Jan Willem
Betrouwbare leraar
FavouritesMarkeer als favoriet
FavouritesMarkeer als favoriet
van58.00EUR/ u

Leer Personal Branding toe te passen op uw loopbaan

Ideal for graduates and school-leavers who do not (yet) know what to do.

Personal Branding is a scientific, practical method to put yourself on the map in a credible way. As a certified Personal Branding coach, I give you insight into your actual motivations and strengths during 6 half-days (approximately 18 hours): what do I really enjoy, what can I do, what are my points for improvement. At the end of the course you can present yourself as a "brand" and profile yourself in internal and external applications and manage your further development and career. After the course I will continue to support you as a coach if desired.

The course can take place at your home or at another location.

Extra informatie

Bij de cursus worden presentaties gebruikt en zal de cursist oefeningen uitvoeren.
Facultatief zijn er boeken ter ondersteuning.

Locatie

Op een plaats gekozen door de leerling : In de omgeving van Antwerpen, België
Op een plaats gekozen door de leerling : In de omgeving van Eindhoven, Nederland

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Algemene info

Vaardigheden:
Leeftijd:
Tieners (13-17 jaar oud)
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Niveau van de leerling:
Gevorderden
Duur:
60 minuten
De les wordt gegeven in:Nederlands, Engels, Duits

Over

Ik ben een afgestudeerd econoom ( Erasmus Universiteit Rotterdam) en heb een jarenlange , internationale commerciële management carrière bij Philips achter de rug. Als docent heb ik economie, boekhouden en marketing gegeven aan dagonderwijs en avond onderwijs voor volwassenen. Ook heb ik een tijdje als gastdocent marketing gegeven aan de Universiteit van Maastricht. Bij Philips heb ik veel HBO stagiairs begeleid. Daarbij vind ik het leuk om mensen kennis, vaardigheden en enthousiasme bij te brengen .

Als bijlesdocent economie en wiskunde help ik vastgelopen leerlingen weer op weg. Door een andere leer en studiemethode aan te leren beginnen saaie vakken te leven met veel betere resultaten als gevolg.

Afgezien van de economische kennis geef ik al jarenlang klassikale en individuele cursussen ter voorbereiding op de examens Klein Vaarbewijs I, Klein Vaarbewijs II en Basis Certificaat Marifonie. Ook daarbij is het de uitdaging om de uiterst saaie wet en regelgeving interessant te maken met praktijkvoorbeelden.

Beoordelingen (1)

legt alles heel goed uit
Als universitair afgestudeerde econoom ondersteun ik al jaren leerlingen die een steun in de rug nodig hebben om voldoende te presteren. De ondersteuning geef ik door de vraagstukken economie samen te lezen, begrijpen en uit te leggen maar meestal ook door de studiemethode aan te passen zodat de leerling na enige tijd met meer zelfvertrouwen zelfstandig verder kan en ook voor andere vakken beter begint te presteren. De bijlessen beginnen eerst op lokatie, de webcam kan later aanvullend worden ingezet.
Met het certificaat Klein Vaarbewijs II kwalificeert u zich om op ruim water in Europa te varen met kleine schepen die sneller kunnen dan 20 km per uur of die langer zijn dan 15 meter. Dat kan met een schip dat uw eigendom is maar ook met gehuurde schepen bijvoorbeeld in Spanje of Italie. Dit certificaat is te behalen als u het certificaat Klein Vaarbewijs I heeft en slaagt voor het examen Klein Vaarbewijs II. Tijdens de cursus bereid ik u gedurende 8 uur voor op alle belangrijke punten voor het behalen van het examen. In dit geval vooral het aanleren en oefenen van navigatievraagstukken.
De marifoon is een communicatiemiddel / telefoon waarmee mensen op het water kunnen praten met brugwachters, sluiswachters, havenmeesters en andere schepen. In het bijzonder is de marifoon bedoeld om professionele hulp- en reddingsdiensten in te schakelen in geval van nood. Pas na het behalen van het Basis Marifonie certificaat examen en het bezit van het certificaat mag men een VHF-radio aan boord van een schip hebben en gebruiken. Tijdens de cursus leren studenten 6 uur de basisprincipes die nodig zijn om het examen te halen. De cursus wordt afgesloten met een testexamen dat de student kan gebruiken om te testen.
Met het certificaat Klein Vaarbewijs I kwalificeert u zich voor het varen op de Europese binnenwateren met kleine schepen die sneller kunnen varen dan 20 km per uur of die langer zijn dan 15 meter . Tijdens de cursus Klein Vaarbewijs I leer ik u in ongeveer 10 uur de belangrijkste onderwerpen voor het succesvol afleggen van het officiële examen Klein Vaarbewijs I. ( in België Stuurbrevet).
Wie overweegt om zijn bedrijf te verkopen, bijvoorbeeld om met pensioen te kunnen gaan heeft vaak behoefte aan een reële inschatting wat de waarde van het bedrijf is. Veel ondernemers hebben een te rooskleurig beeld van die waarde. Tijdens de cursus help ik de ondernemer de waardevolle punten van het bedrijf te bepalen maar ook de zwakke punten zoals die door een potentiele koper zullen worden opgemerkt. Voordat de cursus start teken ik met de ondernemer een geheimhoudingsovereenkomst zodat alles wat besproken wordt binnenskamers blijft. Na de cursus zal de ondernemer de waarde van zijn bedrijf goed kunnen inschatten. Indien gewenst kan ik ook het verkoopproces begeleiden.

