CONSCIENCE DU CORPS : Se reconnecter à son corps et à ses émotions par le Mouvement (cours en ligne)

Van 24 € /h

Artiste polyvalente (musique, théâtre, marionnette, animation et audiovisuel) et professeure de musique privée depuis six ans, j'ai découvert aux cours de mes études en Théâtre de Mouvement et de Geste divers pratiques thérapeuthiques de reconnection au corps et aux émotions à travers le Mouvement : techniques Alexander et Feldenkrais, Body Mind Centering, Movement Ritual, Life/Art Process, expression corporelle, conscience poétique des os et des muscles, méditation, réflexiologie...

JE propose donc des cours de conscience du corps en ligne, destinés à tous : enfants, adolescents et adultes. Ils sont particulièrement recommandés aux personnes ayant des difficultés de gestion du stress, des émotions, des soucis de rapport au corps, des pathologies psychosomatiques, ou en situation de handicap psychique et/ou moteur.

Ces cours débutes par un rituel de reconnection au corps basés sur des échauffements simples, l'encrage au sol et des massages musculaires. La suite du cours est ensuite personnalisé selon vos besoins et envies : relaxation, méditation, réflexiologie, mouvement, expression corporelle, danse en composition instantanée, voix...

Parmi les thèmes d'exploration proposés :
- La pleine conscience
- La respiration
- La conscience des muscles
- La conscience du squelette
- Développement des trois kinesphères
- Sortir la voix
- L'expression du corps, de l'émotion et de l'imaginaire
- Le leadership
- Le lâché-prise
- L'animalité

Bise musicale !
Camille.

Locatie

Online vanuit la France

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Artiste polyvalente (musique, théâtre, marionnette, animation et audiovisuel), en reprise d'études (master culture).

14 ans d'expérience en accordéon chromatique.
12 ans d'expérience en guitare et clavier.
8 ans d'expérience en enseignement musical.

Opleiding

- Depuis 2022 : Master Direction de Projet et/ou d'Etablissement Culturel - Dunkerque.
- 2019 : Formation professionnelle "L'Acteur-Créateur" à l'Atelier de l'Acteur - Bruxelles.
- 2018 : Ecole Internationale de Théâtre LASSAAD - Bruxelles.
- 2015-2018 : Licence d’Arts du Spectacle à l’Université d’Artois - Arras.
- 2008-2013 : Cours particuliers solfège et accordéon à l’Accordéon Club Estairois - Estaires.

Leservaring

Compétences :
- Chant (alto/mezzo-soprano)
- Accordéon chromatique, basses standards, clavier français, à touche bouton.
- Guitare classique, folk, électrique et basse.
- Piano/clavier.
- Percussions (cajon, djembé, tam-tam, bongo...)
- Création sonore, arrangement et composition musicale.

Styles de musique pratiqués : Alternative, bande originale de film, blues, classique, celtique, country, grunge, hispanique, jazz, jazz manouche, klemzer, marche, percussive, punk, ragtime, reggae, rock, rockabilly, rock-metal-symphonique, tango, valse, variété française et étrangère, world music.

Expérience :
- Depuis 2008 : pratique de l'accordéon chromatique, basses standards, clavier français, à touches boutons.
- Depuis 2010 : pratique de la guitare et du clavier.
- Depuis 2013 : Animation musicale, théâtrale et concert.
- Depuis 2014 : enseignement musical en cours particulier à Béthune, Arras, Bruxelles, puis en ligne (Apprentus).
- Depuis 2019 : Comédienne et animatrice culturelle professionnelle.
- Depuis 2021 : Comédienne et musicienne - Collectif du Terrier ASBL.

Leeftijd

Kinderen (7-12 jaar oud)

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

30 minuten

45 minuten

60 minuten

90 minuten

120 minuten

De les wordt gegeven in

Frans

Engels

Vaardigheden

Levenscoach

Gezondheid

Beoordelingen

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00)

New York

Online via webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Sanaa

5.0

(6)

Je travaille actuellement comme coach de vie et je crois que les gens peuvent faire la différence.

Mes valeurs:
Le respect
Responsabilité
Honnêteté

Mon parcours:
Coach en stress et burnout
Diplôme de coach de vie
Psychologie pratique
Baccalauréat en sciences de la famille
Certificat de compétence pédagogique

Ma mission:
J'aide le client à découvrir, clarifier et aligner ses objectifs dans son contexte actuel

J'encourage le client à se découvrir

Je soutiens le client pour mieux comprendre ses talents et ses ressources pour réussir

Je pose des questions pour que le client trouve des solutions et des stratégies pour atteindre ses objectifs

Je tiens le client responsable de son propre processus d'évolution

Mina

5.0

(6)

I specialize in supporting women who are carrying the burden of their family and society's pressure to integrate in a new and alien setting, while dealing with hardships in their family (difficult children, partner, job situations, etc). Working as a youth counselor gave me the opportunity to have great results with young men and women who feel lost and torn between two worlds.
Having dealt with many of these challenges myself and having raised 2 great successful children, I have continued to be a support for many with an ethnic background who often lack important support. My coaching style is uplifting, empowering and interactive. Improvements can very easily be felt and experienced (often within three sessions).
Topics that we can pick up together is: unemployment, job hunts, wellness, education, family support, budgeting, raising kids, cultural gaps, growing old, isolation, stress and goal setting.
I am trained in 'emotional intelligence', yoga and spiritual wisdom.
This is a well needed investment in yourself. Try it.

