Markeer als favoriet
van66.00EUR/ h
Coaching/ Levensstijlcoaching - Voltooi doelen (voeding, levensstijl, zaken, uitstelgedrag, gewichtsverlies, gezondheid, onderwijs. . . )
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Met mijn medische kennis heb ik veel lessen gevolgd voor communicatie, parafraseren, actief opsommen etc. De psychologie, lichaamskennis en hoe het brein werkt (neurologie) is mij tijdens mijn medische opleiding allemaal bijgebleven. Ik wil graag mijn vaardigheden die ik heb verkregen samen met mijn sport- en voedingskwalificaties inzetten om andere mensen te helpen hun doelen en hun potentieel te bereiken. Mensen die worstelen met gewicht, to do-lijstjes, uitstelgedrag, een idee naar buiten brengen of hun businessplan ontwikkelen, kunnen bij mij terecht. Ik ga extra certificeringen doen om meer ervaring op te doen bovenop wat ik al heb. Daarom zijn mijn prijzen aangepast voor mensen die mij willen helpen meer ervaring op te doen in coaching.Extra informatie
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Wat zou je willen bereiken?Locatie
Les via webcam
Algemene info
Leeftijd: | Kleuters (4-6 jaar oud) Kinderen (7-12 jaar oud) Tieners (13-17 jaar oud) Volwassenen (18-64 jaar oud) Senioren (65+ jaar oud) |
---|---|
Niveau van de leerling: | Beginner Gemiddeld |
Duur: | 45 minuten 60 minuten |
De les wordt gegeven in: | Engels, Duits, Frans, Luxemburgs, Nederlands |
Over
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Hier is een aantrekkelijkere versie van uw beschrijving, bedoeld om klanten aan te trekken en uw lessen te boeken:---
**Over mij:**
Met een diepe passie voor zowel onderwijs als welzijn heb ik een unieke mix van expertise ontwikkeld die ik in elk van mijn lessen meebreng. Mijn reis begon in de klas als toegewijde invalleerkracht in het basisonderwijs, waar ik mijn vermogen om contact te maken met en jonge geesten te inspireren, aanscherpte.
In 2016 begon ik met mijn medische studies, waarbij ik een diepgaand begrip van het menselijk lichaam kreeg - een kennis die ik integreer in mijn lessen om blessures te voorkomen en je beoefening te verbeteren. Mijn pad leidde me vervolgens naar Rishikesh, India, het hart van yoga, waar ik mijn 200-uur durende Multi-Style Hatha Yoga-certificering voltooide bij de gerenommeerde Bhakti Yoga Shala. Deze transformerende ervaring verdiepte mijn beoefening en begrip van Yin Yoga, Vinyasa Flow, Power Yoga, Pranayama, Yogafilosofie en Ayurveda.
Mijn ware passie ligt echter in het trotseren van de zwaartekracht met FlyHigh Yoga. Als gecertificeerde 50-Hour FlyHigh Yoga-leraar ben ik gespecialiseerd in het helpen van studenten om vrijheid en verlichting van ruggengraatspanning te vinden door middel van aerial yoga. Het gevoel van ondersteboven hangen, gewichtloos en ontspannen, is iets dat ik graag met je wil delen.
Om mijn lesgeven verder te verbeteren, rond ik momenteel de Barre Method Teacher Training af, waarbij ik kracht, gratie en mindfulness in elke les verwerk.
Met meer dan 300 uur aan leservaring in vijf yogastudio's en talloze privélessen, bied ik een veelzijdige, geïnformeerde benadering van yoga. Of je nu je beoefening wilt verdiepen, blessures wilt voorkomen of gewoon de vreugde van beweging wilt ontdekken, mijn lessen zijn ontworpen om je te ontmoeten waar je bent en je te helpen groeien.
Als ik niet aan het lesgeven ben, ben ik op reis, ontdek ik nieuwe keukens en ontdek ik de wonderen van de wereld. Elke ervaring verrijkt de lessen die ik aan mijn studenten meegeef.
Opleiding
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
• Rijksuniversiteit GroningenMomenteel zit ik in mijn 4e jaar van de medische studie en heb ik mijn Bachelor of Medicine succesvol afgerond. Mijn academische reis is diepgeworteld in een passie voor het begrijpen van de complexiteit van het menselijk lichaam en het doorgroeien in het medische veld.
• Diploma middelbare school - Wetenschappelijke sectie, Luxemburg
Ik ben afgestudeerd met een sterke basis in de wetenschappen, wat mijn ambitie voor een carrière in de geneeskunde heeft aangewakkerd.
