Privélessen van sport, hardlopen, atletiek, uithoudingsvermogen
Ik ben een persoon die het leuk vindt om te leren. Ik ben trainer voor alle leeftijden en ik heb ook een aantal privé-lessen te geven in een echt sfeer, een rustige plek, rust ..; Ik hou ervan om mijn kennis te delen .. Goede doel is om elke persoon te bevorderen en hem slagen in haar doelstellingen. Of het nu beginner (e) of niet, dit is een probleem voor mij, als ik u helpen, ben ik tot uw dienst en voldoet aan uw behoeften vormt dit geen belang voor mij.

Shula
Life coach, persoonlijke ontwikkeling gericht op jouw persoon met Shula in je eigen tempo en volgens je ware aard
Creëer een bevredigend leven volgens je verlangens en je passies is jouw wil? Deze coaching is voor jou. Je leert jezelf kennen en wordt degene die je diep in jezelf wilt zijn, ik ben hier om je in je eigen tempo te begeleiden. Wat ik je ga leren is geen wonderrecept om gelukkig te zijn, noch zal het het toverdrankje zijn om een ster te worden, noch populair te zijn, of zelfs een uitstekende spreker te zijn. Wat ik voorstel is een introductie tot je innerlijke zelf. Wat ik je voorstel is een reis van persoonlijke ontwikkeling op alle niveaus van je leven, zowel professioneel als persoonlijk. Ik stel voor dat je de bevrediging ontdekt in de kleine dingen zoals weg naar geluk en niet naar het geluk. Ik nodig je in dit programma uit om je te leren kennen, om je verlangens te kennen, de dingen die je leuk vindt, de dingen die je wilt vermijden, de relaties die je wilt aantrekken. In deze persoonlijke coaching, zal onze focus uitsluitend gericht zijn op jouw persoon, wat jij ambieert te zijn, wat je bent in de diepten van je wezen. In dit programma kun je jezelf bevrijden van je taboes uit je cultuur, je opleiding, je vooroordelen, je complexen, je fobieën en alle obstakels die tussen jezelf en je grote zelf staan. morgen.

Nsondya M.E
Levenslessen die echt zijn gebeurd en tips en tricks
Tips om het leven een beetje lichter te maken, en vragen om te beantwoorden ik zelf ben ook een tiener geweest en ik weet hoe het leven is daarom met deze lessen gaan we samen het leven lichter maken. daarnaast zijn er ook leuke activiteiten en tips zoals hair tips, make-up relatie adviezen.

Michaël
Ik geef schaakles. Van basisprincipes tot geavanceerd level
Hallo, welkom op mijn profiel. Ik ben een leraar met een passie voor schaken. Ik begon met spelen op mijn vijfde en ik ben er trots op deze kennis door te geven aan mijn studenten. Ik heb al vele jaren ervaring in het lesgeven in schaken. Als speler heb ik in de loop der jaren verschillende prijzen gewonnen. Mijn schaakinzicht helpt me zelfs in mijn dagelijkse leven. Ik leer je structuur, hoe je vooruit kunt plannen en patronen kunt zien. Ik wil schaken een leuke en uitdagende ervaring maken. Neem gerust contact met mij op als je interesse hebt in een schaakles.

Robby
Mijn Doel, Mijn Plan. Binnen 2 uur heb jij je Doel en het bijbehorende plan in kannen en kruiken.
Mijn Doel, Mijn Plan Een 2-uur durende workshop waarbij we in een veilige en open sfeer gaan werken aan het vaststellen van een doel en het daarbij behorende plan. Na het volgen van deze workshop neem jij mee: - Een volledig ingevuld stappen plan naar jouw doel - Een digitale template van het plan, zodat je deze voor de rest van je leven kan hergebruiken om al jouw toekomstplannen waar te maken - 1 Persoonlijke Coachingssessie Voor meer info hierover of vragen, stuur mij gerust een bericht en ik zal zo snel mogelijk reageren. Groeten, Robby

Ramya
Yoga for beginners - Basic & specialised yoga poses + suryanamaskara
Yoga is beyond just physical exercise - it is the process of mind and body coordination. Yoga has been shown to benefit physical and mental health allowing a boost in metabolism and sustaining a calm state of mind. In this course you will learn the basic poses of Yoga and its benefits including: - Boost in metabolism focusing on the thyroid gland - Back and spine strengthening - Pranayama or meditation (focused on breathing) - Overall mental and physical health boost through Suryanamaskara (12 step - sun salutation) and much more! All you need is determination and enthusiasm :) Once you learn yoga, it stays with you for life!

