FavouritesMarkeer als favoriet
FavouritesMarkeer als favoriet
van85.00EUR/ u

Coaching bij stress en stressgerelateerde problematiek

Stress, we hebben er allemaal mee te maken. Momenteel lijkt het, vanwege corona, nóg meer te zijn.
Hoe ga je hiermee om? Wat kun je doen om je stressniveau zoveel mogelijk te verlagen?
Welke vraagstukken spelen bij jou?
En hoe kun jij jezelf zo goed mogelijk helpen?
Hierin begeleid ik jou, met een persoonlijk plan en doelen die hier op aansluiten.

Ik ben HBO afgestudeerd Vitaliteitscoach, docent en mentor. Ik heb me onder andere gespecialiseerd in stressgerelateerde problematiek.

Ook buiten mijn gebruikelijke werkuren kunnen afspraken gepland worden. Neem gerust contact met mij op, dan bespreken we de mogelijkheden.

Extra informatie

Coaching vindt momenteel online plaats. Hiervoor gebruik ik Zoom. Uiterlijk een uur voor het gesprek ontvang je van mij per email de uitnodiging voor het gesprek.
Zorg dat je in een rustige ruimte zit, met goed bereik van internet.

Locatie

Les via webcam
Op een locatie gekozen door de leraar : Amersfoort, Nederland

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Algemene info

Vaardigheden:
Leeftijd:
Tieners (13-17 jaar oud)
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)
Niveau van de leerling:
Beginner
Gemiddeld
Gevorderden
Duur:
60 minuten
De les wordt gegeven in:Nederlands

Over

Ik ben Joyce, Vitaliteitscoach, docent en mentor. Integer, zorgvuldig en betrouwbaar. Daarnaast ook doelgericht, want als jij alle tools hebt die je nodig hebt, kan je zelf verder werken en heb je mij niet meer nodig.

Mijn doel? Samen met jou werken aan jóuw doel(en), ontdekken wat jij nodig hebt om die doelen te bereiken.
Jij staat voorop, jij bepaalt het tempo en ik loop met je mee en ondersteun je daar waar dat nodig is. Zo werken we samen aan je doelen, herstellen we tegelijk de balans draaglast/draagkracht en kom jij (weer) krachtig, weerbaar en vitaal in het leven te staan.

Ik garandeer professionele begeleiding, van een hoog opgeleid coach.

Voor meer informatie, neem gerust contact met mij op. Op werkdagen reageer ik binnen 24 uur.

Hartelijke groet en wellicht tot snel.
Joyce

Opleiding

HBO Vitaliteitscoaching (gericht op specifieke kennis mbt vitaliteit, coach- en gesprekstechnieken)
HBO Psychosociale Basiskennis Pro (gericht op psychologie, psychiatrie en pathologie)

Leservaring

Vitaliteitscoach werkzaam binnen mijn eigen bedrijf. Hier coach ik op individueel niveau en ik geef workshops in zakelijke omgevingen.
Docent
Mentor
Studeer jij coaching? Loop je ergens in vast? Zoek je begeleiding van een professioneel coach zónder dat je daar het volle coachtarief voor hoeft te betalen? Ik ben HBO opgeleid Vitaliteitscoach, docent en mentor. Het opleiden van nieuwe coaches is voor mij ontzettend mooi werk. Daarom bied ik hier, extra begeleiding aan, tegen een mooi tarief. Ook buiten mijn gebruikelijke werkuren kunnen afspraken gepland worden. Neem gerust contact met mij op, dan bespreken we de mogelijkheden.
Hoogsensitiviteit, een eigenschap die nog wel eens als belastend kan worden ervaren. Ik ben HBO opgeleid Vitaliteitscoach, docent, mentor én ervaringsdeskundige. Graag help ik jou in het omarmen van deze eigenschap en deze om te zetten naar jouw grootste kracht. Ook buiten mijn gebruikelijke werkuren kunnen afspraken gepland worden. Neem gerust contact met mij op, dan bespreken we de mogelijkheden.