• Gecertificeerd vervangend docent, Ministerie van Onderwijs
Ik heb een diploma van het Ministerie van Onderwijs, waarmee ik als invalleerkracht in de klas mag optreden. Daar heb ik goede communicatieve vaardigheden ontwikkeld en kan ik me aanpassen aan verschillende leeromgevingen.
• Voedingsdiploma voor geneeskundestudenten
Deze certificering is een aanvulling op mijn medische studie en stelt mij in staat om gefundeerd advies te geven over de essentiële rol van voeding voor gezondheid en welzijn.
• Junior Wetenschappelijke Masterclass
Dankzij dit prestigieuze programma heb ik waardevolle onderzoekservaring opgedaan, waardoor mijn kennis van de medische wetenschap en onderzoeksmethodologieën verder is verdiept.
Leservaring
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
* Yoga- en leservaring:• 200-uurs gecertificeerde yogaleraar, Bhakti Yoga Shala, Rishikesh, India
Ik heb een yogaopleiding gevolgd in Rishikesh en heb mij verdiept in de traditionele beoefening van Hatha Yoga. Hierdoor heb ik een diepgaand begrip gekregen van verschillende stijlen, waaronder Yin Yoga, Vinyasa Flow en Power Yoga.
• 50-uurs gecertificeerde FlyHigh Yoga-leraar, House of Yoga, Luxemburg
Ik ben gespecialiseerd in aerial yoga en breng de unieke voordelen van FlyHigh Yoga over op mijn studenten. Ik richt me daarbij op een gezonde wervelkolom, verlichting van spanning en de vreugde van zwevende bewegingen.
• Studio-ervaring op alle niveaus
Ik heb uitgebreid gewerkt in live studio-omgevingen, waarbij ik studenten van beginners tot gevorderden begeleidde door een breed scala aan yogastijlen. Mijn ervaring omvat ook Barre en Pilates, waardoor ik goed afgeronde lessen kan aanbieden die aansluiten bij verschillende fitnessdoelen.
• Onderwijservaring met jonge kinderen
Ik heb het genoegen gehad om kinderen van 4 tot 6 jaar les te geven op scholen. Ik heb creatieve en boeiende manieren ontwikkeld om ze kennis te laten maken met de basisbeginselen van beweging en mindfulness.
• Barre Method-certificering
Barre, Pilates en Yoga zijn een perfecte mix om lichaam en geest in balans te brengen. Ik heb mijn certificering in Barre Teaching behaald nadat ik zelf van verschillende lessen had geprofiteerd en het perfect combineerde met mijn eerdere ervaring als danser aan het conservatorium voor muziek in Luxemburg.
Beoordelingen (6)
Tip top! Duidelijke en snelle communicatie met de docent; lesmethode goed gewaardeerd.
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Ik nam slechts een paar weken voor mijn Luxemburgse sproochentest contact op met Larissa, en daarna voelde ik de eerste poging al met 44 punten. Ze hielp me bij de voorbereiding op het sollicitatiegesprek, gaf me nuttige tips en gaf me meer zelfvertrouwen. Na slechts een paar lessen bij haar slaagde ik voor de test met 64 punten. Ik heb de samenwerking, haar hulp, beschikbaarheid en professionaliteit zeer gewaardeerd. .
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Ik heb het genoegen gehad om met Larissa samen te werken als mijn persoonlijke Luxemburgse coach gedurende een maand voorafgaand aan mijn examen. Haar toewijding en professionaliteit waren werkelijk uitmuntend. Larissa heeft me geholpen met het uitgebreid oefenen met spreken en heeft me ook voorbereid op de luistertest, waardoor ik goed voorbereid was en vertrouwen had in alle aspecten. Ze hield mij bij elke cursus verantwoordelijk, wat enorm bijdroeg aan mijn vooruitgang. Larissa is een echte professional en ik kan haar ten zeerste aanbevelen aan iedereen die zijn Luxemburgse vaardigheden wil verbeteren.
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Geweldig!
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Leraar zeer alert op onze verwachtingen, erg geduldig. Ik raad ten zeerste aan.
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
...
Studenten helpen preklinische studenten:
Hoofdonderwerpen:
- Biologie
- Biochemie
- anatomie
-Pathologie
-Fysiologie
-Clinisch medicijn
-Sociale geneeskunde
- Mondiale gezondheid (honger, pandemie, recht op gezondheid, planetaire gezondheid...)
-Neurologie
-Medische genetica
-Radiologie en beeldvorming
- Sportgeneeskunde
-Kindergeneeskunde
-Gynaecologie
& veel meer
Ervaren in de kliniek met bloedafnames, onderzoek, educatie etc.
