Bokslessen privé, techniek en conditie en eventueel voor af te vallen

Van 48 € /h

Ik heb al ervaring gehad in het lesgeven van olympisch boksen.
Ik ben iemand die heel hard naar een juiste techniek kijk.zodat je later ook beter staat in een sparring.de lessen kunnen ook voor conditieverbetering dienen aangezien het een van de zwaarste sporten is op vlak van conditie.

Extra informatie

1e keer enkel sportkledij.

Locatie

Gebruik Ctrl + muiswiel om in te zoomen

Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Sint-Gillis-Waas, België

Leeftijd

Kinderen (7-12 jaar oud)

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

60 minuten

120 minuten

De les wordt gegeven in

Nederlands

Engels

Vaardigheden

Boksen

Vechtsporten

Zelfverdediging

Beoordelingen

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00)

New York

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Privé bokslessen met focus op een juiste techniek.(kleine groepen kan ook)

48 € /h

Lessen die zeer gericht zijn op de juiste techniek van het engels/olympisch boksen. enkel techniek of de combinatie met conditieworkout is mogelijk. Zeer handige lessen als je graag vanaf 0 wilt beginnen. of meer aan de juiste techniek wilt werken.indien mogelijk bij de persoon thuis.gewoon ergens overdekt.samen een zaal zoeken om te huren kan ook.

Lees meer

Geert

4.5

(2)

Hapkido is een Koreaans zelfverdedigingskunst dat zich onderscheidt van andere vechtsporten doordat het puur op zelfverdediging is gericht.
Te beginnen met bevrijdingstechnieken: hoe simpel los(vrij) te komen om bijv. het gevecht te kunnen ontwijken.
Het gebruik van klemmen, grepen, trappen, stoten, arrestatie-, cirkel-, hevel- en valbreek-technieken maken de sport heel afwisselend.
Trainingen kunnen van heel rustig tot heel intensief gaan.

Alfred

4.5

(2)

Ik ben instructeur in 4 Koreaanse krijgskunsten waarin ik elk een zwarte gordel heb behaald. Ik heb bijscholing gevolgd in Zuid-Korea, Nederland, Duitsland bij diverse Koreaanse grootmeesters. Ik heb ervaring in het geven van initiaties aan groepen (scholen, hogescholen, senioren, bedrijven) Mijn doel is de Koreaanse krijgskunsten te verspreiden en mijn leerlingen helpen te slagen in hun examens voor zwarte gordel, ze tevens te leren zich te verdedigen en/of wedstrijdtechnieken in te oefenen. Bovendien de Koreaanse cultuur en gewoonten te tonen en bij te brengen. De lessen worden gegeven in een kleine zaal met Yudo (Judo) matten, op een kordate en sociale manier. Iedereen is welkom, echter personen met een fysieke of mentale beperking dienen eerst een goedkeuring, door hun arts getekend , voor te leggen. Hopelijk tot ziens.

Benny

4.5

(2)

DOEL:
WEERBAAR WORDEN TEGEN FYSIEKE, MENTALE EN EMOTIONELE STRESS.
SELFDEFENSE FOR BODY,MIND & SOUL

Oosterse krijgskunsten zijn gekend als de meest holistische disciplines waarbij balans in body, mind en soul onlosmakelijk verbonden zijn.
Alles wat ons uit balans brengt noemen we STRESS. En deze kan zowel fysiek, mentaal als emotioneel zijn.

D.m.v. Oosterse krijgskunsten waaronder kung fu, tai chi, chinees worstelen, leer of coach ik skills aan die je weerbaarheid tegen die stress kan versterken.
Deze skills zijn:

BE WATER (aanpassingsvermogen) - BREATHING- POSTURE/ATTITUDE - ROOTING - FOCUS - RELAX/RELEASE - FIGHTING SPIRIT - BODY/MIND CONDITIONING - OPEN EMPTY SOUL - ZELFCONTROLL

Wat je fysiek doet, doe je ook mentaal.

"Een concreet voorbeeld.
Wanneer je aangevallen wordt fysiek, en je gaat keihard terugvechten i de kans groot dat je beiden veel schade oploopt. Terwijl je je tracht aan te passen en de je uit de weg gaat van die aanval, is de kans groter dat er zelfs geen gevecht komt.
Nu, hoe vaak gebeurt het niet wanneer er gescholden en verweten wordt, dat men keihard gaat terugschelden waardoor er een hevige ruzie ontstaat met beiden in verdriet. Terwijl wanneer je niet ingaat op die scheldpartij, de ruzie kan vermeden worden."

" Een tweede voorbeeld: Toon je je standvastig in je standen waardoor je moeilijk uit balans wordt geduwd, zo ga je ook mentaal standvastig worden waardoor je je niet zomaar laat emotioneel pijn doen."

Om balans te vinden moet er natuurlijk gewerkt worden op zowel yin als yang. Te soft is niet goed, te hard is ook niet goed, maar beiden hebben we wel nodig om die balans te vinden.

VOOR WIE?

KINDEREN met een laag zelfvertrouwen die vaak slachtoffer zijn van pesterijen.
KINDEREN die te agressief zijn of hun energie moeilijk onder controle kunnen houden
VOLWASSENEN die nog steeds in laag zelfvertrouwen door het leven gaan, of last hebben van allerlei angsten, stress, etc.
VOLWASSENEN die houden van verdieping, mindfulness, zelfbewustwording of uit hun comfortzone willen geraken.
VOLWASSENEN die van krijgskunsten houden maar door hun levensstijl niet tot de clubs geraken.
VROUWEN. Dit zeg ik specifiek, want vaak zijn krijgskunsten een mannenwereld, maar vrouwen hebben hier ook enorm veel baat bij.
IEDEREEN die onder allerlei vormen van stress lijdt en of wie ergens geblokkeerd zit in het leven.

Ik werk zowel persoonlijk als in small groups waardoor je kosten kan delen.
Ik werk op afspraak, flexibel.
Ik vraag een kilometervergoeding.

Good-fit Leraar Garantie

Contacteer Frederik