Stel een vraag

Stuur een bericht waarin je je wensen uitlegt, waarna Jan Willem snel zal reageren:
Hoe meer details, des te beter.
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00) New York
MaDiWoeDoVrijZatZo
0              
1              
2              
3              
4  Maandag om 4:00  Dinsdag om 4:00  Woensdag om 4:00  Donderdag om 4:00  Vrijdag om 4:00    
5  Maandag om 5:00  Dinsdag om 5:00  Woensdag om 5:00  Donderdag om 5:00  Vrijdag om 5:00    
6  Maandag om 6:00  Dinsdag om 6:00  Woensdag om 6:00  Donderdag om 6:00  Vrijdag om 6:00    
7  Maandag om 7:00  Dinsdag om 7:00  Woensdag om 7:00  Donderdag om 7:00  Vrijdag om 7:00    
8  Maandag om 8:00  Dinsdag om 8:00  Woensdag om 8:00  Donderdag om 8:00  Vrijdag om 8:00    
9  Maandag om 9:00  Dinsdag om 9:00  Woensdag om 9:00  Donderdag om 9:00  Vrijdag om 9:00    
10  Maandag om 10:00  Dinsdag om 10:00    Donderdag om 10:00  Vrijdag om 10:00    
11  Maandag om 11:00  Dinsdag om 11:00    Donderdag om 11:00      
12  Maandag om 12:00  Dinsdag om 12:00    Donderdag om 12:00      
13  Maandag om 13:00      Donderdag om 13:00      
14  Maandag om 14:00      Donderdag om 14:00      
15  Maandag om 15:00            
16  Maandag om 16:00            
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
van 58€Bij de student thuis

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Online reputatie

  • Leraar sinds januari 2020
  • 1 herhaalleerling
  • Geverifieerd telefoonnummer
  • Verbonden met Google
  • Verbonden met Linkedin

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00) New York
MaDiWoeDoVrijZatZo
0              
1              
2              
3              
4  Maandag om 4:00  Dinsdag om 4:00  Woensdag om 4:00  Donderdag om 4:00  Vrijdag om 4:00    
5  Maandag om 5:00  Dinsdag om 5:00  Woensdag om 5:00  Donderdag om 5:00  Vrijdag om 5:00    
6  Maandag om 6:00  Dinsdag om 6:00  Woensdag om 6:00  Donderdag om 6:00  Vrijdag om 6:00    
7  Maandag om 7:00  Dinsdag om 7:00  Woensdag om 7:00  Donderdag om 7:00  Vrijdag om 7:00    
8  Maandag om 8:00  Dinsdag om 8:00  Woensdag om 8:00  Donderdag om 8:00  Vrijdag om 8:00    
9  Maandag om 9:00  Dinsdag om 9:00  Woensdag om 9:00  Donderdag om 9:00  Vrijdag om 9:00    
10  Maandag om 10:00  Dinsdag om 10:00    Donderdag om 10:00  Vrijdag om 10:00    
11  Maandag om 11:00  Dinsdag om 11:00    Donderdag om 11:00      
12  Maandag om 12:00  Dinsdag om 12:00    Donderdag om 12:00      
13  Maandag om 13:00      Donderdag om 13:00      
14  Maandag om 14:00      Donderdag om 14:00      
15  Maandag om 15:00            
16  Maandag om 16:00            
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
van 58€Bij de student thuis