Stel een vraag

Stuur een bericht waarin je je wensen uitlegt, waarna Joyce snel zal reageren:
Hoe meer details, des te beter.
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00) New York
MaDiWoeDoVrijZatZo
0              
1              
2              
3              
4    Dinsdag om 4:00  Woensdag om 4:00  Donderdag om 4:00  Vrijdag om 4:00    
5    Dinsdag om 5:00  Woensdag om 5:00  Donderdag om 5:00  Vrijdag om 5:00    
6    Dinsdag om 6:00  Woensdag om 6:00  Donderdag om 6:00  Vrijdag om 6:00    
7    Dinsdag om 7:00  Woensdag om 7:00  Donderdag om 7:00  Vrijdag om 7:00    
8              
9              
10              
11              
12              
13  Maandag om 13:00  Dinsdag om 13:00  Woensdag om 13:00  Donderdag om 13:00  Vrijdag om 13:00    
14              
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
van 85€Bij de leraar thuis
van 85€Les via webcam

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Online reputatie

  • Leraar sinds januari 2021
  • Geverifieerd telefoonnummer

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00) New York
MaDiWoeDoVrijZatZo
0              
1              
2              
3              
4    Dinsdag om 4:00  Woensdag om 4:00  Donderdag om 4:00  Vrijdag om 4:00    
5    Dinsdag om 5:00  Woensdag om 5:00  Donderdag om 5:00  Vrijdag om 5:00    
6    Dinsdag om 6:00  Woensdag om 6:00  Donderdag om 6:00  Vrijdag om 6:00    
7    Dinsdag om 7:00  Woensdag om 7:00  Donderdag om 7:00  Vrijdag om 7:00    
8              
9              
10              
11              
12              
13  Maandag om 13:00  Dinsdag om 13:00  Woensdag om 13:00  Donderdag om 13:00  Vrijdag om 13:00    
14              
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
van 85€Bij de leraar thuis
van 85€Les via webcam

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Deel deze pagina


Carlo
/// Life Coach /// Lig je in de knoop met jezelf, zie je het allemaal even niet meer helder? Contacteer ons en we gaan samen op zoek.
Je bent mentaal wel gezond, maar je voelt dat je ergens vastloopt in je leven. Je krijgt het even allemaal niet meer geregeld, je hebt nood aan verheldering van je moet knopen doorhakken, maar je durft niet goed of weet niet waar beginnen. Dan kan ik aan de hand van bestaande coaching-methodes en technieken, maar in de eerste plaats vanuit een menselijkheid en een nuchtere kijk op het leven naast je staan om je de nodige tools aan te reiken die jij op dit moment nodig hebt gehad om terug verder te geraken in je leven. Je kunt hier terecht voor allerlei problematieken zoals onder andere: - stress en burn-out - studiekeuze - werkgerelateerde problematieken - tijdsbeheer - levensdoel zoeken - gezins- en relatieproblemen - scheiding - je kind (eren) in een vechtscheiding - onbalans tussen draagkracht en draaglast - opvoeding - financiën - faalangst en / of uitstelgedrag - ... Voordat we starten met de sessies krijg je een algemene vragenlijst doorgestuurd die je me ingevuld terugstuurt. Zodra ik deze terug heb ontvangen ben je welkom voor een intakegesprek van ongeveer een half uurtje voordat ik bekijk of ik je al dan niet verder kan helpen. (Indien nodig verwijs ik je graag door naar de juiste instantie (s) waar jij voor jouw persoonlijke problematiek wel terecht zou kunnen.) Na het intakegesprek kunnen we rieten aansluitend starten met een eerste sessie. Afhankelijk van de aard en de intensiteit van je probleem kan het zijn dat je een enkele sessie nodig hebt om riet verder te kunnen, of kan het zijn dat je langere tijd op regelmatig basis komt om je doel te bereiken. Wie ben ik? Mijn naam is Carlo en ik ben vader van twee prachtige zonen. Van beroep ben ik jazzmuzikant en life coach. Daarnaast organiseer ik samen met mijn verloofde huisconcerten en geef ik privé muzieklessen in ons eigen huisje. Mijn leven is de laatste vijf jaren zeer turbulent geweest. Hierdoor ben ik mezelf heel hard tegengekomen, wat erg moeilijk was, maar tegelijkertijd heeft dit mij ook sterker gemaakt. Door middel van Kung Fu, muziek en het veel lezen van boeken opgenomen ik aan mezelf om te werken om er op die manier terug te staan. Uit deze ervaring ben ik mij gaan verdiepen in het "mens zijn" en het menselijk psyche en ervaren ik een opleiding tot life coach te volgen. Als docent aan de Hogeschool Zuyd in de opleiding muziek heb ik steeds mijn studenten begeleid doorheen hun jonge jaren. Ik vond het van belang om niet enkel muziek-technisch iets aan te brengen, maar om voor hen klaar om te staan als mens, als mentor en als vertrouwenspersoon. Dit sluit goed aan bij mijn opleiding als life coach. Daarenboven ben ik aanvankelijk muzikant geworden om mensen gelukkig te maken en de afgelopen turbulente jaren die ik heb gedaan inzien dat ik dit eigenlijk ook op andere manieren kan dan enkel met muziek. Zoals reeds gezegd hebben we in ons huis een privé-muziekschooltje waar we ook huisconcerten organiseren, maar we zien dit meer als een inloophuis waar mensen met problemen, maar ook met andere persoonlijke problemen terecht kunnen. Ik zie mezelf als volgt: 'Openbare dienst die geluk en welzijn schept voor lichaam, geest en ziel' Deze zin omvat de manier waarop ik een publieke instelling wil zijn, waar we de drie elementen lichaam, geest en geest op een rij kunnen zetten en zo naar een balans kunnen zoeken in de problematiek. Ik kijk er naar uit om ook jouw verhaal mee te schrijven!

