FavouritesMarkeer als favoriet
FavouritesMarkeer als favoriet
van99.00EUR/ u

Prive yoga les op maat aan huis of op locatie/ Private yoga session

Deze prive yogales zal ik helemaal op maat voor jou geven. Tijdens een consult gaan we kijken waar je behoefte aan hebt, wat je doelen zijn of lichamelijke klachten. Ervaar je rugpijn? Slaap je slecht? Noem het maar en we gaan er samen aan werken. De yogales kan gecombineerd worden met een meditatie voor ook innerlijke rust.

In elke yogales doe je een aantal yogahoudingen. Alle houdingen hebben als doel de organen, de klieren, de gewrichten, het zenuwstelsel, de bloedvaten, het evenwicht, etc. beter te laten functioneren. Tijdens de yogahoudingen, rek, strek en span je allerlei spieren. De houdingen zorgen voor een verbeterde doorbloeding van het hele lichaam.

De yogahoudingen (asana’s), de adem- en ontspanningsoefeningen werken in yoga samen om bewust en diep te ontspannen. Yoga heeft een diepe doorwerking op het energiesysteem en zenuwstelsel, het lichaam krijgt de kans om te ontspannen, te herstellen en op te laden. Door yoga zul je je niet alleen lichamelijk fitter voelen, maar het kan je ook mentaal en emotioneel meer energie en ruimte geven.

Doordat je je meer bewust wordt van je lichaam volgt ook geestelijke bewustwording en omgekeerd. Tijdens de yogales ben je met je hele aandacht in het hier en nu en dus bij de oefeningen. Door met aandacht je lichaam te voelen en te oefenen vergroot je het innerlijk bewustzijn. Je krijgt inzicht in de wisselwerking tussen denken en voelen. Hierdoor leer je de signalen zoals bijvoorbeeld stress en vermoeidheid eerder herkennen.

Extra informatie

Al het materiaal dat nodig is heb ik ter beschikking zoals yogamatten en dekentjes. Je hebt verder zelf niets nodig.

Locatie

Op een plaats gekozen door de leerling : In de omgeving van Maastricht, Nederland

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Algemene info

Vaardigheden:

Leeftijd:

Tieners (13-17 jaar oud)
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling:

Beginner
Gemiddeld
Gevorderden

Duur:

60 minuten

De les wordt gegeven in:

Nederlands, Engels
Yoga Nidra is de ontspannende vorm van yoga waarin je in een diepe staat van ontspanning wordt gebracht door middel van een geleide stem. Een uur yoga nidra brengt ontspanning voor zo n 3 uren diepe slaap en is uitstekend voor je lichaam en geest.

Stel een vraag

Stuur een bericht waarin je je wensen uitlegt, waarna Carla snel zal reageren:
Hoe meer details, des te beter.
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"

Beschikbaarheid typische week

MaDiWoeDoVrijZatZo
7              
8              
9    Dinsdag om 9:00          
10    Dinsdag om 10:00          
11    Dinsdag om 11:00          
12    Dinsdag om 12:00          
13    Dinsdag om 13:00  Woensdag om 13:00  Donderdag om 13:00      
14      Woensdag om 14:00  Donderdag om 14:00    Zaterdag om 14:00  Zondag om 14:00
15      Woensdag om 15:00  Donderdag om 15:00  Vrijdag om 15:00  Zaterdag om 15:00  Zondag om 15:00
16    Dinsdag om 16:00  Woensdag om 16:00  Donderdag om 16:00  Vrijdag om 16:00  Zaterdag om 16:00  Zondag om 16:00
17    Dinsdag om 17:00  Woensdag om 17:00  Donderdag om 17:00  Vrijdag om 17:00  Zaterdag om 17:00  Zondag om 17:00
18    Dinsdag om 18:00  Woensdag om 18:00  Donderdag om 18:00  Vrijdag om 18:00  Zaterdag om 18:00  Zondag om 18:00
19    Dinsdag om 19:00  Woensdag om 19:00  Donderdag om 19:00  Vrijdag om 19:00  Zaterdag om 19:00  Zondag om 19:00
20    Dinsdag om 20:00  Woensdag om 20:00  Donderdag om 20:00  Vrijdag om 20:00  Zaterdag om 20:00  Zondag om 20:00
21    Dinsdag om 21:00  Woensdag om 21:00  Donderdag om 21:00  Vrijdag om 21:00  Zaterdag om 21:00  Zondag om 21:00
22              
23              
van 99€Bij de student thuis

