Privé yoga sessies door gecertificeerde docent in Nederlands/ Frans/ Engels in studio, op locatie of online

Van 48 € /h

Persoonlijke yogasessies op maat van jouw behoeften en doelen, waarbij we een plan opstellen dat poses, ademhalingstechnieken en meditatieoefeningen kan omvatten.
De sessies kunnen plaatsvinden op de locatie van jouw voorkeur, dat kan online of in het comfort van je eigen huis zijn.
Privé sessies kunnen gedeeld worden met één andere persoon als jullie vergelijkbare doelen hebben.
Aangeboden in het Engels, Frans of Nederlands.

Extra informatie

Yogamat en blokken worden voorzien

Locatie

Gebruik Ctrl + muiswiel om in te zoomen

Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Brussel, België

In de omgeving van Leuven, België

In de omgeving van Mechelen, België

In de omgeving van Vilvoorde, België

Online vanuit België

Over

Ik beoefen yoga al meerdere jaren en heb mijn 100-uur en 200-uur Yoga Docentenopleiding (YTT) in India afgerond. Wat begon als een persoonlijke ontdekking, groeide al snel uit tot een passie voor het delen van yoga met anderen in Brussel en Leuven. Mijn doel is je te helpen yoga en spiritualiteit te verkennen op een manier die het beste bij jou aansluit. Mijn lessen zijn eenvoudig en toegankelijk voor beginners, maar kunnen ook uitdagend zijn voor degenen die een extra duwtje in de rug willen!

Opleiding

Voedings- en dieetkunde aan hogeschool Vives te Kortijk

Leservaring

100H Yoga Teacher Training
Triguna Yoga
Khadri Khadak Maaf Chopda Farm, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India

200H Yoga Teacher Training
Vinyasa Yogashala
Upper Tapovan, Laxman Jhula, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India

Leeftijd

Kinderen (7-12 jaar oud)

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

60 minuten

De les wordt gegeven in

Nederlands

Engels

Frans

Vaardigheden

Yoga

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Online via webcam

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Marijke

5.0

(1)

Tijdens de lessen wordt er belang aan gehecht om mensen op een manier in hun lichaam te krijgen die het lichaamsbewustzijn, kracht en flexibiliteit vergroot. We zullen werken aan een reeks verschillende oefeningen waarbij aanpassingen altijd mogelijk zijn.
Ik ben erg blij om mensen met verschillende capaciteiten en leeftijden les te geven.

Sessies gegeven in het Engels / Nederlands / Frans

Tijdens coronatijden; on-line sessies beschikbaar.

Achtergrond in;
- Gymnastiek (zelfoefening, voornamelijk als kind en gediplomeerd leraar)
- Dans (voornamelijk hedendaags)
- Eerdere ervaring in podiumkunsten (handbalanceren en partneracro)
- Hatha en vinyasa yoga (zelfbeoefening en gecertificeerde docent)
- Vorming in dans en healing.

Maureen

5.0

(1)

Vinyasa yoga, ook wel vinyasa flow genoemd, is een dynamische en energieke reeks bewegingen die synchroon lopen met de ademhaling. Aan het einde van de les integreer ik mindfulness- en ontspanningsoefeningen. Ik heb lesgegeven aan kleine groepen volwassenen in een sportcentrum en individuele sessies gegeven.

Lauren

5.0

(1)

Hallo, ik ben Lauren en ik geloof dat het de bedoeling is dat we allemaal gedijen, niet alleen overleven. Mijn privé yogalessen zijn ontworpen om je te ondersteunen om je beste leven te leiden.

Ik kan je helpen als:
- je hebt een stressvolle baan en hebt tools nodig om de werkdruk te beheersen
- u psychische problemen heeft en ondersteuning nodig heeft bij het balanceren van uw emotionele en mentale toestand
- je hebt lichamelijke pijn of beperkingen die je zou willen verbeteren
- je op zoek bent naar een manier om een gelukkiger, gezonder en zinvoller leven te leiden
- je bent nieuwsgierig naar je energetische lichaam en hoe je geest, lichaam & ziel samenwerken

Mijn aanpak is heel holistisch. We kijken naar uw huidige situatie en bespreken wat u zou willen veranderen aan uw mentale, fysieke of emotionele toestand. Afhankelijk van je behoeften, zullen we verschillende tools gebruiken, zoals yin/restorative yoga - hatha, vinyasa & asthanga geïnspireerde yoga - meditatie - pranayama/ademwerk - menselijk ontwerp (energetica) - yogatherapie - yoga nidra (yogische slaap).