Als je moeite hebt met je studie of om concepten voor je examens te begrijpen, kun je het mij vragen. Ik heb veel materiaal beschikbaar zoals medische boeken, video's, dia's en andere bronnen. Ik werk veel met illustraties en het delen van schermen om concepten aan studenten uit te leggen. Ook zijn mijn cursussen gestructureerd en geef ik tips over hoe je het beste kunt presteren tijdens examens en autostudietips.
Ik ben nu een ervaren geneeskundestudent die mijn theoretische deel afrondt en ik begrijp je worstelingen volledig. Als je het gevoel hebt dat ik je kan helpen, stuur dan gerust een bericht. Ik leer je vanuit verschillende perspectieven en met veel begrip. Er zijn voor mij geen rare vragen. Omdat de meeste onderwerpen in elkaar overvloeien, concentreer ik me op klinische ziekten of systeemblokken. Dat wil zeggen dat cardiologie zich zou concentreren op ontwikkeling, fysiologie, anatomie, klinische beelden met casussen enz. Het is allemaal met elkaar verweven en daarom echt leuk om les te geven. Ik kan mijn cursussen aanpassen aan personen met zeer specifieke vragen en ondersteuning op lange termijn bieden.
Hallo,
Welkom bij de Luxemburgse lessen met Larissa. Ik ben een gecertificeerde taalleraar en geef al jaren Luxemburgs les. Bovendien heeft mijn eerdere ervaring met het werken voor het ministerie van Onderwijs de waardevolle bronnen en hulpmiddelen die ik tijdens mijn lessen gebruik, verrijkt.
Of u nu een beginner bent en net naar Luxemburg bent verhuisd of aan de grens of zelfs aan de andere kant van de wereld woont, ik help u graag. In mijn lessen richt ik me op persoonlijke behoeften, hier zijn enkele voorbeelden en aandachtspunten:
- Voorbereiding voor Sproochentest
- 24-uurs certificering (via derde partij) voor nationaliteitsverzoeken (alleen voor mensen die in aanmerking komen voor deze categorie, dwz verblijf langer dan x jaar) —> meer informatie is te vinden op de website van de overheid
- gerichte woordenschat afgestemd op uw behoeften (dwz: zakenleven, onderwijs, politiek, medisch...)
- verbeter je spreekvaardigheid
- leer je omgeving beter begrijpen (lees het magazine in het Luxemburgs, lach om de grappen op de radio, begrijp verschillende dialecten)
- meer inzicht krijgen in de Luxemburgse cultuur en haar geschiedenis
- aanvulling op je cursus om je zwakke punten aan te pakken
Waarom is het zo voordelig om bij mij Luxemburgs te leren?
Hier zijn enkele van de voordelen die u krijgt:
- leer van een Luxemburger, geboren en getogen in Luxemburg (dicht bij de hoofdstad van het stadscentrum)
- dubbele nationaliteit - Engels/ Luxemburgs
- Ik versta en spreek 7 talen: Nederlands, Frans, Duits, Engels, Oekraïens en Pools & natuurlijk Luxemburgs
- Ik ben de afgelopen 4 jaar opgeleid en ervaren in dit domein
- Ik leer voortdurend en verbreed mijn vaardigheden door lessen te volgen over hoe ik je beter kan leren
- tot nu toe is 100% van mijn leerlingen geslaagd voor de Sproochentest
- respect voor vertrouwelijkheid
-integriteit en professioneel
-puncutaal
-huiswerk op maat indien gevraagd met correcties voorzien
- motiverend (laten we de grammatica echter niet overslaan ;)
- flexibele uren die werken volgens jouw schema van maandag tot en met zondag
- Ik werk online met Zoom, Skype...
Boek een les bij mij en je zult niet teleurgesteld worden. Ik kan niet wachten om je je potentieel te laten zien. Verzoeken kunnen zowel naar mij worden gemaild als vragen.
Yoga is een geweldig hulpmiddel dat ik meer dan 10 jaar geleden heb ontdekt. Met behulp van yoga kun je spanningen en emoties loslaten die je al jaren met je meedraagt. Vervolgens maak je ruimte voor nieuwe dingen die zich in je lichaam en leven kunnen ontvouwen! Kijk niet hoe het proces bij andere mensen gebeurt, maar begin vandaag nog.
Ik zal je met lichaam, geest en ziel in deze oefening begeleiden met veel asana's. Sommige vrouwen zullen ontdekken dat ze de medische pillendoos opzij kunnen laten om bijvoorbeeld menstruatiekrampen te verlichten. Velen beweren een oplossing te hebben gevonden voor hun angst, slapeloosheid of depressie.
