facebook

Ontdek de Beste Privé Onderwijs & Carrière Lessen in Joure

Al meer dan tien jaar helpen onze privé Onderwijs & Carrière leraren leerlingen bij het verbeteren en realiseren van hun ambities. Met één-op-één lessen bij jou thuis of in Joure, profiteer je van hoogwaardig, persoonlijk onderwijs dat is afgestemd op jouw doelen, beschikbaarheid en leerstijl.

Vind jouw perfecte leraar

Ontdek ons aanbod van Onderwijs & Carrière leraren in Joure en gebruik de filters om de cursus te vinden die het beste bij jouw behoeften past.

Neem gratis contact op met leraren

Deel jou doelen en voorkeuren met leraren en kies de Onderwijs & Carrière les die het beste bij jou past.

Boek je eerste les

Regel samen de datum en de locatie voor je eerste les. Zodra je leraar de les bevestigt, ben je klaar om vol vertrouwen te beginnen!

0 docenten in je verlanglijst
|
zoom in iconzoom out icon

1 onderwijs & carrière leraar in Joure

Luitzen

54€

60-min

/h

Personal Training | Strength & Conditioning CoachingVertaal deze tekst met Google Translate.

Personal Training | Strength & Conditioning CoachingVertaal deze tekst met Google Translate.