Maksims
Aandacht en gedrag. Analyse van de hedendaagse samenleving.
Wat gebeurt er als: je je aandacht goed weet te sturen? Als je er tijd neemt? Als je een hoge mate van zelfbeheersing en zelfreflectie hebt? Als je creatief bent, probleemoplosser of een scherpe observator bent? Als je goed communiceert en elkaar beter leert kennen. Dan kun je daadwerkelijk geluk putten van alles om je heen. En als we met zijn allen zo zijn? Dan heb een bloeiende beschaving. Een beschaving die minder hiërarchie kent en transparant is. En als we allemaal niet zo kunnen zijn? Een wereld ramp. De weg naar ongelijkheid, extremisme, manipulatie en wantrouwen. Als je dan goed kijkt naar wat bepalend is tussen de twee wegen, dan blijkt gedrag aan de basis te staan. Ons gedrag veranderen, begint bij aandacht. Ons gedrag veranderen, begint bij het besef dat ons aandacht balans nodig heeft. Ons gedrag veranderen begint bij het besef dat aandacht en tijd de twee bouwstenen zijn van leren, je hele leven lang

Joyce
Coaching bij stress en stressgerelateerde problematiek
Stress, we hebben er allemaal mee te maken. Momenteel lijkt het, vanwege corona, nóg meer te zijn. Hoe ga je hiermee om? Wat kun je doen om je stressniveau zoveel mogelijk te verlagen? Welke vraagstukken spelen bij jou? En hoe kun jij jezelf zo goed mogelijk helpen? Hierin begeleid ik jou, met een persoonlijk plan en doelen die hier op aansluiten. Ik ben HBO afgestudeerd Vitaliteitscoach, docent en mentor. Ik heb me onder andere gespecialiseerd in stressgerelateerde problematiek. Ook buiten mijn gebruikelijke werkuren kunnen afspraken gepland worden. Neem gerust contact met mij op, dan bespreken we de mogelijkheden.