Een mindful practice komt voort uit jouw eigen inbreng. Als yogaleraar van 200 uur en FlyHighYoga-leraar van 50 uur zal ik je gids en coach zijn om je reis te beginnen met verschillende doeleinden - of het nu gaat om gewichtsverlies, toning, het verlichten van stress, het beheersen van emoties, het doormaken van een moeilijke fase in het leven, pijn en symptomen genezen, in vorm blijven, de flexibiliteit verbeteren of oefenen om een professional te worden. We zullen verschillende asana's doen in samenhang met de fasen van de maan. Daarnaast werk ik met ademhalen – de kracht van ademhalen is een aanvulling op je yogabeoefening. Met de controle over je ademhaling kun je de geest uitschakelen wanneer deze ronddraait - dit geeft je helderheid. Niettemin is het een zeer krachtige manier om je luchtwegen en longen te reinigen. De longen bestrijden ziekteverwekkers dagelijks, maar heeft u zich ooit afgevraagd wanneer u ze daadwerkelijk reinigt?
Ik ben een ervaren en gecertificeerde leraar met meer dan 150 uur lesgeven in studio's en universitaire faciliteiten. Ik kan één op één lessen geven, maar ook groepen tot 50 personen. Mijn praktijk is toegewijd en aangepast aan mijn studenten. Ik concentreer me erop om het beste uit iedereen te halen, waarbij ik vooral plezier heb en me goed voel tijdens en na de les.
Ben jij klaar voor deze reis? (Beginner, halfgevorderd of gevorderd welkom)
Pilates, Barre en andere lessen op aanvraag bij mij verkrijgbaar.
Ik ben onlangs afgestudeerd met een Barre foundations diploma, verzorgd door de MethodBarre. Barre, een zeer populaire sport, stelt je in staat kracht op te bouwen en je spieren te verlengen. Als eeuwenoude danser (jazz en ballet) aan het Conservatoire de la Musique du Luxembourg heb ik een sterke balletbasis. Mijn barrepraktijk combineert echter fitness en ballet. Yogi's en iedereen kunnen profiteren van Barre-lessen.
U kunt mij op aanvraag boeken voor retraites, privé (luxe) reizen als coach/instructeur.
Tenslotte heb ik een voedingsdiploma van de Rijksuniversiteit Groningen, waar ik momenteel ook word opgeleid tot MD. Mijn voedingsdiploma is een voordeel voor jou als coach. Ik kan je begeleiden bij blessureherstel, detoxen en assisteren bij bepaalde medische aandoeningen zoals PDS of andere darmziekten in het auto-immuunspectrum.
Stel een vraag
Stuur een bericht waarin je je wensen uitlegt, waarna Larissa snel zal reageren:
Hoe meer details, des te beter.
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"
Beschikbaarheid typische week
(GMT -05:00) New York
Ma | Di | Woe | Do | Vrij | Zat | Zo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
van 66€Les via webcam
Totale Tevredenheid Gegarandeerd
Good-fit Leraar Garantie
Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.
Online reputatie
- Leraar sinds januari 2022
- 11 herhaalleerlingen
- Geverifieerd telefoonnummer
- Verbonden met Facebook
- Verbonden met Linkedin
Beschikbaarheid typische week
(GMT -05:00) New York
Ma | Di | Woe | Do | Vrij | Zat | Zo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
van 66€Les via webcam
Good-fit Leraar Garantie
Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.
Deel deze pagina
Je bent hier
Vergelijkbare lessen
Michaël
Ik geef schaakles. Van basisprincipes tot geavanceerde techniekenHallo, welkom op mijn profiel.
Ik ben een leraar met een passie voor schaken.
Ik begon met spelen op mijn vijfde en ik ben er trots op deze kennis door te geven aan mijn studenten.
Ik heb al vele jaren ervaring in het lesgeven in schaken. Als speler heb ik in de loop der jaren verschillende prijzen gewonnen. Mijn schaakinzicht helpt me zelfs in mijn dagelijkse leven. Ik leer je structuur, hoe je vooruit kunt plannen en patronen kunt zien.
Ik wil schaken een leuke en uitdagende ervaring maken. Neem gerust contact met mij op als je interesse hebt in een schaakles.
Niels
Persoonlijke Coaching Geestelijke Gezondheid | Ademwerk | Meditatie | YOGA | Succes & Overvloed MindsetHeb je een boost nodig van iemand die weet waar hij het over heeft? Voel je je laag? Bereik je niet de doelen die je wilde bereiken? Heb je alles al geprobeerd en vind je dat er te veel opties zijn? Heb je gewoon een duwtje in de rug nodig?
In dit gespecialiseerde persoonlijke coachingprogramma bied ik je beproefde methoden om je zelfrespect te vergroten, slechte gewoonten kwijt te raken en technieken en gewoonten toe te passen die ik persoonlijk heb gebruikt en die ik heb verfijnd in mijn dagelijks leven, een leven van vrijheid leiden , succes, rijkdom en overvloed.
