van52.00EUR/ u
Personal Training Lessons: To reach your maxium potential!
A personal training lesson involves a one-on-one or small group training session with a fitness instructor. The goal of the lesson is to help the participant(s) reach their fitness goals through personalized exercises and guidance.
The lesson typically starts with a conversation between the trainer and the participant(s) to assess their fitness level, goals, and any physical limitations or injuries. The trainer will then design a workout plan tailored to the participant(s)' needs and abilities. The workout may include a combination of strength training, cardiovascular exercises, flexibility, and balance training.
Throughout the lesson, the trainer will demonstrate proper form and technique for each exercise and provide modifications as needed. They will also provide encouragement and support, and help the participant(s) set achievable goals for the future. The trainer may use various equipment such as weights, resistance bands, medicine balls, and fitness machines to enhance the workout.
The goal of the personal training lesson is to help the participant(s) achieve their fitness goals in a safe and effective way, and to develop a regular fitness routine that they can maintain on their own.
The lesson typically starts with a conversation between the trainer and the participant(s) to assess their fitness level, goals, and any physical limitations or injuries. The trainer will then design a workout plan tailored to the participant(s)' needs and abilities. The workout may include a combination of strength training, cardiovascular exercises, flexibility, and balance training.
Throughout the lesson, the trainer will demonstrate proper form and technique for each exercise and provide modifications as needed. They will also provide encouragement and support, and help the participant(s) set achievable goals for the future. The trainer may use various equipment such as weights, resistance bands, medicine balls, and fitness machines to enhance the workout.
The goal of the personal training lesson is to help the participant(s) achieve their fitness goals in a safe and effective way, and to develop a regular fitness routine that they can maintain on their own.
Locatie
Op een plaats gekozen door de leerling : In de omgeving van Tegelen, Nederland
Les via webcam






|
Use ⊞+wheel to zoom!
Algemene info
Leeftijd: | Kinderen (7-12 jaar oud) Tieners (13-17 jaar oud) Volwassenen (18-64 jaar oud) Senioren (65+ jaar oud) |
---|---|
Niveau van de leerling: | Beginner Gemiddeld Gevorderden |
Duur: | 60 minuten |
De les wordt gegeven in: | Nederlands, Engels, Italiaans |
A communication skills lesson teaches the basics of effective communication, including both verbal and nonverbal techniques. The lesson may cover topics such as active listening, speaking clearly and concisely, using appropriate body language, and managing conflicts. Students may participate in role-playing exercises to practice their communication skills in a safe and controlled environment.
The teacher may also introduce and explain key concepts such as empathy, assertiveness, and effective feedback. The lesson might also touch on the importance of adapting communication styles to different situations and audiences. Interactive activities, group discussions, and self-reflection exercises may be used to help students develop their skills and gain a deeper understanding of the communication process. The goal of the lesson is to equip students with the tools and knowledge they need to communicate effectively in both personal and professional settings.
A beginner math lesson typically involves teaching the basics of mathematics, such as numbers, operations (addition, subtraction, multiplication, and division), and simple problem solving. The goal is to help students understand the fundamental concepts and develop a foundation for more advanced mathematical topics. The lesson might include visual aids, hands-on activities, and interactive exercises to engage students and make learning fun and engaging. The teacher may also assess the students' understanding of the material through questions and practice problems.
Computer Science is the study of computers and computational systems. It encompasses both theoretical and practical aspects of computing, including algorithms, programming languages, software engineering, and the design of computer systems and networks. Computer Science plays a crucial role in today's society as it is the driving force behind the technological advancements that have become essential in many aspects of our daily lives. The study of computer science enables individuals to develop the skills necessary to create new technologies, solve complex problems, and drive innovation in a rapidly changing digital world.
In my lessons I will personally guide you through each step of the computer science world, helping you understand and slowly become more familiar with computers and how they function. My lessons will be held in the JAVA programming language as it can be used for both begginers and advanced programmers.
I can teach both in person or online whatever is preferred.
Get ready to learn!
A beginner English lesson typically focuses on introducing basic English grammar, vocabulary, and sentence structures to students who are new to the language. The lesson may include activities such as reading simple texts, writing basic sentences, and practicing pronunciation and intonation. The teacher may also use visual aids, flashcards, and games to make learning more interactive and fun.
An advanced English lesson, on the other hand, is designed for students who have a strong foundation in the language and are looking to improve their skills. It may involve more complex grammatical structures, advanced vocabulary, and nuanced language usage. The lesson might involve reading and analyzing challenging texts, practicing complex writing assignments, and engaging in discussions to improve speaking and listening skills. The teacher may also provide feedback and guidance to help students refine their skills and reach their language goals.
