Pilates en Yoga (Vinyasa en Yin) voor studenten van alle niveaus (beginner tot gevorderd) - Antwerpen

Vertaald met GoogleBekijk origineel

Pilates en Yoga (Vinyasa en Yin) voor studenten van alle niveaus (beginner tot gevorderd)

Van 41 € /h

Het opbouwen van een sterke kern is de basis voor elk fysiek werk. Pilates richt zich op de intrinsieke spieren die je core stabiliseren.

Yoga richt zich op de meridianen en organen door verschillende houdingen (asana's) uit te voeren, waarbij vaak de adem wordt gebruikt om de beweging te begeleiden.

Extra informatie

Breng je eigen matje mee

Locatie

Gebruik Ctrl + muiswiel om in te zoomen

Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Antwerpen, België

Online vanuit België

Leeftijd

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

45 minuten

60 minuten

90 minuten

120 minuten

De les wordt gegeven in

Engels

Nederlands

Vaardigheden

Pilates

Yoga

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Online via webcam

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Noriko

5.0

(10)

Ik voltooide mijn 200 uur durende opleiding aan de Sequence yoga academy in Tokio in 2023 en werd een door Yoga Alliance geregistreerde yogaleraar.
Ik beoefen al meer dan 10 jaar yoga sinds ik mijn carrière als zanger begon om mijn lichaam en geest op één lijn te brengen.
In 2018 heb ik mij gekwalificeerd als lachyogaleraar in Japan, maar ik kan nu ook reguliere yoga lesgeven :)

Yogalessen die ik aanbied.

- Beginnersyoga

- Basisyoga

- Yoga voor muzikanten en sporters om de concentratie te verbeteren.

- Stoelyoga

- Lachyoga

Combinaties van lachyoga en regulier zijn ook mogelijk.

Melanie

5.0

(10)

Persoonlijke yogasessies op maat van jouw behoeften en doelen, waarbij we een plan opstellen dat poses, ademhalingstechnieken en meditatieoefeningen kan omvatten.
De sessies kunnen plaatsvinden op de locatie van jouw voorkeur, dat kan online of in het comfort van je eigen huis zijn.
Privé sessies kunnen gedeeld worden met één andere persoon als jullie vergelijkbare doelen hebben.
Aangeboden in het Engels, Frans of Nederlands.

Flavie

5.0

(10)

Hallo, ik ben Flavie. Na een intense en inspirerende yoga teacher training van een maand in Nepal (200u Hatha Yoga), voel ik dat het tijd is om mijn kennis en liefde voor yoga te delen met anderen.

Ik bied privélessen aan die rustig, toegankelijk en afgestemd zijn op jouw noden. Beginners zijn zeker welkom!

Priyanka

5.0

(10)

Kids Life Coaching is perfect voor gezinnen die hun kinderen snel en concreet levensvaardigheden willen bijbrengen. Dit is een gepersonaliseerd programma gericht op groei en mindsetontwikkeling. Ik werk samen met gezinnen om kinderen te ondersteunen in hun directe behoeften en hun karakterontwikkeling te versterken door middel van levensvaardigheden. Of het nu in een groep of privé is, kinderen leren over levensthema's en werken in een veilige omgeving aan het creëren van persoonlijke grenzen en communiceren met intentie en vriendelijkheid.

Wat is inbegrepen?
6 kleine groeps-/privésessies van 1,5 uur
Gepersonaliseerd programmaontwerp
Avonturen vanuit huis ter ondersteuning van persoonlijke groei
Eindfeest

Behandelde onderwerpen
Hersenwetenschap
Effectieve communicatie
Vriendschap/Gezonde grenzen
Persoonlijke sterke punten
Gezonde dagelijkse gewoonten
Meditatie/Mindfulness/Yoga
Familiedynamiek
Emotionele intelligentie

Nathalie

5.0

(10)

Nathalie Lubbe is coach en yogadocent met een passie voor avontuur, beweging en persoonlijke groei. Met een achtergrond in sport, storytelling en systemisch werk begeleidt ze individuen en teams naar meer balans, kracht en helderheid – fysiek, mentaal en in het dagelijks leven.

Haar aanpak is speels en avontuurlijk, maar tegelijkertijd diep geworteld en verbonden. In haar Vinyasa-lessen nodigt Nathalie je uit om bewust en nieuwsgierig te bewegen, waarbij ze ademhaling en beweging verbindt in een continue, bewuste flow. Elke les creëert ruimte om uit je comfortzone te stappen, te vertragen en nieuwe perspectieven te ontdekken – met respect voor jezelf, anderen en de natuur.

Wat u zult ervaren:

Vloeiende sequenties die ademhaling, beweging en focus verbinden

Een balans tussen kracht, flexibiliteit en stilte

Speelse maar diepgaande begeleiding om met vriendelijkheid je grenzen te verkennen

Een geaarde, energieke oefening die je helpt helderheid en rust te vinden

Good-fit Leraar Garantie

Contacteer Julie