Wat is gezondheid eigenlijk? Een multidisciplinaire kijk op gezondheid.

Van 35 € /h

In deze les maak je kennis met het begrip gezondheid in al zijn facetten. Via oefeningen onderzoeken we de diverse definities van gezondheid en gaan we samen op zoek hoe jíj gezondheid ervaart en wat je kunt doen om je gezonder te voelen. Gezondheid is meer dan je niet ziek voelen.

Extra informatie

Lesmateriaal wordt verstrekt.

Locatie

Gebruik Ctrl + muiswiel om in te zoomen

Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Alkmaar, Nederland

Bij de leraar :

van de Veldelaan, Alkmaar, Nederland

Over

Als tweedegraadse docent ben ik afgestudeerd in de vakken biologie en gezondheidskunde. In de jaren hierna heb ik mij gespecialiseerd in gezondheidskunde en in communicatieve vaardigheden. Ik heb vooral lesgegeven in de zorg op niveau 3, 4 en 5. Verder heb ik met veel plezier honderden medisch secretaressen opgeleid in de vakken gezondheidskunde en communicatieve vaardigheden in al zijn aspecten. Denk hierbij aan assertiviteit, omgaan met agressie, leren presenteren, omgaan met seksueel overschrijdend gedrag, het stellen van grenzen. Maar ook hoe de gezondheidszorg in Nederland in elkaar zit. Met als basisvraag; 'wat is gezondheid'. Het woord gezondheid wordt vaak gebruikt, maar bedoelen we wel allemaal hetzelfde? Er zijn diverse manieren om te kijken naar het begrip gezondheid en dat bepaalt hoe je er zelf mee om gaat.
Verder geef ik NT2 aan expats. Elke les of training is op maat gemaakt en geheel afgestemd op het niveau en de wensen van de leerling/cursist. Ik gebruik dan ook geen standaard boek of materiaal.

Opleiding

Docentenopleiding d'Witte Leli, gezondheidskunde en biologie, beide op tweedegraads niveau. Diverse trainingen en cursussen op het gebied van groepsvorming en leiderschap.

Leservaring

35 jaar ervaring in lesgeven op niveau 3, 4 en 5 in de zorg. Trainster op het gebied van gezondheid(skunde) en communicatieve vaardigheden. Coach. Docent NT2.

Leeftijd

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

60 minuten

De les wordt gegeven in

Nederlands

Engels

Vaardigheden

Mentale gezondheid counseling

Gezondheid

Levenscoach

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Bij de leraar thuis

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Yvon

5.0

(4)

Een kwart van de Nederlanders zou effectiever kunnen ademen. Hoor jij daar bij?
Heb jij een verstoord ademhalingspatroon? Soms weet je dat niet eens maar geeft je lijf aan dat het niet meer gows kan functioneren door bepaalde pijntjes
Een aantal fijne ademhalingsoefeningen kunnen dan verlichting bieden
Wil jij ook graag makkelijker door het leven, en sneller in slaap vallen, of beter leren focussen?
Ik help je graag!

Reina

5.0

(4)

Er is iets waar jij meer van in je leven wilt. Of juist minder. Een doel dat je wilt behalen. Zoals bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen, van je faalangst af, minder stress of juist meer liefde in je leven. Misschien wil je juist uitzoeken wat je nu eigenlijk met je leven wil of jezelf de ruimte geven de droom die je hebt waar te gaan maken.

Wat er ook in jouw leven speelt, in de Free Spirit Creatieve Coachingssessie gaan we samen kijken waar je nu ontevreden of ongelukkig mee bent en natuurlijk naar wat je wel zou willen ervaren in je leven. Daar maak jij een schilderij bij. Het canvas dient als het blanke doek in jouw leven, waar jij met jouw kleuren invulling aan gaat geven. Onderweg kom je jezelf tegen. In hoe blij je er van wordt, maar ook in dat wat je moeilijk vindt. Ik leid je door het proces (met opdrachten), help je je vrij te voelen zodat je je vanuit je gevoel, in verbinding met je doel, uit kunt drukken.

Welk resultaat er op het doek verschijnt is een verrassing (het hoeft nergens op te lijken), maar zeker is dat jij je middels vorm en kleur met je nieuwe doel hebt verbonden, hebt gevoeld hoe fijn het is dit te bereiken, zodat je na de sessie klaar bent om het in het echte leven allemaal naar je toe te trekken en te gaan beleven.

Wingston

5.0

(4)

Ontgrendel de kracht van je geest met "Inzicht- en Manifestatiemeditatietechnieken". Deze transformerende les begeleidt je op een reis om diep zelfbewustzijn te ontwikkelen en de gerichte intentie te benutten die nodig is om je verlangens te verwezenlijken.

Deze cursus combineert op unieke wijze twee krachtige meditatietradities. Door middel van inzichtmeditatie (Vipassanā) leer je je gedachten, emoties en lichamelijke sensaties helder en oordeelloos te observeren. Deze beoefening bevordert een diepgaand begrip van je innerlijke landschap, helpt je beperkende overtuigingen los te laten, stress te verminderen en een gevoel van kalme aanwezigheid te ontwikkelen.

Voortbouwend op dit fundament van zelfbewustzijn introduceert de cursus vervolgens Manifestatiemeditatietechnieken. Je ontdekt hoe je je gerichte aandacht en verscherpte intuïtie kunt kanaliseren om je doelen te verhelderen, je energie af te stemmen op je aspiraties en bewust het leven te creëren dat je voor ogen hebt. Leer praktische oefeningen om je gewenste resultaten te visualiseren, positieve affirmaties te ontwikkelen en de universele principes van aantrekkingskracht en co-creatie aan te boren.

In deze cursus gaan we het volgende onderzoeken:

Kernprincipes van Inzichtmeditatie: ontwikkel mindfulness, concentratie en gelijkmoedigheid.
Technieken om gedachten en emoties te observeren zonder eraan gehecht te zijn.
Inzicht in de aard van vergankelijkheid en onderlinge verbondenheid.
Basisprincipes van manifestatie: uw intenties en verlangens verduidelijken.
Krachtige visualisatie- en affirmatiepraktijken.
Het cultiveren van een mentaliteit van overvloed en ontvankelijkheid.
Integratie van inzicht en manifestatie voor holistisch welzijn en het bereiken van doelen.
Praktische oefeningen en begeleide meditaties die u in uw dagelijks leven kunt integreren.

Of je nu nieuw bent met meditatie of je bestaande beoefening wilt verdiepen, deze cursus biedt waardevolle hulpmiddelen en technieken om je zelfinzicht, emotionele balans en je vermogen om je realiteit bewust vorm te geven te verbeteren.
Neem contact met mij op om diepgaande inzichten te ontwikkelen en de kracht te ontdekken die in u schuilt, zodat u een meer vervullend en zinvol leven kunt leiden.

Good-fit Leraar Garantie

Contacteer Hèlen