Stel een vraag
Stuur een bericht waarin je je wensen uitlegt, waarna Leonardo snel zal reageren:
Hoe meer details, des te beter.
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"
Beschikbaarheid typische week
(GMT -05:00) New York
Ma | Di | Woe | Do | Vrij | Zat | Zo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
van 52€Les via webcam
van 58€Bij de student thuis
Totale Tevredenheid Gegarandeerd
Good-fit Leraar Garantie
Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.
Online reputatie
- Leraar sinds februari 2023
- Verbonden met Google
Beschikbaarheid typische week
(GMT -05:00) New York
Ma | Di | Woe | Do | Vrij | Zat | Zo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
van 52€Les via webcam
van 58€Bij de student thuis
Good-fit Leraar Garantie
Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.
Deel deze pagina
Je bent hier
Vergelijkbare lessen
Noriko
Yogalessen voor iedereen! Basisyoga, Stoelyoga en Lachyoga
Ik voltooide mijn 200 uur durende opleiding aan de Sequence yoga academy in Tokio in 2023 en werd een door Yoga Alliance geregistreerde yogaleraar.
Ik beoefen al meer dan 10 jaar yoga sinds ik mijn carrière als zanger begon om mijn lichaam en geest op één lijn te brengen.
In 2018 heb ik mij gekwalificeerd als lachyogaleraar in Japan, maar ik kan nu ook reguliere yoga lesgeven :)
Yogalessen die ik aanbied.
- Beginnersyoga
- Basisyoga
- Yoga voor muzikanten en sporters om de concentratie te verbeteren.
- Stoelyoga
- Lachyoga
Combinaties van lachyoga en regulier zijn ook mogelijk.
Maher
(Personal Coach) Motivation and inspiration to talk about life matters
In case you need support in your day-to-day life to talk about what you going through now or even in the past, how to achieve or to find yourself then you talking to the right personal coach who"s main task is to listen, listen and listen then advice you or even work together to find the solution for the case and what is exactly going on.
Lexi
Online paardrijles met tips les alles over halve stal goede maneges!
Als je mij stuurt stuur ik je met mijn presentatie met al de tips en filmpjes en als een video stuurt van dat je rijdt kan ik al de tips die nodig zijn voor jouw!
Nancy
Huiswerk begeleiding en leren leren voor 1e jaars voortgezet
Op de middelbare school komt er een hoop op jouw brugklasser af : magister, huiswerk inplannen, leren voor toetsen en het leren leren zelf.
Lukt dit niet uit zichzelf en heeft jouw kind hier hulp bij nodig?
Dan help ik jouw kind graag op pad. In een 1 op 1 setting kijken we samen hoe hij leert en plant. Hij krijgt tips en leerstrategie aangeboden.
Met als doel dat hij het erna zelf kan oppakken.
Neem je zelf contact met mij op?
Warme groet,
Nancy
Ozair
Coach Integral Sistemico - Mudar a vida em 6 semanas
- Coaching é uma metodologia relacionada a atingimento de metas, realização de objetivos e tomada de decisão. Vem ganhando cada vez mais espaço no mundo todo e compõe cursos e programas de universidades como Harvard, Wharton, Insead e Columbia.
- Todo processo de coaching começa com a identificação do Estado Atual, ou seja, como estão a vida e os resultados do cliente naquele momento. Em seguida, o cliente define seus objetivos, o que chamamos de Estado Desejado.
- O processo dura entre 10 a 12 sessões de 1h30
- Para quem? Para toda pessoa que deseja se conhecer melhor, como também descobrir o seu potencial e conseguir resultados significativos em todas as áreas de sua vida
- - - - - - - - - - - - - - - -
- Coaching is een methodiek die verband houdt met het bereiken van doelen, het bereiken van doelen en het nemen van beslissingen. Het krijgt steeds meer ruimte over de hele wereld en stelt cursussen en programma's samen aan universiteiten als Harvard, Wharton, Insead en Columbia.
- Elk coachingsproces begint met de identificatie van de Huidige Staat, dat wil zeggen, hoe het leven en de resultaten van de cliënt op dat moment zijn. Vervolgens definieert de cliënt zijn doelen, die we de Gewenste Staat noemen.
- Het proces duurt 10 tot 12 sessies van 1u30
- Voor wie is het? Voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen, zijn potentieel wil ontdekken en significante resultaten wil behalen op alle gebieden van zijn leven.