Marie-Flore

5.0

(1)

Ik geef Hatha- en Vinyasa-yoga, waarbij ik sterk focus op de verbinding tussen lichaam en geest, waarbij ik de adem als gids gebruik tijdens elke beweging of reeks. Mijn lessen zijn verkwikkend, inclusief en aangepast aan elk praktijkniveau.

Voorafgaand aan je eerste les bespreken we wat je zoekt in yoga, en ik zal me dienovereenkomstig aanpassen aan jouw behoeften. Door langdurig en bewust te oefenen, kunt u weer verbinding maken met uw lichaam, kracht en uithoudingsvermogen opbouwen, uw houding, flexibiliteit, concentratie en ademcapaciteit verbeteren, maar ook chronische pijn zoals rugklachten of gewrichtsklachten verlichten of voorkomen.

Het is ook mijn doel om jou een idee te geven van wat yoga buiten de mat is, als je meer wilt weten over de yogafilosofie.

Ik ben beschikbaar voor privé- maar ook groepslessen, ook voor uw bedrijf/organisatie. Neem contact op voor meer informatie over groepsprijzen.

Noriko

5.0

(1)

Ik voltooide mijn 200 uur durende opleiding aan de Sequence yoga academy in Tokio in 2023 en werd een door Yoga Alliance geregistreerde yogaleraar.
Ik beoefen al meer dan 10 jaar yoga sinds ik mijn carrière als zanger begon om mijn lichaam en geest op één lijn te brengen.
In 2018 heb ik mij gekwalificeerd als lachyogaleraar in Japan, maar ik kan nu ook reguliere yoga lesgeven :)

Yogalessen die ik aanbied.

- Beginnersyoga

- Basisyoga

- Yoga voor muzikanten en sporters om de concentratie te verbeteren.

- Stoelyoga

- Lachyoga

Combinaties van lachyoga en regulier zijn ook mogelijk.

Julie

5.0

(1)

Het opbouwen van een sterke kern is de basis voor elk fysiek werk. Pilates richt zich op de intrinsieke spieren die je core stabiliseren.

Yoga richt zich op de meridianen en organen door verschillende houdingen (asana's) uit te voeren, waarbij vaak de adem wordt gebruikt om de beweging te begeleiden.

Julien

5.0

(1)

Ik bied een individuele of groepsles Hatha Yoga Sivananda aan (maximaal 5 personen)
Ik heb getraind in de Sivananda Ashram in Orléans tijdens een meeslepende training van een maand, gecertificeerd door Yoga Alliance.
De volledige sessie duurt 1u30 en bestaat uit ademhalingsoefeningen (pranayama), houdingen (asana's) en ontspanningsintermezzo's (savasana's) gedurende de hele oefening. En ik begeleid je tijdens de bewegingen gedurende de hele cursus.
Ik heb ook een belangrijke kennis van de yogafilosofie die ik naast mijn lessen geef, afhankelijk van je eigen interesse. En ik kan je ook leren over het beoefenen van mantra’s (heilige hindoegezangen). Ik kijk er naar uit om je les te geven!

Thu

5.0

(1)

Welkom bij mijn yogales, waar adem, beweging en mindfulness samenkomen om je lichaam, geest en ziel te voeden.

Ik ben Thu, al meer dan 20 jaar yogabeoefenaar.
Ik geloof dat yoga niet alleen iets is dat we op de mat doen; het is een manier van leven met bewustzijn, mededogen en authenticiteit. Mijn missie als jouw leraar is om jou in staat te stellen een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen te cultiveren, zowel op als naast de mat.

Yoga is meer dan alleen een fysieke oefening; het is een holistisch pad naar welzijn en innerlijke vrede. Door een combinatie van asana's (houdingen), pranayama (ademhaling) en meditatie onderzoeken we de diepgaande verbinding tussen lichaam, ademhaling en bewustzijn.

