FavouritesMarkeer als favoriet
FavouritesMarkeer als favoriet
FavouritesMarkeer als favoriet
van40.00EUR/ u

Burn-out preventie, coaching bij burn-out en stress

Heb je misschien een burn-out gehad, of voel je alsof je helemaal leeg, zonder energie door je leven gaat?
Heb je zo veel angsten en voel je zo overprikkeld dat het niet meer lukt?

Een paar jaar geleden heb ik zelf een burn-out gehad. Natuurlijk was mijn eerste stap om hulp te vragen bij familie, vrienden en de huisarts. Na heel veel gesprekken had ik mij gerealiseerd dat het niet genoeg was. Ik wou me weer beter voelen, weer energie krijgen, weer van mijn leven genieten.
Dus ik heb mijn eigen pad bewandeld...in zelfstudie heb ik geleerd hoe de menselijke lichaam werkt, wat je nodig hebt om je beter te voelen, hoe je rust kan pakken en veel meer.
Met deze informatie heb ik meerdere vrienden en kennissen geholpen om een burn-out situatie te ontwijken.

Locatie

Op een locatie gekozen door de leraar : Wilhelminastraat, Sappemeer, Nederland
Op een plaats gekozen door de leerling : In de omgeving van Hoogezand, Nederland

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Algemene info

Vaardigheden:

Leeftijd:

Kinderen (7-12 jaar oud)
Tieners (13-17 jaar oud)
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling:

Beginner
Gemiddeld
Gevorderden

Duur:

60 minuten

De les wordt gegeven in:

Nederlands, Engels, Roemeens
Deze lessen zijn bedoeld voor mensen die graag meer willen leren over computers, het Internet, google, eigen e-mail. - Heb je misschien hulp nodig met de computer? - Heb je vragen over jou computer, laptop of tablet en je komt er niet uit? - Heb je een nieuwe computer, laptop of tablet en je weet niet wat je allemaal nodig hebt om het te gaan gebruiken? - Heeft jou computer een virus of is het erg traag? Je mag voor alle vragen bij mij komen, en samen gaan we alles oplossen! Ik luister geduldig naar het probleem en kan alles op een rustige en onstpannen manier uitleggen, zonder te veel speciale termen. Ik vond het altijd leuk om mensen te helpen met hun computers en ik neem alle tijd hiervoor.
Je wilt een nieuwe website maken. Maar het ziet er nog wat spannend uit. Er komen zo veel rare termen tevoorschijn! Wordpress belooft dat je binnen een minuut klaar bent met een website bouwen, maar na de tweede klik zit je al vast. - Wil je een eigen website leren maken? Vind je het nog spannend om in je eentje te doen? - Wil je meer weten over welke hosting bedrijf het beste bij je past? En wat is hosting uberhaupt en waarom heb je dat nodig? - Wil je graag helderheid in hoe een website gebouwd wordt maar dan zonder vage termen zoals FTP of css? Ik kan jou leren wat je nodig hebt om hierin zelfstandig te worden!

Stel een vraag

Stuur een bericht waarin je je wensen uitlegt, waarna Roxana snel zal reageren:
Hoe meer details, des te beter.
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"

Beschikbaarheid typische week

MaDiWoeDoVrijZatZo
7              
8  Maandag om 8:00  Dinsdag om 8:00          
9  Maandag om 9:00  Dinsdag om 9:00          Zondag om 9:00
10  Maandag om 10:00  Dinsdag om 10:00          Zondag om 10:00
11  Maandag om 11:00  Dinsdag om 11:00          Zondag om 11:00
12  Maandag om 12:00  Dinsdag om 12:00          Zondag om 12:00
13  Maandag om 13:00  Dinsdag om 13:00          
14  Maandag om 14:00  Dinsdag om 14:00          
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
van 40€Bij de leraar thuis
van 44€Bij de student thuis

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Online reputatie

  • Leraar sinds december 2019
  • Geverifieerd telefoonnummer

Beschikbaarheid typische week

MaDiWoeDoVrijZatZo
7              
8  Maandag om 8:00  Dinsdag om 8:00          
9  Maandag om 9:00  Dinsdag om 9:00          Zondag om 9:00
10  Maandag om 10:00  Dinsdag om 10:00          Zondag om 10:00
11  Maandag om 11:00  Dinsdag om 11:00          Zondag om 11:00
12  Maandag om 12:00  Dinsdag om 12:00          Zondag om 12:00
13  Maandag om 13:00  Dinsdag om 13:00          
14  Maandag om 14:00  Dinsdag om 14:00          
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
van 40€Bij de leraar thuis
van 44€Bij de student thuis