Michaël
Ik geef schaakles. Van basisprincipes tot geavanceerde technieken
Hallo, welkom op mijn profiel. Ik ben een leraar met een passie voor schaken. Ik begon met spelen op mijn vijfde en ik ben er trots op deze kennis door te geven aan mijn studenten. Ik heb al vele jaren ervaring in het lesgeven in schaken. Als speler heb ik in de loop der jaren verschillende prijzen gewonnen. Mijn schaakinzicht helpt me zelfs in mijn dagelijkse leven. Ik leer je structuur, hoe je vooruit kunt plannen en patronen kunt zien. Ik wil schaken een leuke en uitdagende ervaring maken. Neem gerust contact met mij op als je interesse hebt in een schaakles.

Nancy
Huiswerk begeleiding en leren leren voor 1e jaars voortgezet
Op de middelbare school komt er een hoop op jouw brugklasser af : magister, huiswerk inplannen, leren voor toetsen en het leren leren zelf. Lukt dit niet uit zichzelf en heeft jouw kind hier hulp bij nodig? Dan help ik jouw kind graag op pad. In een 1 op 1 setting kijken we samen hoe hij leert en plant. Hij krijgt tips en leerstrategie aangeboden. Met als doel dat hij het erna zelf kan oppakken. Neem je zelf contact met mij op?

Nina
Praten over moeilijke situaties in het leven/ Praten over lastige situaties in het leven
Dit is geen les, maar een kans om moeilijke situaties in het leven te bespreken. Als professioneel maatschappelijk werker bied ik je een luisterend oor, adviseer waar mogelijk en het is een kans om te sparren over bepaalde situaties. Er zal geen oordeel zijn en ik zal er zijn om je te ondersteunen. Ik kan geen one-size-fits-all oplossing bieden, maar dit is bedoeld om te ventileren en mogelijk situaties vanuit een ander perspectief te bekijken. Positiviteit en realiteit zijn erg belangrijk voor mij en daarmee bied ik deze ontmoeting aan. Deze bijeenkomst is voor iedereen die gewoon wil praten! Deze bijeenkomst is in het Engels of Nederlands, afhankelijk van de aanvraag, en online. Dit is geen les, maar een mogelijkheid om lastige situaties in het leven te bespreken. Als een professionele werker zal ik je een luisterend oor bieden, adviseren waar mogelijk en is het een mogelijkheid om te sparren over situaties. Er zal geen oordeel zijn en ik ben er om jou te ondersteunen. Ik kan geen kant en klare oplossing bieden, maar deze ontmoeting is vooral bedoeld om zelfs te ventileren en om mogelijke situaties vanuit een ander perspectief te bieden. Positiviteit en realiteit staan bij mij hoog in het kader en met die insteek ik deze meeting ook aanbieden. Deze bijeenkomst is bedoeld voor iedereen die graag wil praten! De meeting zal in het Engels of Nederlands zijn, afhankelijk van de aanvraag, en online.