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Deel deze pagina


Christel
Leer hoe u mensen kunt inspireren en een geweldige leider kunt worden
Wil je je mensen inspireren en dingen ECHT voor elkaar krijgen? Je leert hoe je je mensen kunt ondersteunen om hen te helpen groeien aan de competentiekant van hun werk en ook: de motiverende kant ervan. De 4 ontwikkelingsniveaus, namelijk BEGINNER, GEAVANCEERD, GOED GEAVANCEERD en PROFESSIONEEL vereisen een aangepaste leiderschapsstijl bij het omgaan met de geëvolueerde competentie en neerwaartse of opwaartse stroom van motivatie naarmate de taak moeilijker wordt. Word een PRO als manager die je mensen leidt naar prestaties en geluk in hun werk. Informatie nodig? Aarzel niet om contact met me op te nemen !

Jun
Music Practice Coaching, from negative thoughts to results you can smile about
Are you fed-up with constantly having these nagging negative thoughts in your practice? Are you tired of being demotivated all the time? Are you tired of working hard and seeing no real results? Are you tired of the advice that you just have to keep trying? Then join me on this High Intensity Crash Course for Musicians to get yourself a totally new practice mindset in order to shoot your progress and results through the roof! I’ll be intensely focusing on making you aware of every little thought that is not helping you reach your goals. And I’ll be suggesting numerous alternative ideas for how you can think that will allow your brain to come up with many, many inspired ideas that get you new results the moment you start practicing. From the first lesson you will: -receive amazing new clarities, clearing up lots of doubts you have been carrying you with you. -real progress, the kind you’re actually looking for. After five lessons you will: -have built up enough evidence to be able to trust that you CAN do more than you first thought possible. After 3 months you will: -have enough tools and experience to be able to be on your own and you'll be able to think of your own tips and tricks to keep your progress improving.

Nancy
Huiswerk begeleiding en leren leren voor 1e jaars voortgezet
Op de middelbare school komt er een hoop op jouw brugklasser af : magister, huiswerk inplannen, leren voor toetsen en het leren leren zelf. Lukt dit niet uit zichzelf en heeft jouw kind hier hulp bij nodig? Dan help ik jouw kind graag op pad. In een 1 op 1 setting kijken we samen hoe hij leert en plant. Hij krijgt tips en leerstrategie aangeboden. Met als doel dat hij het erna zelf kan oppakken. Neem je zelf contact met mij op?

Maureen
Levenscoaching gericht op verschillende strategieën voor verandering en om een andere invalshoek te bekijken.
En tant que coach de vie certifié, mon objectif est de vous aider à définir vos objectifs (à travers la price de conscience), les actions nécessaires à entreprendre pour les réaliser en identifier les obstacles and les scémas négatifs qui vous empêchent de les atteindre. Je hebt een persoonlijke assistentie bij je persoonlijke passie, bij een rapprocher de votre réalité en de acceptor. Je moet je aanmoedigen om je aandacht te vestigen en om je te helpen bij het kiezen van een nieuwe, nieuwe kijk op een betere mentale, vertrouwensrelaties, een gelijkwaardige kijk op een holistische visie, een nieuwe kijk op de visie het leven en het einde van een leven en een tevredenheid. En d'autres mots, je veux faire ressortir le meilleur de vous-même! J'ai moi-même dû faire face à de nombreux obstacles in the view mais je suis parvenue à les transformer and opportunités. De sessies zijn duidelijk in de natuur, in de natuur en in de natuur of in de landbouw van uw keuze.

Marnies
Coaching - Samen werken aan je (leer)doelen, het plannen van je huiswerk, evalueren van de week & langertermijndoelen stellen
Tijdens de coachlessen maak ik gebruik van de methode “de vijf fase van het coachgesprek”. Een tool die gebruikt wordt bij het coachen van leerlingen die gepersonaliseerd onderwijs volgen. Het is handig om je gesprek voor te bereiden, zeker als je al leerdoelen voor jezelf hebt opgesteld. Heb je dit niet? Is dat ook niet erg, dan gaan we daar tijdens het gesprek achter komen! Hoe ziet zo’n gesprek er uit? - Start; hoe gaat het met je? Welke leuke dingen heb je gedaan? - Terugblik; hoe is afgelopen week gegaan? Wat ging er goed? Waar liep je tegenaan? - Vooruit kijken; Wat betekent de afgelopen week voor de planning en leerdoelen van komende weken? - Strategieën kiezen; Hoe ga je aan de slag, hoe ga je je doelen bereiken? Waar ga je leren? hoe en met wie? - Afronding; Wat is het belangrijkste wat je hebt besproken in dit gesprek? Wat ga je dus komende week doen? Naast het coachen kan ik je ook helpen met een goede studieplanner maken en in te vullen. Mocht je deze manier van werken prettig vinden, is het verstandig om elke week een coachgesprek te voeren.