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Deel deze pagina

   LinkedIn   

Shula
Life coach, persoonlijke ontwikkeling gericht op jouw persoon met Shula in je eigen tempo en volgens je ware aard
Creëer een bevredigend leven volgens je verlangens en je passies is jouw wil? Deze coaching is voor jou. Je leert jezelf kennen en wordt degene die je diep in jezelf wilt zijn, ik ben hier om je in je eigen tempo te begeleiden. Wat ik je ga leren is geen wonderrecept om gelukkig te zijn, noch zal het het toverdrankje zijn om een ster te worden, noch populair te zijn, of zelfs een uitstekende spreker te zijn. Wat ik voorstel is een introductie tot je innerlijke zelf. Wat ik je voorstel is een reis van persoonlijke ontwikkeling op alle niveaus van je leven, zowel professioneel als persoonlijk. Ik stel voor dat je de bevrediging ontdekt in de kleine dingen zoals weg naar geluk en niet naar het geluk. Ik nodig je in dit programma uit om je te leren kennen, om je verlangens te kennen, de dingen die je leuk vindt, de dingen die je wilt vermijden, de relaties die je wilt aantrekken. In deze persoonlijke coaching, zal onze focus uitsluitend gericht zijn op jouw persoon, wat jij ambieert te zijn, wat je bent in de diepten van je wezen. In dit programma kun je jezelf bevrijden van je taboes uit je cultuur, je opleiding, je vooroordelen, je complexen, je fobieën en alle obstakels die tussen jezelf en je grote zelf staan. morgen.

Nsondya M.E
Levenslessen die echt zijn gebeurd en tips en tricks
Tips om het leven een beetje lichter te maken, en vragen om te beantwoorden ik zelf ben ook een tiener geweest en ik weet hoe het leven is daarom met deze lessen gaan we samen het leven lichter maken. daarnaast zijn er ook leuke activiteiten en tips zoals hair tips, make-up relatie adviezen.

Marian
Personal coaching, psychologie, loopbaancoaching, rollenspel
Zijn er in jouw leven problemen die niet makkelijk op te lossen zijn? Of wil je eens een goed overzicht van jouw kwaliteiten krijgen mbt werk? Sta je voor een keuze en lukt het je niet om te kiezen? Wil je wat assertiever worden maar je weet niet hoe? Doe je niet wat jij wilt maar wel wat anderen willen? Zo zijn er nog meer dingen te bedenken waar je mee kunt zitten, vraag me maar! Digitale coaching is mogelijk: per Webcam, Skype of mail. Telefonische coaching is ook een mogelijkheid. Ik ben gediplomeerd psycholoog plus arbeid- en organisatiepsycholoog (universitair, Msc) en gebruik technieken uit personal coaching, dilemmacounselling, cognitieve psychologie en verbeeldingstechnieken. Ook het inleven in jouw situatie speelt een belangrijke rol. Daarnaast heb ik ook ervaring als trainingsacteur in rollenspelen en heb ik cultuurwetenschappen gestudeerd (BA).

Stephan
Verbeter je onderhandelingsvaardigheden met de Harvard-methode
Er wordt weleens gezegd dat alles onderhandelbaar is. Misschien heb je dat vroeg in je leven al ervaren, want toen je ontdekte dat je bedtijd niet in beton gegoten was. De kans is groot dat je onderhandelingsvaardigheden in de tussentijd steeds belangrijker wordt voor je zijn geworden. Ze zijn dan ook essentieel voor iedereen die iets wil bereiken. Ook als professional moet je veel onderhandelen. Het is Unnamed good for the stellen dat in een conflictsituatie moet bemommen tussen cliënten of dat je moet onderhandelen over bepalingen en clausules in een contract. Daarnaast zul je je waarschijnlijk verzadigd voelen met je werkgever over vakantiedagen en andere (secundaire) arbeidsvoorwaarden. Om je voor te bereiden op soorten situaties maken we gebruik van de Harvard-methode. Stapsgewijs doorlopen we deze befaamde methode, that is not zozeer op gericht is om de wederpartij te verslaan maar om waarwin win winsevaties te creëren. Het doel van deze cursus is tweeledig: 1. Je bent in staat om de theorie over onderhandelingsvaardigheden te reproduceren en om die kennis bij te passen aan specifieke casussen ter voorbereiding van de onderhandeling. 2. Je bent in staat om te worden onderhandelen in een professionele omgeving, waarbij je ervoor zorgt dat de tussenliggende technieken en communicatievaardigheden in die context passen. Met andere woorden, we bespreken de theorie en voeren in de praktijk met behulp van casussen die speciaal zijn voor deze cursus zijn ontwikkeld.

