Levenscoach voor grotere welzijn, zelfbeeld, geluk, advies en inspiratie - Rotterdam - Privélessen

Publiceer een Les

Levenscoach voor grotere welzijn, zelfbeeld, geluk, advies en inspiratie

Van 35 € /h

Coaching in persoonlijk proces.

Elk mens is uniek en elk mens staat voor andere uitdagingen en lessen. We richten ons in onze coachingsgesprekken op waar jij nu staat, waar je heen wilt, wat jou tegenhoudt en hoe je komt waar je zijn wilt.

Mijn sessies zijn erop gericht om oude problemen te vervangen voor een blijer en gelukkiger jij!

Extra informatie

Jezelf te eren en te bewonen. Zodat je vanuit deze wezenlijke verbinding het leven kan nemen zoals het komt.

Vrij om je eigen weg te gaan.

Locatie

|

Gebruik Ctrl + muiswiel om in te zoomen

Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Rotterdam, Nederland

In de omgeving van Schiedam, Nederland

In de omgeving van Rotterdam, Nederland

Bij de leraar :

Blaak, Rotterdam, Nederland

Online vanuit Nederland

Over

Een klein stukje over mijzelf, ik zwem heel graag en doe niks Liever naast naar de welness gaan, koken, schilderen en naar de fitness. Ik ben een sympathiek persoon en voed mijzelf graag met positiviteit en leer graag. Dol op mensen die ook van het leven houden en zie/focus mijzelf graag op de goede dingen in de mens.

Aanbod:

- Leer zelfcompassie
- Beweeg uw lichaam op een gezonde manier
- Ontvang tips over voedsel om te eten voor totale wellness
- Leer hoe je contact kunt maken met je innerlijke zelf

Opleiding

Facilitair Management
EHBO-cursus
Passie voor het geleerde overdragen
Doorzettingsvermogen & oplossingsgericht
Georganiseerd & flexibel
Inlevend & Loyaal
Positief van geest

Leservaring

Management
Onderwijsassistent
EHBO-cursus
Doorzettingsvermogen & oplossingsgericht
Georganiseerd & flexibel
Inlevend & Loyaal

Leeftijd

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

30 minuten

45 minuten

60 minuten

De les wordt gegeven in

Nederlands

Engels

Portugees

Vaardigheden

Personal training (coaching)

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Bij de leraar en via webcam

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Yoga helpt om meer in contact te komen met je lichaam. Door yoga ontwikkel je een beter gevoel voor de balans tussen inspanning en ontspanning. Zowel in de les als in je dagelijkse leven. Vergroot je flexibiliteit, kracht en innerlijke balans.

Door middel van diverse technieken uit onder andere de Transactionele Analyse krijg je in 2 uur een zeer helder beeld van je eigen communicatie en het effect daarvan in en op je omgeving. Na de les kan je, gewapend met een nieuw arsenaal aan communicatie vaardigheden, alles wat je hebt geleerd per direct in de praktijk brengen en behoren misverstanden of onenigheden tot het verleden.
Sta sterker in je schoenen en heb meer zelfvertrouwen dankzij inzicht in communicatie en communicatieve technieken. Van jezelf en van anderen.

Ik heb de Universiteit van Wiskunde gestudeerd en heb meer dan 7 jaar ervaring in het onderwijzen van wiskunde aan kinderen. Ik ben gepassioneerd door de ontwikkeling van kinderen en wiskunde, daarom combineer ik de twee om kinderen te motiveren en uit te leggen via verschillende methoden die zijn aangepast aan hun manier van denken en begrijpen.
De meerderheid van mijn vorige studenten waren toegelaten en afgestudeerd aan universiteiten over de hele wereld, over onderwerpen met wiskunde als achtergrond (bijvoorbeeld architectuur, bouwtechniek).
Ik werk momenteel voor een softwarebedrijf, maar ik ben bereid om de middagen/weekenden te wijden aan het ondersteunen van kinderen bij het leren en ontwikkelen.

Have you ever been curious about contemporary dance?

Based on the practices that I have learned in training to become a contemporary dancer, I will lead you through movement principles that are accessible to everyone. You will be guided through improvisation which will allow you to explore your own toolkit of movement and what dance means to you. The aim of this class is to find pleasure in movement and to let go of the fear of dancing in a particular way.

These classes are open to all who are seeking to rediscover their dancing self!

Goals

❏ Gain confidence with dancing.
❏ Learn about contemporary dance.
❏ Transform your connection with your dancing self.

Feel free to send me a message with any inquiries and I’d be happy to answer you!

I hope to dance with you soon,
Alexandra

Altijd al nieuwsgierig geweest naar hedendaagse dans?

Op basis van de praktijken die ik heb geleerd in mijn carriere als hedendaags danseres, zal ik je door bewegingsprincipes leiden die voor iedereen toegankelijk zijn. Je wordt begeleid door improvisatie, waardoor je je eigen bewegingstoolkit en wat dans voor jou betekent kunt verkennen. Het doel van deze les is plezier te vinden in beweging en de angst om op een bepaalde manier te dansen los te laten.