Hoi! Ik ben Luitzen, een Strength & Conditioning Coach uit Joure. In het dagelijkse leven coach ik cliënten naar hun doelen in mijn eigen sportschool. Het doorgeven van mijn passie over zowel krachttraining in het algemeen als de Sterkste Man sport vind ik een enorme eer. Het doet mij plezier om een ander iets bij te brengen. Al is het maar over één onderwerp. Om die reden geef ik losse lessen, die jij kan invullen naar wens. We bespreken onderwerpen waar je moeite mee hebt of gaan juist dieper in op de stof die jou interesseert. Ook kun je mijn S&C Coaching modules kiezen. Ze zijn eigenlijk gemaakt voor de gevorderde PT/Coach, maar ik kan het altijd laagdrempeliger maken en beginnen bij jouw niveau. Je kan een losse les kiezen of het gehele pakket afnemen. Personal Training | Losse Les In deze les bespreken we waar jij moeite mee hebt of juist meer de diepte in wil gaan. We beginnen bij de basis en doen telkens een stapje omhoog totdat jij tevreden bent met de behaalde kennis. S&C Coaching | Lessen Les 1 - Introductie In deze les bespreken we de basis omtrent kracht en conditietraining. Dit zijn onderwerpen zoals anatomie, biomechanica inclusief de belangrijke systemen in je lichaam zoals de myofascia, het neurale systeem en de bloedsomloop. We bespreken kort de verschillende periodisatiemodellen zoals conjugate, lineaire progressie en daily undulating periodisation. Ook gaan we kort door verschillende fases; restoratie, accumulatie en intensificatie. Les 2 - Loopcyclus Deze les duiken we dieper in het belang van de gait cycle bij een prestatie gerichte cliënt. Je krijgt een overzicht van de externe stressoren die effect hebben op de gait cycle inclusief oplossingen. Strategieën zoals het toevoegen van bepaalde accessoire oefeningen en een wandeling worden toegepast om de gait cycle weer optimaal te laten functioneren. Les 3 - Onderste Extremiteiten In les 3 willen we begrijpen hoe we interne rotatie van de bekken verbeteren, wat fundamenteel is voor het bewegingspatroon om veilig en efficiënt aan krachtsport te kunnen deelnemen. Ook leg ik uit hoe oefeningen als squats, split squats en reverse squats gebruikt kunnen worden om externe rotatie te verbeteren. We checken aan de hand van meerdere testen de mobiliteitsproblemen in de heup. Daarna duiken we dieper in het onderzoeken van de lage rug, anterior pelvic tilt en squat onderzoeken om zeker te zijn van een goede houding tijdens het trainen en het verminderen van een blessure. Uiteraard gaan we meerdere 'movement preps' bij langs om de verminderde range of motion te verbeteren en de bekken weer neutraal te zetten. Les 4 - Bovenste Extremiteiten In deze module worden er inzichten gegeven in de scapulaire overhead positie en schouderstabiliteit. We bespreken welke spieren er gerekt en versterkt moeten worden om de algehele postuur en bewegingsuitslagen te verbeteren. Daarnaast kijken we naar het programmeren van schouderoefeningen voor krachtatleten en de relatie tussen de pecs, lats en subscapularis, en duiken we kort in costaal expansiewerk. Les 5 - Restoratie Deze les ligt in het verlengde van de vorige twee lessen. Hier wordt er een overzicht van restoratieve oefeningen voor krachtatleten verkregen. Het benadrukt hoe belangrijk intensiteit en frequentie zijn en welke voordelen de restoratiefase heeft voor beginners. We gaan het hebben over de verschillende movement preps en welke oefeningen er worden gekozen op basis van de status van de atleet. Les 6 - Accumulatie We duiken in de principes en strategieën voor het schrijven van een effectief programma. Er wordt gedetaileerd informatie besproken over de loads, rep ranges, rust tijden, oefeningvolgorde en sessievolgorde. Er wordt gekeken naar verschillende type accumulatie blokken en wordt vergeleken met intensificatieblokken om te beschrijven hoe ze effect hebben op het promoten van kracht, met de individuele behoeften van de atleet in het achterhoofd. Verder worden technieken zoals drop sets, volume drops, density training, pre-tension oefeningen, neurale rows en meer besproken als manier om de trainingsintensiteit te optimaliseren. Les 7 - Intensificatie Deze les bespreken we het belang van verschillende methodes in een routine zoals deloads, neural drive en conjugate training. Ook top set programma's, wave loading, cluster sets en post activation potentiation (PAP) komen aan bod. Elk van deze technieken worden gebruikt om optimaal kracht op te bouwen, sneller te worden of wedstrijden te draaien. Naast de voordelen worden ook de valkuilen besproken om blessures of verminderde prestaties te voorkomen. Les 8 - Press Training We duiken in een gedetaileerde aanpak van een press training. Dit kan voor zowel de bench press als elke vorm van overhead press. De nadruk wordt gelegd op mobiliteit en stabiliteit zoals is besproken in les 4. Les 9 - Deadlift Training In deze les gaan breken we de deadlift in stukjes. We bespreken hoe je de bar path onderzoekt vanaf de zijkant en hoe je een neutrale wervelkolom waarborgt. Ook komen onderwerpen als enkelmobiliteit, schoeisel en bracen aan bod. Accessoire oefeningen worden verdeeld aan de hand van 2 type atleten waar één van beide leg drive gefocust is en de ander op kracht in de bovenrug. Om het af te sluiten nemen we vermoeidheid, back pumps en movement preps in acht. Les 10 - Programmeren De laatste les wordt gebruikt om een volledig programma te schrijven op basis van casuïstiek. De student wordt beoordeeld op de structuur en logica van het programma, bijvoorbeeld door het verbeteren van de start positie tijdens de deadlift d.m.v. een 12 inch deadlift. Er wordt bijvoorbeeld gekeken naar intensificatie protocollen voor kracht, positiemechaniek, movement preps, neurale skill verbetering en restoratie oefeningen.

paperclip

Ontmoet zelfs nog betere leraren.

Probeer online lessen met de volgende real-time online leraren:

Nouhaila

verified teacher icon
Recentelijk actief
Recentelijk actief
4.9

42 reviews

(42)

25€

60-min

/h

trusted teacher iconBetrouwbare leraar
student icon
27Leerlingen

🇪🇸 Spreek vol zelfvertrouwen Spaans — Reizen | Zakelijk | Examens | Conversatie 🇪🇸Vertaal deze tekst met Google Translate.

🇪🇸 Spreek vol zelfvertrouwen Spaans — Reizen | Zakelijk | Examens | Conversatie 🇪🇸Vertaal deze tekst met Google Translate.