Reynald
Persoonlijke trainingen en life coaching.
Er is eigenlijk niets nobeler en bevredigender dan bijkomen
anderen helpen, want daar gaat het om: de life coach werkt aan het welzijn van anderen.
Het gaat ook om introspectie, een reis naar
in jezelf om jezelf beter te leren kennen en in ruil daarvoor anderen beter te kunnen helpen
vrede hebben met hun eigen innerlijk.
Zoals je zult ontdekken, zijn er verschillende vormen van psychotherapie gebaseerd op:
verschillende theorieën en praktische benaderingen. We zullen alleen de belangrijkste aan u presenteren.
De gemene deler van al deze methoden is het tot stand brengen van een zorgzame relatie tussen de professional en zijn cliënt, die een therapeutisch doel heeft.
Sara
Nederlandse les in Marokko - Cursus Nederlands - A1 Inburgering Marokko - Inburgeringscursussen Buitenland - Nederlands voor anderstaligen.
Hulp nodig bij het behalen van het inburgeringsexamen in het buitenland?
Voor wie geven wij de cursus Nederlands?
Gezinshereniging of ben jij onlangs getrouwd en wil je een MVV of een verblijfsvisum naar Nederland voor uw partner aanvragen? Dan is het behalen van het basis examen inburgering een verplicht onderdeel.
Wij bieden het gehele jaar door Nederlandse taal cursussen aan in Marrakech zowel in groepslessen als individuele lessen. Het doel van deze taallessen is om de leerling(en) zo goed mogelijk voor te bereiden op het basisexamen inburgering.
Door jaren lange ervaring en de kennis die wij beschikken over het inburgeringsexamen weten wij precies welke kennis wij moeten overdragen aan onze leerlingen. Hierbij is de kans zeer groot dat de cursist het examen in één keer behaald.
Omdat wij zeker zijn van onze inburgeringslessen, geven wij op al onze inburgeringsexamencursussen en taaltrainingen een 100% slagingsgarantie.
De Nederlandse taal leren is niet gemakkelijk. Zeker niet voor iemand voor wie de Nederlandse taal volledig nieuw is. Het staatsexamen dat moet worden afgelegd bij de Nederlandse ambassade in Rabat vereist een A1 niveau. Een gemiddelde cursist behaald dit niveau binnen 3 maanden.
Door jaren lange expertise en kennis over het basisexamen inburgering kunnen wij in een spoedcursus van zeven weken ook al het gewenste niveau bereiken.
Afhankelijk van het niveau van de leerling en of het gaat om groepslessen of individueel les. Online les is kort ook mogelijk. Hierdoor is het mogelijk om cursisten in heel Marokko te voorzien van Nederlandse inburgeringscursus. Ook voor onze online inburgeringscursussen geven wij 100% slagingsgarantie.
Het Inburgeringsexamen bestaat uit drie examenonderdelen.
De kandidaat kan ervoor kiezen om alle drie de examenonderdelen tegelijkertijd op dezelfde dag af te leggen. Afzonderlijk van elkaar is ook mogelijk. De drie onderdelen staan dus los van elkaar. Mocht je daarom één van de drie examenonderdelen niet halen dan hoef je dus niet het volledige examen over te doen en kun je het losse onderdeel apart herkansen.
Het drie inburgeringsexamen onderdelen worden afgenomen op een computer, ook daaraan tijdens de inburgeringscursus aandacht aan besteden.
- KNS (kennis van de Nederlandse samenleving)
- Lezen
- Spreken
Naast het geven van taalles tot het A1 niveau geven wij dus ook informatie en les over de Nederlandse samenleving. Aan de hand van een fotoboek krijgen de leerlingen precies de benodigde informatie en kennis die nodig is om het onderdeel KNS te behalen.
Wat kun je verwachten van de Inburgeringscursus?
- 100% slagingsgarantie
- Gratis Lesmateriaal
- Één op één begeleiding
- Inburgeringscursus op maat
- Keuze uit groepslessen of individuele lessen
- Lessen worden zowel overdag al avonds gegeven
- Ervaren en goed geschoolde docenten
- Ondersteuning en hulp bij het aanvragen van het basisexamen inburgering.
Maureen
Levenscoaching gericht op verschillende strategieën voor verandering en om een andere invalshoek te bekijken.