Deze lessen staan open voor iedereen die hun dansende zelf wil herontdekken!

Doelen

❏ Ontdek jou zelfvertrouwen doormiddel van dans.
❏ Leer over hedendaagse dans.
❏ Transformeer je verbinding met je dansende zelf.

Stuur me gerust een berichtje bij vragen en ik beantwoord je graag!

Ik hoop snel met je te dansen,
Alexandra

Hier is de vertaling:

Wil jij altijd fit zijn? Of bent u al fit en wilt u naar een hoger niveau? Bij Toensie's Personal Training bent u aan het juiste adres.

Met mijn 7 jaar ervaring in:

krachttraining
HIIT (High Intensity Interval Training)
Kickboksen / Mixed Martial Arts
Groepstraining
voeden
Ik kan u begeleiden bij het bereiken van uw doelen.

De lessen worden speciaal op jouw doelen en wensen afgestemd, zodat we het maximale uit de persoonlijke sessies kunnen halen. Denk aan kussentraining, circuittraining, krachttraining en stretchen.

Als kunstenaar en kunsttherapeut met Cultuurwetenschappen als mijn academische achtergrond geef ik les in de 7 functies van kunst en kunstfilosofie aan studenten Kunstgeschiedenis voor hun essay en aan coaches en therapeuten om kunstthersfy te integreren in hun therapeutische praktijk.

•theorie
•praktisch gerichte opdracht bij mij

Beschrijving:

Heeft uw kind hulp nodig met schoolwerk en het leren plannen? Worstelt uw kind met het verdelen van huiswerk en sport ? Ik help graag met huiswerkbegeleiding.

Wie ben ik?
Mijn naam is Shanna en ik geef al 5 jaar met veel plezier huiswerkbegeleiding. Ik heb zelf 4 kinderen waarvan 3 in het Middelbaar Onderwijs variërend van Havo tot VWO. Daarnaast heb ik veel kennis van en affiniteit met kinderen en jongeren.
Alles is maatwerk en aangepast op de behoefte van mijn klanten! ik ben daarin zeer flexibel.

Kan jij als (middelbare) scholier extra hulp gebruiken bij jouw vakken en het plannen ? Misschien kan ik je helpen!

Mijn werkgebied beslaat heel Nederland en ik bied face to face (bij mij aan huis), Online via Teams of WhatsApp telefonisch en e-mail ondersteuning.

Als personal trainer gespecialiseerd in het geven van boks- of kickbokstrainingen, richt ik me op het begeleiden van individuen bij het leren van deze vechtsporten. Ik heb een gedegen opleiding en training gehad in de technieken van deze sporten en heb persoonlijke ervaring als vechter. Mijn doel is om mijn klanten te helpen bij het verbeteren van hun techniek en het versterken van hun fysieke conditie, kracht, snelheid en behendigheid. Ik bied individuele of groepstrainingssessies aan en kan ook voedingsadvies en mentale coaching bieden om mijn klanten te helpen hun doelen te bereiken. Mijn aanpak is persoonlijk en afgestemd op de individuele behoeften en doelen van mijn klanten.

Eén gedachte kan je leven veranderen.
Iedere emotie begint met een gedachte. Vaak is die eerste gedachte automatisch en negatief. In mijn lessen leer ik je bewust je tweede gedachte te kiezen, zodat je meer rust, regie en zelfvertrouwen ervaart. Met mijn unieke methode – werken met je directeur positief en directeur negatief – doorbreek je patronen van stress en onzekerheid. Praktisch, persoonlijk en direct toepasbaar in je dagelijks leven.
De lessen zijn geschikt voor volwassenen, maar ook voor jongeren vanaf 13 jaar die meer zelfvertrouwen willen opbouwen.

Yoga helpt om meer in contact te komen met je lichaam. Door yoga ontwikkel je een beter gevoel voor de balans tussen inspanning en ontspanning. Zowel in de les als in je dagelijkse leven. Vergroot je flexibiliteit, kracht en innerlijke balans.

Door middel van diverse technieken uit onder andere de Transactionele Analyse krijg je in 2 uur een zeer helder beeld van je eigen communicatie en het effect daarvan in en op je omgeving. Na de les kan je, gewapend met een nieuw arsenaal aan communicatie vaardigheden, alles wat je hebt geleerd per direct in de praktijk brengen en behoren misverstanden of onenigheden tot het verleden.
Sta sterker in je schoenen en heb meer zelfvertrouwen dankzij inzicht in communicatie en communicatieve technieken. Van jezelf en van anderen.

Ik heb de Universiteit van Wiskunde gestudeerd en heb meer dan 7 jaar ervaring in het onderwijzen van wiskunde aan kinderen. Ik ben gepassioneerd door de ontwikkeling van kinderen en wiskunde, daarom combineer ik de twee om kinderen te motiveren en uit te leggen via verschillende methoden die zijn aangepast aan hun manier van denken en begrijpen.
De meerderheid van mijn vorige studenten waren toegelaten en afgestudeerd aan universiteiten over de hele wereld, over onderwerpen met wiskunde als achtergrond (bijvoorbeeld architectuur, bouwtechniek).
Ik werk momenteel voor een softwarebedrijf, maar ik ben bereid om de middagen/weekenden te wijden aan het ondersteunen van kinderen bij het leren en ontwikkelen.

