X In vele landen worden de restricties versoepeld, maar #BlijfVeilig! Daarom raden we je aan nog steeds zo veel mogelijk om te kiezen voor Online lessen!
FavouritesMarkeer als favoriet
FavouritesMarkeer als favoriet
FavouritesMarkeer als favoriet
van50.00EUR/ u

Meditatie & Yin Yoga met een nuchtere, vriendelijke benadering

Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Meditatie en Yin Yoga gaan voor mij hand in hand, we kunnen deze oefeningen gebruiken om af te stemmen op wie we zijn; verbinden met onze ervaring wanneer we ons onzeker voelen over waar het leven ons heen heeft geleid, wie we zijn of hoe we ons op ons gemak kunnen voelen in onze eigen huid en geest. Afhankelijk van wat je nodig hebt, kunnen we nader kijken naar meditatie of naar Yin Yoga, of een combinatie van beide.

Yin yoga is een geweldige oefening om je meditatie te ondersteunen; om je lichaam aan te raken of opnieuw te verbinden of om meer actieve oefeningen te balanceren die gericht zijn op het opbouwen en versterken van spieren. Deze oefening kan een stijf, pijnlijk of zelfs geblesseerd lichaam ondersteunen, maar is ook geweldig als tegenoefening voor intensievere sporten zoals hardlopen of vechtsporten, waarbij spieren vaak de neiging hebben om te verkorten en steviger te worden.
Vooral mensen die regelmatig rugpijn of stijfheid in de nek, rug en gewrichten ervaren, kunnen enorm profiteren van een Yin yoga-benadering.

In deze meditatielessen zullen we de werking van onze geest onder de loep nemen door te verankeren aan de adem en ons lichaam. Vanuit deze landingsplaats, waar we altijd kunnen terugkeren, kan meditatie een voortdurende verkenning zijn van de vele lagen en diepten van onze ervaring. We kunnen oefenen om comfortabel te worden met ons ongemak, en geleidelijk onze eigen intiemste vriend te worden.
Je krijgt instructie en begeleiding op basis van waar je bent, hetzij als ervaren beoefenaar, hetzij voor de eerste keer naar de praktijk komen.

Locatie

Op een plaats gekozen door de leerling : In de omgeving van Amsterdam, Nederland
Les via webcam

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Algemene info

Vaardigheden:

Leeftijd:

Kinderen (7-12 jaar oud)
Tieners (13-17 jaar oud)
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling:

Beginner
Gemiddeld
Gevorderden

Duur:

30 minuten
45 minuten
60 minuten
90 minuten
120 minuten

De les wordt gegeven in:

Engels, Nederlands, Duits

Over

Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Ik ben zo opgewonden om op de mat, op het kussen te gaan zitten en te ontdekken wat meditatie en / of Yin Yoga voor jou kan betekenen! Het geeft mij veel plezier om les te geven met een open en vreugdevolle houding, rekening houdend met wat uw situatie nodig heeft.

Ik had het geluk dat ik al op jonge leeftijd in aanraking kwam met meditatie en ik geloof dat dit een leidende invloed heeft gehad op mijn persoonlijke ontwikkeling. Leraren, zowel voor meditatie als yoga, die mijn reis het meest beïnvloedden, waren degenen die belichaamden wat ze leerden. Ik streef ernaar om op dezelfde manier les te geven. Niet door je te geven wat ik hoop dat pakkend klinkt, maar door je mee te nemen op dit pad waar ik zo enorm van profiteerde en je inzicht te geven in mijn eigen ervaring.

Opleiding

Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
The Functional Yoga Teacher Training 100 uur Yin Yoga en Chakra studies (2020)
Meditatie Instructeurstraining bij Shambhala Amsterdam (2017)
Meditatiegids training bij Shambhala Amsterdam (2015)

Leservaring

Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
10+ jaar meditatie-ervaring
5+ jaar lesgeven aan groepen en individuen tijdens meerdaagse of weekretraites of eendaagse workshops
sinds 2019 wandel- en meditatiedagen organiseren met WanderMind
Yin Yoga geven aan individuen en groepen sinds begin 2020

Stel een vraag

Stuur een bericht waarin je je wensen uitlegt, waarna Bea snel zal reageren:
Hoe meer details, des te beter.
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"

