facebook
Publiceer een Les

Ontdek de Beste Privé Onderwijs & carrière Lessen in Nederland

Al meer dan tien jaar helpen onze privé Onderwijs & carrière leraren leerlingen bij het verbeteren en realiseren van hun ambities. Met één-op-één lessen bij jou thuis of in Nederland, profiteer je van hoogwaardig, persoonlijk onderwijs dat is afgestemd op jouw doelen, beschikbaarheid en leerstijl.

PrivélessenOnderwijs & Carrière

323 onderwijs & carrière leraren in Nederland

0 leraren in mijn favorieten
|
+–

323 onderwijs & carrière leraren in Nederland

Kim - Almere26€
26€Mindfulness. Door rust en focus ontstaat er ruimte om te creëren en je doelen te behalen. Ik leer het je graag!
Welke gedachten gaan er allemaal in je om? Waar komen je gedachten vandaan? Voel je misschien ook wat in je lijf tegelijk met bepaalde gedachten? Waarom zijn je gedachten er en wat moet je er eigenlijk mee? Moet je er überhaupt wel wat mee? En hoe breng je het dan weer tot rust in je hoofd als het allemaal even te veel is? Mindfulness is een staat van zijn of eigenlijk zelfs een leefwijze. Het betekend dat je met je aandacht volledig in het huidige moment bent. Er zijn geen oordelen en er is rust in je hoofd...stilte in jezelf. Mindful kunnen zijn is een kwestie van geduld hebben en iedere dag een paar minuten oefenen. Door gebruik te maken van verschillende oefeningen ontstaat er rust in je hoofd. De rust geeft weer ruimte om te creëren en zo makkelijker je doelen te behalen. Je zal merken dat je al snel meer bewust worden van je eigen gedachten en gedragingen. Je zal op een gegeven moment steeds beter je eigen gedachten, gevoelens en bepaalde patronen hierin kunnen doorgronden. Je kan in het begin best een beetje weerstand ervaren vanuit jezelf, je lichaam is namelijk gewend dat je andere manieren zoekt voor “afleiding”. De voordelen: - Mindfulness helpt je te focussen. - Mindfulness helpt om stress, chronische pijn en angsten te verminderen. - Mindfulness helpt om creativiteit opnieuw te laten stromen. - Kom weer in verbinding met jezelf d.m.v. mindfulness. - Mindfulness leert je meer te genieten van het moment. - Mindfulness zorgt voor meer rust en ontspanning door leuke oefeningen. - Mindfulness kan voor nieuwe inzichten zogen en daardoor positieve veranderingen in gang zetten. - Mindfulness leert je je ademhaling als instrument te gebruiken.
Personal training (coaching) · Levenscoach
« Vorige «
Resultaten aan het tonen 176 - 200 van 323176 - 200 van 323
Volgende »»

Je bent hier

Privélessen
Onderwijs & Carrière
map iconKaart