Privélessen voor Meditatie in Purmerend

Vind je perfecte meditatie leraar in Purmerend.
Leer meditatie met onze leraren bij u thuis of bij de leraar.

1 meditatie leraar in Purmerend

0 leraren in mijn favorieten
+

1 meditatie leraar in Purmerend

(2 recensies)
Tiffany - Purmerend35€
Betrouwbare leraar: Ik ben getraind in klassieke hatha yoga, in het specifiek Sivananda yoga. Het is een gevarieerde les bestaande uit ademhalingsoefeningen (pranayama), actieve yoga houdingen (asana's) afgewisseld met ontspanning (savasana). De yoga stijl is ontwikkeld door swami Sivananda. Hij had een achtergrond als dokter, met deze kennis heeft hij een serie oefeningen ontwikkeld die optimaal is voor je al gehele gezondheid. De asana houdingen zijn gericht op het bevorderen van het functioneren van je organen en de afwisseling van inspanning en ontspanning bevordert de balans van je autonome zenuwstelsel. Door het geregeld beoefenen van Sivananda yoga zal je je fitter voelen en merk je dat je meer ontspanning kan vinden in je leven. Mijn les zal er als volgt uit zien: Ik begin de les met een aantal ademhalingsoefeningen. Dan volgen de warming up exercises (onder andere de zonnegroet) om het lichaam op te warmen voor de asana's. Daarna volgt een serie van asana's afgewisseld met ontspannende houdingen. Deze serie zal iedere les ongeveer het zelfde zijn, met een kleine variatie in oefeningen. Hoe vaker je de zelfde oefeningen doet, hoe meer je ook de voordelen van de oefening kan voelen en hoe dieper je in de poses kan komen. Ook worden de oefeningen meer meditatiever hoe vaker je ze doet en kan je meer je rust vinden in de houdingen. De les wordt afgesloten met een eind ontspanning. In mijn privé les heb ik de speciale aandacht voor jou en kan ik mijn les aanpassen op jouw behoeften. Mocht je blessures hebben of andere dingen die je beperken in het beoefenen van yoga, dan pas ik de oefeningen graag op jou aan zodat je het meeste uit je privé les kan halen. Ook ligt in mijn les de nadruk op het vinden van rust en acceptatie in jezelf, zodat je tijdens de les echt even tot jezelf kan komen. Mocht je vragen hebben over de les, stuur me dan een berichtje!
Meditatie · Joga · Gezondheid
Ontmoet zelfs nog betere leraren. Probeer online lessen met de volgende real-time online leraren:
(3 recensies)
Larissa - Colmar, Luxemburg81€
Betrouwbare leraar: Yoga is een geweldig hulpmiddel dat ik meer dan 10 jaar geleden ontdekte. Met behulp van yoga kun je spanningen en emoties loslaten die je al jaren met je meedraagt. Vervolgens maak je ruimte voor nieuwe dingen die zich in je lichaam en Leven ontvouwen! Kijk niet toe hoe het proces bij andere mensen gebeurt, maar begin vandaag nog. Ik zal je met lichaam, geest en ziel in deze oefening begeleiden met veel asana's. Sommige vrouwen zullen ontdekken dat ze de medische pillendoos opzij kunnen laten om bijvoorbeeld menstruatiekrampen te verlichten. Velen beweren een oplossing te hebben gevonden voor hun angst, slapeloosheid of depressie. Een mindful practice komt voort uit je eigen inbreng. Als 200-urige yogaleraar en 50-urige FlyHighYoga-leraar zal ik je gids en coach zijn om je reis met verschillende doelen te beginnen - of het nu gaat om gewichtsverlies, toning, het verlichten van stress, het beheersen van emoties, een moeilijke fase in het leven doormaken, pijn en symptomen genezen, in vorm blijven, flexibiliteit verbeteren of oefenen om een professional te worden. We zullen verschillende asana's doen in samenhang met de fasen van de maan. Ik ben een ervaren en gecertificeerde leraar met meer dan 150 uur lesgeven in studio's en universitaire faciliteiten. Ik kan één op één lessen geven, maar ook groepen tot 50 personen. Mijn praktijk is toegewijd en aangepast aan mijn studenten. Ik concentreer me erop om het beste uit iedereen te halen, waarbij ik vooral plezier heb en me goed voel tijdens en na de les. Ben jij klaar voor deze reis? (Beginner, halfgevorderd of gevorderd welkom) Pilates, Barre en andere lessen op aanvraag bij mij verkrijgbaar.
Joga · Meditatie · Fitness