🇪🇸 Spreek vol zelfvertrouwen Spaans — Reizen | Zakelijk | Examens | Conversatie 🇪🇸 ✨ Wil je Spaans leren op een leuke, praktische manier, met de nadruk op echte communicatie? Dan ben je hier aan het juiste adres! ✨ Ik ben een gekwalificeerde en ervaren docent Spaans en ik begeleid je stap voor stap om vol zelfvertrouwen Spaans te spreken – of het nu voor reizen, werk, examens of alledaagse gesprekken is. 👋🏼 Mijn naam is Nouhaila, en ik heb al veel studenten geholpen hun potentieel in het Spaans te ontdekken met een communicatieve, positieve en persoonlijke aanpak. 💬 In mijn lessen spreken we vanaf dag één — je zult de taal op een natuurlijke en effectieve manier gaan gebruiken. 🧭 Kies je focus: ✈️ Spaans voor op reis → Leer essentiële zinnen, dagelijkse uitdrukkingen en culturele tips. → Wees er klaar voor om zonder taalbarrières van je reizen te genieten. → Spreek vol zelfvertrouwen in elk Spaanssprekend land! 💼 Spaans voor zakelijk gebruik → Verbeter je professionele communicatie in het Spaans. → Woordenschat voor vergaderingen, presentaties en e-mails. → Vergroot je zelfvertrouwen en professionaliteit in internationale omgevingen. 🎓 Examenvoorbereiding (DELE, SIELE, IB...) → Lessen gericht op exameninhoud en -strategie. → Oefentests, gerichte correcties en persoonlijke ondersteuning. → Verminder stress en ga vol zelfvertrouwen je examen in. 💬 Gespreksboost → Oefen met natuurlijk en vloeiend spreken. → Onderwerpen: cultuur, dagelijks leven, nieuws, reizen, meningen — u kiest! → Live correcties en tips om authentieker te klinken. 📚 Ook beschikbaar: Algemeen Spaans (A1–C2) Gestructureerde grammatica en woordenschat gecombineerd met veel praktische spreekoefeningen. 🎁 SPECIALE BONUS Zodra je je eerste les boekt, krijg je direct toegang tot een privéleslokaal met alle benodigde materialen: Interactieve tools, woordenlijsten, grammatica-uitleg, oefeningen en leuke extra's helpen je om in je eigen tempo vooruit te komen. ✨ Laten we van jouw Spaanse leerreis een plezierige, praktische en echt effectieve ervaring maken! //// Spreek vol zelfvertrouwen Spaans — Reizen | Werk | Examens | Gesprekken ✨ Wil je Spaans leren op een praktische, leuke en op realistische communicatie gerichte manier? Dan ben je hier aan het juiste adres! ✨ Ik ben een gekwalificeerde en ervaren docent Spaans en ik zal je stap voor stap begeleiden om vol zelfvertrouwen Spaans te spreken – of het nu voor reizen, werk, examens of gewoon dagelijkse communicatie is. 👋🏼 Mijn naam is Nouhaila, en ik heb al veel studenten geholpen hun potentieel in het Spaans te ontwikkelen door middel van een communicatieve, positieve en persoonlijke aanpak. 💬 In mijn cursussen spreken we vanaf de eerste dag – je zult de taal op een natuurlijke en effectieve manier gaan gebruiken. 🧭 Kies je doel: ✈️ Spaans voor op reis → Leer essentiële zinnen, alledaagse uitdrukkingen en culturele tips. → Maak je klaar om zonder taalbarrières van je reizen te genieten. → Spreek vloeiend in elk Spaanstalig land! 💼 Professionele Spanjaard → Verbeter je professionele communicatie in het Spaans. → Woordenschat voor vergaderingen, presentaties en e-mails. → Vergroot je zelfvertrouwen en professionaliteit in een internationale omgeving. 🎓 Examenvoorbereiding (DELE, SIELE, IB...) → Cursussen gericht op exameninhoud en -strategieën. → Praktische tests, gepersonaliseerde correcties en individuele opvolging. → Verminder stress en ga vol zelfvertrouwen naar het examen. 💬 Gesprekslessen → Oefen met vloeiend en natuurlijk spreken. → Onderwerpen: cultuur, dagelijks leven, actualiteiten, reizen, meningen — u kiest! → Live correcties en tips om authentieker te klinken. 📚 Ook beschikbaar: Algemeen Spaans (A1–C2) Gestructureerde cursussen die grammatica, woordenschat en intensieve communicatieve oefeningen combineren. 🎁 SPECIALE BONUS Zodra je je eerste les boekt, krijg je direct toegang tot een privéleslokaal met al het benodigde materiaal: Interactieve tools, woordenlijsten, grammatica-uitleg, oefeningen en leuke extra's om in je eigen tempo vooruit te komen. ✨ Maak van je Spaanse leerervaring een plezierige, praktische en echt effectieve ervaring!