En tant que coach de vie certifié, mon objectif est de vous aider à définir vos objectifs (à travers la price de conscience), les actions nécessaires à entreprendre pour les réaliser en identifier les obstacles and les scémas négatifs qui vous empêchent de les atteindre. Je hebt een persoonlijke assistentie bij je persoonlijke passie, bij een rapprocher de votre réalité en de acceptor. Je moet je aanmoedigen om je aandacht te vestigen en om je te helpen bij het kiezen van een nieuwe, nieuwe kijk op een betere mentale, vertrouwensrelaties, een gelijkwaardige kijk op een holistische visie, een nieuwe kijk op de visie het leven en het einde van een leven en een tevredenheid.
En d'autres mots, je veux faire ressortir le meilleur de vous-même!
J'ai moi-même dû faire face à de nombreux obstacles in the view mais je suis parvenue à les transformer and opportunités.
De sessies zijn duidelijk in de natuur, in de natuur en in de natuur of in de landbouw van uw keuze.
Maria Mercedes
Conversatie Spaans op alle niveaus. Online lessen. Privé les.
Online lessen via Skype bijvoorbeeld
Persoonlijke benadering. Op maat lessen
flexibel rooster
Spaans op alle niveau’s
Voorbereidende training voor het DELE examen
Taal en cultuurtrainingen op maat
Bijles, huiswerkbegeleiding
Spaans voor kinderen
Marnies
Coaching - Samen werken aan je (leer)doelen, het plannen van je huiswerk, evalueren van de week & langertermijndoelen stellen
Tijdens de coachlessen maak ik gebruik van de methode “de vijf fase van het coachgesprek”. Een tool die gebruikt wordt bij het coachen van leerlingen die gepersonaliseerd onderwijs volgen. Het is handig om je gesprek voor te bereiden, zeker als je al leerdoelen voor jezelf hebt opgesteld. Heb je dit niet? Is dat ook niet erg, dan gaan we daar tijdens het gesprek achter komen!
Hoe ziet zo’n gesprek er uit?
- Start; hoe gaat het met je? Welke leuke dingen heb je gedaan?
- Terugblik; hoe is afgelopen week gegaan? Wat ging er goed? Waar liep je tegenaan?
- Vooruit kijken; Wat betekent de afgelopen week voor de planning en leerdoelen van komende weken?
- Strategieën kiezen; Hoe ga je aan de slag, hoe ga je je doelen bereiken? Waar ga je leren? hoe en met wie?
- Afronding; Wat is het belangrijkste wat je hebt besproken in dit gesprek? Wat ga je dus komende week doen?
Naast het coachen kan ik je ook helpen met een goede studieplanner maken en in te vullen.
Mocht je deze manier van werken prettig vinden, is het verstandig om elke week een coachgesprek te voeren.
S
Professionele Communicatie en coaching door Personal coach.
Door middel van diverse technieken uit onder andere de Transactionele Analyse krijg je in 2 uur een zeer helder beeld van je eigen communicatie en het effect daarvan in en op je omgeving. Na de les kan je, gewapend met een nieuw arsenaal aan communicatie vaardigheden, alles wat je hebt geleerd per direct in de praktijk brengen en behoren misverstanden of onenigheden tot het verleden.
Sta sterker in je schoenen en heb meer zelfvertrouwen dankzij inzicht in communicatie en communicatieve technieken. Van jezelf en van anderen.
Eliane
Fitnesstraining, cardio/HIIT, spierversteviging, yoga & relaxatie, persoonlijke ontwikkeling
Wil je werken aan je lichaam, je beter, fitter en gezonder voelen? Heb je nood aan ontspanning? Ik help je hierbij graag. Ik pas me aan aan jouw vragen en behoeftes. Zowel voor kinderen, jongeren als volwassenen.
Ik heb reeds 15 jaar ervaring met het lesgeven en coachen op gebied van fitness, voeding, gezondheid, yoga en ontspanning.
Ik geef les online maar kom ook naar u toe in de regio's Wilrijk, Edegem, Mortsel, Berchem..
Alexandra
Een introductie tot hedendaagse dans // Een introductie tot hedendaagse dans
Altijd al nieuwsgierig geweest naar hedendaagse dans?
Op basis van de praktijken die ik heb geleerd in de opleiding tot hedendaags danseres, zal ik je door bewegingsprincipes leiden die voor iedereen toegankelijk zijn. Je wordt begeleid door improvisatie, waardoor je je eigen bewegingstoolkit en wat dans voor jou betekent, kunt verkennen. Het doel van deze les is plezier te vinden in beweging en de angst om op een bepaalde manier te dansen los te laten.
Deze lessen staan open voor iedereen die zijn dans zelf wil herontdekken!
doelen
❏ Krijg zelfvertrouwen met dansen.