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Online reputatie

  • Leraar sinds januari 2020
  • Verbonden met Google+

Beschikbaarheid typische week

MaDiWoeDoVrijZatZo
7              
8              
9    Dinsdag om 9:00          
10    Dinsdag om 10:00          
11    Dinsdag om 11:00          
12    Dinsdag om 12:00          
13    Dinsdag om 13:00  Woensdag om 13:00  Donderdag om 13:00      
14      Woensdag om 14:00  Donderdag om 14:00    Zaterdag om 14:00  Zondag om 14:00
15      Woensdag om 15:00  Donderdag om 15:00  Vrijdag om 15:00  Zaterdag om 15:00  Zondag om 15:00
16    Dinsdag om 16:00  Woensdag om 16:00  Donderdag om 16:00  Vrijdag om 16:00  Zaterdag om 16:00  Zondag om 16:00
17    Dinsdag om 17:00  Woensdag om 17:00  Donderdag om 17:00  Vrijdag om 17:00  Zaterdag om 17:00  Zondag om 17:00
18    Dinsdag om 18:00  Woensdag om 18:00  Donderdag om 18:00  Vrijdag om 18:00  Zaterdag om 18:00  Zondag om 18:00
19    Dinsdag om 19:00  Woensdag om 19:00  Donderdag om 19:00  Vrijdag om 19:00  Zaterdag om 19:00  Zondag om 19:00
20    Dinsdag om 20:00  Woensdag om 20:00  Donderdag om 20:00  Vrijdag om 20:00  Zaterdag om 20:00  Zondag om 20:00
21    Dinsdag om 21:00  Woensdag om 21:00  Donderdag om 21:00  Vrijdag om 21:00  Zaterdag om 21:00  Zondag om 21:00
22              
23              
van 99€Bij de student thuis

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Deel deze pagina

   LinkedIn   

Déborah
Privélessen van sport, hardlopen, atletiek, uithoudingsvermogen
Ik ben een persoon die het leuk vindt om te leren. Ik ben trainer voor alle leeftijden en ik heb ook een aantal privé-lessen te geven in een echt sfeer, een rustige plek, rust ..; Ik hou ervan om mijn kennis te delen .. Goede doel is om elke persoon te bevorderen en hem slagen in haar doelstellingen. Of het nu beginner (e) of niet, dit is een probleem voor mij, als ik u helpen, ben ik tot uw dienst en voldoet aan uw behoeften vormt dit geen belang voor mij.

Shula
Life coach, persoonlijke ontwikkeling gericht op jouw persoon met Shula in je eigen tempo en volgens je ware aard
Creëer een bevredigend leven volgens je verlangens en je passies is jouw wil? Deze coaching is voor jou. Je leert jezelf kennen en wordt degene die je diep in jezelf wilt zijn, ik ben hier om je in je eigen tempo te begeleiden. Wat ik je ga leren is geen wonderrecept om gelukkig te zijn, noch zal het het toverdrankje zijn om een ster te worden, noch populair te zijn, of zelfs een uitstekende spreker te zijn. Wat ik voorstel is een introductie tot je innerlijke zelf. Wat ik je voorstel is een reis van persoonlijke ontwikkeling op alle niveaus van je leven, zowel professioneel als persoonlijk. Ik stel voor dat je de bevrediging ontdekt in de kleine dingen zoals weg naar geluk en niet naar het geluk. Ik nodig je in dit programma uit om je te leren kennen, om je verlangens te kennen, de dingen die je leuk vindt, de dingen die je wilt vermijden, de relaties die je wilt aantrekken. In deze persoonlijke coaching, zal onze focus uitsluitend gericht zijn op jouw persoon, wat jij ambieert te zijn, wat je bent in de diepten van je wezen. In dit programma kun je jezelf bevrijden van je taboes uit je cultuur, je opleiding, je vooroordelen, je complexen, je fobieën en alle obstakels die tussen jezelf en je grote zelf staan. morgen.

