Ik geef les in Braziliaans jiujitsu (BJJ), grappling, MMA, muay thai, boksen, kickboksen en zelfverdediging. Mijn trainingen omvatten zowel grappling als striking, van grondgevechten tot staande vechtsporten. Ik train sinds 2007 in vechtsporten en geef sinds 2014 les. Ik heb een zwarte band in Braziliaans jiujitsu (BJJ) en heb door de jaren heen ervaring opgedaan met verschillende disciplines, waaronder boksen, kickboksen, MMA en grappling. Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in het begrijpen waarom bepaalde technieken en trainingsmethoden werken, en hoe je deze kennis kunt gebruiken om beter en efficiënter te leren. Deze filosofie vormt ook de basis van SkillFirst, mijn persoonlijke coachingmerk met een eigen aanpak: begrip, vaardigheidsontwikkeling en vooruitgang op de lange termijn staan centraal, in plaats van simpelweg harder te trainen. Wat ik vooral leuk vind aan lesgeven, is om mensen te helpen nieuwe vaardigheden te ontwikkelen en vooruitgang te boeken, ongeacht hun niveau of ervaring. Ik geloof dat goed trainen niet alleen draait om het leren van technieken of hard werken. Het gaat erom dat je begrijpt wat je doet, waarom het werkt en hoe je het effectief kunt toepassen. Of je nu een complete beginner bent of al jaren ervaring hebt, de lessen worden afgestemd op jouw niveau, doelen en fysieke mogelijkheden. Mijn aanpak is technisch, gestructureerd en wetenschappelijk onderbouwd. Ik combineer praktijkervaring met inzichten uit de sportwetenschap, motorisch leren en vaardigheidsontwikkeling. In plaats van simpelweg technieken te herhalen, richten we ons op het begrijpen van belangrijke principes, het ontwikkelen van goede gewoontes en het leren nemen van beslissingen onder druk.