Beschikbaarheid typische week

MaDiWoeDoVrijZatZo
7              
8              
9          Vrijdag om 9:00    Zondag om 9:00
10          Vrijdag om 10:00    Zondag om 10:00
11          Vrijdag om 11:00    Zondag om 11:00
12          Vrijdag om 12:00    Zondag om 12:00
13          Vrijdag om 13:00    Zondag om 13:00
14  Maandag om 14:00        Vrijdag om 14:00    Zondag om 14:00
15  Maandag om 15:00  Dinsdag om 15:00      Vrijdag om 15:00  Zaterdag om 15:00  Zondag om 15:00
16  Maandag om 16:00  Dinsdag om 16:00  Woensdag om 16:00    Vrijdag om 16:00  Zaterdag om 16:00  Zondag om 16:00
17  Maandag om 17:00  Dinsdag om 17:00  Woensdag om 17:00    Vrijdag om 17:00  Zaterdag om 17:00  Zondag om 17:00
18  Maandag om 18:00  Dinsdag om 18:00  Woensdag om 18:00    Vrijdag om 18:00  Zaterdag om 18:00  Zondag om 18:00
19  Maandag om 19:00  Dinsdag om 19:00      Vrijdag om 19:00  Zaterdag om 19:00  Zondag om 19:00
20  Maandag om 20:00  Dinsdag om 20:00      Vrijdag om 20:00  Zaterdag om 20:00  Zondag om 20:00
21  Maandag om 21:00  Dinsdag om 21:00      Vrijdag om 21:00  Zaterdag om 21:00  Zondag om 21:00
22              
23              
van 50€Les via webcam
van 66€Bij de student thuis

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Online reputatie

  • Leraar sinds mei 2020

Beschikbaarheid typische week

MaDiWoeDoVrijZatZo
7              
8              
9          Vrijdag om 9:00    Zondag om 9:00
10          Vrijdag om 10:00    Zondag om 10:00
11          Vrijdag om 11:00    Zondag om 11:00
12          Vrijdag om 12:00    Zondag om 12:00
13          Vrijdag om 13:00    Zondag om 13:00
14  Maandag om 14:00        Vrijdag om 14:00    Zondag om 14:00
15  Maandag om 15:00  Dinsdag om 15:00      Vrijdag om 15:00  Zaterdag om 15:00  Zondag om 15:00
16  Maandag om 16:00  Dinsdag om 16:00  Woensdag om 16:00    Vrijdag om 16:00  Zaterdag om 16:00  Zondag om 16:00
17  Maandag om 17:00  Dinsdag om 17:00  Woensdag om 17:00    Vrijdag om 17:00  Zaterdag om 17:00  Zondag om 17:00
18  Maandag om 18:00  Dinsdag om 18:00  Woensdag om 18:00    Vrijdag om 18:00  Zaterdag om 18:00  Zondag om 18:00
19  Maandag om 19:00  Dinsdag om 19:00      Vrijdag om 19:00  Zaterdag om 19:00  Zondag om 19:00
20  Maandag om 20:00  Dinsdag om 20:00      Vrijdag om 20:00  Zaterdag om 20:00  Zondag om 20:00
21  Maandag om 21:00  Dinsdag om 21:00      Vrijdag om 21:00  Zaterdag om 21:00  Zondag om 21:00
22              
23              
van 50€Les via webcam
van 66€Bij de student thuis

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Deel deze pagina

   LinkedIn   

Juliana
YOGA: Hatha, Ashtanga en Vinyasa - internationaal gecertificeerde leraar
Nadat ik mijn moeder als mentor en inspiratie had gehad, heb ik sinds mijn geboorte yoga beoefend. Ik heb me gespecialiseerd in Hatha, Ashtanga en Vinyasa Yoga scholen in India, Brazilië en Thailand. Ik heb meer dan een decennium ervaring met Ayurveda Medicine, Feng Shui, Natural Healing, Reiki en Vegan Lifestyle. Mijn expertisegebieden op het gebied van meditatie zijn (Zen, Metta, Transcendental, Mindfulness, Vipassana). Mijn professionele en spirituele ervaringen zijn onder meer lesgeven in het Bodisatva Buddhist Center of Brazil, het oprichten en organiseren van Yoga & Mindfulness-evenementen, retraites en studiebeursprogramma's. Ik kan lessen geven in het Engels, Frans, Spaans en Portugees voor groepen of individuen van alle leeftijden, vormen en geloofsovertuigingen.