Sietse
Persoonlijke en wellnesscoach - helpt u bij het beheren van uw leven, zowel mentaal en emotioneel als praktisch
Als je het gevoel hebt dat je het moeilijk hebt in het leven, het moeilijk vindt om te communiceren of het gevoel hebt 'vast te zitten' in een situatie of negatieve emotie, kan het nuttig zijn om met een levenscoach te praten. We zullen ons richten op uw persoonlijke behoeften en doelen en samen bepalen we de worstelingen waarmee u te maken krijgt. Alles draait om wie je bent, wat je wilt bereiken en welke vaardigheden je hebt en hoe je ze kunt impliceren. Als u echter denkt dat u lijdt aan een psychisch probleem (zoals een depressie of een burn-out), raad ik u aan een therapeut te bezoeken. Als je twijfelt of je dit nodig hebt, of op een wachtlijst staat voor therapie, neem dan gerust contact met me op.

Claudia
Zelfvertrouwen Omgaan met verandering in alle levensgebieden (Job/Carrière/Gedachten en Emoties/Moneymindset/Fysiek (stress)/Relaties
Leer hoe jouw brein werkt en werk aan zelfvertrouwen door een mindset methode te leren. Stap voor stap leer je te veranderen en je bewustzijn te verhogen. Je bent zoveel krachtiger dan je denkt. Ervaar je stress dan help ik je graag jouw perceptie te leren veranderen. De mind is mijn passie.

Stephan
Verbeter je onderhandelingsvaardigheden met de Harvard-methode
Er wordt weleens gezegd dat alles onderhandelbaar is. Misschien heb je dat vroeg in je leven al ervaren, want toen je ontdekte dat je bedtijd niet in beton gegoten was. De kans is groot dat je onderhandelingsvaardigheden in de tussentijd steeds belangrijker wordt voor je zijn geworden. Ze zijn dan ook essentieel voor iedereen die iets wil bereiken. Ook als professional moet je veel onderhandelen. Het is Unnamed good for the stellen dat in een conflictsituatie moet bemommen tussen cliënten of dat je moet onderhandelen over bepalingen en clausules in een contract. Daarnaast zul je je waarschijnlijk verzadigd voelen met je werkgever over vakantiedagen en andere (secundaire) arbeidsvoorwaarden. Om je voor te bereiden op soorten situaties maken we gebruik van de Harvard-methode. Stapsgewijs doorlopen we deze befaamde methode, that is not zozeer op gericht is om de wederpartij te verslaan maar om waarwin win winsevaties te creëren. Het doel van deze cursus is tweeledig: 1. Je bent in staat om de theorie over onderhandelingsvaardigheden te reproduceren en om die kennis bij te passen aan specifieke casussen ter voorbereiding van de onderhandeling. 2. Je bent in staat om te worden onderhandelen in een professionele omgeving, waarbij je ervoor zorgt dat de tussenliggende technieken en communicatievaardigheden in die context passen. Met andere woorden, we bespreken de theorie en voeren in de praktijk met behulp van casussen die speciaal zijn voor deze cursus zijn ontwikkeld.

Jun
Music Practice Coaching, van negatieve gedachten naar blij met je resultaten
Ben je gefrustreerd over het voortdurend hebben van negatieve gedachten tijdens het oefenen van je instrument of stem? Ben je het zat om een ​​gemotiveerde tijd te worden? Misschien wilt u niet langer hard werken en geen resultaten zien? Ben je het zat om het advies te krijgen dat je gewoon moet blijven proberen? Deze High-Intensity Crash Course voor muzikanten helpt je jezelf een totaal nieuwe manier van denken te geven om je vooruitgang en resultaten door het plafond te laten schieten. Ik ga me sterk concentreren op het helpen van je bewust te worden van elke kleine gedachte die je niet helpt je doelen te bereiken. En ik geef je veel nieuwe ideeën als suggesties die zullen werken als alternatieven die je onmiddellijk vooruitgang en resultaten zullen brengen. Vanaf de eerste les zul je: - veel verduidelijkingen krijgen en veel van je misschien al lang bestaande twijfels zullen verdwijnen. - echte vooruitgang zien, het soort vooruitgang waar je echt tevreden over kunt zijn. Na 5 lessen zul je: - voldoende bewijs voor uzelf verzameld hebben om erop te vertrouwen dat u echt meer kunt doen dan u eerst dacht. Na 3 maanden zul je: -genoeg hulpmiddelen en ervaring hebben om op jezelf door te gaan en zelfs om je eigen tips and tricks te bedenken.