Arisa
Hoe buig je negatieve gedachten om naar positieve? Eerste kenningsmakingsgesprek van een uur gratis!
Iedereen heeft er wel mee te maken: negatieve gedachten. Wanneer je ze te veel en te vaak hebt, kunnen ze je belemmeren in je dagelijks leven bijvoorbeeld in je studie, op school, op werk of in relaties. Uit jarenlange eigen ervaring met dit soort gedachten waardoor ik uiteindelijk zelfs een depressie kreeg, wil ik graag mijn kennis met jou delen en samen een persoonlijke aanpak opstellen om deze gedachten te tackelen. Dit zal gedaan worden aan de hand van persoonlijke gesprekken en het bestuderen van relevante literatuur. Ik heb dit hele proces ook zelf doorlopen, met alle terugvallen die daarmee vergeleken gaan. Ik geef concrete tips en ideeën die je naar eigen keuze kunt toepassen om jezelf te motiveren!

Faouzi
Persoonlijke lifecoach, online 1-op-1 skypegesprek.
Als geaccrediteerd lifecoach vanuit de stichtingen/verenigingen VBAG, BATC, BGN, NVST, VVET, en LVNG help ik je graag om meer balans te vinden op de levensgebieden die voor jou belangrijk zijn. Dit kan zijn op het gebied van relatie(s), werk, familie, gezondheid, financiën en persoonlijkheid.

Isabelle
Verbeter uw zelfvertrouwen - vind uw weg
Gecertificeerde coach, ik begeleid je en help je verder te gaan om de beste versie van jezelf te krijgen. We zullen samenwerken om uw doel te bereiken: verbeterd zelfvertrouwen, verbeterd tijdmanagement, professionele (her) oriëntatie, stressmanagement, spreekvaardigheid in het openbaar en mondelinge examens.

Robert-Jan
Leer de toekomst verkennen! Maak betere keuzes in jouw leven. Of maak je werk leuker of makkelijker door betere voorbereiding.
Merk je dat de veranderingen in de wereld steeds sneller gaan? Loop je achter de feiten aan of wil je liever zelf kiezen? Technologie krijgt steeds meer invloed. Laat je dat allemaal zomaar over je heenkomen? Natuurlijk niet. Techniek mag jouw leven toch ook makkelijker maken. Je moet dan wel weten hoe. We gaan samen ontdekken hoe we jouw leven leuker, makkelijker of interessanter kunnen maken door jouw toekomst te verkennen. Als je blijft doen wat je deed, houd je de resultaten die je gewend bent. Maar als je meer of beter of anders wilt, hoe ga je dat bereiken? Wat bereik je ermee? - Je bent beter voorbereid op de toekomst - Je kan makkelijker solliciteren naar een nieuwe baan - In je studie kun je beter snappen wat het nut is van bepaalde vakken, waardoor je meer motivatie krijgt - Jouw bedrijf speelt beter in op nieuwe ontwikkelingen dan je concurrenten - Op netwerkbijeenkomsten wil iedereen met je praten, want je hebt wat interessants te melden. Voor wie is dit geschikt? - Je zit nog op school maar twijfelt over studie of werk na school - Je werkt al een tijdje, maar je voelt dat er meer in je zit dan er nu uit komt. Je weet alleen niet hoe je dat verandert. - Je werkt al een tijdje niet, maar hebt zin om weer aan de slag te gaan. Hoe kom je aan een leuke baan die echt bij je past? - Je wordt gek van alle piepjes en notificaties maar raakt er alleen maar gestresst van. Hoe regel je al die techniek zodat je er voordeel van hebt? - In je werk merk je dat er de laatste drie jaar weinig veranderd is. Alles is nog precies zoals toen, terwijl de technologie voorbij raast. Hoe krijg je jouw afdeling of jouw bedrijf mee in innovatie? Hoe kan je profiteren van alles wat je tegenwoordig vrijwel voor niets online kunt vinden? Als Commissaris van de Toekomst help ik al heel wat jaren mensen en bedrijven om zich beter voor te bereiden op de snel veranderende wereld. Mijn focus ligt daarbij op technologie, op menselijke maat. Dus niet hele grote en ingewikkelde software systemen inplementeren of allerlei machines aanschaffen. Nee, het kan slimmer. Omdat ik hierdoor in verschillende vakgebieden werk, kan ik je laten leren van de ontdekkingen van anderen. Daarnaast lees ik meer dan 50 boeken per jaar over allerlei onderwerpen rond nieuwe technologie, wetenschap, innovatie en management. Daar profiteer je van zonder ze zelf allemaal te hoeven lezen.