Prashil

verified teacher icon
Recentelijk actief
Recentelijk actief
5.0

38 reviews

(38)

38€

60-min

/h

trusted teacher iconBetrouwbare leraar
student icon
8Leerlingen

De Chess Mastery Saga: van beginner tot grootmeester. 100% verzekerdVertaal deze tekst met Google Translate.

De Chess Mastery Saga: van beginner tot grootmeester. 100% verzekerdVertaal deze tekst met Google Translate.

👑 Gegroet, aspirant-schaakkampioenen! 👑 Met trots stel ik mezelf voor als uw toegewijde schaakinstructeur. Mijn naam is Prashil en ik kom naar je toe met een passie voor schaken die mij naar de overwinning in talloze toernooien heeft geleid en mij de gewaardeerde titel van een internationaal geprezen schaker heeft opgeleverd. Met een rating van ruim 2000 en het trotse voorrecht om ons land te vertegenwoordigen op het nationale toneel, kijk ik ernaar uit om u te begeleiden op een schaakreis als geen ander. Ook ik begon als beginnend schaker en kreeg te maken met de uitdagingen en twijfels aan mezelf die vaak gepaard gaan met het leren van dit ingewikkelde spel. Ik begrijp uit de eerste hand met welke moeilijkheden u te maken kunt krijgen, en dat is precies waarom ik hier ben: om van u een schaakvirtuoos te maken. 🌟Wat je krijgt onder mijn begeleiding 🌟 🔍 Schaken vanaf de basis: we beginnen met de basisprincipes, zodat iedereen de basisprincipes van het spel begrijpt. 🚀 Van beginner tot maestro: of je nu je eerste stappen zet of je vaardigheden verbetert, ik begeleid je bij het beheersen van het schaakspel. 🧩 Het schaakbord beheersen: we verdiepen ons in schaakstukken, pakken puzzels aan en ontwikkelen tactieken die je tegenstanders zullen verbazen. 🏰 Openingszetten: ontdek de geheimen van verschillende schaakopeningen en valstrikken en bereid zo de weg voor je toekomstige overwinningen. 🧠 Spelgeheugen: leer spellen onthouden, een vaardigheid die je gameplay naar nieuwe hoogten zal tillen. 👁️ Blinddoekschaken: voor echt gevorderde spelers leer ik je de fascinerende wereld van geblinddoekt schaken, een teken van echte schaakexpertise. 🤝 Instructie op maat: ik bied één-op-één- en groepslessen aan om aan uw unieke behoeften en voorkeuren te voldoen. 🕒 Flexibele timing: ik begrijp dat het leven zijn eisen stelt. Mijn lessen zijn beschikbaar in de ochtend, middag en avond, waardoor uitmuntend schaken gemakkelijk wordt. Ben je klaar om aan deze spannende schaakreis te beginnen met mij als je mentor? Bereid je voor om het spel te leren en beheers het om een gerenommeerde schaker te worden! Sluit u vandaag nog aan bij mijn schaakclub en zet uw stap richting schaakgrootheid. Voor inschrijvingen of vragen over lessen kunt u hier terecht. Je schaakavontuur begint hier! 🌐

Justin

verified teacher icon
Recentelijk actief
Recentelijk actief
5.0

64 reviews

(64)

35€

60-min

/h

trusted teacher iconBetrouwbare leraar
student icon
2Leerlingen

Redactie / proeflezen, gespecialiseerd overleg over academisch / zakelijk schrijven, CV PrepVertaal deze tekst met Google Translate.