Anja
Voedingsbegeleiding - Gezondheidscoaching door Anja, Docent Sportvoeding en gediplomeerd Afslankingsconsulent
Wil je je graag terug fit, vitaal en vol van jezelf voelen? Dan kan ik je zeker van dienst zijn. Ik geef voedingsbegeleiding op maat met een heel persoonlijke aanpak. Door een sessie te plannen kan ik je laten ontdekken welke voeding bij jou past en hoe je onbewerkte, voedzame en lekkere ingrediënten in je eetpatroon integreert. De juiste voeding is essentieel voor een gezonde levensstijl. Samen bespreken we wat je doelen zijn en hoe jou dagelijksleven er uit ziet om dan tot een optimaal voedingsplan te komen. Een afspraak bestaat uit een uitgebreide voedingsintake, voedingsvariatielijsten en een persoonlijk voedings- en lifestyle advies om op die manier jou te faciliteren de beste versie van jezelf te zijn. Het resultaat? Meer energie, meer vitaliteit en minder last van je darmen. Uiteraard kunnen jou doelen nog ruimer zijn, bijvoorbeeld een aantal kilo’s verliezen of net meer spiermassa bijkomen. Het is daarom belangrijk de tijd te nemen voor een uitgebreid intake gesprek waarna het persoonlijk voedingsadvies kan worden gecreëerd, dat wanneer het goed gevolgd wordt, jou helpt om je doelen te bereiken.

Jérémy
Sportscoaching - Fitness (beginnersniveau)
Wil je de extra kilo's verliezen of gewoon fit worden? Heb je niet veel tijd en geen sportartikelen? Heb je geen tijd of zin om naar een sportschool te gaan? Als je antwoord op de vorige vragen "ja" is, lees dan het volgende ;-) Afhankelijk van uw keuzes en doelen, werken we een persoonlijk fitnessprogramma uit. Vervolgens kunnen we, afhankelijk van uw evolutie en het bereiken van uw doelen, het programma herwerken. We zullen het gevoel van routine door verschillende sessies vermijden. Afhankelijk van uw beschikbaarheid en doelen kan de sessie tussen 30 minuten en 1:30 duren, inclusief opwarmen en stretchen. Let op: ga voordat u met een sportactiviteit begint naar uw arts en vraag hem om zijn toestemming! Vergeet niet dat voeding een belangrijke rol speelt in uw conditie.

Michael
Conversatie Engels voor persoonlijke of professionele ontwikkeling
Communiceert u met klanten en collega's in het Engels? Geïnteresseerd om uw professionele ervaring te integreren om nieuwe markten te bereiken en kansen te analyseren? Klaar om inzichten en praktische toepassingen te delen van zakelijke, financiële en marktanalyse, onderzoek en ontwikkeling, branding, ondernemerschap, onderwijs, non-profitorganisaties en NGO's, immigratie, activisme, entertainment, zingen, duurzaamheid en het aanpassen aan uw vakgebied ?! Ik ben een TEFL-gecertificeerde native English-docent en -ondernemer met jarenlange ervaring in Noord- en Zuid-Amerika, Europa en Azië. Ik kan je middelen, ondersteuning en professionele begeleiding aanbieden met documentatie voor elk opleidingsniveau of in een professionele rol. Mijn aanpak begint met het stellen van doelen door me te concentreren op cognizant leren technieken en taalprestaties om een duurzame omgeving te creëren, waar uw onafhankelijkheid en zelfactualisatie kunnen floreren. Ik heb lessen aangepast en onderzocht over alles, van bewustzijn tot bedrijfsfinanciering; Onthoud dat taal innovatief en persoonlijk moet zijn. Aangezien ik ook bezig ben lessen te volgen met mijn vocale coach en Nederlands te leren, pas ik altijd nieuwe inzichten en technieken aan om te delen met mijn studenten. Ik deel onmiddellijk alle gepaste bronnen en interactieve inhoud (audio, visueel, literair) om je een concurrentievoordeel te geven en context buiten onze lessen voor je eigen zelfstudie. Neem contact met mij op voor meer gedetailleerde cursusbeschrijvingen en onthoud dat ik ook diensten bied voor het proeflezen, schrijven en onderzoeken van elk onderwerp.