Self Inquiry is een mindfulness helingsmethode, optimaal voor mensen met veel spanningen, angsten en psychosomatische klachten. Ik houd van simpel, praktisch en effectief... een activiteit, die je uit moet kunnen leggen aan een 10 jarige... Self Inquiry is een methode om tot gezonde balans te komen en te behouden, die eigenlijk op school geleerd zou moeten worden, praktisch, eenvoudig en effectief. De methode is gebaseerd op het principe dat de signalen die we opvangen vanuit het lichaam erop gericht zijn om je te sturen naar gelukkig, gezond en lang leven. In spirituele kringen wordt deze verzameling aan signalen ook wel 'de interne Guru' genoemd. Zoals een wondje op je vinger uit zichzelf heelt mits de juiste omstandigheden gecreeerd worden, zo heelt het lichaam ook de blockades en disbalans op energetisch, emotioneel en mentaal niveau. Het lichaam communiceert continue met je, via pijn, spanning, druk maar ook via liefde, inspiratie, nieuwsgierigheid en levenslust. Ondanks dat het lichaam ons helpt om gelukkig te zijn, weinig van ons Westerlingen hebben geleerd om te luisteren naar het lichaam en te acteren in lijn met de signalen. Dusss... back to basics! Uit eigen ervaring weet ik hoe verleidelijk het kan zijn om het geluk te zoeken buiten jezelf en tegelijkertijd de signalen van het lichaam te negeren. 15 jaar geleden belandde ik in een Burn Out, een hele sterke vorm van communicatie vanuit het lichaam, dat het nu echt tijd was voor rust en bezinning. Het mooie is dat jij het niet zover hoeft te laten komen... Tijdens de lessen leer jij: - hoe je het contact met jezelf, met het lichaam, met de signalen vanuit het lichaam kunt versterken en hoe je de signalen kunt vertalen naar het dagelijks leven en - hoe je weer in lijn kunt gaan leven met je diepste waarheid, met je persoonlijke grenzen en in lijn met je diepere verlangens Ik geef je de tools mee om zelf op onderzoek uit te gaan en te komen tot verbetering. En ik zal je in de tussentijd begeleiden via geleidde Self-Inquiry sessies om verdere verdieping te bevorderen... de combinatie van zelf oefenen en periodiek geleide sessies geeft het beste resultaat.
Meditatie · Mentale gezondheid counseling · Psychologie
Betrouwbare leraar: Dompel jezelf onder in een transformatieve innerlijke reis door mijn meditatielessen, waarin theorie, meditatieve praktijken, ademhalingstechnieken en vraag- en antwoordsessies worden gecombineerd Als beoefenaar van meditatie gedurende bijna een decennium, werd mijn reis op dit gebied geleid door een meedogenloze zoektocht om de menselijke geest en zijn oneindige potentieel te begrijpen. ✅ Sessies van 30 tot 60 minuten, via videoconferentie ✅ Uitleg, meditatieve oefeningen, ademhalingstechnieken en interactieve uitwisselingen. ✅ Geïnspireerd door de revolutionaire leer van Joe Dispenza, Eckhart Tolle, ✅ Holistische benadering van meditatie die culturele en filosofische grenzen overstijgt. ✅ Aanpasbare en inclusieve aanpak Ik begeleid je met vriendelijkheid en expertise door de wendingen van je geest, en help je een harmonieuze relatie te ontwikkelen met je gedachten, emoties en sensaties. Elke student ontvangt: ➡️ Een bibliotheek met 3 door mijzelf opgenomen meditaties om tussen de lessen door te gebruiken ➡️ Gids met goede praktijken om in gedachten te houden bij het beoefenen van meditatie thuis/buiten de les ➡️ Aanbeveling top 10 boeken die ik persoonlijk heb gelezen en waardoor ik meer over meditatie heb kunnen leren - Over mij : Door middel van meditatie heb ik persoonlijk de sleutels ontdekt om emotionele onrust en mentaal gebabbel te overstijgen, waardoor ik innerlijke rust en helderheid van geest kan bereiken in mijn dagelijks leven, en het tij kan keren in stressvolle en stressvolle tijden. Deze perioden zijn een integraal onderdeel van ons leven; Meditatie stelt ons in staat ze beter te overwinnen. Via mijn lessen deel ik met jou de hulpmiddelen en technieken die mij in staat hebben gesteld deze innerlijke vrede in alle facetten van mijn leven te kanaliseren, of het nu gaat om mijn muzikale activiteiten, ondernemersactiviteiten of gewoonweg in mijn dagelijkse routine.
Meditatie
Resultaten aan het tonen 1 - 12 van 121 - 12 van 12

Onze leerlingen from Purmerend beoordelen hun Meditatie leraar.

Om de kwaliteit van onze Meditatie leraren te kunnen garanderen, vragen we onze leerlingen from Purmerend om ze te beoordelen.
Uitsluitend de beoordelingen van leerlingen worden weergegeven en zij zijn gegarandeerd door Apprentus. Gewaardeerd 4.6 van 5 op basis van 9 beoordelingen.

Bijles wiskunde, economie, Engels, Nederlands en aardrijkskunde (Purmerend)
Tiffany
Tiffany begrijpt het heel goed wat mijn kind nodig hebt voor bepaalde vakken, Tiffany kan heel goed en duidelijk uitleggen. wij zijn heel erg blij met Tiffany
Beoordeling door SON