Marian
Personal coaching, psychologie, loopbaancoaching, rollenspel
Zijn er in jouw leven problemen die niet makkelijk op te lossen zijn? Of wil je eens een goed overzicht van jouw kwaliteiten krijgen mbt werk? Sta je voor een keuze en lukt het je niet om te kiezen? Wil je wat assertiever worden maar je weet niet hoe? Doe je niet wat jij wilt maar wel wat anderen willen? Zo zijn er nog meer dingen te bedenken waar je mee kunt zitten, vraag me maar! Digitale coaching is mogelijk: per Webcam, Skype of mail. Telefonische coaching is ook een mogelijkheid. Ik ben gediplomeerd psycholoog plus arbeid- en organisatiepsycholoog (universitair, Msc) en gebruik technieken uit personal coaching, dilemmacounselling, cognitieve psychologie en verbeeldingstechnieken. Ook het inleven in jouw situatie speelt een belangrijke rol. Daarnaast heb ik ook ervaring als trainingsacteur in rollenspelen en heb ik cultuurwetenschappen gestudeerd (BA).

Maureen
Levenscoaching gericht op verschillende strategieën voor verandering en om een andere invalshoek te bekijken.
En tant que coach de vie certifié, mon objectif est de vous aider à définir vos objectifs (à travers la price de conscience), les actions nécessaires à entreprendre pour les réaliser en identifier les obstacles and les scémas négatifs qui vous empêchent de les atteindre. Je hebt een persoonlijke assistentie bij je persoonlijke passie, bij een rapprocher de votre réalité en de acceptor. Je moet je aanmoedigen om je aandacht te vestigen en om je te helpen bij het kiezen van een nieuwe, nieuwe kijk op een betere mentale, vertrouwensrelaties, een gelijkwaardige kijk op een holistische visie, een nieuwe kijk op de visie het leven en het einde van een leven en een tevredenheid. En d'autres mots, je veux faire ressortir le meilleur de vous-même! J'ai moi-même dû faire face à de nombreux obstacles in the view mais je suis parvenue à les transformer and opportunités. De sessies zijn duidelijk in de natuur, in de natuur en in de natuur of in de landbouw van uw keuze.

Mina
levenscoach voor migranten, mannen en vrouwen om het leven waardig te herstellen
Ik ben gespecialiseerd in het ondersteunen van vrouwen die de last dragen van hun gezin en de druk van de samenleving om te integreren in een nieuwe en buitenaardse omgeving, terwijl ze omgaan met ontberingen in hun gezin (moeilijke kinderen, partner, werksituaties, enz.). Werken als jeugdadviseur gaf me de kans om geweldige resultaten te behalen met jonge mannen en vrouwen die zich verloren en verscheurd voelen tussen twee werelden. Ik heb veel van deze uitdagingen zelf aangepakt en heb 2 geweldige succesvolle kinderen grootgebracht, en ik blijf een steun voor velen met een etnische achtergrond die vaak geen belangrijke ondersteuning hebben. Mijn coachingstijl is opbeurend, empowerend en interactief. Verbeteringen zijn heel gemakkelijk voelbaar en voelbaar (vaak binnen drie sessies). Onderwerpen die we samen kunnen oppakken zijn: werkloosheid, banen zoeken, welzijn, onderwijs, gezinsondersteuning, budgettering, kinderen opvoeden, culturele hiaten, oud worden, isolement, stress en doelen stellen. Ik ben getraind in 'emotionele intelligentie', yoga en spirituele wijsheid. Dit is een broodnodige investering in jezelf. Probeer het.