Axel
Engels Geavanceerde communicatievaardigheden / Confidence Builder
Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van Engels in Tokio. Mijn lesmethoden zijn zeer geïnspireerd door mijn leven in het buitenland. Ik woon nu 7 jaar in het buitenland en werk in 4 verschillende landen. Mijn doel is NIET ALLEEN om je Engels te leren. Ik wil werken aan je communicatieve vaardigheden (lichaamstaal, oogcontact, intonatie) en ik wil werken aan je zelfvertrouwen. Met mijn lessen leer je niet alleen Engels, je leert ook hoe je het gebruikt en winstgevend maakt in je dagelijkse leven. Neem contact met mij op voor meer informatie en laat uitzoeken HOE ik u kan helpen. PS: ik heb veel verschillende cursussen, maar ze hebben allemaal één ding gemeen: je doelen. Ik werk altijd met een zeer persoonlijk programma. Vriendelijke groeten , Axel

Carolina
Bijles Spaans, gespreksvaardigheden en testvoorbereiding
De focus van mijn lessen is om Spaans te leren op een zeer didactische, maar toch academische manier. Het idee achter mijn lessen is dat je Spaans leert vanuit verschillende hoeken, afhankelijk van je eigen tempo. Ik kan je helpen om je taalvaardigheden te verbeteren en naar een ander niveau te brengen, zolang de student bereid is een dergelijk doel te bereiken. Bovendien is mijn primaire doel dat mijn studenten elke klas afmaken met het gevoel dat ze elke les iets hebben bereikt. En nog belangrijker, het is dat ze zich vermaken, terwijl ze een taal leren die zo rijk is als Spaans is.

David
Celloles voor gemotiveerde melomanen ! Alle niveaus en ambities welkom van beginners tot ver gevorderden . Nederlands , Français or English
Hallo beste aspirant cellisten! Mijn naam is David en woon sinds kort te Gent . Ik ben begonnen met cello toen ik amper 3 was en heb sinds een waaier aan leraren en technieken meegekregen die ik graag verder meedeel aan jou ! Zo ben ik vaste leerling geweest aan verscheidene concervatoria sinds mijn 13de zoals het KCB en CRB in Brussel , KCA antwerpen , CvA Amsterdam,... Bij leraren als Didier, Marie Hallynck, Walter Grimmer, Edmont Baert , Justus Grimm , Lâzlo Fenyö , Claudio Bohorquez, Jeroen Reuling , Olsi Leka , Jerôme Pernoo, Dimitri Ferschtmann , Vladimir Perlin , ... in zowel Franse , Russische , Duitse als Belgische celloschool . Ook ben ik winaar en laureaat van vele nationale en internationale competities van België tot Bulgarije en heb een rijke ervaring aan kamermuziek en solorecitals bij organisaties als Festival van Vlaanderen , Festival Musique de Chambre de Wallonie , Arte Amanti festival e.d. met nationale en internationale artiesten en collegas en als solist met orkest . (concertos zoals Shostakovitch , Shumann , Haydn , Tchaikovsky's rococo enz) . Recentelijk doe ik ook stilaan meer en meer studiowerk buiten het klassieke genre . Ik geef ook al jaren privélessen aan gevorderde en minder gevorderde aspirant proffesionele en enthousiaste amateurs en geef coaching voor examens en wedstrijden . Wil je graag echt je instrument meester worden en vol vertouwen op een podium kunnen staan , of net dat beetje extra voor een denderend examen of competitie ? Dan ben je op de juiste plek ! Ik geloof niet in een vaste structuur voor alle leerlingen aangezien elke persoon anders in elkaar zit dus gegarandeert een persoonlijke aanpak volgens de behoeftes van elke van mijn studenten. Aangezien mijn huidige verblijfplaats niet evident is om les te geven werk ik momenteel enkel op verplaatsing . Mvg David

Jacqueline
Levenscoach voor grotere welzijn, zelfbeeld, geluk, advies en inspiratie
Coaching in persoonlijk proces. Elk mens is uniek en elk mens staat voor andere uitdagingen en lessen. We richten ons in onze coachingsgesprekken op waar jij nu staat, waar je heen wilt, wat jou tegenhoudt en hoe je komt waar je zijn wilt. Mijn sessies zijn erop gericht om oude problemen te vervangen voor een blijer en gelukkiger jij!