Have you ever been curious about contemporary dance?

Based on the practices that I have learned in training to become a contemporary dancer, I will lead you through movement principles that are accessible to everyone. You will be guided through improvisation which will allow you to explore your own toolkit of movement and what dance means to you. The aim of this class is to find pleasure in movement and to let go of the fear of dancing in a particular way.

These classes are open to all who are seeking to rediscover their dancing self!

Goals

❏ Gain confidence with dancing.
❏ Learn about contemporary dance.
❏ Transform your connection with your dancing self.

Feel free to send me a message with any inquiries and I’d be happy to answer you!

I hope to dance with you soon,
Alexandra

Altijd al nieuwsgierig geweest naar hedendaagse dans?

Op basis van de praktijken die ik heb geleerd in mijn carriere als hedendaags danseres, zal ik je door bewegingsprincipes leiden die voor iedereen toegankelijk zijn. Je wordt begeleid door improvisatie, waardoor je je eigen bewegingstoolkit en wat dans voor jou betekent kunt verkennen. Het doel van deze les is plezier te vinden in beweging en de angst om op een bepaalde manier te dansen los te laten.

Deze lessen staan open voor iedereen die hun dansende zelf wil herontdekken!

Doelen

❏ Ontdek jou zelfvertrouwen doormiddel van dans.
❏ Leer over hedendaagse dans.
❏ Transformeer je verbinding met je dansende zelf.

Stuur me gerust een berichtje bij vragen en ik beantwoord je graag!

Ik hoop snel met je te dansen,
Alexandra

Hier is de vertaling:

Wil jij altijd fit zijn? Of bent u al fit en wilt u naar een hoger niveau? Bij Toensie's Personal Training bent u aan het juiste adres.

Met mijn 7 jaar ervaring in:

krachttraining
HIIT (High Intensity Interval Training)
Kickboksen / Mixed Martial Arts
Groepstraining
voeden
Ik kan u begeleiden bij het bereiken van uw doelen.

De lessen worden speciaal op jouw doelen en wensen afgestemd, zodat we het maximale uit de persoonlijke sessies kunnen halen. Denk aan kussentraining, circuittraining, krachttraining en stretchen.

Als kunstenaar en kunsttherapeut met Cultuurwetenschappen als mijn academische achtergrond geef ik les in de 7 functies van kunst en kunstfilosofie aan studenten Kunstgeschiedenis voor hun essay en aan coaches en therapeuten om kunstthersfy te integreren in hun therapeutische praktijk.

•theorie
•praktisch gerichte opdracht bij mij

Beschrijving:

Heeft uw kind hulp nodig met schoolwerk en het leren plannen? Worstelt uw kind met het verdelen van huiswerk en sport ? Ik help graag met huiswerkbegeleiding.

Wie ben ik?
Mijn naam is Shanna en ik geef al 5 jaar met veel plezier huiswerkbegeleiding. Ik heb zelf 4 kinderen waarvan 3 in het Middelbaar Onderwijs variërend van Havo tot VWO. Daarnaast heb ik veel kennis van en affiniteit met kinderen en jongeren.
Alles is maatwerk en aangepast op de behoefte van mijn klanten! ik ben daarin zeer flexibel.

Kan jij als (middelbare) scholier extra hulp gebruiken bij jouw vakken en het plannen ? Misschien kan ik je helpen!

Mijn werkgebied beslaat heel Nederland en ik bied face to face (bij mij aan huis), Online via Teams of WhatsApp telefonisch en e-mail ondersteuning.

Als personal trainer gespecialiseerd in het geven van boks- of kickbokstrainingen, richt ik me op het begeleiden van individuen bij het leren van deze vechtsporten. Ik heb een gedegen opleiding en training gehad in de technieken van deze sporten en heb persoonlijke ervaring als vechter. Mijn doel is om mijn klanten te helpen bij het verbeteren van hun techniek en het versterken van hun fysieke conditie, kracht, snelheid en behendigheid. Ik bied individuele of groepstrainingssessies aan en kan ook voedingsadvies en mentale coaching bieden om mijn klanten te helpen hun doelen te bereiken. Mijn aanpak is persoonlijk en afgestemd op de individuele behoeften en doelen van mijn klanten.

Eén gedachte kan je leven veranderen.
Iedere emotie begint met een gedachte. Vaak is die eerste gedachte automatisch en negatief. In mijn lessen leer ik je bewust je tweede gedachte te kiezen, zodat je meer rust, regie en zelfvertrouwen ervaart. Met mijn unieke methode – werken met je directeur positief en directeur negatief – doorbreek je patronen van stress en onzekerheid. Praktisch, persoonlijk en direct toepasbaar in je dagelijks leven.
De lessen zijn geschikt voor volwassenen, maar ook voor jongeren vanaf 13 jaar die meer zelfvertrouwen willen opbouwen.

Good-fit Leraar Garantie

Contacteer Jacqueline