Carine
We zijn hier Allemaal om een speciale reden. Wees niet langer een gevangene van je verleden eerder de architect van je toekomst. Robin Sharm
Het doel van Osmose Coaching is om u te helpen bij uw individuele groei door middel van persoonlijke ontwikkeling. Door je tips te laten zien, je tools om je leven beter te managen te geven, om je tips om te laten zien dat er andere opties mogelijk enable output zijn. Om mensen of bedrijven bij te staan die nieuwe bewegingen, nieuwe situaties doormaken, waardoor ze anders moeten positioneren ten opzichte van de huidige realiteit. Mensen of bedrijven die voor nieuwe staan staan en er alles aan willen doen om te groeien op het menselijk als financiële luik. De keuze om vooruit te willen, kan zich vertalen in een nieuwe golf van transformaties, zowel op organizatieniveau als op medewerkersniveau. We leven in een wereld waar eisen private op-, educatief en professioneel level ons naar nieuwe horizonten, nieuwe kansen duwen. Voor sommigen is het moeilijk om het resultaat te zien, maar wij hebben zelf een groot voordeel! We zijn in staat om het onmogelijke te bereiken wanneer er passie aanwezig is en wanneer we op een positieve manier begeleid worden, wanneer er een luisterend oor in de buurt is. Wij leven in een chaotische wereld waar alles snel gaat, we moeten presteren, rennen, sneller doen, laten zien wat we weten, uitvoeren, efficiënt zijn, voor onze dagelijkse genomen zorgen, het gezin, slagen om tijdze te vindriend voor, we willen er financieel op vooruitgaan, eleven kennis blijven ontwikkelen, enzovoort. We moeten onszelf constant opnieuw heruitvinden. We leven volgens de waarden die ons zijn ingeprent, de vrienden die we onszelf opleggen, sociale druk, sociale impact door de jaren heen. Sommigen leven met wonden uit het verleden die diepe littekens hebben achtergelaten. Een systeem dat in het verleden is bewezen heeft effectief te zijn, maar niet gelijke tred houdt met de veranderingen die nu plaatsvinden, ons wezen loopt achter, verward en onbegrepen. We hebben vaak de behoefte om een leegte te compenseren, waardoor we een buitensporig gedrag gaan vertonen, om ons beter te voelen van om elf frustraties te rechtvaardigen met een beloning of voldoening. Elf kinderen worden van jongs af aan oplossingen met deze samenleving die hen dwingt ons gedrag te herhalen omdat wij het voorbeeld zijn. Ze zijn gestrest in verdwaald, hebben leerproblemen in gedragsproblemen. Als elf kinderen hun studie afmaken, voelen ze zich vaak verloren, omdat ze niet weten hoe ze hun wereld moeten creëren. Elf consumptiemaatschappij duwt hen vaak naar de beste keuzes, waardoor verwarring de overhand krijgt in plaats van zich te ontwikkelen en zich te concentrateen op hun passies. Hoog tijd om jezelf de juiste vragen te stellen en je patroon te veranderen als je vandaag niet je balans in elf samenleving kunt vinden. Niets is onmogelijk, uw welzijn en uw doelen zijn dichtbij. Soms zitten we in een spiraal van negativisme, we moeten piekeren, we moeten nieuwe situaties het hoofd bieden waardoor we niet voelen wat we echt willen. Sommige stappen kunnen worden uitgewerkt, en beter benaderd met de hulp van iemand die klaar staat om je te helpen bij je persoonlijke ontwikkeling. Neem gerust contact met mij op voor meer informatie. Carine

Robert-Jan
Leer de toekomst verkennen! Maak betere keuzes in jouw leven. Of maak je werk leuker of makkelijker door betere voorbereiding.
Merk je dat de veranderingen in de wereld steeds sneller gaan? Loop je achter de feiten aan of wil je liever zelf kiezen? Technologie krijgt steeds meer invloed. Laat je dat allemaal zomaar over je heenkomen? Natuurlijk niet. Techniek mag jouw leven toch ook makkelijker maken. Je moet dan wel weten hoe. We gaan samen ontdekken hoe we jouw leven leuker, makkelijker of interessanter kunnen maken door jouw toekomst te verkennen. Als je blijft doen wat je deed, houd je de resultaten die je gewend bent. Maar als je meer of beter of anders wilt, hoe ga je dat bereiken? Wat bereik je ermee? - Je bent beter voorbereid op de toekomst - Je kan makkelijker solliciteren naar een nieuwe baan - In je studie kun je beter snappen wat het nut is van bepaalde vakken, waardoor je meer motivatie krijgt - Jouw bedrijf speelt beter in op nieuwe ontwikkelingen dan je concurrenten - Op netwerkbijeenkomsten wil iedereen met je praten, want je hebt wat interessants te melden. Voor wie is dit geschikt? - Je zit nog op school maar twijfelt over studie of werk na school - Je werkt al een tijdje, maar je voelt dat er meer in je zit dan er nu uit komt. Je weet alleen niet hoe je dat verandert. - Je werkt al een tijdje niet, maar hebt zin om weer aan de slag te gaan. Hoe kom je aan een leuke baan die echt bij je past? - Je wordt gek van alle piepjes en notificaties maar raakt er alleen maar gestresst van. Hoe regel je al die techniek zodat je er voordeel van hebt? - In je werk merk je dat er de laatste drie jaar weinig veranderd is. Alles is nog precies zoals toen, terwijl de technologie voorbij raast. Hoe krijg je jouw afdeling of jouw bedrijf mee in innovatie? Hoe kan je profiteren van alles wat je tegenwoordig vrijwel voor niets online kunt vinden? Als Commissaris van de Toekomst help ik al heel wat jaren mensen en bedrijven om zich beter voor te bereiden op de snel veranderende wereld. Mijn focus ligt daarbij op technologie, op menselijke maat. Dus niet hele grote en ingewikkelde software systemen inplementeren of allerlei machines aanschaffen. Nee, het kan slimmer. Omdat ik hierdoor in verschillende vakgebieden werk, kan ik je laten leren van de ontdekkingen van anderen. Daarnaast lees ik meer dan 50 boeken per jaar over allerlei onderwerpen rond nieuwe technologie, wetenschap, innovatie en management. Daar profiteer je van zonder ze zelf allemaal te hoeven lezen.