Bo
Nederlandse les Marokko - A1 Inburgering Marokko - Inburgeringscursussen Buitenland
Hulp nodig bij het behalen van inburgeringsexamen in het buitenland? Gezinshereniging of ben jij onlangs getrouwd en wil je een MVV of een verblijfsvisum naar Nederland voor uw partner aanvragen? Dan is het behalen van het basis examen inburgering een verplicht onderdeel. Wij bieden het gehele jaar door Nederlandse taal cursussen aan Marrakech zowel in groepslessen als individuele lessen. Het doel van deze taallessen is om de leerling(en) zo goed mogelijk voor te bereiden op het basis examen inburgering buitenland. Door jaren lange ervaring en de kennis die wij beschikken over het inburgeringsexamen weten wij precies welke kennis wij moeten overdragen aan onze leerlingen. Hierbij is de kans zeer groot dat de cursist het examen in één keer behaald. Omdat wij zeker zijn van onze inburgeringslessen, geven wij op al onze inburgeringsexamen cursussen en taaltrainingen een 100% slagingsgarantie. Mocht de cursist het examen onverhoopt niet halen dan zijn de vervolg lessen kosteloos tot dat de cursist het examen behaald. De Nederlandse taal leren is niet gemakkelijk. Zeker niet voor iemand voor wie de Nederlandse taal volledig nieuw is. Het staatsexamen dat moet worden afgelegd bij de Nederlandse ambassade in Rabat vereist een A1 niveau. Een gemiddelde cursist behaald dit niveau binnen 3 maanden. Door jaren lange expertise en kennis over het Basisexamen inburgering kunnen wij in een spoedcursus van 7 weken vaak ook al het gewenste niveau bereiken. Tijdens een gratis intakegesprek zal het niveau en voorkeuren van de leerlingen worden vast gesteld. Afhankelijk van het niveau van de leerling en of het gaat om groepslessen of individueel les. Online les is sinds kort ook mogelijk (Skype). Hierdoor is het mogelijk om cursisten in heel Marokko te voorzien van Nederlandse inburgeringscursus. Ook voor onze online inburgeringscursussen geven wij 100% slagingsgarantie. Het Inburgeringsexamen bestaat uit drie examenonderdelen. De kandidaat kan ervoor kiezen om alle drie de examenonderdelen tegelijkertijd op dezelfde dag af te leggen. Afzonderlijk van elkaar is ook mogelijk. De drie onderdelen staan dus los van elkaar. Mocht je daarom een van de drie examenonderdelen niet halen dan hoef je dus niet het volledige examen over te doen en kun je het losse onderdeel apart herkansen. Het drie inburgeringsexamen onderdelen worden afgenomen op een computer, ook daaraan tijdens de inburgeringscursus aandacht aan besteden. KNS (kennis van de Nederlandse samenleving) Lezen Spreken Naast het geven van taalles tot het A1 niveau geven wij dus ook informatie en les over de Nederlandse samenleving. Aan de hand van een fotoboek krijgen de leerlingen precies de benodigde informatie en kennis die nodig is om het onderdeel KNS te behalen. Wat kun je verwachten van de Inburgeringscursus? 100% slagingsgarantie Gratis Intakegesprek Gratis Lesmateriaal Één op één begeleiding Inburgeringscursus op maat Keuze uit groepslessen of individuele lessen Lessen worden zowel overdag al avonds gegeven Ervaren en goed geschoolde docenten Ondersteuning en hulp bij het aanvragen van het basisexamen inburgering.

Eliane
Fitnesstraining, cardio/HIIT, spierversteviging, yoga & relaxatie, persoonlijke ontwikkeling
Wil je werken aan je lichaam, je beter, fitter en gezonder voelen? Heb je nood aan ontspanning? Ik help je hierbij graag. Ik pas me aan aan jouw vragen en behoeftes. Zowel voor kinderen, jongeren als volwassenen. Ik heb reeds 15 jaar ervaring met het lesgeven en coachen op gebied van fitness, voeding, gezondheid, yoga en ontspanning. Ik geef les online maar kom ook naar u toe in de regio's Wilrijk, Edegem, Mortsel, Berchem..

Alexandra
Een introductie tot hedendaagse dans // Een introductie tot hedendaagse dans
Altijd al nieuwsgierig geweest naar hedendaagse dans? Op basis van de praktijken die ik heb geleerd in de opleiding tot hedendaags danseres, zal ik je door bewegingsprincipes leiden die voor iedereen toegankelijk zijn. Je wordt begeleid door improvisatie, waardoor je je eigen bewegingstoolkit en wat dans voor jou betekent, kunt verkennen. Het doel van deze les is plezier te vinden in beweging en de angst om op een bepaalde manier te dansen los te laten. Deze lessen staan open voor iedereen die zijn dans zelf wil herontdekken! doelen ❏ Krijg zelfvertrouwen met dansen. ❏ Leer over hedendaagse dans. ❏ Transformeer je verbinding met je dansende zelf. Stuur me gerust een berichtje bij vragen en ik beantwoord je graag! Ik hoop snel met je te dansen, Alexandra ________________ Altijd al nieuwsgierig geweest naar hedendaagse dans? Op basis van de praktijken die ik heb geleerd in mijn carriere als hedendaags danseres, zal ik je door bewegingsprincipes leiden voor iedereen toegankelijk zijn. Je wordt begeleid door improvisatie, je je eigen bewegingstoolkit en wat dans voor je kunt verkennen. Het doel van les is plezier te vinden in deze beweging te dansen los te laten. Deze lessen staan open voor iedereen die hun dansende zelf wil herontdekken! Doelen ❏ Ontdek jou zelfvertrouwen doormiddel van dans. ❏ Lees meer over hedendaagse dans. ❏ Transformeer je verbinding met je dansende zelf. Stuur me gerust een bericht bij vragen en ik beantwoord je graag! Ik hoop snel met je te dansen, Alexandra