Anja
Voedingsbegeleiding - Gezondheidscoaching door Anja, Docent Sportvoeding en gediplomeerd Afslankingsconsulent
Wil je je graag terug fit, vitaal en vol van jezelf voelen? Dan kan ik je zeker van dienst zijn. Ik geef voedingsbegeleiding op maat met een heel persoonlijke aanpak. Door een sessie te plannen kan ik je laten ontdekken welke voeding bij jou past en hoe je onbewerkte, voedzame en lekkere ingrediënten in je eetpatroon integreert. De juiste voeding is essentieel voor een gezonde levensstijl. Samen bespreken we wat je doelen zijn en hoe jou dagelijksleven er uit ziet om dan tot een optimaal voedingsplan te komen. Een afspraak bestaat uit een uitgebreide voedingsintake, voedingsvariatielijsten en een persoonlijk voedings- en lifestyle advies om op die manier jou te faciliteren de beste versie van jezelf te zijn. Het resultaat? Meer energie, meer vitaliteit en minder last van je darmen. Uiteraard kunnen jou doelen nog ruimer zijn, bijvoorbeeld een aantal kilo’s verliezen of net meer spiermassa bijkomen. Het is daarom belangrijk de tijd te nemen voor een uitgebreid intake gesprek waarna het persoonlijk voedingsadvies kan worden gecreëerd, dat wanneer het goed gevolgd wordt, jou helpt om je doelen te bereiken.

Camille
BODY CONSCIOUSNESS: Herverbinden met je lichaam en je emoties door beweging (online cursus)
Veelzijdige artiest (muziek, theater, pop, animatie en audiovisueel) en privé muziekleraar gedurende zes jaar, ontdekte ik tijdens mijn studies in Bewegings- en Gebarentheater verschillende therapeutische praktijken van herverbinding met het lichaam en emoties door Beweging: Alexander en Feldenkrais-technieken, Body Mind Centering, Movement Ritual, Life / Art Process, lichaamsuitdrukking, poëtisch bewustzijn van botten en spieren, meditatie, reflexologie ... Daarom bied ik online lichaamsbewustzijncursussen aan, bedoeld voor iedereen: kinderen, jongeren en volwassenen. Ze worden met name aanbevolen voor mensen die moeite hebben met het beheersen van stress, emoties, zorgen over het lichaam, psychosomatische pathologieën of in een situatie van mentale en / of motorische handicap. Deze lessen beginnen met een ritueel van herverbinding met het lichaam op basis van eenvoudige opwarmingen, inkt op de grond en spiermassages. De rest van de cursus wordt vervolgens gepersonaliseerd volgens uw behoeften en wensen: ontspanning, meditatie, reflexologie, beweging, lichaamsuitdrukking, dans in instant compositie, stem ... Onder de voorgestelde verkenningsthema's: - Mindfulness - Ademen - Spierbewustzijn - Skeletbewustzijn - Ontwikkeling van de drie kinesferen - Schakel de stem uit - De uitdrukking van het lichaam, emotie en verbeelding - Leiderschap - Het loslaten - animaliteit Muzikale kus! Camille.