Redactie / proeflezen, gespecialiseerd overleg over academisch / zakelijk schrijven, CV PrepVertaal deze tekst met Google Translate.

Ik ben een native speaker Engels uit Florida, docent, redacteur en journalist, gespecialiseerd in redactie, het schrijven van artikelen, tekstcorrectie en proeflezen voor een breed scala aan professionals en studenten in België en Europa. Ik heb diverse artikelen, academische papers, scripties, sollicitaties, cv's en andere documenten geschreven, als ghostwriter geschreven, geredigeerd of gecorrigeerd voor een groot aantal tevreden academische en professionele klanten. Mijn achtergrond ligt voornamelijk in de politiek en het beleid, met een carrière waarin ik schreef over mededingingswetgeving (voor PaRR-Global). In mijn carrière en beroep heb ik echter met een breed scala aan onderwerpen gewerkt, waaronder de medische, academische, financiële, wetenschappelijke en politieke wereld. Tot mijn vroegere en huidige cliënten behoren professionals van alle vier de grote EU-instellingen, de Belgische overheid, de UNHCR, diverse ngo's, auteurs, romanschrijvers, journalisten, ingenieurs en een breed scala aan andere beroepsgroepen, naast de traditionele studenten. Stuur me gerust een bericht en ik geef je graag vrijblijvend advies over je publicatie.

VorigeResultaten aan het tonen 1 - 1 van 11 - 1 van 1Volgende

Onze leerlingen from Joure beoordelen hun Onderwijs & Carrière leraar.

Om de kwaliteit van onze Onderwijs & Carrière leraren te kunnen garanderen, vragen we onze leerlingen from Joure om ze te beoordelen.

Uitsluitend de beoordelingen van leerlingen worden weergegeven en zij zijn gegarandeerd door Apprentus. Gewaardeerd 4.9 van 5 op basis van 235 beoordelingen.

Het was even afwachten hoe ons zoontje zou reageren op een Engels sprekende schaakleraar, maar dat ging wonderwel best goed! Ik zat ernaast en kon zo af en toe wat vertalen indien nodig (en zelf ook wat opsteken). Prashil is een sympathieke leraar met een goede introductie voor beginners, namelijk de indeling van het schaakbord in 'ranks' (rijen) en 'files' (kolommen) en de 64 vlakken die ze met elkaar vormen. Vervolgens werd aan de hand van een toren en koning aan de ene kant en slechts een koning aan de andere kant uitgelegd hoe je met de toren en de koning de koning van de tegenstander kan beperken tot enkele ranks en files (reductie of een hek plaatsen) om hem tenslotte schaakmat te zetten. M'n zoontje begreep het goed en na de les hebben we het nog eens een paar keer geoefend. Op naar de volgende les!

Mijn dochter gaat met veel plezier naar de lessen. De uitleg wordt goed aangepast aan haar leeftijd en niveau, waardoor ze de leerstof goed begrijpt en met vertrouwen kan werken. De communicatie is altijd vriendelijk en prettig. Tijdens de lessen heerst er een fijne sfeer waarin mijn dochter zich gesteund en op haar gemak voelt. Wij zijn ontzettend blij dat we zo’n geweldige docent voor onze dochter hebben gevonden. We kunnen Carolina van harte aanbevelen!

Heb goede indruk van eerste les met Gogi. Zij past lesmateriaal snel bij mijn taalniveau en legt geduldig uit in verschillende tallen ( Russisch of Nederlands ) als ik iets niet begrijp. Ik zal zeker verder met haar Engels willen leren.

Om de kwaliteit van onze Onderwijs & Carrière leraren te kunnen garanderen, vragen we onze leerlingen from Joure om ze te beoordelen.

Uitsluitend de beoordelingen van leerlingen worden weergegeven en zij zijn gegarandeerd door Apprentus. Gewaardeerd 4.9 van 5 op basis van 235 beoordelingen.

Kaart
Kaart