Stella
Chinese leren voor iedereen/Chinese culture/YCT& HSK examen voorbereidingen
Chinese is een van de Aziatische talen. Meeste mensen vinden het heel moeilijk. Ik weet waarom en wil via mijn lessen helpen om deze puzzel op te lossen. Voordat we echt beginnen, heb ik aantal vragen stellen aan jou. 1) Waarom wil jij Chinese leren? 2) Hoe lang ben jij van plan om Chinese te leren? Have jij eerder Chinese al geleerd? Als ja, hoe verder ben jij al? Het is belangrijk om samen een gepaste plan te maken. Tuurlijk een goed leer materiaal te gebruiken. Mijn lessen bestaan uit pinyin, Karakter, woorden en zinnen. Voor een beginner zal ik Engels of Nederlands gebruiken te helpen. Geen zorgen maken, laten we de eerste stap maken. Ik wacht of jou.

Emir
Persoonlijke Training/Groepslessen voor alle niveau's
Zou je altijd al fit willen zijn? Of ben je al fit en wil je het brengen naar een hoger niveau? Bij Toensie's personal Training ben je bij het juiste adress. Door mijn 6 jaar lange ervaring in o.a. -Krachttraining -HIIT (Hoog Intensieve Interval Training) -Kickboxen/MMA -Groepstrainingen -Voeding Kan ik je begleiden bij het behalen van je doelen. De lessen zijn specifiek ingesteld op jouw doelen en wensen `zodat we het maximale kunnen halen uit de persoonlijke lessen. Denk hierbij aan bijvoorbeeld Padsen, circuit trainingen, krachttrainingen en stretchen.

Bo
Nederlandse les Marokko - A1 Inburgering Marokko - Inburgeringscursussen Buitenland
Hulp nodig bij het behalen van inburgeringsexamen in het buitenland? Gezinshereniging of ben jij onlangs getrouwd en wil je een MVV of een verblijfsvisum naar Nederland voor uw partner aanvragen? Dan is het behalen van het basis examen inburgering een verplicht onderdeel. Wij bieden het gehele jaar door Nederlandse taal cursussen aan Marrakech zowel in groepslessen als individuele lessen. Het doel van deze taallessen is om de leerling(en) zo goed mogelijk voor te bereiden op het basis examen inburgering buitenland. Door jaren lange ervaring en de kennis die wij beschikken over het inburgeringsexamen weten wij precies welke kennis wij moeten overdragen aan onze leerlingen. Hierbij is de kans zeer groot dat de cursist het examen in één keer behaald. Omdat wij zeker zijn van onze inburgeringslessen, geven wij op al onze inburgeringsexamen cursussen en taaltrainingen een 100% slagingsgarantie. Mocht de cursist het examen onverhoopt niet halen dan zijn de vervolg lessen kosteloos tot dat de cursist het examen behaald. De Nederlandse taal leren is niet gemakkelijk. Zeker niet voor iemand voor wie de Nederlandse taal volledig nieuw is. Het staatsexamen dat moet worden afgelegd bij de Nederlandse ambassade in Rabat vereist een A1 niveau. Een gemiddelde cursist behaald dit niveau binnen 3 maanden. Door jaren lange expertise en kennis over het Basisexamen inburgering kunnen wij in een spoedcursus van 7 weken vaak ook al het gewenste niveau bereiken. Tijdens een gratis intakegesprek zal het niveau en voorkeuren van de leerlingen worden vast gesteld. Afhankelijk van het niveau van de leerling en of het gaat om groepslessen of individueel les. Online les is sinds kort ook mogelijk (Skype). Hierdoor is het mogelijk om cursisten in heel Marokko te voorzien van Nederlandse inburgeringscursus. Ook voor onze online inburgeringscursussen geven wij 100% slagingsgarantie. Het Inburgeringsexamen bestaat uit drie examenonderdelen. De kandidaat kan ervoor kiezen om alle drie de examenonderdelen tegelijkertijd op dezelfde dag af te leggen. Afzonderlijk van elkaar is ook mogelijk. De drie onderdelen staan dus los van elkaar. Mocht je daarom een van de drie examenonderdelen niet halen dan hoef je dus niet het volledige examen over te doen en kun je het losse onderdeel apart herkansen. Het drie inburgeringsexamen onderdelen worden afgenomen op een computer, ook daaraan tijdens de inburgeringscursus aandacht aan besteden. KNS (kennis van de Nederlandse samenleving) Lezen Spreken Naast het geven van taalles tot het A1 niveau geven wij dus ook informatie en les over de Nederlandse samenleving. Aan de hand van een fotoboek krijgen de leerlingen precies de benodigde informatie en kennis die nodig is om het onderdeel KNS te behalen. Wat kun je verwachten van de Inburgeringscursus? 100% slagingsgarantie Gratis Intakegesprek Gratis Lesmateriaal Één op één begeleiding Inburgeringscursus op maat Keuze uit groepslessen of individuele lessen Lessen worden zowel overdag al avonds gegeven Ervaren en goed geschoolde docenten Ondersteuning en hulp bij het aanvragen van het basisexamen inburgering.