❏ Leer over hedendaagse dans.
❏ Transformeer je verbinding met je dansende zelf.
Stuur me gerust een berichtje bij vragen en ik beantwoord je graag!
Ik hoop snel met je te dansen,
Alexandra
Altijd al nieuwsgierig geweest naar hedendaagse dans?
Op basis van de praktijken die ik heb geleerd in mijn carriere als hedendaags danseres, zal ik je door bewegingsprincipes leiden voor iedereen toegankelijk zijn. Je wordt begeleid door improvisatie, je je eigen bewegingstoolkit en wat dans voor je kunt verkennen. Het doel van les is plezier te vinden in deze beweging te dansen los te laten.
Deze lessen staan open voor iedereen die hun dansende zelf wil herontdekken!
Doelen
❏ Ontdek jou zelfvertrouwen doormiddel van dans.
❏ Lees meer over hedendaagse dans.
❏ Transformeer je verbinding met je dansende zelf.
Stuur me gerust een bericht bij vragen en ik beantwoord je graag!
Ik hoop snel met je te dansen,
Alexandra
Marian
Personal coaching, psychologie, loopbaancoaching, rollenspel
Zijn er in jouw leven problemen die niet makkelijk op te lossen zijn?
Of wil je eens een goed overzicht van jouw kwaliteiten krijgen mbt werk?
Sta je voor een keuze en lukt het je niet om te kiezen?
Wil je wat assertiever worden maar je weet niet hoe?
Doe je niet wat jij wilt maar wel wat anderen willen?
Zo zijn er nog meer dingen te bedenken waar je mee kunt zitten, vraag me maar!
Digitale coaching is mogelijk: per Webcam, Skype of mail. Telefonische coaching is ook een mogelijkheid.
Ik ben gediplomeerd psycholoog plus arbeid- en organisatiepsycholoog (universitair, Msc) en gebruik technieken uit personal coaching, dilemmacounselling, cognitieve psychologie en verbeeldingstechnieken. Ook het inleven in jouw situatie speelt een belangrijke rol. Daarnaast heb ik ook ervaring als trainingsacteur in rollenspelen en heb ik cultuurwetenschappen gestudeerd (BA).
Carla
Online Yogales om meer in balans te komen. Voor beginners & gevorderden
Deze online yogales zal ik helemaal op maat voor jou geven. Tijdens de eerste les gaan we kijken waar je behoefte aan hebt, wat je doelen zijn of lichamelijke klachten. Ervaar je rugpijn? Slaap je slecht? Noem het maar en we gaan er samen aan werken. De yogales kan gecombineerd worden met een meditatie voor ook innerlijke rust.
Ik geef diverse vormen van yoga en ben een gecertificeerd yoga teacher met 5 jaar ervaring in lesgeven. Ik geef Hatha yoga, Vinyasa Flow, Kundalini en Yin Yoga. Ik kan mijn les helemaal aanpassen op jou. Zo kunnen we er een rustige beginnersles van maken of als je al yoga ervaring hebt er meer kracht en snelheid aan toe voegen.
In elke yogales doe je een aantal yogahoudingen. Alle houdingen hebben als doel de organen, de klieren, de gewrichten, het zenuwstelsel, de bloedvaten, het evenwicht, etc. beter te laten functioneren. Tijdens de yogahoudingen, rek, strek en span je allerlei spieren. De houdingen zorgen voor een verbeterde doorbloeding van het hele lichaam.
De yogahoudingen (asana’s), de adem- en ontspanningsoefeningen werken in yoga samen om bewust en diep te ontspannen. Yoga heeft een diepe doorwerking op het energiesysteem en zenuwstelsel, het lichaam krijgt de kans om te ontspannen, te herstellen en op te laden. Door yoga zul je je niet alleen lichamelijk fitter voelen, maar het kan je ook mentaal en emotioneel meer energie en ruimte geven.
Doordat je je meer bewust wordt van je lichaam volgt ook geestelijke bewustwording en omgekeerd. Tijdens de yogales ben je met je hele aandacht in het hier en nu en dus bij de oefeningen. Door met aandacht je lichaam te voelen en te oefenen vergroot je het innerlijk bewustzijn. Je krijgt inzicht in de wisselwerking tussen denken en voelen. Hierdoor leer je de signalen zoals bijvoorbeeld stress en vermoeidheid eerder herkennen.
Ik zie er naar uit samen met jou de werken aan een betere gezondheid en jouw doelen. We kunnen met elkaar afstemmen welke dagen en tijden voor jou het beste uit komen en deze wekelijks online inplannen.