Het zit allemaal in je hoofd, en je hebt ALLE kracht in je. Je hebt gewoon wat hulp nodig, en ik zal die hulp graag zijn. We zullen de helende, ontgiftende kracht van ademwerk, het realiteitsveranderende gebruik van de juiste gewoonten, meditatie en nog veel meer onderzoeken.
Ik ben houder van een bachelordiploma in sociaal werk en heb jarenlange ervaring in het werken in de geestelijke gezondheidszorg.
Ozair
Coach Integral Sistemico - Mudar a vida em 6 semanas- Coaching é uma metodologia relacionada a atingimento de metas, realização de objetivos e tomada de decisão. Vem ganhando cada vez mais espaço no mundo todo e compõe cursos e programas de universidades como Harvard, Wharton, Insead e Columbia.
- Todo processo de coaching começa com a identificação do Estado Atual, ou seja, como estão a vida e os resultados do cliente naquele momento. Em seguida, o cliente define seus objetivos, o que chamamos de Estado Desejado.
- O processo dura entre 10 a 12 sessões de 1h30
- Para quem? Para toda pessoa que deseja se conhecer melhor, como também descobrir o seu potencial e conseguir resultados significativos em todas as áreas de sua vida
- - - - - - - - - - - - - - - -
- Coaching is een methodiek die verband houdt met het bereiken van doelen, het bereiken van doelen en het nemen van beslissingen. Het krijgt steeds meer ruimte over de hele wereld en stelt cursussen en programma's samen aan universiteiten als Harvard, Wharton, Insead en Columbia.
- Elk coachingsproces begint met de identificatie van de Huidige Staat, dat wil zeggen, hoe het leven en de resultaten van de cliënt op dat moment zijn. Vervolgens definieert de cliënt zijn doelen, die we de Gewenste Staat noemen.
- Het proces duurt 10 tot 12 sessies van 1u30
- Voor wie is het? Voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen, zijn potentieel wil ontdekken en significante resultaten wil behalen op alle gebieden van zijn leven.
Yavuz
Loopbaanbegeleiding & Studiecoaching door een geneeskundestudentSta je aan het begin van je middelbare schoolcarrière, worstel je met de keuze voor een vervolgstudie, of ben je op zoek naar de juiste richting voor je toekomst? Bij “Jouw Toekomst, Jouw Keuze” begeleid ik jongeren van 12 tot 25 jaar in het maken van weloverwogen studie- en loopbaankeuzes.
Deze lessen bieden persoonlijke begeleiding die is afgestemd op jouw unieke talenten, interesses en doelen. Samen verkennen we je passies, ontdekken we jouw sterke punten en kijken we naar de mogelijkheden die bij jou passen. Door middel van interactieve sessies, opdrachten en reflectie krijg je helderheid over wat je wilt en hoe je dat kunt bereiken.
Wat kun je verwachten:
• Studiekeuzehulp: We onderzoeken verschillende opleidingen en beroepsrichtingen die aansluiten bij jouw interesses en capaciteiten.
• Loopbaanoriëntatie: We kijken naar de toekomst en bespreken mogelijke carrièrepaden, inclusief de stappen die nodig zijn om je doelen te bereiken.
• Persoonlijke Ontwikkeling: Samen bouwen we aan zelfvertrouwen, zelfkennis en de vaardigheden die je nodig hebt om succesvol te zijn in je keuzes.
• Praktische Tips: Van het opstellen van een overtuigende motivatiebrief tot het voorbereiden op intakegesprekken of examens.
Deze lessen zijn ideaal voor jongeren die richting zoeken, twijfelen over hun studiekeuze, of gewoon wat extra begeleiding willen bij het uitstippelen van hun toekomst. Ik sta klaar om je te helpen bij het vinden van de weg die het beste bij jou past!
Pien
Inburgering, Opvoeding, Coaching. Beschikbaar voor online lessenBeschikbaar voor ondersteuning bij het inburgeren of lichte opvoedondersteuning voor ouders in de knel. Ook bijles voor studenten orthopedagogiek of psychologie mogelijk. Voor alle duidelijkheid, dit is niet hetzelfde als therapie. Daar zijn gelukkig genoeg officiële organisaties voor.
Julia
Creatieve Projectbegeleiding voor Hobby's, Freelancers en StudiesMisschien heb je een open oor nodig om mee te praten over creativiteit, iemand die ervoor zorgt dat je de zaken opvolgt, of iemand die je helpt je nieuwsgierigheid te vinden.
