Hedendaagse dans / improvisatie voor niet-dansers / danslessen voor senioren

Van 42 € /h

Dit zijn de lessen die ik aanbieden kan:

1. Introductie tot hedendaagse dans en improvisatie
Met deze workshop introductie tot hedendaagse dans nodigen wij personen zonder danservaring uit om te proeven van improvisatie. Dansers gebruiken verschillende technieken om bewegingen te creëren. Eén daarvan is improvisatie: het proces van spontane bewegingen, gevormd door oefeningen die werken op de verbeelding en inleving. Het gewenste resultaat van de workshop is dat de deelnemers een connectie leggen tussen emoties en beweging.

2. Danslessen voor senioren
Het eerste deel van de les is opwarmen op de stoel. Inspiratie die is ontleend aan gyrokinese, een bewegingsvorm die de mobiliteit van de wervelkolom vergroot. In combinatie met Pilates-gebaseerde oefeningen voor spieractivatie bereiden we het lichaam voor met een aanpak die voor iedereen geschikt is.
In het tweede deel gaan de oefeningen staand verder met een lichaamsscan. De oefeningen verkennen elk lichaamsdeel met behulp van gewicht, dynamiek en bewegingskwaliteiten. Het eindresultaat is de betrokkenheid van het hele lichaam dat speelt met ritmes en patronen in de ruimte.
De klas is ontworpen voor creativiteit, individualiteit en behoud van de vitaliteit.

3. “Connect-id flow” - Hedendaagse danslessen
In de les “Connect-id flow” is de essentie het neutraliseren van overtollige energie waardoor de danser moeiteloos door de ruimte beweegt. De organische opeenvolging van bewegingen waaruit de oefeningen zijn samengesteld, focust op gewichtsverdeling en de beweging van de ruggengraat. De opgebouwde kinetische energie begeleidt ons lichaam vooruit in de oefeningen; het stimuleert de voortzetting en ontspanning van de lichaamsdelen.
Tijdens de opwarming, die bestaat uit vloerwerk, wordt informatie gedeeld over het correcte gebruik van de ledematen. Alsook het belang om het lichaam te aarden om zachtheid en continuïteit te bereiken tijdens de uitvoering van de bewegingen. Zodra we het lichaam hebben voorbereid bouwt de intensiteit van de les op. Het gewicht navigeert het lichaam door de ruimte en spiralen introduceren meer complexe bewegingen. Uiteindelijk is het doel van de les om kracht op te bouwen, een vloeiende bewegingsstroom en een betere kennis van de energieverdeling tijdens het dansen te vinden.

Extra informatie

Sportkledij en sportschoenen tijdens de les is belangrijk. (geen jeans of rokjes)
Connect-id flow is op blote voeten.
Voldoende water meenemen.

Locatie

Gebruik Ctrl + muiswiel om in te zoomen

Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Amsterdam, Nederland

Online vanuit Nederland

Over

Ik ben Niels, een hedendaagse danser, choreograaf en lesgever.
Na mijn bacheloropleiding in “Dans Uitvoerend” op de “Fontys Hogeschool voor de Kunsten" in Tilburg, Nederland, ben ik reeds jaren actief in dansgezelschappen in Nederland, Duitsland, Polen en Litouwen.
Ik ben in 2018 en 2021 uitgeroepen tot "Danser van het jaar" door het Litouwse Cultuur Ministerie. Als lesgever ben ik reeds jaren actief, ook als priveles gever.

In september 2023 ben ik begonnen aan de tweejarige Masteropleiding Choreografie “COMMA: Co-creation of Movement Master of Arts”. Dit is een gezamenlijke opleiding van “Codarts Hogeschool voor de Kunsten" in Rotterdam en “Fontys Hogeschool voor de Kunsten" in Tilburg.

Opleiding

Fontys Hogeschool voor de Kunsten, Bachelor dans uitvoerend (2011)

Fontys Hogeschool voor de Kunsten / Codarts Universiteit voor de kunsten, Masters Choreografie (2025)

Leservaring

2011 - 2013 Polish Dance Theatre
2013 - 2015 Phoenix Cruise Lines
2015 - 2017 Aura Dance Theatre
2018 La_Trottier Dance Collective
2017 - 2018 Lithuanian Theatre and Music Academy (Teacher)
2018 - 2019 National Čiurlionis school of the arts (Teacher)
2018 - 2023 Šeiko Dance Company
2017 - 2023 Lithuanian Contemporary Dance Association (Teacher)

Leeftijd

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

45 minuten

60 minuten

90 minuten

De les wordt gegeven in

Nederlands

Engels

Vaardigheden

Dansen

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Online via webcam

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Kanika

4.9

(10)

* Bollywood-dans is de meest populaire en leuke vorm van dansen afkomstig uit India.
* Deze dans is geïnspireerd op verschillende traditionele Indiase klassieke dansen zoals kathak, Bharatnatyam, bhangra, garba enz. Die zijn aangepast aan de muziek die momenteel wordt gebruikt in de Hindi-filmindustrie, ook wel bekend als Bollywood.
* Mijn les zal worden ontwikkeld op basis van je persoonlijke niveau, comfort en stijl in plaats van je muziekkeuze om te leren, te groeien en de basis van deze dans te bouwen.

