Sinds februari 2023
Leraar sinds februari 2023
Vertaald met Google
Personal Training Lessen: Om uw maximale potentieel te bereiken!
Van 54 € /h
Een personal trainingsles omvat een één-op-één- of kleine groepstraining met een fitnessinstructeur. Het doel van de les is om de deelnemer(s) te helpen hun fitnessdoelen te bereiken door middel van gepersonaliseerde oefeningen en begeleiding.
De les begint doorgaans met een gesprek tussen de trainer en de deelnemer(s) om hun conditieniveau, doelen en eventuele fysieke beperkingen of blessures te beoordelen. De trainer zal vervolgens een trainingsplan opstellen dat is afgestemd op de behoeften en mogelijkheden van de deelnemer(s). De training kan een combinatie van krachttraining, cardiovasculaire oefeningen, flexibiliteit en balanstraining omvatten.
Gedurende de hele les zal de trainer de juiste vorm en techniek voor elke oefening demonstreren en indien nodig aanpassingen aanbrengen. Ze zullen ook aanmoediging en ondersteuning bieden en de deelnemer(s) helpen haalbare doelen voor de toekomst te stellen. De trainer kan verschillende apparatuur gebruiken, zoals gewichten, weerstandsbanden, medicijnballen en fitnessapparaten om de training te verbeteren.
Het doel van de personal trainingsles is om de deelnemer(s) te helpen hun fitnessdoelen op een veilige en effectieve manier te bereiken en een regelmatige fitnessroutine te ontwikkelen die ze zelf kunnen volhouden.
De les begint doorgaans met een gesprek tussen de trainer en de deelnemer(s) om hun conditieniveau, doelen en eventuele fysieke beperkingen of blessures te beoordelen. De trainer zal vervolgens een trainingsplan opstellen dat is afgestemd op de behoeften en mogelijkheden van de deelnemer(s). De training kan een combinatie van krachttraining, cardiovasculaire oefeningen, flexibiliteit en balanstraining omvatten.
Gedurende de hele les zal de trainer de juiste vorm en techniek voor elke oefening demonstreren en indien nodig aanpassingen aanbrengen. Ze zullen ook aanmoediging en ondersteuning bieden en de deelnemer(s) helpen haalbare doelen voor de toekomst te stellen. De trainer kan verschillende apparatuur gebruiken, zoals gewichten, weerstandsbanden, medicijnballen en fitnessapparaten om de training te verbeteren.
Het doel van de personal trainingsles is om de deelnemer(s) te helpen hun fitnessdoelen op een veilige en effectieve manier te bereiken en een regelmatige fitnessroutine te ontwikkelen die ze zelf kunnen volhouden.
Locatie
Plaats gekozen door de student :
- In de omgeving van Tegelen, Nederland
Online vanuit Nederland
Leeftijd
Kinderen (7-12 jaar oud)
Tieners (13-17 jaar oud)
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)
Niveau van de leerling
Beginner
Gemiddeld
Gevorderden
Duur
60 minuten
De les wordt gegeven in
Nederlands
Engels
Italiaans
Beschikbaarheid typische week
(GMT -05:00)
New York
Online via webcam
Bij de student thuis
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Een les in communicatieve vaardigheden leert de basisprincipes van effectieve communicatie, inclusief zowel verbale als non-verbale technieken. De les kan onderwerpen behandelen zoals actief luisteren, duidelijk en beknopt spreken, de juiste lichaamstaal gebruiken en conflicten beheersen. Studenten kunnen deelnemen aan rollenspellen om hun communicatieve vaardigheden te oefenen in een veilige en gecontroleerde omgeving.
De leraar kan ook sleutelbegrippen zoals empathie, assertiviteit en effectieve feedback introduceren en uitleggen. De les kan ook ingaan op het belang van het aanpassen van communicatiestijlen aan verschillende situaties en doelgroepen. Interactieve activiteiten, groepsdiscussies en zelfreflectieoefeningen kunnen worden gebruikt om studenten te helpen hun vaardigheden te ontwikkelen en een dieper inzicht te krijgen in het communicatieproces. Het doel van de les is om leerlingen uit te rusten met de hulpmiddelen en kennis die ze nodig hebben om effectief te communiceren in zowel persoonlijke als professionele omgevingen.
De leraar kan ook sleutelbegrippen zoals empathie, assertiviteit en effectieve feedback introduceren en uitleggen. De les kan ook ingaan op het belang van het aanpassen van communicatiestijlen aan verschillende situaties en doelgroepen. Interactieve activiteiten, groepsdiscussies en zelfreflectieoefeningen kunnen worden gebruikt om studenten te helpen hun vaardigheden te ontwikkelen en een dieper inzicht te krijgen in het communicatieproces. Het doel van de les is om leerlingen uit te rusten met de hulpmiddelen en kennis die ze nodig hebben om effectief te communiceren in zowel persoonlijke als professionele omgevingen.
Computerwetenschappen is de studie van computers en computersystemen. Het omvat zowel theoretische als praktische aspecten van computergebruik, waaronder algoritmen, programmeertalen, software-engineering en het ontwerp van computersystemen en netwerken. Computerwetenschappen spelen een cruciale rol in de huidige samenleving, omdat het de drijvende kracht is achter de technologische vooruitgang die essentieel is geworden in veel aspecten van ons dagelijks leven. De studie van computerwetenschappen stelt individuen in staat de vaardigheden te ontwikkelen die nodig zijn om nieuwe technologieën te creëren, complexe problemen op te lossen en innovatie te stimuleren in een snel veranderende digitale wereld.
In mijn lessen zal ik je persoonlijk door elke stap van de computerwetenschapswereld begeleiden, zodat je computers en hoe ze functioneren, begrijpt en er langzaam meer vertrouwd mee raakt. Mijn lessen worden gegeven in de programmeertaal JAVA, omdat deze voor zowel beginners als gevorderde programmeurs kan worden gebruikt.
Ik kan zowel persoonlijk als online lesgeven, wat de voorkeur heeft.
Maak je klaar om te leren!
In mijn lessen zal ik je persoonlijk door elke stap van de computerwetenschapswereld begeleiden, zodat je computers en hoe ze functioneren, begrijpt en er langzaam meer vertrouwd mee raakt. Mijn lessen worden gegeven in de programmeertaal JAVA, omdat deze voor zowel beginners als gevorderde programmeurs kan worden gebruikt.
Ik kan zowel persoonlijk als online lesgeven, wat de voorkeur heeft.
Maak je klaar om te leren!
Toon meer
Contacteer Leonardo
1e les wordt ondersteund
door onze Good-fit Leraar Garantie
door onze Good-fit Leraar Garantie
Good-fit Leraar Garantie
Contacteer Leonardo