Misschien heb je stiekem een nieuwjaarsresolutie gemaakt om een creatief project voort te zetten, misschien is het iets nieuws of om terug te keren naar iets dat je had achtergelaten.
We hebben allemaal onze media, de mijne is muziek! Zelfs als je geen muzikant bent maar andere soorten projecten doet, hoop ik dat ik je kan helpen bij het structureren en stimuleren van je creatieve project.
Sinds 2016 geef ik muzieklessen en groepsworkshops. Ook heb ik optredens, opnames en onderzoeksprojecten geproduceerd en gefinancierd. Door dit te doen met een master Muziek maar ook zijstudies in Psychologie, Pedagogiek en jarenlange ervaring als freelancer, leer ik altijd over de balans tussen organisatie en creativiteit.
Kobe.
Ik zal je laten zien hoe ik in een jaar tijd van 400 ELO naar 2000 ging, jij kunt hetzelfde doen!Dus ik speelde mijn eerste potje schaken op kerstavond 2022, ik speelde een paar spelletjes met familieleden... en op de een of andere manier won ik ze allemaal!
Dit wekte mijn interesse, dus besloot ik er wat meer over te leren. Ik kan gerust zeggen dat dit een van de beste keuzes is die ik heb gemaakt.
Ik besloot mijn doel op 2000 Elo te stellen op de volgende kerstavond, het bleek dat ik niet zoveel tijd nodig had, ik had op 13 oktober al 2000 ELO bereikt en was op kerstavond 2100 ELO.
Als je iemand wilt die zich nog herinnert hoe een beginner denkt, EN ervaring heeft met snelle verbetering. Ik ben graag degene die u deze kennis kan overbrengen.
Mikhail
Specifieke voorbereiding: fysiek en mentaal, gewichtsverlies, zelfverdediging, boksenMotivatie en discipline
- Gepersonaliseerde lessen: privé, duo of kleine groep, voor een verrijkende sportervaring op maat.
- Maandelijkse uitdagingen: met wekelijkse trainingspakketten (1, 2 of 3 keer per week) inclusief een maandelijks overzicht om uw voortgang te meten.
- Mentale ondersteuning: Omdat kracht ook van binnenuit komt, bied ik je mentale ondersteuning om gemotiveerd te blijven.
- Specifieke fysieke voorbereiding: Voor degenen die zich bij de politie, brandweer, veiligheidsdienst of leger willen aansluiten, bied ik een gerichte voorbereiding op uw fysieke examens.
Stéphane
Privécoaching in persoonlijk welzijn (fysiek en moreel)Beste allemaal, lieve allemaal,
Ik zal u graag helpen, ondersteunen, begeleiden en motiveren bij het definiëren en oefenen van gezonde en rustgevende hersen- en fysieke activiteiten tijdens een gepersonaliseerde begeleiding aangepast aan uw behoeften en ambities.
We kunnen samenwerken aan de volgende fysieke en psychologische hefbomen, met als doel uw algemeen niveau van persoonlijk welzijn op een duurzame en duurzame manier te verhogen:
- definitie en begrip van uw drijfveren en toekomstige ambities;
- verhaal over je levensloop;
- emotionele en psychologische ondersteuning;
- geleide meditatie;
- leren van "zelfacceptatie en genotzucht";
- zelfvertrouwen ;
- slaaptherapie;
- levensbalans;
- advies over beroepstraject;
- ontspanningsoefeningen (yoga, stretching, massage);
- voedingsadviezen en gezondheidsgewoonten;
- calisthenische bodybuilding-oefeningen (zie "Sportcoaching (multisport) en spierversterking" voor meer diepgaande cursussen over dit onderwerp); En
- advies over fysieke en sportieve activiteiten.
In het kader van een follow-up op lange termijn zullen we de evolutie van uw gemiddeld welzijnsniveau kunnen volgen
Daarnaast kunnen we naar uw wensen meer specifieke sessies plannen in een natuurlijke omgeving (bos, velden) of stad.
Of u zich nu verloren voelt of de hefbomen van uw persoonlijk welzijn goed begrijpt, ik zal ernaar streven om onze sessies aangenaam en vreugdevol te maken, ongeacht uw gevoeligheid, in een geduldig, welwillend en constructief leren.
Ik wens u veel geluk en sta tot uw beschikking voor verdere informatie.
Met vriendelijke groeten,
Stephane
Mina
levenscoach voor migranten, mannen en vrouwen om het leven waardig te herstellenIk ben gespecialiseerd in het ondersteunen van vrouwen die de last dragen van hun gezin en de druk van de samenleving om te integreren in een nieuwe en buitenaardse omgeving, terwijl ze omgaan met ontberingen in hun gezin (moeilijke kinderen, partner, werksituaties, enz.). Werken als jeugdadviseur gaf me de kans om geweldige resultaten te behalen met jonge mannen en vrouwen die zich verloren en verscheurd voelen tussen twee werelden.