Marian
Personal coaching, psychologie, loopbaancoaching, rollenspel
Zijn er in jouw leven problemen die niet makkelijk op te lossen zijn? Of wil je eens een goed overzicht van jouw kwaliteiten krijgen mbt werk? Sta je voor een keuze en lukt het je niet om te kiezen? Wil je wat assertiever worden maar je weet niet hoe? Doe je niet wat jij wilt maar wel wat anderen willen? Zo zijn er nog meer dingen te bedenken waar je mee kunt zitten, vraag me maar! Digitale coaching is mogelijk: per Webcam, Skype of mail. Telefonische coaching is ook een mogelijkheid. Ik ben gediplomeerd psycholoog plus arbeid- en organisatiepsycholoog (universitair, Msc) en gebruik technieken uit personal coaching, dilemmacounselling, cognitieve psychologie en verbeeldingstechnieken. Ook het inleven in jouw situatie speelt een belangrijke rol. Daarnaast heb ik ook ervaring als trainingsacteur in rollenspelen en heb ik cultuurwetenschappen gestudeerd (BA).

Femke
Management retail, detailhandel, leidinggeven, winkel
Altijd al manager in de retail willen worden? Daar kan ik je bij helpen. Je leert alles wat je nodig hebt om je toekomstige beroep als manager retail uit te kunnen voeren. Denk aan het inrichten van de winkel, kassa werkzaamheden en leidinggeven. Je leert veel vaktermen maar ook weer je om berekeningen te maken. Je gaat hierbij werken met kengetallen. Getallen die voor elke winkel belangrijk zijn. deze zeggen iets over hoe je winkel presteert en kunne je helpen bij het voeren van je toekomstige winkelgebied. Je ontvangt voor de 1e les het lesmateriaal van de eerste module . Per les gaan we een deel van de module behandelen. we starten met theorie en daarna zijn we genoeg oefenmogelijkheden om de lesstof eigen te maken. De lesstof is logisch opgebouwd. Door mijn jarenlange ervaring in de supermarkt kan ik je goed begeleiden in dit traject.

Alexandra
Bouw aan een duurzame bewegingspraktijk // Bouw aan een duurzame bewegingspraktijk
Voel je je losgekoppeld van je lichaam en geest of wil je meer in het algemeen bewegen? ''Build a sustainable movement practice'' gaat over hoe je meer kunt bewegen in het dagelijks leven. Ik bied u persoonlijke begeleiding en stem uw behoeften af op de praktijk. We werken aan mobiliteit, kracht, spel, mindfulness en meer. De training is voor iedereen die beweging meer in het dagelijks leven wil integreren. Het doel is om je te helpen opnieuw verbinding te maken met je lichaam door beweging en menselijke verbinding, dus begin nu te genieten van een gezonder lichaam en geest! doelen: 🌱 Begrijp beweging op een meer zinvolle manier. 🌱 Bouw een consistente en duurzame bewegingspraktijk op. 🌱 Stel je in staat om beweging in eigen handen te nemen. Stuur me gerust een berichtje bij vragen en ik beantwoord je graag! Ik hoop snel met je mee te kunnen verhuizen, Alexandra ________________ Voel je je losgekoppeld van je geest en lichaam van zou je meer willen bewegen in het algemeen? ''Bouw aan een duurzame bewegingspraktijk'' gaat over hoe je meer kunt bewegen in het dagelijks leven. Ik bied je persoonlijke begeleiding en stem je behoeften af op de training. Wij werken aan mobiliteit, kracht, spel, mindfulness en meer. De training is voor iedereen die meer wil bewegen in het dagelijks leven. Het doel is om je te helpen om verbinding terug te vinden met je lichaam door beweging en menselijke verbinding, dus begin nu te genieten van een gezonder lichaam en geest! Doelen: 🌱 Ontdek beweging op een meer betekenisvolle manier. 🌱 Bouw een consistente en duurzame bewegingspraktijk op. 🌱 Stel jezelf in staat om beweging in eigen hand te nemen. Stuur me gerust een bericht bij vragen en ik beantwoord je graag! Ik hoop snel met je te bewegen, Alexandra