Michaël

5.0

(6)

Bonjour,

Je suis un professeur passionné d'échecs et futur candidat maître.

J'ai commencé à jouer à l'âge de cinq ans et je suis fier de transmettre ces connaissances à mes chers élèves.

J'ai déjà de nombreuses années d'expérience dans l'enseignement des échecs. En tant que joueur, j'ai gagné plusieurs prix au fil des années. Ma compréhension des échecs m'aide même dans ma vie quotidienne. Je vais vous apprendre la structure, comment plannifier et reconnaître les modèles différents.

J'offre des cours d'échecs comme expérience amusante et stimulante. N'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressé.

Mildred

5.0

(6)

In deze les wil ik iedereen die geïnteresseerd is in een gezonde leefstijl coachen in het behouden van je gezondheid.
De lessen gaan over; slapen, het Immuunsysteem, je weerstand, voeding, beweging en ontspanning
Een gezonde leefstijl is voor iedereen van belang niet alleen voor mensen met overgewicht.

Ozair

5.0

(6)

- Coaching é uma metodologia relacionada a atingimento de metas, realização de objetivos e tomada de decisão. Vem ganhando cada vez mais espaço no mundo todo e compõe cursos e programas de universidades como Harvard, Wharton, Insead e Columbia.
- Todo processo de coaching começa com a identificação do Estado Atual, ou seja, como estão a vida e os resultados do cliente naquele momento. Em seguida, o cliente define seus objetivos, o que chamamos de Estado Desejado.
- O processo dura entre 10 a 12 sessões de 1h30
- Para quem? Para toda pessoa que deseja se conhecer melhor, como também descobrir o seu potencial e conseguir resultados significativos em todas as áreas de sua vida
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- Coaching is een methodiek die verband houdt met het bereiken van doelen, het bereiken van doelen en het nemen van beslissingen. Het krijgt steeds meer ruimte over de hele wereld en stelt cursussen en programma's samen aan universiteiten als Harvard, Wharton, Insead en Columbia.
- Elk coachingsproces begint met de identificatie van de Huidige Staat, dat wil zeggen, hoe het leven en de resultaten van de cliënt op dat moment zijn. Vervolgens definieert de cliënt zijn doelen, die we de Gewenste Staat noemen.
- Het proces duurt 10 tot 12 sessies van 1u30
- Voor wie is het? Voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen, zijn potentieel wil ontdekken en significante resultaten wil behalen op alle gebieden van zijn leven.

Sadaf

5.0

(6)

Le yoga est dérivé du mot 'yuji', sanskrit pour l'unité, et est une pratique ancienne qui rassemble votre esprit et votre corps.
Il comprend des exercices de respiration, de la méditation et des poses qui aident à détendre votre corps et à réduire le stress. La pratique du yoga peut avoir de nombreux avantages pour la santé mentale et physique.

Larissa

5.0

(6)

Grâce à mes compétences en connaissances médicales, j'ai suivi de nombreux cours de communication, de paraphrase, de liste active, etc. La psychologie, la connaissance du corps et le fonctionnement du cerveau (neurologie) m'ont tous été pensés au cours de ma formation médicale. J'aimerais mettre à profit mes compétences que j'ai acquises ainsi que mes qualifications sportives et nutritionnelles pour aider d'autres personnes à atteindre leurs objectifs et leur potentiel. Les personnes aux prises avec le poids, les listes de tâches, la procrastination, la présentation d'une idée ou l'élaboration de leur plan d'affaires peuvent me contacter. Je ferai des certifications supplémentaires afin d'acquérir plus d'expérience en plus de ce que j'ai. C'est pourquoi mes prix sont adaptés pour les personnes qui souhaitent m'aider à approfondir mes connaissances en coaching.

Julia

5.0

(6)

Peut-être avez-vous besoin d’une oreille ouverte pour parler de créativité, de quelqu’un pour vous assurer que vous suivez les choses ou d’aider à trouver votre curiosité.

Peut-être avez-vous secrètement pris la résolution du Nouvel An de poursuivre un projet créatif, peut-être s'agit-il de quelque chose de nouveau ou de revenir à quelque chose que vous aviez laissé derrière vous.

Nous avons tous nos médiums, le mien c'est la musique ! Même si vous n'êtes pas musicien mais que vous réalisez d'autres types de projets, j'espère pouvoir vous aider à structurer et susciter votre projet créatif.