Azzedine
Jobcoaching en persoonlijke ontwikkeling (in 3 talen)!
Jobcoaching = verandering van loopbaan. Ik doe analyse van jouw talenten om jouw ideale job te vinden en een nieuw leven op te starten (escape the rat race). Persoonlijke ontwikkeling. Ik help u tevens om een sterke persoonlijkheid te worden. Ik heb 4 of 5 sessies nodig om tot resultaat te komen.

Martine
DURF training: een assertiviteitstraining waarbij je in 6 sessies leert opkomen voor jezelf
Wil je leren beter voor jezelf op te komen? Beter te laten zien wie jij echt bent? Doen wat jou gelukkig maakt? Dan is de DURF training iets voor jou. In zes sessies van een uur bekijken we waar jouw onzekerheden liggen. We kijken samen naar hoe je beter voor jezelf op kan komen en naar hoe je kan werken aan zelfbeeld en assertiviteit. We oefenen met rollenspel in het opkomen voor jezelf en je krijgen ook oefeningen die je in het dagelijks leven toe kan passen. Er zijn 3 vormen van DURF training: - Individuele training voor volwassenen (virtueel) - Groepstraining voor volwassenen (virtueel) - Individuele training voor jongeren van 12 tot 18 jaar (virtueel)

Annemie
Leertechnieken bij leerstoornissen zoals dyslexie en dyscalculie voor kinderen en jongeren.
- De essentie van de begeleiding is het remediëren van de schoolse vaardigheden waar het kind moeite mee heeft ( rekenen, lezen, spellen ) - Functietraining waar dit nodig is om de schoolse vaardigheden te verbeteren - Druk verminderen bij ouders van het kind - Zorgen voor een betere instelling van het kind ten opzichte van school - Hulp bij het leren opsplisten van de leerinhoud en inoefenen van de leerstof - Ontwikkelen van vaardigheden - Sterktes en zwaktes analyse - Versterken en ontplooien van de talenten van het kind. - Werken aan het sociaal-emotioneel welbevinden van het kind en zijn/ haar omgeving. - Psycho-educatie - Voorkomen of verbeteren van secundaire problemen.

Mieke
Meridiaan yoga en stoel yoga van thuis uit en voor iedereen!
Bij meridiaan yoga gaan we specifieke oefeningen doen om de meridiaan van elk orgaan te openen zodat onze energie weer moeiteloos door ons lichaam kan stromen en eventuele blokkades kunnen vermeden worden. Bij stoel yoga gaan we al zittend rekoefeningen doen voor nek, schouders, armen, borst en rug. Dit soort yoga is ideaal voor mensen die de hele dag achter de computer zitten of oudere mensen die niet goed meer te been zijn, evenals mensen met rugklachten en andere kwalen. Voor zowel meridiaan yoga als stoel yoga is er geen kennis van yoga nodig en beiden zijn toegankelijk voor iedereen.

Mona
Online communicatie-, stress preventie-, empowerment-, en assertiviteitstraining. Ook voor coaching na een destructieve relatie!
“Het belangrijkste in communicatie is te horen wat er niet wordt gezegd” De trainingen en coaching die ik geef, hebben als doel dat mensen geïnspireerd raken, waardoor er op een constructieve wijze een grote bijdrage wordt geleverd aan het: omdenken, het leren omgaan met kritiek, waardering en communicatie modellen zoals LSD, de 4-A's en VITAK. Ik maak hierbij gebruik van een motiverende wijze van trainen. Waardoor jij als trainee mede door empowering, in staat bent om hetgeen je leert in de training, vanuit eigen krachtwerk te kunnen toepassen in het dagelijks leven. Op zowel zakelijk-, als privégebied. Door jou aan te moedigen en inzicht te geven in je eigen sterke punten, geeft dit een 'boost' aan het zelfvertrouwen en zijn trainingen niet langer een verplicht figuur, maar een uitstekende investering in jezelf! #Empowerment