Martine
DURF training: een assertiviteitstraining waarbij je in 6 sessies leert opkomen voor jezelf
Wil je leren beter voor jezelf op te komen? Beter te laten zien wie jij echt bent? Doen wat jou gelukkig maakt? Dan is de DURF training iets voor jou. In zes sessies van een uur bekijken we waar jouw onzekerheden liggen. We kijken samen naar hoe je beter voor jezelf op kan komen en naar hoe je kan werken aan zelfbeeld en assertiviteit. We oefenen met rollenspel in het opkomen voor jezelf en je krijgen ook oefeningen die je in het dagelijks leven toe kan passen. Er zijn 3 vormen van DURF training: - Individuele training voor volwassenen (virtueel) - Groepstraining voor volwassenen (virtueel) - Individuele training voor jongeren van 12 tot 18 jaar (virtueel)

Annemie
Leertechnieken bij leerstoornissen zoals dyslexie en dyscalculie voor kinderen en jongeren.
- De essentie van de begeleiding is het remediëren van de schoolse vaardigheden waar het kind moeite mee heeft ( rekenen, lezen, spellen ) - Functietraining waar dit nodig is om de schoolse vaardigheden te verbeteren - Druk verminderen bij ouders van het kind - Zorgen voor een betere instelling van het kind ten opzichte van school - Hulp bij het leren opsplisten van de leerinhoud en inoefenen van de leerstof - Ontwikkelen van vaardigheden - Sterktes en zwaktes analyse - Versterken en ontplooien van de talenten van het kind. - Werken aan het sociaal-emotioneel welbevinden van het kind en zijn/ haar omgeving. - Psycho-educatie - Voorkomen of verbeteren van secundaire problemen.

Mieke
Meridiaan yoga en stoel yoga van thuis uit en voor iedereen!
Bij meridiaan yoga gaan we specifieke oefeningen doen om de meridiaan van elk orgaan te openen zodat onze energie weer moeiteloos door ons lichaam kan stromen en eventuele blokkades kunnen vermeden worden. Bij stoel yoga gaan we al zittend rekoefeningen doen voor nek, schouders, armen, borst en rug. Dit soort yoga is ideaal voor mensen die de hele dag achter de computer zitten of oudere mensen die niet goed meer te been zijn, evenals mensen met rugklachten en andere kwalen. Voor zowel meridiaan yoga als stoel yoga is er geen kennis van yoga nodig en beiden zijn toegankelijk voor iedereen.

Mona
Online communicatie-, stress preventie-, empowerment-, en assertiviteitstraining. Ook voor coaching na een destructieve relatie!
“Het belangrijkste in communicatie is te horen wat er niet wordt gezegd” De trainingen en coaching die ik geef, hebben als doel dat mensen geïnspireerd raken, waardoor er op een constructieve wijze een grote bijdrage wordt geleverd aan het: omdenken, het leren omgaan met kritiek, waardering en communicatie modellen zoals LSD, de 4-A's en VITAK. Ik maak hierbij gebruik van een motiverende wijze van trainen. Waardoor jij als trainee mede door empowering, in staat bent om hetgeen je leert in de training, vanuit eigen krachtwerk te kunnen toepassen in het dagelijks leven. Op zowel zakelijk-, als privégebied. Door jou aan te moedigen en inzicht te geven in je eigen sterke punten, geeft dit een 'boost' aan het zelfvertrouwen en zijn trainingen niet langer een verplicht figuur, maar een uitstekende investering in jezelf! #Empowerment