J'enseigne des cours de musique et anime des ateliers de groupe depuis 2016. J'ai également produit et financé des performances, des enregistrements et des projets de recherche. En faisant cela avec une maîtrise en musique mais aussi des études parallèles en psychologie, en éducation et des années d'expérience en tant qu'indépendant, j'apprends toujours à équilibrer organisation et créativité.

Thu

5.0

(6)

Namaste !
Je suis Thu, professeure de yoga certifiée, titulaire d'un certificat de formation de professeur de yoga de 200 heures et d'une formation complémentaire de 300 heures en yoga thérapeutique.
Mon enseignement est axé sur une pratique sûre et consciente, et sur l'utilisation du yoga pour favoriser la santé et le bien-être général. Grâce à ma formation en yoga thérapeutique, je peux concevoir et élaborer des cours personnalisés pour répondre à des besoins de santé spécifiques.
Je propose des séances de yoga personnalisées pour des problèmes tels que les douleurs cervicales et des épaules, la convalescence après une hernie, l'équilibre hormonal, le soutien de la thyroïde et les troubles digestifs... Chaque cours est adapté à votre corps, à vos besoins et à votre rythme.
Que vous soyez débutant ou déjà expérimenté en yoga, mes cours offrent une approche douce, encourageante et efficace pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et à améliorer votre bien-être quotidien.

Sofie

5.0

(6)

Voel je je vaak overweldigd door school, studie of het leven zelf? Heb je het gevoel dat je hard werkt, maar niet echt verder komt? Deze les is voor jou.

In “Leren Leren & Leren Leven” krijg je de tools en inzichten om weer grip te krijgen op je leerproces én je dagelijks leven. Je ontdekt hoe jij het best leert, hoe je jezelf motiveert, en hoe je slimmer omgaat met stress, tijd en afleiding.
We gaan samen aan de slag met:
✅ Praktische leerstrategieën die écht werken
✅ Tools om jezelf beter te organiseren en plannen
✅ Oefeningen om je zelfvertrouwen en veerkracht te versterken
✅ Reflectiemomenten die je helpen betere keuzes te maken

Nathalie

5.0

(6)

How I work
I listen sharply and without detours. I mirror what you say — and what you don’t.
We work with stories and metaphors in an Ericksonian way: using what’s already present.
As Milton H. Erickson said:

“Trust your unconscious; it knows more than you do.”

Our sessions take place outdoors — because movement brings clarity, and nature helps you reconnect with what truly matters.

For whom
For professionals who feel stuck or in doubt — you want clarity, focus, or simply to make a decision. I work with both individuals and teams.

You might want to:

Make a clear choice (in work, life, or your next step)

Cut through the noise and regain focus and energy

Have an honest conversation — short, real, and outdoors

This is not therapy. I work solution- and future-focused, and I refer out when needed.

How it works

Book your 90-minute session: easy online booking and payment.

Location: we pick the trail together.

Walk & coach (90 min): we walk, we talk, and we get to the core.

Kristina

5.0

(6)

Ce service de coaching est conçu pour les professionnels qui se sentent bloqués, dépassés ou affectés par des situations difficiles au travail, notamment le harcèlement, les dynamiques toxiques ou les traitements injustes.

J'associe coaching de carrière, compréhension des conflits au travail et connaissance du droit du travail pour vous aider à comprendre ce qui se passe, à reprendre confiance en vous et à prendre des décisions stratégiques concernant votre carrière.

Il ne s'agit ni de thérapie ni de représentation juridique, mais d'un coaching pratique et confidentiel axé sur la clarté, la résilience et les prochaines étapes.

Michiel

5.0

(6)

Ontdek het plezier van koken met de handen! In deze workshop leer je de technieken achter écht ambachtelijke deegwaren: van het mengen en kneden van het deeg tot het uitrollen, vormen en koken van verse pizza.

We gebruiken eenvoudige, kwaliteitsvolle ingrediënten en ik leg uit hoe kleine variaties in bloem, vocht of rusttijd het eindresultaat beïnvloeden.

De les is bedoeld voor iedereen die houdt van koken en zin heeft om iets nieuws te leren – of je nu volledig beginner bent of al ervaring hebt in de keuken. Na afloop neem je niet alleen heerlijke pizza mee naar huis, maar ook de kennis om het helemaal zelf opnieuw te doen.

Wil je graag meer rust, helderheid, groei en helderheid ervaren en je zelf genezend vermogen te vergroten.

Ben je moe om steeds maar vast te lopen met dezelfde dingen in je leven en te reageren vanuit je trauma's en geconditioneerde patronen.

Lukt het maar lastig om contact met jezelf te maken en met je diverse energielagen.

Hier kan ik je in begeleiden en coachen zodat je weer een stap vooruit kan maken in je leven en je persoonlijke groei,

Afhankelijk van je wens, kunnen een gesprek hebben, een meditatie en een combinatie van beide doen.