Voor mij betekent dansen dat je jezelf uiten, dus tijdens het leren is het belangrijk dat je tegelijkertijd veel plezier hebt. Daarom combineer ik een variant van verschillende gemakkelijke, snelle, langzame dansbewegingen, muziek, stijlen en soms zelfs (grappen) tijdens het dansen.

Nog geen danservaring?
Denk je dat je het leuk vindt, maar kun je het niet?
Vind je het leuk om te zien hoe anderen het doen?

Nou, het maakt niet uit of je enige ervaring hebt met dansen of niet, één ding is zeker: je zult zeker leren en dansen!

Dus, waarom zou je wachten, neem dan contact met me op en laten we aan de slag gaan in de wereld van muziek en dans
🎶 💃💃💃💃👯‍♂️🕺🏼👯👯‍♀️

Oladeji

4.9

(10)

Je leert de bewegingen die je nodig hebt om die coole jongen op straat te zijn.
Dansbewegingen variëren van beginners tot gevorderden, dus maak je klaar om te leren.

Ik dans al meer dan 10 jaar als een hobby omdat ik mijn carrière op een ander gebied voortzet.

Als je meer technische bewegingen wilt leren, zoals backflips, frontflips, handstanden, zijn deze klassen gescheiden.

Tango

4.9

(10)

Leer en verbeter je stijl. Je kunt techniek, stijl en woordenschat ontwikkelen in een privésessie bij ons. Wij zijn experts in Tango (alle stijlen), Milonga (alle stijlen) en Vals. Onze ervaring brengt je in een mum van tijd op de dansvloer. Geniet van dansen op feestjes voor je vrienden en wees klaar om je vaardigheden te laten zien.

Kendrick

4.9

(10)

Zie je het voor je om met passie te dansen op je speciale dag, terwijl je er een vleugje tropische flair en opwinding aan toevoegt? Zoek niet verder! Ik bied een breed scala aan dansstijlen aan, waaronder Salsa, Bachata, Kizomba, Merengue, Bolero en Slow dance. Laat me je voorkeuren, ideeën en comfortniveau weten, en samen creëren we een choreografie op maat, perfect afgestemd op de door jou gekozen muziek! Of u nu maanden of slechts een paar weken de tijd heeft voor uw bruiloft, u kunt er zeker van zijn dat ik ervoor zal zorgen dat jullie beiden volledig voorbereid zijn om uw eerste dans als getrouwd stel onvergetelijk en onverwacht te maken. Laten we ervoor zorgen dat uw gezin trots is op het getuige zijn van zo'n mooi en magisch moment!

Het geeft mij enorme vreugde om te zien hoe mijn leerlingen zelf iets nieuws leren. Met ruim 10 jaar ervaring in Latin dans, inclusief workshops in het buitenland en een show op Latin Village breng ik een schat aan expertise mee. Opgegroeid in een dansstudio als zoon van twee eigenaren van Latin-dansscholen, heb ik een breed scala aan dansstijlen onder de knie. Ik ben toegewijd aan het delen van de schoonheid en sociale ontwikkeling die dans in het leven van mensen brengt. Laat mij jouw perfecte gids zijn op deze tropische dansreis.

Ik ben niet alleen danser en dansdocent, maar ook een gepassioneerd pleitbezorger voor de diepere wortels van positieve energie en verbinding in dans. Mijn prioriteit is om emoties op te roepen, karakter uit te drukken en de lichaamsbewegingen van mijn studenten te harmoniseren, maar vooral; veel plezier. Ik werk nauw samen met elk individu om ervoor te zorgen dat zij hun persoonlijke doelen bereiken.

Matthias

4.9

(10)

Privéles Salsa of Bachata zal je danskunsten enorm verbeteren! Omdat je in groepslessen niet de individuele aandacht en details krijgt die JIJ nodig hebt. Ik kijk naar je niveau en ga van daaruit verder. We kunnen de basis heel langzaam en aangepast aan jouw niveau behandelen. Ook heb ik mijn eigen dansstudio met spiegels in Amsterdam Zuid

Miojo

4.9

(10)

Capoeira is een vechtsport met elementen als acrobatiek, muziek en spel. Het is een leuke en uitdagende sport voor elk kind. Het helpt met het ontwikkelen van motorische vaardigheden, kracht lenigheid, sociale vaardigheden en veel meer. Je kunt bij ons Altijd een proefles volgen.

Deniz

4.9

(10)

Maak uw eerste dans onvergetelijk!

Bent u bezig met de voorbereidingen voor uw bruiloft en wilt u dat uw eerste dans soepel, stressvrij en onvergetelijk verloopt?

Doe mee met mijn bruiloftsdanslessen en ontvang:

✅ Een op maat gemaakte choreografie voor je eerste dans
✅ Zelfvertrouwen en comfort op de dansvloer
✅ Leuke, verbindende tijd met je partner
✅ Professionele instructie op maat voor jouw niveau – beginner of gevorderd

Of je nu danst op een romantische ballade of iets vrolijks, ik zorg ervoor dat je je voorbereid en zelfverzekerd voelt.

Laten we beginnen met uw reis naar het perfecte trouwmoment.

Good-fit Leraar Garantie

Contacteer Niels