In onze lessen kun je een ondersteunende en inclusieve omgeving verwachten waarin studenten van alle niveaus worden aangemoedigd om hun unieke lichaam en capaciteiten te verkennen en te eren. Of je nu een doorgewinterde yogi of een beginner bent, het is mijn doel om je precies te ontmoeten waar je je bevindt op je yogareis en je te ondersteunen bij het bereiken van je doelen.

Elke les is zorgvuldig samengesteld om een balans te bieden tussen kracht, flexibiliteit en ontspanning, waardoor u zich gegrond, gecentreerd en verjongd voelt. Samen verkennen we de transformerende kracht van yoga, waarbij we gaandeweg fysieke vitaliteit, mentale helderheid en emotionele veerkracht cultiveren.

Dus of je hier nu bent om vrede te vinden te midden van de chaos van het leven, om je lichaam te versterken en te versterken, of gewoon om de schoonheid van yoga te ontdekken, ik ben vereerd om je gids te zijn op deze reis. Laten we samenkomen, diep ademhalen en het innerlijke licht laten ontwaken dat in ieder van ons woont. Welkom bij de beoefening van yoga!

Flavie

5.0

(1)

Hallo, ik ben Flavie. Na een intense en inspirerende yoga teacher training van een maand in Nepal (200u Hatha Yoga), voel ik dat het tijd is om mijn kennis en liefde voor yoga te delen met anderen.

Ik bied privélessen aan die rustig, toegankelijk en afgestemd zijn op jouw noden. Beginners zijn zeker welkom!

Mallika

5.0

(1)

Hallo! Ik ben Mallika. Ik kom uit India en beoefen al meer dan tien jaar yoga. In 2021 ben ik begonnen met yogales geven in Brussel. Tijdens mijn lessen leg ik de nadruk op de noodzaak van beweging, stilte en bewust ademen. Ik ben zeer geïnteresseerd in yogafilosofie en ben opgegroeid met yogabeoefenaars (niet alleen de asana's/fysieke oefeningen) - en ik deel deze rijkdom graag op mijn eigen manier met mijn leerlingen.

Priyanka

5.0

(1)

Kids Life Coaching is perfect voor gezinnen die hun kinderen snel en concreet levensvaardigheden willen bijbrengen. Dit is een gepersonaliseerd programma gericht op groei en mindsetontwikkeling. Ik werk samen met gezinnen om kinderen te ondersteunen in hun directe behoeften en hun karakterontwikkeling te versterken door middel van levensvaardigheden. Of het nu in een groep of privé is, kinderen leren over levensthema's en werken in een veilige omgeving aan het creëren van persoonlijke grenzen en communiceren met intentie en vriendelijkheid.

Wat is inbegrepen?
6 kleine groeps-/privésessies van 1,5 uur
Gepersonaliseerd programmaontwerp
Avonturen vanuit huis ter ondersteuning van persoonlijke groei
Eindfeest

Behandelde onderwerpen
Hersenwetenschap
Effectieve communicatie
Vriendschap/Gezonde grenzen
Persoonlijke sterke punten
Gezonde dagelijkse gewoonten
Meditatie/Mindfulness/Yoga
Familiedynamiek
Emotionele intelligentie

Nathalie

5.0

(1)

Nathalie Lubbe is coach en yogadocent met een passie voor avontuur, beweging en persoonlijke groei. Met een achtergrond in sport, storytelling en systemisch werk begeleidt ze individuen en teams naar meer balans, kracht en helderheid – fysiek, mentaal en in het dagelijks leven.

Haar aanpak is speels en avontuurlijk, maar tegelijkertijd diep geworteld en verbonden. In haar Vinyasa-lessen nodigt Nathalie je uit om bewust en nieuwsgierig te bewegen, waarbij ze ademhaling en beweging verbindt in een continue, bewuste flow. Elke les creëert ruimte om uit je comfortzone te stappen, te vertragen en nieuwe perspectieven te ontdekken – met respect voor jezelf, anderen en de natuur.

Wat u zult ervaren:

Vloeiende sequenties die ademhaling, beweging en focus verbinden

Een balans tussen kracht, flexibiliteit en stilte

Speelse maar diepgaande begeleiding om met vriendelijkheid je grenzen te verkennen

Een geaarde, energieke oefening die je helpt helderheid en rust te vinden