Ik heb veel van deze uitdagingen zelf aangepakt en heb 2 geweldige succesvolle kinderen grootgebracht, en ik blijf een steun voor velen met een etnische achtergrond die vaak geen belangrijke ondersteuning hebben. Mijn coachingstijl is opbeurend, empowerend en interactief. Verbeteringen zijn heel gemakkelijk voelbaar en voelbaar (vaak binnen drie sessies).
Onderwerpen die we samen kunnen oppakken zijn: werkloosheid, banen zoeken, welzijn, onderwijs, gezinsondersteuning, budgettering, kinderen opvoeden, culturele hiaten, oud worden, isolement, stress en doelen stellen.
Ik ben getraind in 'emotionele intelligentie', yoga en spirituele wijsheid.
Dit is een broodnodige investering in jezelf. Probeer het.
Carla
Online Yogales om meer in balans te komen. Voor beginners & gevorderdenDeze online yogales zal ik helemaal op maat voor jou geven. Tijdens de eerste les gaan we kijken waar je behoefte aan hebt, wat je doelen zijn of lichamelijke klachten. Ervaar je rugpijn? Slaap je slecht? Noem het maar en we gaan er samen aan werken. De yogales kan gecombineerd worden met een meditatie voor ook innerlijke rust.
Ik geef diverse vormen van yoga en ben een gecertificeerd yoga teacher met 5 jaar ervaring in lesgeven. Ik geef Hatha yoga, Vinyasa Flow, Kundalini en Yin Yoga. Ik kan mijn les helemaal aanpassen op jou. Zo kunnen we er een rustige beginnersles van maken of als je al yoga ervaring hebt er meer kracht en snelheid aan toe voegen.
In elke yogales doe je een aantal yogahoudingen. Alle houdingen hebben als doel de organen, de klieren, de gewrichten, het zenuwstelsel, de bloedvaten, het evenwicht, etc. beter te laten functioneren. Tijdens de yogahoudingen, rek, strek en span je allerlei spieren. De houdingen zorgen voor een verbeterde doorbloeding van het hele lichaam.
De yogahoudingen (asana’s), de adem- en ontspanningsoefeningen werken in yoga samen om bewust en diep te ontspannen. Yoga heeft een diepe doorwerking op het energiesysteem en zenuwstelsel, het lichaam krijgt de kans om te ontspannen, te herstellen en op te laden. Door yoga zul je je niet alleen lichamelijk fitter voelen, maar het kan je ook mentaal en emotioneel meer energie en ruimte geven.
Doordat je je meer bewust wordt van je lichaam volgt ook geestelijke bewustwording en omgekeerd. Tijdens de yogales ben je met je hele aandacht in het hier en nu en dus bij de oefeningen. Door met aandacht je lichaam te voelen en te oefenen vergroot je het innerlijk bewustzijn. Je krijgt inzicht in de wisselwerking tussen denken en voelen. Hierdoor leer je de signalen zoals bijvoorbeeld stress en vermoeidheid eerder herkennen.
Ik zie er naar uit samen met jou de werken aan een betere gezondheid en jouw doelen. We kunnen met elkaar afstemmen welke dagen en tijden voor jou het beste uit komen en deze wekelijks online inplannen.
Sanaa
Coaching en begeleiding. Life coach, stress en burn-out coachMomenteel werk ik als life coach en ben iemand die gelooft dat mensen het verschil kunnen maken.
Mijn waarden:
Respect
Verantwoordelijkheid
Eerlijkheid
Mijn achtergrond:
Diploma stress en burn-out coach
Diploma life coach
Diploma praktische psychologie
Bachelor gezinswetenschappen
Getuigschrift pedagogische bekwaamheid
Mijn missie:
Ik help de klant om zijn doelstellingen te ontdekken, te verduidelijken en af te stemmen binnen zijn huidige context
Ik moedig de klant aan tot zelfontdekking
Ik ondersteun de klant om zicht te krijgen op zijn talenten en hulpbronnen voor succes
Ik stel vragen zodat de klant zelf oplossingen en strategieën vindt om zijn doelstellingen te bereiken
Ik houd de klant verantwoordelijk voor zijn eigen evolutieproces
Merel
Do-In Yoga - Japanse oefeningen voor Kracht, Ontspanning & InzichtDo-In Yoga is voor iedereen! Het is een laagdrempelige manier van yoga doen: vrouwen, mannen en kinderen zijn er dol op.