Ing. Marcel F. A.
Intuitief gesprekspartner, sjamaan, helderziende, 20 jaar ervaring
Gericht op concentratie en focus bij het leren in Alpha staat, het inrichten van je huis, het opnieuw in contact komen met je lichaam. Zien waar je valkuilen zijn en je leren hier aan te werken. Drugs gebruikt, een avond flink wezen stappen, morgen tentamen en moeten focussen, tot je zelf komen. Ik kan healen op afstand, ik heb goede referenties en meer dan 20 jaar ervaring. Het beste is een sessie van 45 minuten. Ben zelf physical trance healing medium en heb meer dan 20 jaar ervaring in begeleiding van jongeren en volwassenen op dit gebied. Begeleiden van mensen die zijn vast gelopen in hun eigen spirituele ontwikkelinontwikkeling en karma en/of eigen principes. Veel verdriet bij het verlies van een dierbare. Ik maak contact met een van je gidsen en vertel jou wat zij mij doorgeven als steun voor jou in het moment. (Ik ben bekend van Astro TV)

Ju-Ann
Hatha-yoga, herstellende blessurevriendelijke yoga-asana-oefening
- Leer yoga kennen door middel van regelmatige ademhalingsoefeningen, fysieke / asana-oefeningen op beginnersniveau, meditatiebeoefening en yoga-filosofie. - Verlicht lichamelijk ongemak en versterk het fysieke vermogen door correct aangepaste asana-oefeningen die gericht zijn op minimaal letsel. - Asana beoefening omvat traditionele asana's en activering van Chinese meridiaan- en acupunctuurpunten.

Luisa
Hatha, Vynasa, Kundalini Private Class ONLINE / Coaching
Ik ben een krachtige, creatieve en intuïtieve Wellbeing Warrior die het vuur van drukke mensen nieuw leven inblaast om hen te helpen hun fysieke en mentale gezondheid te transformeren, zodat ze in hun volle kracht en uitstraling verschijnen, volledig uitgerust om hun licht in de wereld te laten schijnen. Meer dan 15 jaar ervaring in het lesgeven in yoga heeft mijn studenten geholpen hun doelen te bereiken en verliefd te worden op yoga. Ik heb lerarenopleidingen in Hatha, yogatherapie, kundalini vinyasa en kinderyoga. Ik geef yogalessen van hoge kwaliteit bij jou thuis.

Paula
Presentatie Coach, Klassieke Voice Coach, Yoga Instructeur
Er is geen perfecte manier om een presentatie te geven. Er is alleen een perfecte manier om de authentieke jij te presenteren. En zo maakt uw publiek contact met u. De focus is om de originele jij naar voren te brengen, zonder een boeiende inhoud uit het oog te verliezen. Ademhaling en ontspannende technieken, stembesturing en bewegingsbewustzijn zullen worden toegepast, evenals praktische voorbereiding en inhoudstechnieken. Met een Master in klassieke stem, een diploma als gecertificeerde yogaleraar en een leven lang van professionele toneelvoorstellingen, zal ik in staat zijn om al deze expertisegebieden te integreren om de beste kwaliteiten in je presentatie naar voren te brengen. Ik zal je leren hoe je kunt ontspannen, hoe je je publiek kunt aanspreken en hoe je de authentieke jij kunt presenteren.

Daphnie
Privé-trainer-Yogalessen / Cours de Yoga / Yoga-cursussen
Ik ben een Indiase die gespecialiseerd is in het geven van yogalessen voor kinderen, vrouwen (vóór en na de zwangerschap) en oudere volwassenen (vanaf 50 jaar). De lessen kunnen worden gegeven voor beginners, halfgevorderden of dansers / sporters die graag meer flexibiliteit in hun lichaam willen bereiken. De lessen kunnen ook worden gegeven aan mensen met loopproblemen of neurodegeneratieve aandoeningen. Dit kan niet leiden tot een volledig herstel, maar er zou een verbetering zijn in de motorische coördinatie / angstniveau / depressie. Er kan een speciale meditatiesessie worden toegevoegd aan de mensen die er de voorkeur aan geven. Dit zijn één-op-één lessen. Zodat u de speciale aandacht van de trainer krijgt en u de technieken leert om flexibeler en sterker te worden. Yoga is een zegen voor anti-aging en is een geweldige manier om pijn te verlichten. De lessen kunnen worden aangepast aan uw behoeften. De specificaties zijn als volgt: 1) De "beginnerssessie - yoga voor kinderen" voor jonge kinderen 2) De "terug naar vorm" voor vrouwen (speciale yogasanas voor vrouwen die zich bezighouden met gewichtsverlies na de zwangerschap) 3) Meditatie en yoga voor kracht voor volwassenen (alleen vrouwen en ouderen) 4) Yoga voor "nek-schouder en rugpijn" 5) Om je bewegingscoördinatie terug te krijgen - Yoga voor lichamelijke handicaps bij lopen, traplopen, arthritis, neurologische aandoeningen.