Claudia
Zelfvertrouwen Omgaan met verandering in alle levensgebieden (Job/Carrière/Gedachten en Emoties/Moneymindset/Fysiek (stress)/Relaties
Leer hoe jouw brein werkt en werk aan zelfvertrouwen door een mindset methode te leren. Stap voor stap leer je te veranderen en je bewustzijn te verhogen. Je bent zoveel krachtiger dan je denkt. Ervaar je stress dan help ik je graag jouw perceptie te leren veranderen. De mind is mijn passie.

Brandon
Fysiotherapie, revalidatie, fitness en sportblessures
Ik beoefen 6 jaar fysiotherapie en ben gespecialiseerd in revalidatie van sportblessures, terugkeer naar sporttraining, postoperatieve revalidatie, revalidatie van rugblessures, chronische rug- en nekpijn, knieblessures, heupblessures, artritis, schouderblessures, val preventie bij ouderen en posturale aanpassing. Daarnaast ben ik gecertificeerd in de Select Functional Movement Assessment (SFMA), gericht op het identificeren van onevenwichtigheden die tot letsel leiden, en het uitvoeren van biomechanische video-analyse. Ik heb gewerkt met atleten van hoog niveau en uitvoerende artiesten, evenals met oudere individuen. De cursus wordt ontworpen met het oog op uw doelen op korte en lange termijn. De cursus bestaat uit een eerste evaluatie, gevolgd door meerdere vervolglessen op uw gemak en kan alle beschikbare apparatuur bevatten of alleen lichaamsgewicht. Op dit moment is de cursus alleen online beschikbaar via webcam.

Faouzi
Persoonlijke lifecoach, online 1-op-1 skypegesprek.
Als geaccrediteerd lifecoach vanuit de stichtingen/verenigingen VBAG, BATC, BGN, NVST, VVET, en LVNG help ik je graag om meer balans te vinden op de levensgebieden die voor jou belangrijk zijn. Dit kan zijn op het gebied van relatie(s), werk, familie, gezondheid, financiën en persoonlijkheid.

Nida
Coaching (leven & relaties) voor (jong) volwassenen
Ik coach nu een paar jaar jongvolwassenen en vind altijd een grote passie in het helpen van anderen. Ik zal mijn kennis en persoonlijke ervaringen gebruiken om je te begeleiden. Deze sessies zijn bedoeld om u te helpen, vooral als u denkt dat niemand u begrijpt of als u niet over uw gevoelens kunt praten. Ik ben gespecialiseerd in relaties, communicatie, angst en het leven in het algemeen. Als je vragen hebt of als je de planning moet aanpassen, stuur me dan een e-mail.

Marta Liébana
Life Coach - mijn missie is om u op weg te helpen om uw doelen te bereiken.
Heb je een doel en denk je dat je onderweg hulp nodig hebt? Wilt u bepaalde gebieden in uw leven verbeteren, maar vindt u het te moeilijk om het alleen te doen? Heb je het gevoel dat iets je tegenhoudt en je ervan weerhoudt een nieuw hoofdstuk binnen te gaan? Ben je bereid om met mij samen te werken en te komen waar je heen wilt? Neem dan contact met mij op. Mijn enige missie is om u te helpen; om u te helpen verder te zoeken; om u te helpen uw moed te vinden; om je te helpen bij je persoonlijke groei.