Delphine
Zet jezelf beter in de arbeidsmarkt en leer solliciteren!
Ben je net afgestudeerd en helemaal nieuw in de wondere wereld van het solliciteren of ben je al een tijdje actief op de arbeidsmarkt maar wil wil je van richting veranderen en je sollicitatieskills bijschaven? Tijdens mijn online sollicitatietraining leer ik je hoe je jezelf het beste in de markt zet, onderzoeken we wat jouw skills en unique selling points zijn, check ik je CV en gaan we samen aan de slag met een motivatiebrief! Afhankelijk van de tijd die je hieraan wilt besteden kan ik je ook helpen met de voorbereiding van sollicitatiegesprekken en leer ik je interviewtechnieken zodat je elk gesprek gaat rocken!

Jun
Music Practice Coaching, van negatieve gedachten naar blij met je resultaten
Ben je gefrustreerd over het voortdurend hebben van negatieve gedachten tijdens het oefenen van je instrument of stem? Ben je het zat om een ​​gemotiveerde tijd te worden? Misschien wilt u niet langer hard werken en geen resultaten zien? Ben je het zat om het advies te krijgen dat je gewoon moet blijven proberen? Deze High-Intensity Crash Course voor muzikanten helpt je jezelf een totaal nieuwe manier van denken te geven om je vooruitgang en resultaten door het plafond te laten schieten. Ik ga me sterk concentreren op het helpen van je bewust te worden van elke kleine gedachte die je niet helpt je doelen te bereiken. En ik geef je veel nieuwe ideeën als suggesties die zullen werken als alternatieven die je onmiddellijk vooruitgang en resultaten zullen brengen. Vanaf de eerste les zul je: - veel verduidelijkingen krijgen en veel van je misschien al lang bestaande twijfels zullen verdwijnen. - echte vooruitgang zien, het soort vooruitgang waar je echt tevreden over kunt zijn. Na 5 lessen zul je: - voldoende bewijs voor uzelf verzameld hebben om erop te vertrouwen dat u echt meer kunt doen dan u eerst dacht. Na 3 maanden zul je: -genoeg hulpmiddelen en ervaring hebben om op jezelf door te gaan en zelfs om je eigen tips and tricks te bedenken.

Claudia
Zelfvertrouwen Omgaan met verandering in alle levensgebieden (Job/Carrière/Gedachten en Emoties/Moneymindset/Fysiek (stress)/Relaties
Leer hoe jouw brein werkt en werk aan zelfvertrouwen door een mindset methode te leren. Stap voor stap leer je te veranderen en je bewustzijn te verhogen. Je bent zoveel krachtiger dan je denkt. Ervaar je stress dan help ik je graag jouw perceptie te leren veranderen. De mind is mijn passie.

Aziz
Rekenen/Wiskunde, Nederlands en overige vakken van het basisonderwijs en coachen
Ik ben gespecialiseerd in rekenen/ wiskunde Primair onderwijs. Ik ben gespecialiseerd in alle vakken die op de basisschool gegeven worden. Ik heb in mijn carrière gewerkt met de diverse methodes en ben hierdoor in staat een les goed te vereenvoudigen, zodat de student de stof begrijpt. Bij mij gaat het erom dat de student zelf leert analyseren om zo tot een goed antwoord te komen. Ik ben allround coach: alle leeftijden

Aveline
Privé pianolessen door internationale concertpianist
Ik ben een internationale concertpianist die optreedt in Europa, Azië, het Midden-Oosten en Afrika. Ik heb solo-concerten uitgevoerd, evenals kamermuziek, of als solist met orkest. Ik heb tot nu toe 3 CD's opgenomen en heb de finale bereikt van tal van nationale en internationale pianowedstrijden. Ik geef sinds 15 jaar privéles aan gemotiveerde en enthousiaste studenten in België, India, Egypte en de Verenigde Arabische Emiraten. Ik heb een zeer persoonlijke benadering van lesgeven en vind het belangrijk om mijn lesstijl aan te passen aan elke student, afhankelijk van hun behoeften en persoonlijkheid. Ik geloof dat muziek samengaat met veel leren over jezelf, dus ik besteed veel aandacht aan het welzijn en het groeiend zelfvertrouwen van mijn studenten. Iedereen is welkom, op elke leeftijd of elk niveau, maar ik verwacht wel een gemotiveerde en leergierige inzet - want u kunt ook rekenen op mijn volledige inzet. En samen kunnen we u voorbij uw grenzen brengen!