Do-in Yoga vindt zijn oorsprong in Japan; we combineren 'makko ho' rekoefeningen met Qi Gong (ademhalings)oefeningen, tappen op de meridianen (energiebanen in het lichaam) en korte meditatie.
Je leert hoe je voor je lichaam moet zorgen en ook welke rekoefeningen een bepaald effect hebben op verschillende functies in het lichaam.
Yolaine
- Life coaching: In relatie zijn met jezelf om naar volledig vertrouwen te gaan -Julie
Cursus om uw professionele project te realiseren- Je bent in loondienst en wil graag de stap zetten naar een ondernemersactiviteit omdat je een idee hebt, een professioneel project dat je graag wil realiseren en op de markt wil brengen,
- u heeft uw bedrijf al gelanceerd en u wilt graag een extern perspectief hebben en de tijd nemen om de balans op te maken.
De meeste fases worden doorlopen met officiële instanties, sommige met een accountant, een aantal fases doe je alleen en er zijn fasen waarin de ondernemer de wens of de behoefte voelt om te delen, de balans op te maken, de juiste vragen te stellen, te overleggen met een persoon volledig buiten het project. Dit zijn de fases waarin de ondernemer een beroep doet op de coach.
Gespecialiseerd in het ondersteunen van mensen die starten met ondernemerschap, kunnen tijdens de cursussen de volgende elementen aan bod komen, afhankelijk van de vraag en behoefte, omdat elk verzoek uniek en dus gepersonaliseerd is:
heeft. definieer de belangrijkste fasen van het project met retroplanning,
B. (her)bezoek de blokkeer- en stimuleringspunten van het project,
versus ken uw succes- en faalstrategieën,
D. gun jezelf de tijd om na te denken en een stap terug te doen om jezelf de juiste vragen te stellen,
e. passende acties uitvoeren,
F. ontwikkel je relationele netwerk,
G. kies bondgenoten en beïnvloed strategieën,
H. zorgen voor het behoud van de visie en het concurrentievoordeel van uw bedrijf,
i. vind je eigen balans tussen privé- en professionele verplichtingen
Hier is een voorbeeld van ondersteuning van ondernemerschap:
De context uitgelegd door de klant
Ik had coaching nodig in een tijd waarin de activiteiten van mijn bedrijf exponentieel groeiden. Deze situatie bracht het bedrijf naar een nieuwe schaal met de opening van 2 nieuwe winkels in 6 maanden, renovatiewerkzaamheden en een explosie van het aantal werknemers, van 1 naar 12.
Het verzoek van de klant
Beheer de exponentiële ontwikkeling van de activiteit.
De aanpak van deze ondersteuning in de woorden van de cliënt
Het eerste doel was het kanaliseren van de inspanningen en het vaststellen van prioriteiten: het kunnen verdelen van taken op basis van hun mate van prioriteit en urgentie. Vervolgens was het nodig om diepgaand aan de planning te werken om zowel taken als onvoorziene gebeurtenissen te beheren. Uiteindelijk zijn we begonnen met plannen om de omvang van het administratieve werk aan te kunnen. We hebben ook uitgebreid gesproken over leiderschap.
Ik moest nadenken over hoe ik krachtig leiding kon geven en tegelijkertijd beleefd, empathisch en motiverend voor teams kon blijven. Voor mij was het van cruciaal belang om te communiceren, rekening houdend met de persoonlijkheden, profielen en werkwijzen van iedereen in het team. Tenslotte hebben we gewerkt aan het thema balans tussen professioneel en privéleven. Hoe blijf je gefocust op het professionele doel, terwijl je rekening houdt met het persoonlijke en gezinsleven? Hoe kan ik deze twee aspecten van mijn leven zo eerlijk mogelijk coördineren? Ik had het gevoel overal en nergens tegelijk te zijn, wat destijds voor een enorme ontevredenheid bij mij zorgde. Tijdens de coachingsessies simuleerden we concrete situaties en rollenspellen om alle mogelijke situaties in relatie tot de realiteit van het moment te bestrijken. Het was veel voorbereidend werk om niet verrast te worden als je eenmaal op de grond stond.
De verkregen resultaten, uitgedrukt door de cliënt 6 maanden na de coachingsondersteuning
Naarmate mijn coachingstraject vorderde, implementeerde ik wat we tijdens de sessies besproken hadden. Zo kon ik mijn doelen bereiken en kon ik concreet getuige zijn van mijn vooruitgang als leider. Ik zag ook hoe ik geleidelijk mijn vaardigheden ontwikkelde om een veel groter bedrijfsvolume te beheren. Deze steun heeft grotendeels bijgedragen aan mijn succes.
MT – Business creator in de commerciële sector.